サラダやプロテインバーもNG？体重を増やすヘルシー食品10個
http://wooris.jp/archives/28134
アメリカの健康サイト『Activebeat』をもとに、ダイエットの邪魔をしている食材を10個、ご紹介します。ダイエットの天敵である、食材に隠された太る罠にはまらないようにするために、同じ食材でも選び方に気をつけましょう！
■体重を増やす食材10個
（1）全粒粉パスタ
普通の小麦粉を使用したパスタよりヘルシーですが、炭水化物の糖質量が高く、身体に蓄積されるカロリーとしては、小麦粉パスタと同じです。
（2）五穀入りのパン
五穀入りや多種の穀物を含んだパンは健康的なイメージがあります。しかし、栄養や食物繊維が含まれている外皮をはがしている物もあり、ビタミンやミネラルはなくなるため、普通の小麦粉パンと同様になります。
（3）冷凍食品
最近では、ヘルシーな冷凍食品が主流ですが、これはかなり危険です。低カロリーの砂糖や脂質を使用している事でヘルシーと言っていますが、栄養価はなく、ジャンクフードと同じです。
（4）ノンシュガー食品
ノンシュガーはカロリーは低いけれど、人口甘味料が含まれています。多くの実験結果もでているように人口甘味料はインスリンのレベルをあげます。
（5）トロピカルフルーツ
フルーツはスナックより健康的なイメージがありますが、実は高カロリーな物が多いです。
（6）低脂肪アイスクリーム
低脂肪アイスクリームは低カロリーではありません。必ずラベルをチェクしましょう。
（7）レストランのサラダ
ダイエット中にサラダを選択する人は多いのですが、サラダのドレッシングとトッピングが体重増加の原因になってしまいます。必ずドレッシングやトッピングまで、意識して選択しましょう。
（8）プロテインバー
プロテインが含まれ、簡単に食べられるので人気ですが、実は太る原因になっている物があります。まず、350キロカロリー以下の物を選びましょう。
（9）野菜ジュース
野菜ジュースは手軽に栄養を摂取でき、ダイエットにはかかせないと思っているかもしれませんが、気をつけなければいけないのが、塩分量です。
（10）グラノーラ
グラノーラはオートミールで作られていて、ヘルシー食品と認識されていますが、実は意外に砂糖とバターを大量に使用しています。必ずラベルを見て確認し、トッピングにも気をつけましょう。
当たり前のようで、結構勘違いしやすいですな
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ここ2ch禁止されてるからできないんでしょ
ツイートされてるのを拾えばOK
記事が全く頭に入らない・・
けど、トマトジュースたまに飲むからいっしょか
MSはやっぱりって感じww
ソニーは個人一人だったようだね
無駄ですよーｗｗ
1位MS
2位任天堂
ソニー個人
このウソつきのゴミがｗｗ
任天堂はなかったよ
出会い系だけだった
ネロｗｗｗ
お前野菜記事に食いつくのかよｗｗ
面白いなぁｗ
その出会い系のURLくれ
最低な奴だよ
2ちゃんで工作してる豚じゃねえのｗ
吉田修平｢やっべ｣
つかあれ普通に個人情報流出で新聞やTVニュースにも扱われそうだが
お前ｗｗｗｗｗｗｗ
もう知ってるから無理だって
さっきまでなら推しきれたのにね
明らかにおかしいのはMSで任天堂もやってるね
あれなら
お前工作員ｗｗｗｗ
ちょっとした祭り状態だね
個人で流失した人はご愁傷様(´･ω･`)
おいおい
おれは冗談で言ったんだぞw
いや、出会い系サイトということにしてる豚がいるからさ
なんでマジレスしてんだよww
アカウントチェックすれば？ｗｗｗｗ
韓国堂豚キムチは必死過ぎてわかりやすい
ステマとか関係なしに社員さんご愁傷さまだわ
追浜に住めと？
今頃ﾒｰﾙのやり取りでもしてるんだろうか
アサクリの記事にいたワンパ豚がむかついたんで
同じ奴だと思ったｗｗ
あれ
アンチソニーだからｗｗｗｗ
むしろあのゴミ共の素性を知りたいよ
問題ないというのに
あれ見てる限り
かなりの確率でMSと任天堂とつながりがｗ
見に行ったけど
