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このなんとなーく弱そうな立ち方の話








この弱そうな立ち方って何が原因なんだ?
俺もこうなるからガチで止めたいんだが














この記事への反応



背筋、あと足を使う

棒立ちで上半身だけでカメラに近づこうとしている
一歩足を動かすとだいぶ陽キャの動きに近づく
背筋を伸ばすのは、胸を張るのも効果的だけど、顎を引く(二重顎になるほど大袈裟にしない)のが大事
あと手、ピースに力がない、いっそ勢いよくバンザイするくらいの方が良い


胸を張って生きろ

猫背が1番変に見える

やっぱり猫背じゃないかな?
胸張って明るく自信ありそうな感じでピシッと立てば、春日みたいな強い感じに見える!!


頸部が前に突出してて、巻き肩+猫背になってます。なので、体幹(インナーマッスルの腸腰筋)が弱そうな印象です。
対策として、腸腰筋の短縮の改善と筋トレかなぁと思われます


改善しようと思える時点で君は大丈夫だと思う


脊柱起立筋っていうのが弱くなってるから背筋を鍛えるのと胸を張るといいよ


筋力がないから姿勢が悪くなる。





やっぱ姿勢だよなぁ。

筋トレやると姿勢よくなるしラットとかデッドやるとよさそう


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コメント(115件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:03▼返信
背筋伸ばせ
2.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:04▼返信
うぃママの事か!?
3.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:04▼返信
体幹鍛えろ
4.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:05▼返信
全身鏡をお届けします
5.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:05▼返信

猫背正すだけでだいぶ変わる

6.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:07▼返信
スキンヘッド
7.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:11▼返信
服とかピースサインとか色々言いたくなるけど一番はやっぱ猫背よ
たぶん歩き方とかもガッツリ姿勢が出ててなんか変な感じだったりすると思う
8.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:11▼返信
>>1
チースポーツの人達みたいに
ラーメン屋のポーズでいいんじゃないの
9.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:15▼返信
貧相な体の他に髪型とメガネと安っぽい服装も弱そうに見える
10.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:20▼返信
立ち方の問題だと思ってるあたりがもうズレてる
他に直すべきところ山程あるやろ
11.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:21▼返信
睨かな
ヤンキーぽいのとかリラックスした目に見えて睨みを完全にはやめてない
12.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:21▼返信
右の先頭の人もオタク枠なんかな
その人は一筋縄じゃいかなそうだけど、なんか顔な気がする
弱そうなツラと普通面
13.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:22▼返信
>筋トレやると姿勢よくなるしラットとかデッドやるとよさそう

