アンガーマネジメントで「6秒待って落ち着こう」って話あるけど現実でそんなに瞬間的に怒れることってほぼなくて、逆にしばらく経ってから「あれ、よく考えたら俺全然悪くなくねぇか…？」ってじわじわ来て怒れないことの方が多い
— 柊サブネタイト (@hiiragi_magne2) February 9, 2024
むしろその場ですぐに怒れる"逆アンガーマネジメント"を教えて欲しい
アンガーマネジメントで
「6秒待って落ち着こう」って話あるけど
現実でそんなに瞬間的に怒れることってほぼなくて、
逆にしばらく経ってから
「あれ、よく考えたら俺全然悪くなくねぇか…？」って
じわじわ来て怒れないことの方が多い
むしろその場ですぐに怒れる"逆アンガーマネジメント"を教えて欲しい
怒って後悔することより、「いや、つい流されて受け入れちゃったけどやっぱ納得いかないわ」って後悔することの方が100倍多い
— 遺伝子 (@i9xcii) February 9, 2024
この記事への反応
・瞬間的に無茶苦茶なキレ方する人って
「根っからの他責・無責任思考」
「貧弱なプライドと偏見ゆえに他者認識が歪んでいる。他者に人格がある事を認めない」
つまり頭が相当悪い幼稚なクズって事なので
気持ちはわかるけど、そこまでして見習わなくて良い気がします。
学ぶべきは「頭の悪い他責クズを遠くから見極めて距離を取る方法」かと。
・あ、自分もそうです。
「なんであの時こう言い返さなかったのか!」
・わかりみが深すぎる…
・この『怒り』って衝動的に怒鳴りつけたり
物に当たったり不機嫌になる怒りで、
アンガーマネジメントが必要なのはツイ主ではなくツイ主を怒ったやつなんだよな。
・これ誤解されてること多いんですけど、
この6秒って「カッとなって手を上げる人向け」のやつなんですよ…
確かアンガーマネジメント自体アメリカ発祥で、
6秒待つっていうのは
「一瞬の怒りで人生を壊さないようにするため」で、
怒り自体についての対処法もちゃんと別にあります。
アンガーマネジメントが必要なのは
むしろ脊髄反射でキレるハラスメント加害者なんよね
そういう相手から自衛する対処法も教えて欲しい
むしろ脊髄反射でキレるハラスメント加害者なんよね
そういう相手から自衛する対処法も教えて欲しい
日向夏（ヒーロー文庫／イマジカインフォス）(著), ねこクラゲ(著), 七緒一綺(著), しのとうこ(著)(2024-03-25T00:00:00.000Z)
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それって脅迫しちゃうやしろあずきに対して言ってるのかクソバイト🥴
本人に直接言えよヘタレがよお
急にブチ来れるやつは頭の中が一つ足りない
まぁ発達なんだと思うよ
怒ってるからって後で延々ネットでネチネチ言うタイプも嫌だわ
本当に何が切っ掛けでキレる人か分からなかった
だからこう言ってやったんですよ系の嘘松をよくしてるイメージ
小学生の頃から親を変えて成長しなおせばいいんじゃね？
極真でも派閥とか破門とか言い出す親の子供に生まれて嫌々ながらも何年も空手していたら瞬発的な攻撃性は磨かれるよ来世に期待せよ！！w
身体を動かすと感情も付いていくぞ
6秒で怒りが収まってる奴がいたら そいつ死んじまうよ。
ええ事やないか
アンガーマネジメントに文句言ったり他人に頼ったりしてたら無理だろうな
悪く無くても自分から謝る…それでもこちらが怒らなければならない状況なら謝る選択肢はもう無いので膝を狙ったり相手が機動力を失う所を狙う
瞬間的に怒れる奴はただの犯罪者予備軍
頭回せ
そうそう
アンガーマネジメントなんてそういう特殊な人にしか意味がない
