なにをやってもあかんペンギン pic.twitter.com/wPSEHuBImF
— 茜りう＠12/6はなまるｹﾞｰｾﾝ飯単行本 (@riu_akane) March 1, 2025
なにをやってもあかんを封じる策
『肉食って寝る』
BigB◯y最近行ってないので読んだら食べたくなりました
— 三十四 (@blast3104) March 1, 2025
お店よってハンバーグも結構違うので食べに行く楽しみがありますね
北関東 フライングガーデン
爆弾ハンバーグ
神奈川 ハングリータイガー
オリジナルハンバーグステーキ
静岡 さわやか
げんこつハンバーグ
千葉 カウベル
弾力ハンバーグ pic.twitter.com/ekKNPXZXAG
この記事への反応
・肉食って酒飲んで寝るはガチの回復法
・これまじ大事
・こういう時は、兎に角、食え。
美味しいものを満腹、食え。
話はそこからだっ！
・実際こうだから困る(´・ω・`)
ラーメンでも寿司でも駄目なんや。肉でなければ駄目なんや…
・肉は幸せホルモンの材料…！
ギョーザでもよし…
・肉も良いし、
ぶっといソーセージでもいいし、
たっぷりの出汁巻き卵とかでもいいし、
揚げたてのトンカツとかでもいいし、
ともかく、「自分が大好きな食べ物を貪る」のも、
立派な健康法。精神面でのね。
・実際、肉はメンタルに効く。
疲弊したら肉だ。牛肉、赤身を喰らうのだ
牛肉からはマジで
幸せホルモン出てるからね！
つらいときは焼き肉や！マジで
幸せホルモン出てるからね！
つらいときは焼き肉や！マジで
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働けよ無職が
個人的な嗜好の話だろ
まあ、寝るといいっていうか、寝ることしかできない状況ってのはあるな
一旦休憩して気持ちをリセットするのが良い
そんで一部だけでも乗り越えてから終わるんだよ
でないと休んでる間この事をずっと気に病むことになる。下手したら翌日まで引きずる
やればやるだけおかしくなるだけで、することなす事 無駄な努力…
いいかそういう時男はな
酒でも飲んで、ひっくり返ってねてればいいんだ
飯食えてるだけで軽傷レベルだよ。
アルコールや食べ物に逃げるくらいなら趣味を持て
その程度なら肉に限らず自分なりのリフレッシュ方法で構わんやろがい
本当にヤバい状態は今現在がどれ程ヤバいのかを自覚してない状態
色々捗るぞ
重度になると飯食うのさえ億劫になるぞ
特に睡眠欲無くなって寝れなくなると速攻で頭が壊れる
白昼夢みたいに現実感が無くなる
成仏してくれ
身体が本能でラーメン二郎求めたな俺は
風呂はいって寝るでも可
勘違いしてるヤツが多いが記事も風呂もやがメンタル最悪になる前にやる予防策メンタル完落ちしてたら無理で重症になると食いもんの味しなくなる、この状態だと完全に病院行くべき状態
違う違うメンタル最悪になる前に定期的に肉食って予防策
いや肉が段違いの精神安定させてくれる
ホットミルクでも飲んで寝るほうが安上がりだけどな
無理言うな
動物性タンパク多食で「抑うつ」が2.5倍、「ストレス」は3.5倍
同氏らが解析対象にしたのは20から50歳の健康なイラン人女性500人弱。（メンタルが不安定になりやすいと思われる）妊婦さんや更年期の女性は含まれていません。
これら500人弱は栄養士さんが質問票を使って食事内容を調査し、同時に"DASS-21" という質問票で「抑うつ」と「不安」、「ストレス」を評価しました。そして食事内容とこれらメンタルの関係を解析したのです。
すると、植物性タンパク摂取の多寡はメンタルに影響を与えていなかった反面、動物性タンパク摂取が増えると「抑うつ」「不安」「ストレス」を感じている人の割合が多くなっていました。
おじさんで良ければ一肌脱ぐよ？（ボロン
動物性たんぱく質以外の要素を加味してない似非論文を晒すなよｗｗｗｗ
ワイはメンタル落ちた時は新しい事にチャレンジをすると決めている
40万円の損失出したけど副業始めたら一気にお金増やせた
わかるけど、この人は定期的に外に出ない ほぼ引きこもり状態っぽく
外食という気分転換 それに食欲を満たす事により相乗効果でウキウキになり漫画にしたんだと思うわ
ワイも半引きこもり状態だったけど気分転換のために、高齢ながらバイクを購入してツーリングで気分転換してる
しかし、冬＆雨はダメだ！ ツーリング行きたいのに行けないストレスが、半引きこもりよりもストレスが増大する
誰かに助けて貰うのがいいのかもしれんが、そんな人がいればそんな状態にはなっていないだろう
どこにも行けないくらい追い込まれてからが本番やんか
これ
口に物入れると吐きそうになるから
という事に気がつけばメンタル上下がどうでもよくなるよ
肉食える余裕あるなら
それにもたれそう
今は何とか勃ち治ったけど
あの時はどうしようかと悩んだモノだよ
俺は好きなもん食っても美味しく感じなくなったから休みの申請したわ
アルフォート大袋
ブラックサンダー大袋
計800円
これで幸せになれる
だから肉食って回復できるぐらいに留めておくのが大切
鬱だと軽度でも何やっても（肉食っても）気分が落ち込んだままだし、中度になると動けなくなってくるし大変
鬱になる前に肉食って健康を維持するんだ
なんか飲めよ
喉カラカラになるわ
ああ、抗うつ薬ですか？
勃たなくなる副作用は嫌ですよね。
