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話題のツイートより






お前が45になる前に言っておきたいことがある
かなり厳しい話もするが俺の本音を聞いておけ

45になれば毎日どこかが痛い
土日無理したら水曜まで疲れは取れない
運動を急にするな 怪我をする
ダイエットしたいなら家中の水拭きをしろ
綺麗になるし翌日は全身筋肉痛だ
とにかく生きてるだけで満点だ



　　


この記事への反応


　　　
・握力68kgあるのに本気で握ると関節痛になり、
短距離も跳躍もかなり頑張れるけど翌日腰痛で死ぬので、
筋肉だけあってもダメなんだよなあ

・若い頃には理解できなかった
温泉とマッサージの素晴らしさを
毎日痛感する

・先週末青春18きっぷで喜多方ラーメン食べに行ったので、
まだ疲れが取れません(´・ω・`)
　　
・40の時点で似たようなもんすwww

・40になると
「人間の耐用年数って50年なんやなあ」というのがわかるよね😊

・これ本当にそう…
40代前半までに筋肉と体力はつけておくべき
今まさにデススパイラルに陥ってる…😇
毎日仕事と家事だけで精一杯で、運動する体力残ってない

・まだその年齢になってないけど、
未来への投資として、歯医者はガチ。
歯周病はとっとと治療するに限る。
糖尿病へのリスクを減らせるし、
物を噛む行為が将来的に筋肉を保持する事にも繋がる。
歯石取れば口臭も減らせるし、歯茎からの出血も腫れが引けば治まる。
良いことしかないから歯医者行こう。


体力とか身体の耐用年数は50年のまま
医療の発達で平均寿命だけ伸びた
……と考えると、中々地獄だな……



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