急に怒るってのは要は評価軸が凝り固まってて頭の硬い人であることの証明みたいなもん
おじいちゃんは怒りやすい
単に頭が悪いだけ
ガソリンで自動車を走らせる技術的なものが必要
適切に怒れないのもマネジメント出来てないって事じゃん
そこで言い返しても自分の立場が危うくならん様に地盤固めする方が大事やね
ごめんなさい
最後の方、言ってる意味が分からない
営業や商材を他社に紹介する必要のある人は怒りをその場で発散するとクビになるからね生活の違いだからどちらが悪いかとか関係ないよ
その手の奴って自覚も無さそうだし
生理的に6秒でブーストがきれちゃてたら、 野生動物は外の世界で生き残れないよ。。
感情を抑えるテクニックを考えるのは良いことだけど、おかしな話だよ。
ガソリンは火をつけると爆発的に燃えて危険だけれども、
安全に制御する技術ができたから、車に入れて車を安全に走らせることができる
怒りも同じように、ただ爆発させるのではなく、制御して前に進むエネルギーとして使えば有用ではないかということ
ところが、キレて発散してるとキレることに依存してさらにキレやすくなるんだわ
ドーパミン依存は行為がエスカレートするから
キレて発散するのではなく、自他を傷つけない方法でエネルギーを発散する習慣をつけるのが肝要
詳細は省くが、まあリアルで色々と上手く行ってなかったから、母親だけじゃなく、身内の誰とも会いたくない時期があった
なので俺は割と露骨に話しかけてくるなオーラを出してて、全員空気読んで話しかけてこなくなった。母親以外は
だけど母親は空気読まず、しつこく話しかけてきた
だから口頭で注意した。「そんなどうでも良いことで話しかけてこなくていい」と。数年かけて、何十回と、ずっと同じことを言い続けた
それでも辞めなくて、我慢できなくなってとうとう切れて殴ろうとした
何とか我慢したけど、あれ俺が悪いんかね？流石に母親の頭が悪すぎたのが問題だと思うけどな
それよりも瞬間的に発言したり支離滅裂になっていく人こそ数秒落ち着いて整理してから話してくれ
なんか最近の日本ってこんな感じよな。
福祉薄きこと米国が如く
負担重きこと北欧が如く
決断遅きことＥＵが如く
権威主義なこと中国が如し
民主主義とか、権威主義とか、資本主義とか、社会主義とか、その他諸々の悪い所だけかき集めた感じ。
こういう事がほぼない。「よくよく考えたら別に相手はそれほど悪くない」はよくあるけど。
下手すると人間関係が壊れて元に戻らなくなることもある
まあそんな後の事なんてどうでもいい、と思うくらいムカつくクソ野郎な相手には思う存分キレてもいいと思うが
支離滅裂なこと言うくらいなら黙ってればいいのに
アンガーマネジメントとか言うけど、どう考えても切れた方がいい場面はある
休憩無しの連続11時間労働とかね(実体験
怒る前にふつふつと怒り貯めてるパターンの方が多いよ
だからちゃんと相手見てたら「この人そろそろ怒っちゃう」ってわかるからこれわからん奴が怒らせてる
お前「も」悪い
今まで積もり積もったものがあるから切れたという視点が欠けてる馬鹿な意見
行き成り発狂して怒り出してる奴は多いけどな
では聞くが、あんたが俺の立場になったとして、どう行動した？どうするべきだと思った？
若者にタイパという概念はミスマッチ
頭回してたら怒らん定期
上司とかその上の上司とかに
「こんなことあったんですけど俺悪くないですよね？」
って聞いてみたらいいんじゃないの
6秒ルールはただのおまじない。 プラセボだろ。
6秒ごとに闘争本能が切れてしまうような 生物的構造になっていたら
そんな野生動物は 速攻で天敵に食われて死んじまうし、災害も生き残れないよ。