なんか急にバイトが自分詳しいですアピールしてきたな
14.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:22▼返信
体幹かな
文字通り体の根幹だから 体幹弱いと頼りなく見える
15.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:24▼返信
背中より胸を張る事を意識してみそ、後はケツの間に常に物を挟んでる事をイメージ
16.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:25▼返信
>>2
あの人中身可愛いの?
17.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:26▼返信
>>1
立ち方関係ない
まず顔の時点でアウト、チー牛はキモすぎるんで
よくあんな気持ち悪い顔で外歩けるよね
スキンケアすらしてなさそうで汚い
18.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:26▼返信
>>10
まあ確かに精神の問題も結構あるからな
猫背なんてどこかのタイミングで絶対指摘されてるはずだけど、オタクほど「俺はおかしくない!」って変なプライド持ちがちなんだよな
19.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:28▼返信
半年でいいからジム通って栄養のある飯喰え
20.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:29▼返信
立ち方は普通やろ
肩とかじゃね
21.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:29▼返信
逆立ちしてればマシになるんちゃうか
22.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:30▼返信
右から2番目の人であってる?
23.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:32▼返信
弱そうに見えるけど実は強ければいいのか
弱そうに見えなければ強くなくてもいいのか
普通に強くなりたいのか
そういう目的のところがアヤフヤではなんとも言えない
24.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:33▼返信
右から2番目のどこが弱そうだって?
怪獣9号みたいでしぶとそうだろ
25.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:34▼返信
いつも心に春日を宿すんだ
26.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:37▼返信
うい「・・・」
27.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:41▼返信
一番弱いのは恐らく奥から4番目
28.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:43▼返信
芸能人で好みの顔立ちじゃねーなと思う人でも姿勢が良くて動きが綺麗だと見続けるとかっこよく見えてくる
姿勢って本当に大事だと思う
29.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:45▼返信
結局顔の問題なんだよな
ブサメンは何やってもダサくなるw
30.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:48▼返信
モストマスキュラーおすすめ
31.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:48▼返信
鍛えるのが一番早いよ
弱いのに強そうに見せてもしょうもないってかバレバレだし
鍛えて強くなれば自然と自信が付くし
32.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:53▼返信
肩甲骨同士を少しだけ寄せようにする
これだけで自然と背筋が伸びて胸を張れる
写真撮られるときはこれを思い出せ
33.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:55▼返信
楽しそうで良いじゃない⋯猫背って弱男の印象悪いけどナイフ持ってる奴はチンピラ含め猫背だぞ
34.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 03:58▼返信
ヒントがあった
マグニートなった気持ちで
35.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:00▼返信
背筋を伸ばして胸を張れ
36.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:00▼返信
悠仁さまもこの立ち方しそう
37.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:01▼返信
簡単な話やで右腕上げてピースしてるのに右肩が下がってるから歪に見える、普通は右腕上げてピースしたら右肩上がるんよ
38.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:04▼返信
カメラ睨みつければええんとちゃうか?
39.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:17▼返信
10代が1番勃つから羨ましい
40.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:19▼返信
そうやって常に周りの目に怯えてビクビクしてる精神の弱さがしっかり挙動に出てるんだと思うよ
41.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:29▼返信
学歴厨ってことは見た目や立ち方だけじゃなくて性格まで最悪なのかよw
42.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:31▼返信
鍛えないと正しい姿勢の維持すらできないよ
背筋伸ばしたところですぐ戻るでしょ?
43.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:35▼返信
ヲタサーの姫の隣に、孫を連れた爺ちゃんおってフイタ
44.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:35▼返信
①痩せろ
②オーイシくらいハンサムで愛嬌がないならメガネは掛けるな
45.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:38▼返信
そんなん気にしてるからじゃね?
46.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:44▼返信
筋肉付けろ
ゴリゴリのマッチョになると猫背だろうと何だろうと強そうに見えるぞw
47.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 04:57▼返信
>>44
オーイシも過去の写真見たらそれなりチー牛だけど
48.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 05:28▼返信
リュックのせいでそうなってるんじゃね
49.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 05:38▼返信
手をだらんと垂らしててもなんだからと腰に手を当ててるだけで
ふかわりょうって言われる
50.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 05:45▼返信
エリートはちま民とは真逆の存在
体幹が貧弱そうだ
なんか傾いているぞ? スマホばかり見てるからこうなる‼︎
51.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 05:52▼返信
猫背、ヒョロガリ、クソダサシャツ
52.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 05:53▼返信
>>1
類人猿みたいな歩き方と姿勢してると他のオシャレが全部台無しになるからねぇ
写真の一番手前とそのとなりの男2人をだけを見比べてもそうでしょ
53.yuuyuu_sol/上田勇雄投稿日:2025年06月23日 05:56▼返信
自信の無さそうな顔の表情、相手の目を見て喋れない これにつきますな
ボクの仕事先に来るバイトはみんなこんな感じですよ
54.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 05:57▼返信
下半身は棒立ちなのに上半身で動き出してるとこが気になるわ
脚から動けばいいのに
簡単な動きで上下バラバラだと運動神経なさそうに見える
55.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:09▼返信
>>3
両手の人指し指・中指・親指を尖らせ構える。
これだけで蟷螂拳の使い手のように見える。
俺は写真に写るときはいつもこのポースだ。
56.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:12▼返信
シャツINも止めた方が
57.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:25▼返信
デヴとガリで真ん中があんまりいない印象
姿勢もだけど顔から滲み出るなんつーかナヨッとした雰囲気w
58.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:26▼返信
勉強に捧げた分、失ったものもデカいw
59.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:38▼返信
姿勢の問題じゃない
オタクである事に誇りを持て
60.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:40▼返信
だらしない前屈みと足の開き
頑なに歯を見せない不器用な笑顔
ポーズが思いつかないからとりあえず出した感満載の自信の無いピース
サイズが微妙に合っていないからヨレヨレに見える服装
ワックスを使わないナチュラルな髪
この辺気をつけたら良くなりそう
61.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:46▼返信
チーズ立ち
62.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:52▼返信
>>1
ナァ〜ニィ〜!?やっちまったなぁ!!
63.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:54▼返信
猫背が極まって肩が前に出て丸くなり顔が突き出て大きく見える弱男特有の体型
弱おぢがパーカーに異常なほどこだわるのは同じ体形だけど、首周りのフードでぱっと見ごまかせるから
人と向き合うのが嫌な生き方と自分への甘さがそのまま体形に反映された形だから、姿勢を正して他者に向き合う事をいかなる時も常態化するのが改善の一歩
64.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 06:55▼返信
>>1
胸を張れ
春日みたいのじゃなくて
65.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:03▼返信
背筋の筋肉量だね💪
デットリフトすると無意識でイカつい立ち振る舞いになるよ。
66.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:03▼返信
>>61
クサソー
67.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:04▼返信
>>20
おどけ慣れてないから写真撮るよ〜ってなるとなんか肩すくめてぎこちないピースとかしちゃうんだよね
距離感保ったまま集まろうとするからか上半身だけ斜めにしてカメラに収まろうとしちゃうし
陽キャ達みたいな流れで撮りましたみたいな雰囲気出したい
68.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:06▼返信
>>29
そんなことないよ
ブサイク芸人でも姿勢よく滑舌はっきりして自信ありげな人は人気出るじゃん
69.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:17▼返信
>>65
お前は筋トレじゃなくてチントレだろ
70.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:19▼返信
チーばっかw
でも高学歴なだけマシだな
71.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:22▼返信
>>70
アスペで草
72.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:29▼返信
シンプルにフィジカル不足と運動経験のなさ
どんなスポーツでもちゃんと構えられるようになるまで学生時代に部活やってりゃこういう立ち方にはならん
73.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:31▼返信
立ち方の問題じゃなかろうに
74.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:45▼返信
図書館でポーズ集ひとつ借りて読め。
75.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:56▼返信
立ち方じゃねーよ。
根本的にガリガリなんだよ。
76.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 07:58▼返信
背筋伸ばして胸を張るだけで結構変わってくる
77.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:05▼返信
ストレートネックはめちゃくちゃ多い
78.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:05▼返信
ラットがデッド?ネズミ駆除か?
79.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:33▼返信
>>1
先ずはガン付け、そしてウンコ座り大股開きが基本
80.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:35▼返信
>>1
アニメの表表紙の立ち姿を連想して立ってみろよ。
81.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:37▼返信
猫背より巻き肩
肩を開け
82.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:41▼返信
服装、髪型がいかにもチー牛其の物だもんなぁ
83.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:42▼返信
チントレ
84.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:42▼返信
立ち方の問題じゃないだろ
85.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:44▼返信
>>58
てか、あんな優秀な大学出て学歴厨芸人にしかなれないって割と落ちぶれが酷いような
86.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:45▼返信
人はおでこが狭いと弱く見える、写っている人のほとんどが前髪を降ろしている
どんな服装、姿勢でも頭を丸めると弱そうには見えなくなる
87.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 08:53▼返信
筋肉が足りない
88.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:01▼返信
とりあえずメガネ捨てて運動しろ
姿勢だけですぐにどうこうなるという安易な考えがいかにも弱男っぽい
89.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:02▼返信
そもそも男の写真なんてイケメンだろうが気にしないぞ

