女優・広瀬すずのトレーニング姿がすごいと話題
広瀬すずのトレーニング姿に「細いのに！すご！」のニュースを紹介
記事によると
・女優の広瀬すずさんが自身のInstagramで投稿したトレーニング動画が話題に。
・動画はバーベルスクワットをこなす内容で、重量は30キロくらいだという。
・ファンからは「すずちゃん凄い！」「凄いカッコいいです！」などの声が寄せられている。
・女優の広瀬すずさんが自身のInstagramで投稿したトレーニング動画が話題に。
・動画はバーベルスクワットをこなす内容で、重量は30キロくらいだという。
・ファンからは「すずちゃん凄い！」「凄いカッコいいです！」などの声が寄せられている。
反応
・太りそうな感じだからね
体質改善
・安産型
・スクワット深くやるとケツでかくなるぞ
・かわいいなあ。
・うわぁ可愛い
・感動しました
・これ腰が痛くなるよね
・腹筋割れたりしてる広瀬すずなんか誰も望んでないから程々になw
・若いうちから軽いウェイトでもいいから筋トレをやっておいて損はないわなｗ
・俺10kgの鉄アレイ2個持ってやってるけど50回で結構しんどい
バーの重さもあるから30キロよりは重そう
女の子でこの重さはすごいね
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影おかしいし
んで次の日、肩・背中・腰・膝の筋肉痛が確定し、二日ほど痛みが続く。
男でも鍛えてなきゃヒーヒー言うレベル
すげえわかる
だよなぁ
タブコンだけで500gもあるしな
女優だろ。激太り1000年さん見てみろよｗ
豚はPSVRを重い重い言ってたけど？
30kgのスクワットなんてアップにもならんだろ
今時中学生だって150kgのフルスクワットこなすわ
普通にダイエットだろ
この程度の筋トレをしただけじゃ太い筋肉なんてつかない。細い筋肉がついて脂肪が落ちるだけ
30kgのスクワットなんてマジで重くないから
バーの重さが20kg
ならウェイトは5kgずつだし
たぶん50~60kgくらい、でも人ひとりおんぶしてるって思えばそんなにおののくようなものでもないよ
いい努力だ
お前らみたいな何の努力もしてこなかった自業自得低学歴に未来なんかねえよ┐(´д｀)┌
俺はフルスクワット280kgだけどな
肥大化筋肉トランクスさんこと、
ムキンクスならぬ、ムキンスズになろうとしているのか…！
土屋太鳳にバカにされるでｗｗｗｗ
筋力が少ないから若さが無くなったらそりゃもう悲惨
＞かわいけりゃなんでもいい
青臭すぎてわろた
体重の量＝ポロポーションの良し悪しではない事を周知したい
片方5キロのダンベル持っているが半径が違いすぎる
材質の大部分がラバーだったら軽くなる
ネットで自分語りするヤツはリアルフレンド０人説
610gのPSVR頭に装着してやれば、更に鍛えられるぞ
ＣＧにしか見えん。筋肉は見た目以上の能力は出せないからな
ちょっと時代が古いのかな
今時は小学生で180kgくらいだよ
最近だと中学生で380kgくらいは余裕でこなす子がいるね
しかし肩よく痛くないな、おれはバーベルだと50kgハーフスクワットが限界
ペンチプレスにもツッコんであげて下さい
ありがとう
思いっきりナデナデしたくなる
この動画のように太ももが地面と平行になるまでが安全なトレーニング
それ以下に腰を落としたら骨盤が前に出ようと動いて確実に痛める
女性はもともと筋肉つきにくいしスタイル維持ならしっかり筋トレするのはいいことだよ
腹筋１００回よりスクワット１０回っていうしね
勝手に片方30㎏の合計60㎏だと思い違いしてた
体質が太りやすいやろ。
デジャヴ？
口先だけじゃないって厄介だなwwww
筋肥大10、持久力高めるのでも15回位だというのに
あーすごいすごいがんばってがんばって
個人トレーナーが付いてるだろうし
力自慢したいわけじゃないでしょ
30キロなら絞れるだけで肥大化はせんだろう
女子シャフト15kgだから（元ウェイター無駄に知識ひけらかす）
まあ一般練習やから20kgやろうけどね
多分バンの大きさ（厚さ）から10k5k2.5kと推測
なのでシャフト20kなら55kやと思う
ちなみにペラペラ5kのデカイバンあるよ
実写かと思ったわ
こんなのやったら屈強な女になっちまうんじゃないの
俺超人だったのかー(棒
女性でムキムキになるの難しいよ
辛抱たまらん！ もっと見せろ！
女の人でも50kgぐらいなら大人なら誰でもできるんじゃないかな
お前馬鹿だろ
一般人だと、バーだけでスクワットをするのもかなり厳しいぞ。
その意見は、スクワットをかなり軽く見過ぎてる
お前がヒョロガリなだけや
スクワットなんて体重の二倍は軽く行けるから
バカはお前だよキモオタ引きこもり
杞憂
フォーム身につけないままその重量上げたら多分背中か腰痛めるぞ。
ケツ(見せつけたいだけ)でしょ
男でも痛いのに
女性は鍛えると肩幅は少しガッチリしちゃうけど他の部位はキュッとしまるだけでメリット多いぞ。