アンチしか居ないじゃんw
はちまはいつも
この時間寝てるよ
記事は時間指定でアップしてるだけ
次は3時半
調べる前にとりあえず捏造を拡散しまくるんだな
これからもはちまで頑張れよｗ
応援してるぜ
今回のことでアンチソニーなのが判明しそうだな
ばればれだったけどｗ
そりゃ普通のパンも食いすぎたら太りますけども
書いたら消されるん(´;ω;`)
ゴミ豚の捏造拡散のやり方が露呈しただけだったなｗ
とりあえず事実無視して捏造を拡散しまくるんだよ
数打てば当たるってかｗｗ
>電話殺到しているらしい
>全然つながらなかった
深夜に突然大量に電話来ればさすがにキャパ足りないだろ
いや、記憶違いかも知れないが数年前にVITAとかリークしてた人がいたんだよ確か
10年分の書き込み流出とか真偽定かじゃないけど怖いわ
色々出るだろうな
主にMSがｗ
笑ったよ
あれｗｗ
頼むはちま寝てるなら起きてくれ
エンターブレインもああって感じｗ
出会い系ｗｗｗｗ
それだけでよくね
なんぞこれwww
ソニーがどうとか喚いて捏造コピペばらまいた奴は許さないよｗ
あれはクズだよ
人間のクズだよｗ
これ以上分かり易い事ってあるか？
一体どういった連中が「一日中」ここを監視して、コピペ連投を仕事にしてるか。
なあ、妊娠。お前達の意見を聞きたいんだけどw
投稿時間見るにはちまもう寝てるっぽいぞ
今は先に作った記事を自動であげてるだけ
個人なら好きにさせてやれよ
テレビの話とかじゃねｗ
ガリでも高血圧ならすぐしぬよ
面白くなってきたしな
俺関係ないしｗ
●の意味すら分からん
2ちゃんもやらかしちゃったねこれ
ところで他の記事で妄想してるぶーちゃんもやっぱ工作員なのかなｗ
任天堂は白？
なんだこの岩感は…
どうせ愚痴だろ。ソニー板で毎日ブー垂れてるし。
白なんじゃないの？
豚は白のSONYのことを貶そうと捏造コピペしまくってるけど
俺も対岸の火事だけどそこまで興味湧かんなぁ…猫の夜泣きがうるさい
主にゲハの情報を知りたい
豚の生態とかｗｗｗｗ
コメ欄見ろよwwww
個人って言うとるやんけww
俺も基本ゲーム以外は見てもないが
ゲハがあれなことになってほしいｗｗ
うざくて仕方ねえよ
てか、何で2ch流出祭りの会場になってるんだ？ｗ
延々とソニーが黒とか喚いて捏造コピペ貼ってたからな
あいつむかついたわｗ
実はMSが真っ黒でしたってオチｗ
他にも東大教授とかもいるらしいしこれはもう分からんね
違法な手段を用いないで閲覧できる状態にあったのなら訴訟のネタにできるはず
うるさーーーーい！！！
二者間コメント欄じゃないぞ、
そんなものに気をつけなくてもコカ・コーラとマックとウォルマートが無くなればアメリカ人は自然に痩せられるよ
おい、24時間テレビ記事から誤爆してきただろｗ
以前、バラエティで｢フルーツだからヘルシーだし～｣って言ってるの見て失笑してしまった
プロテインバーなんて太ろうとしてるとしか思えねえだろ。
サラダのトッピングの量やグラノーラの材料なんて向こうとこっちじゃ感覚が全く違うわ。
何が「当たり前のようで、結構勘違いしやすいですな」だその前に国際感覚の欠如を気にしろ。
アメリカと日本じゃ使われる素材や調味料の配合は違うし、当然カロリーや栄養素も違ってくるでしょ
まぁ、昔ながらの和食(粗食)で一汁三菜でいけばいいんじゃないかな
食事だけで健康でいようなどと思うなアホどもが
でもピザとかマックばっか食うよりはいいだろ
冷凍食品やノンシュガー食品は低カロリーって書いてあるのに太るの？
野菜ジュースも塩分量には触れてるけど、カロリーはどうなの？
実は健康に悪いってのはわかるんだけど、これだけ見ても太るかどうかわかんないよ。
人間太る痩せるはカロリーが全てなので、低カロリーなのに～の作用で太る云々は全部オカルトと思って良い。
塵も積もれば山となる
食事制限や運動しないで摂り続ければ…後は言わなくても分かるよね？
ああいうのはマウスに無茶苦茶な量を投与し続けて無理やり結果を出したのや
よく読んだら理論が飛躍しているものばかり。
まっとうな機関では認められてないよ。