人間だけ進化の過程で6秒ルールを手に入れたなんて考えられないし、どこぞの学者の偏説だろ。
たかだかゲームやん
冷静になった今のお前だから考えられるだろ
何故話しかけるなと言われても数年かけてしつこく母が話かけてきたのかとか
我が子に邪険にされて殴りかかられてどういう気持ちになったかとか
100％片方が悪い、なんて事はこの世にほぼない
振り返って自分は絶対悪くない相手が絶対悪い、とか考える方が歪んでる
何を勘違いしてるのか知らんが、2行目も3行目も当時から理解ってたよ
だから、数年も我慢したし、何十回と注意した。そうじゃなければそんなに我慢できる訳ないだろ
「相手が嫌がることはしない」。これは良好な人間関係を築く上で最低限の事だと俺は思う
母親がどういう気持であれ、相手が辞めてくれというなら辞めるべきでしょ
実際、俺ならそう言われたらもう話しかけない。あんただってそうじゃないのか？何十回も注意されて辞めない方がどうかしてる
俺が切れないと思ってたのなら頭が悪いとしか言いようがないでしょ
価値観の問題やろ
人によったら仕事こそたかが仕事やんになるやろ
「根っからの他責・無責任思考」
「貧弱なプライドと偏見ゆえに他者認識が歪んでいる。他者に人格がある事を認めない」
つまり頭が相当悪い幼稚なクズって事なので
これも普通に偏見だろ
とすると、相手を怒らせているのに気が付けない人間の可能性がある
ゲハ戦争なんてやってる奴はどっちもどっちだわ
もう不貞腐れてずっと見て見ぬふりしてたんだけど、
周りも自分のこと棚に上げて他の人のことグチグチグチグチ、
こっちが殻にこもって静かにしてたら、俺に他の人のホントしょうもない
不平不満垂れてて、ホントにおまいうだった。
あいつらも二十分に他責思考だと思うわ(怒)あー何か蹴っ飛ばしたい！！
瞬間湯沸器の側には、本当に思ってくれる人はいないから。
同居でもしてたのか？
学生時代の話だからね。勿論そうだよ
今は家を出たから問題は起きてない
大抵の場合、距離を取れば問題は解決するんだよね
問題が起きるのは決まって、片方、若しくは両方が距離を取らない場合だ
>「相手が嫌がることはしない」。これは良好な人間関係を築く上で最低限の事だと俺は思う
お前が話かけんなオーラ出す事自体、家族に対する嫌がらせに近いからな。やっぱお前も悪いな
何年も話かけんなオーラ出してふさぎ込んで、キレて殴りかかってくるような子供を
よくネグレクトせず育てたと言いたい
問題（殴る、刺し頃す等）を起こさないための忠告なんだから仕方ないわ
それとも、忠告せずにいきなり行動に出ればいいとでも？
それとも、俺はずっとストレスを抱えて生きて行けとでも？
我慢できなくなった人間がどうなるか、ニュース見てれば理解ると思うが？
どう考えても何十回も忠告してるのに辞めないほうが悪いわ
後から思い出してあることないことネチネチする女さんがで最近は流行りみたいだが
「仕方ないわ」の時点で自己中心的だなぁと…。
話かけられる程度でストレスを抱えて殴りかかる時点で、非常に自分に問題抱えてるのよね。
そんな自分が家族に迷惑かけてる自覚あった？それとも今もない？
俺に自身に問題があったのは認めてる
迷惑かけてる自覚もある
だけど放っておけば切れるようなことはしなかった
迷惑と言うのなら、俺が母親から受けた迷惑を問題視ししろよ。「心配してれば何をしても良い」と考えてるならただの傲慢だ
繰り返すが、大抵の場合、問題ってのは距離を取れば解決するんだよ
俺は距離をとった。だけど母親は取ろうとしなかった。だから問題が起きそうになった。そういう話だ
>俺に自身に問題があったのは認めてる
>迷惑かけてる自覚もある
じゃあやっぱ君「も」悪いね…
