Xより
イケメンの食事vsブサイクの食事 pic.twitter.com/Ty7LZOSA3T
— shoki｜外見洗練コンサル｜総フォロワー38万人Over (@shoki_h96_) May 2, 2025
イケメンの食事
① 良質なタンパク質を摂る
→ 鶏胸肉、卵、プロテイン
顔が引き締まり、清潔感が出る。
② ビタミン豊富な食材を摂る
→ アボカド、キウイ、ブルーベリー
抗酸化作用で肌トーンが明るくなり、クマ・くすみが消える。
③ 発酵食品を積極的に摂る
→ 納豆、キムチ、ヨーグルト
腸内環境が整い、ニキビや肌荒れが激減。
④ 良質な脂質を摂る
→ サーモン、オリーブオイル、ナッツ類
→ 肌にツヤ、髪にハリが出る。老け見えを防ぎ、若々しい印象に。
⑤ 人工甘味料・糖質ドリンクを避ける
→ 水、無糖コーヒー、緑茶
→ 血糖・糖化を防ぎ、フェイスラインがシャープになる。
ブサイクの食事
① 糖分だらけのジャンク食
→ お菓子、アイス、ケーキ
血糖値バク上げで肌がボロボロ。糖化で老け顔まっしぐら。
② 悪質な油を摂る
→ 揚げ物、ポテト、ホットスナック
酸化とストレスが溜まり、毛穴が詰まってニキビだらけに。
③ 添加物まみれの加工食品
→ カップ麺、コンビニ弁当、菓子パン
代謝が下がり、肌荒れ・便秘・口臭の原因に。
④ 塩分が多いスナック中心の食生活
→ ラーメン、スナック菓子
顔がむくみ、目元が重たくなって不健康な印象に。
⑤ 甘味料ドリンク＆アルコールで水分補給
→ ジュース、エナジードリンク、缶チューハイ
→ 肝臓が疲れて肌荒れ＆疲れ顔。目の下のクマが定着。
右の絵もイケメンにしか見えない問題
— ぽよぽよ (@poyonpp) May 3, 2025
左の食事だけど顔は右に近いんだけど、、、
— ウッチー (@Bld0Ch) May 3, 2025
うーん、実に「馬鹿の発想」だなぁ
— Ｘ社は差別主義企業 (@xhasabetudaiski) May 3, 2025
この記事への反応
・なんか最近こういうの流行ってるよね
ここで肝心なのはもともと不細工のやつが左の食生活送ったところでイケメンにはならないということ
・普通に右の男も、めちゃくちゃダンディーで草
・左みたいなもんばっか食って生きて何が楽しいん？ほんとに楽しいなら別にええで
・絶賛ブサイクの食事すぎて笑った
イケメンの食事頑張ります
・自分圧倒的に右。許されたい
・やばいブサイクの食事だ私
・左食事で右容姿のワイ涙目（ ; ; ）
・昨日久しぶりにマック食べたら一瞬でニキビできた
・右の食生活の上位互換の自信ある
・俺とお前らの食事の違い
まぁ…状況によるかもしれんけど、ただ右側の食事は糖尿病コースやね
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はちまもグルなの？
イケメンは阿部高和だ
何事も程々でいいし、白黒付けたい輩は面倒くさいから付き合わない方が良
本当のブサイクは実際は出てこないんですテレビに
レベルのコメントを大真面目に言う奴が増えすぎ
右 ゴキステ信者
左のやつってよく見ると隣の国の顔みたいなやつばかりで生理的に受け付けられなくていい女は連れてないよな
ブサイクは何食ってもブサイク
こういう奴がちょっと理想とズレるだけで
カエル化とか言い出すのか
イケメンの貧乏はジャンクフード食ってるぞっと
代わりに俺の写真使え
筋トレ民やがタンパク質の過剰摂取は内臓にダメージあるぞ
むしろ適度に米（糖質）を摂取した方がいい
細マッチョイケメンのトレーニーとかプロテイン飲まないでナチュラルフードだけとかいるしな鶏胸肉も尿酸値が上がるから赤身の牛肉も食え
食事にそこまで体質を改善させる効果は無い
清潔なら清潔感あるとも限らないように
健康なブサイクは当たり前にいる
ほんとにな
生まれつきの皮膚病で苦しんでいる人もいるのにこういうことをよく平気で言えるよなぁ