若くて可愛い女性しか写真評価される権利無いから
90.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:02▼返信
>>85
そもそも中退だから出てない定期
91.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:02▼返信
ジョジョ立ち覚えたら解決
92.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:03▼返信
>>89
キモいかキモくないかはジャッジされるし、そもそも自分が嫌だろ
チー牛なんてあんな無機質な顔嫌だってんで男に嫌われてるのはそう評価されとるんやで
93.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:07▼返信
そりゃピコピコしかやってない人たちは筋肉が足りないからな
肉食って筋トレしろ
94.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:13▼返信
弱そうに見える立ち方なんじゃなくて弱いからこういう立ち方になる
95.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 09:58▼返信
そもそも陽キャみたいに
スポーツとか体動かすことしてこなかっただろ
今更見た目だけ普通の人になろうとか思うな
見た目で組成わかった方がお互い干渉しなくて済む
96.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 10:08▼返信
手前のキモデブ眼鏡の顔がガチでやばい
眼鏡をコンタクトに変えて痩せるところからしないと救いがない
97.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 10:19▼返信
弱そうな立ち方って何と戦うつもりなんや
98.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 11:27▼返信
見た目をブレイキングダウンの不良に変えたら同じ立ち方でも強そうに見えるぞ
99.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 11:57▼返信
海綿体を鍛えろ
100.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 12:12▼返信
胸張って首を引け
101.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 12:27▼返信
立ち方というより筋肉量
102.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 12:40▼返信
筋肉は全てを解決する
103.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 12:53▼返信
立ち方がラーヤだ
104.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 13:52▼返信
右から二番目と左が同一人物かってくらい似すぎだろw
105.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 14:11▼返信
体格もあるけど巻き肩の影響は大きい、胸張ると見え方は大分違う
とはいえ普段から写真撮り慣れてないと咄嗟に立ち方キメるのは無理
106.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 16:42▼返信
背筋を伸ばしてぴしっと足を閉じて立ち、両手を斜め前方に差し出すと自分の姿を大きく見せることができる
107.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 17:48▼返信
シャツインとかリュックのベルトとかも弱そうな空気出してる
108.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 18:19▼返信
胸張るだけで印象変わるからな
でも人生経験も大きいから人から怒られるしかない
109.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 19:57▼返信
欧米人に比べて、先ず日本人は落ち着きがない。
そして日本人はなぜか両脚で均等に立てず、どっちかの脚に体重をかける人が多すぎて苦笑
110.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 20:29▼返信
ガンダムのイメージで立てば…
111.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 22:28▼返信
チー牛が筋トレやってもキモいチー牛にしかならいぞ
112.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月23日 22:30▼返信
嫌われてる人の趣味が筋トレなのはこういう事なんだな
113.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月24日 01:06▼返信
立ち方ではなく、デブ・眼鏡率の高さでは。
114.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月24日 04:54▼返信
歩き方の問題やね
地面を蹴るんじゃなく背中を曲げて重心がズレた先に足を出して支える、みたいな歩き方をしてると足腰が発達しない
人間の運動能力ってのは根本的に地面を蹴って得た力を体幹を通して上半身に伝える動作なので、それができなさそうな体や姿勢は弱く見える
115.はちまき名無しさん投稿日:2025年06月28日 21:48▼返信
\  不筆致2のソフトの値上げは良い値上げで       /
 \PlayStationのソフトの値上げは悪い値上げなんだブヒー!/

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traq