まあ、私の場合は使う予定がなかったので副作用気にしませんでしたけど笑
◯に入るのはodかな？
高齢の母ちゃんが油でギトギトの汚い台所で作ってくれるメシを食ってるとメンタル病む
ワイはストレス溜まると辛いスナック菓子が食べたくなる
それ自傷癖だからストレス溜めすぎないようにな
そのうち自分で身体傷つけるようになるから
病院は金とって適当に薬出すだけでなんの役にも立たないところかむしろマイナス
診断書書くの渋る医者は廃業しろ
休みをとってゆっくりするのがいい
自分の肩抱けば人肌に触れられるよ
酒飲んで喧嘩して警察から引き取りに来いと電話がかかって来るぞ
豚の梅干し漬！
こどおじ抱えてるかーちゃんの方が病むわ
肉がツラいって、歳取ると体が衰えるのは分かるけど、母ちゃんのご飯がメンタルにまで影響するなら、もう少し感謝したほうがいいんじゃない？まぁ、油ギトギトのメシでも作ってくれてるだけマシかもしれないけどね
やっと自立しようと思ったのに、母さんが『食材買ってきたから、ちゃんと食べなさい』って。僕はもう50歳なのに、まだお母さんの“お世話”から逃げられないのか。家を出たら出たで、家賃で破産しそうだし、どうしろって言うんだ！
もういい加減、一人暮らししようと思ったら、母さんが今度は『洗濯物、ちゃんと畳んでおいてね』って。僕、50歳だよ？お母さん、僕が結婚しても『お腹冷やさないようにね』って言うんだろうな。独立したらしたで、家賃と光熱費で即破産だし、どっちがマシなんだ？
もう耐えられない！俺だって一人暮らししたいのに、母さんが『お昼ご飯いる？』って、50歳の男に向かって、まだおにぎり作ってくれるんだよ。あ、ありがとう、でも僕もう大人だから！実家出たら、家賃で財布が一瞬で空っぽになるの見えてるし、誰か助けてくれ！でも、家を出ると食事が不安だし、どうせ自炊する気力もないし、結局、また実家帰る羽目になるのかな…。それでも、親のありがたさに気づく瞬間が来るのかもしれないけど、それって何歳になったら感じるんだろう？
絵も下手くそだし努力や苦悩から逃げ続けた根性無しの性根が滲み出てる
ああああーもう我慢の限界だ！俺だって一人暮らししたいのに、母さんが『冷蔵庫の中身確認しておきなさい』って、50歳にもなって、親にチェックされるってどういうこと!?実家出たら家賃と光熱費で即、生活費が飛ぶし、結局、毎月の食費はコンビニのカップラーメンだけで終わりそう。それでも実家に戻ると、家では親が『寝る時間遅いんじゃない？』って、なんで僕がまだ小学生のように扱われるんだよ！結局、親のありがたみを感じつつも、また居心地良くなって、無限ループから抜け出せない…。
僕だって結婚して嫁さんと暮らししたいのに、母さんが『お風呂入った？』って毎日チェックしてくる。50歳だぞ！？これが家を出るための試練か？でも、家を出たら家賃で金がすぐ飛んで、結局、家に帰って冷蔵庫の中身を確認されるっていう無限ループが待っている。そして、実家帰ると『どこ行ってたの？』って、母さん、僕はもう成人してるんだよ！でも、でも、どうしても実家の布団に戻ると安堵感がある…。結局、家出たらあの「ただいま」って言う瞬間が恋しくなるんだろうな。」
「一人暮らしの決意を固めたはずなのに、母さんが『今日もご飯作ったから食べなさい』って、いや、もう50歳だって！出たら出たで家賃で貯金が飛ぶし、結局また実家に戻るハメになる。独立したらしたで、冷蔵庫が空っぽで泣きそう。母さんの『ご飯、作り過ぎちゃったから持っていきなさい』って言葉が、もはや僕の支えになってる気がしてきた…。でも、実家の安心感を捨てる勇気がどこにもない…。」
1日1肉しないと精神が狂う俺は効果なさそう
メンタルやられるとお腹が空かないし、無理矢理食べても固形物は受け付けない
特に脂っぽい肉なんて無理
そんな贅沢気軽にできないし店も田舎だと全くない
結局精神科通ってカウンセリング受けて薬貰うしかないんだよ
あまりにもエアプで無責任な投稿
鬱には散歩するといいとか筋トレするといいみたいな検討外れのアドバイスシリーズと同じ
それは重度の患者には効かないってだけの暴論
散歩や筋トレ、マリオは一定の効果があるとされている
なんの解決にもなってないじゃんw
うちの県ではうどんなの
脳と体は別物なんよ
別に肉でなく、それがスイーツでも趣味でもいいのだが。
暴論でもなんでもないよ
メンタルやられたり軽度でも鬱傾向あるとしんどくて気が滅入って何もできなから
この手のことができるのは元気な人だけ
実際体験すると家事もできないし病院にも行けなくなるよ
そんな考えをするのが最高に弱男じゃね？
外食とか交通機関乗るとかハードル高すぎるわ
鬱ごっこも大概にしろや
後はまあ酒飲んで暖かい風呂入って寝る
そういう身近な幸せが気分を回復させる
食欲なんか出ねえよ
そういう時に肉食えばいいって言ってるだけで鬱とか病気は関係なくね？
この記事のタイトルが盛りすぎなんだな
美味しい食事というのは活力を与えてくれる
食事と睡眠は大切だよ
この人にとっては精神病にならなければ人は落ち込んだりしないと思ってるのか？笑
金ないと無理だが
メンタル病んでるアピールがしたいだけだろ
個人的にどうにもならん時は島本和彦の逆境ナインを読んで根拠のないやる気と自信を補充している
売国棄民A級戦犯自民党と財務省ザイム真理教の悪政
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