そもそも無断で芸能人の写真なんぞ使ってる時点でこいつはまともじゃない
そりゃあね
今の時代はAIのチャットGPT、グロック3、ジェミニ、Bingがあるのにこんな質問程度の事で金をマジで取れると思っている連中だから
くだらん
まじでくだらない。しね（暴言）
ってか、他人の容姿にどうこう言う前にまずは自分をどうにかすれば良くない？何でやらないの？
もしかしてあの写真程度でイケメンになったつもり？マッシュ流行らせたってマッシュの流行り始めって13～4年前だけど一体この人何歳よ
一番悲惨なパティーンやね強く生きろッ！
違うの？
金銭発生した契約がある訳でもないのにコンサル自称してんの？ｗ
それって単に人の容姿に説教垂れてるだけのただの人なのでは
ぶさいくと不養生、不潔を混合してる。なにがコンサルだ
塩分気になる奴多いけどさ、味噌で味が付くほどドバドバ入れる贅沢な使い方がおかしいだけや
「イケメンの食事」の方が「ブサイクの食事」よりも圧倒的にコスパが良いこと
実際に、両方の食生活を経験して前者の方が出費が2割くらい少なかった
しかも後者の食生活で、糖尿とかで病院通いになることを考えると比較にすらならない
大学の先輩が普通の食事の付け合わせに菓子パンばっか食っててめちゃ太ってた
結構いけてるんですが
参考画像がよくないね
不細工をもってこいよ
商売の種はどこにでもあるな
歯と呼吸系に問題を抱えてそうな顔だよね
右の男に首捕まれて逃げそう
中島健人がブサイクだっていうのか
なかなかの美的センスだな
金がない貧乏人は糖質ばかり摂ってるからな
ブサイク
イケメン
時代によって基準が変わる流行を追うことに意味を見出せない
何事もほどほどが重要よ
俺は基本的に左の食事を心がけてるのに顔右以下ぞ
ぶっちゃけ呼吸で顎下の骨格が変形するから口呼吸から鼻呼吸に矯正すれば改善する可能性あるよ
こういうのが平気で差別するんだろうな
まあ上の食事のが健康的なのは確かだけど
単身であるならどっちもひたすら茶色のものばかり食べてそう・・・
飲み物もお茶と水だけとかもうこれ半分修行僧だろ
イケメンがプロテイン飲んでるとか聞いたことない
健康志向で言うならプロテインは肝臓悪くなるしナンセンス
つまりこいつは似非コンサル
ま－詐欺師よ
銀行員や証券会社なんかも詐欺師ほど出世するしな
赤いきつねの次は何を燃やすつもりなんだか
何でみんなこんなに反発するんだ
中には技術系コンサルも居るから全員ではないけど、やっぱり営業系はね、信用できませんよ
イケメンの食事とか言った所で一般的に言われる野菜野菜ビーガンとかやってたら劣化も早まるってもんだけどねｗ良質なタンパク質と言われても必須アミノ酸が揃ってなければ有効活用など望めない。因みに植物系タンパク質の場合はそれが足りないぜ。
右はどの国でも汚えゴミ
気持ちの問題やｗ
食生活も一緒！
最近の俺の飯そのまんまだわ ※なお（ｒｙ
食事とか全然関係ねーよ。これ食ってもちゃんと筋トレしないと意味まったくないし
食事のこと考えたり調べたりしてるだけで一日終わるんじゃないか
有能な人はなんでもこなせるタスクの量が多いんだろうな…
書いたやつバカだろ
陽キャとチー牛の比較絵にしかなっていない
不細工ってのはもっと顔の造作終わってんだよ
ブサイクでも良質な食事をとってるヤツ居るだろ
コンサルは何でこんな型にハメた偏見テンプレお出ししてくんの？ｗｗ
ちゃんと食わないから
平野紫耀のどこが韓国顔やねん鏡見ろやブサイク
肌の印象だけで雰囲気イケメンにも雰囲気ブサメンにもなるからある意味正しいと言える
ただ左の食生活は色々な意味で結構大変なんだよね
その清潔感がないのが致命的なんですが
右はそういうのはやってないだけで
食事だけの結果とは思えない、そこまで万能じゃないよ
停滞傲慢堕落がお似合いの底辺低能犯罪者集団ｗｗｗ