いくら母親の事責めても母親が100％悪いにはならないよ
問題があったのは当時の俺の友人関係の話だ。母親は関係ない
それに首を突っ込んでくるのが悪いに決まってる
話しかけてこなければ問題なんて起きなかったんだから母親が悪いに決まってるだろ
実質的には瞬間沸騰器なのでは
同居してる家族に何年も話かけんな、の方が無理に決まってんだろ
冷静に考えろ。同居して話かけんなとか言ってキレる方がクソ迷惑だよ
そもそも話かけんななんてクソみたいな事言わなければ問題は起きてねーのよ
無理じゃないよ
実際、俺がブチギレて殴りかかろうとして、まあその時はギリギリで思いとどまったが、その後は俺が家出るまで殆ど話せずに過ごしたからな
最初からそれができてれば何も問題なんて起きなかった
ブラックホールだけでホワイトホールが無いといつか爆発する
逆に言えば最初から圧力下げる方法を知ってれば対策になる
不機嫌なら相手に態度で示せよ
その場合はジワジワ抑えるしか無いんだよな
これ、結構辛いよ
時間掛かるし、三日くらい
いつか手を出すラインに到達するから遅刻癖や提出期限遅れと似たようなもんだ
今までの人生でムカついたこと思い出せば一発だろ？
無いなら羨ましいわ
他者に人格がある事を認めない」つまり頭が相当悪い幼稚なクズって事
怒ってる方の怒りのプロセスとか背景を吹っ飛ばして
「つまり頭が相当悪い幼稚なクズって事」で片付けるのも相当頭の悪い認識やで。
普段そうやって人から怒鳴り上げられて卑屈になっとる者ならではの考え方や。
.|-O-O-ヽ |年中365日間常に発狂中
(. : )'e'( : . 9)
それは何度もストッパー掛かってるじゃん
理解力の欠如か
結構できる方だけど勘違いもやりかねないから要心しろよ［自分に正当性があるかだけを一瞬で判断しろ］
その上でキレる、よくあるのが交通系
歩道を歩いてたら自転車で猛スピードで突っ込んで来るとかすり抜けるとかワザとらしく大きな声で危ねぇな!とかキレ気味で言う
労組や職安、労働基準監督署とかに行け
その何度もストップ掛かるのを他人はわからんから突然キレたに見えるって話やぞ
手は出すな先に口を出せ、お前は知性の低い猿か？
普通に怒る基準なんてないぞ暴力は論外だが口頭でキレ散らかすのは手として有効な時がある、論争って勢いと声のデカさが有効な時があるからな
色々
蓄積型と瞬間湯沸かし器型に段々と怒る遅延型などがある
蓄積型はお前さんが書いた通り、瞬間湯沸かし器型は龍の逆鱗ってヤツ侮辱されたとか思わせるたらよく発生するタイプ、遅延型は論争してて盛り上がるタイプ加害者なのに言い逃れして来る奴を相手してたらよく発生する
無知カス世界を語るも実像しらず妄想で日本サゲ
海外の福祉もインフラもしらん過ぎやぞ
通常は感情を捨てて俯瞰視点で捉えて引き摺らないとか、そんな感じの話になるやろ。
後から怒りが沸いてくるのは正常
６秒どころか１０日以上騒ぎ立てる人が多過ぎて
一種の呪文だな
その時キレなかったことは後になって思い出してもまあいいかで終わる
創作物やらに集中しちゃうと忘れるから
意識を他のものに逸らす事が大事で
1番簡単なのが漫画読むこと
>「根っからの他責・無責任思考」
>「貧弱なプライドと偏見ゆえに他者認識が歪んでいる。他者に人格がある事を認めない」
こいつ周りの人間を自覚なしでキレさせてそう
原因にもよるしそもそも被害被ってキレない方が生物的に欠陥だからな
ほんとマヌケって幸せ者だな
いつも怒られてるから他責思考で逃げてるのはわかるな
理不尽に対してキチンと怒る事は必要な話だぞ
後から蒸し返したらしつこいとか狭量って言われるのは目に見えてるからその場で良い切り返しが出来る能力が欲しい