左の方が一般的に言われる健康的な食生活イメージってだけ。
健康の要因は食だけじゃないのに。
こんな馬鹿みたいなコンサルあるんだなｗ
いきなり関係ない話してて草
もしかしてお前は身長にコンプレックスでもあるの？ｗ
20そこそこでイケメンでも、右みたいな生活してたら40前には不細工になるよ
芸能人で昔はイケメン、今はブサイクっているだろ？
ポテチ、ファミチキ、二郎
腸内で炎症していたら、肌も髪も爪も目もダメになる
そんな体調ならやる気もでないわけで、いいこと何もないよ
死んじまったら何にもならない程の高カロリージャンクフードを煽るマスコミに乗るんじゃない
ラーメン界隈は特に気をつけて
感染症の恐怖が人間にあるから、病的な人間は嫌悪されるよ
昔は病気を移されたら死ぬわけで、新コロ初期みたいなパニックと恐怖がデフォルトだった
「不健康である」っては、それだけ他人から嫌われる、ブサイク以前の問題だよ
なにが外見洗練コンサルだタコ
けどそれだけで生きてると思いすぎだろ、だったら中学高校の「親が飯作ってくれてた時期」であんなに顔面格差が生まれる理由はなんだよ
10代は親の遺伝子だろう
でも、戦争の前と後とか、薬物を使う前と後とかで、人相が変わる写真見た事あるだろ？
それと一緒だよ、中学生の時ブサイクでも、30超えて爽やかイケメンってのは普通にある
うちの会社の百貫デブは赤ちゃんみたいに肌ツルツルしてんぞ
健康ブームとか筋トレブームとかチー牛がネットでよくネタにしてるだろ儲けやすいんだわ
それより漬け物書かずにキムチよ
察しなよ
右 サバイバル
みたいな印象の顔だな
てか右だって髭剃って眉整えりゃイケメンなるだろ
こんな小学生が考えたような食事でイケメンとブサイクを分ける詐欺コンサルｗｗｗ
プロフィール欄も必死で、テンプレみたいな詐欺コンサルだった 情弱のガイジを騙すんやろなぁｗ
実際にはイケメンかどうかとは関係ない。子供だましの詐欺
実際にはバランスのいい食事がいっちばん大事で、「〇〇は体にいい」とかって話は基本的に全部嘘だからな？
しかもその人の生活リズムでも変わるし。肉体労働ならタンパク質多めにしなきゃならんし頭脳労働だと糖分がいる。
コンサル＝詐欺師
38万フォロワーってイキってるけどただの独り言botだなこりや
健康的な食事のほうが良いって誰でも分かるやろ
Xのタグにマッシュを流行らせた人ってあるけど流行らせたのはコイツじゃなくて韓流ブームやしな
炎上おこしてでも情弱が一人引っかかればOKの精神でやってるだろう
真理だな
自分は相手の理想になろうともしないのに。
食生活でこんな変わるわけねぇだろ
なんでSNSってこんなバカだらけなんだw
ボーボーで暗めにしてるだけで普通に顔整いじゃん
筋トレ系とか客が情弱だから入れ食い状態よ
女さん釣れてて草
女性人気すごいことを認めてて草
また負けたんか
おじさん
嫉妬してるの？
まぁ誤差の範囲内だから気にしなくてもいいとは言われたが
何の根拠もない
ブスの食事
なーんて書いたら火達磨になるのにね
２０代までなら多少悪い物食べたってイケメンはイケメンだろ
不細工は良いもん食っても不細工だろ
化粧水乳液で誤魔化すしかないんだが。
外見に無頓着なだけで実はそんなにブサイクじゃないな
左の平野紫ようって親はすごいヤンキーじゃなかった？
本当にそんな食事摂ってるかね？
身体によかろうハズもない
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る
これも健全とは言い難い
毒も喰らう 栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ―――
血肉に変える度量こそが食には肝要だ
何食っても結果はたいさない
はい論破
だが無駄だ
こんなしょーもない話で釣れる人間はもう少数派
みたいな馬鹿なミスリードやめろや
これだからコンサルのクズって言われるんだよ