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睡眠に関する「キーワード」を目にするだけで寝付きが良くなるという、嘘のような本当の研究結果
http://www.lifehacker.jp/2013/09/130922sleep_sign.html
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「気持ちがいい」「穏やか」「休息」「リラックス」のような、睡眠に関連する言葉を目にすると、睡眠に対して良い影響があることを南イリノイ大学、ニューヨーク州立大学バッファロー校、セントメリー大学の研究者が発見しました。

被験者のうち47%が普通の言葉を目にした人と比べてより長い時間昼寝をすることができたそうです。さらに研究を追求すると、休息と関連する言葉は睡眠の悩みを解消するだけでなく、寝付きがさらによくなることも分かりました。

男性向けウェブメディア「Men's Health」には、ポストイットやノートなどに休息や睡眠に関する言葉を書いて、寝室(もしくは寝る前に目にする場所)に貼っておくと、寝付きが良くなり、深く眠れるようになるともありましたよ。


以下略









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コメント(28件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:32▼返信
はいはい
2.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:32▼返信
もう3時ですが
3.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:33▼返信
じゃあ痩せるに関するものをみるだけで痩せるのか
4.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:37▼返信
最近こういう「~が~らしいぞ」系の記事ばっかだな。ゲームブログなのに。
5.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:38▼返信
なんでここの管理人は突然命令形になるんだろう
6.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:39▼返信
酒飲めば気持ちよく眠れるよ
飲みすぎはダメだけど
7.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:41▼返信
運動しろ。(論破)
8.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:50▼返信
淫夢・・・
9.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:55▼返信
>>3
食生活を気にするようになって痩せるんじゃね
10.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 03:56▼返信
>>4
確かに確かにw
同じ表現ばかりでもううんざり
テンプレ作ってbotに出来そうな記事ばっか
11.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 04:01▼返信
あふぅ もう寝るのが一番なの
12.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 04:12▼返信
>>4
【あり任速報】なんと任天堂に感謝する言葉を目にしただけでゲームが楽しくなるらしいぞ!今日から試してみろ!!
13.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 04:17▼返信
アホじゃねーの
そんな言葉聞いただけで寝つきがよk
14.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 04:36▼返信
深呼吸して、声に出して言うとさらに効果的。
ポジティブな言葉を口に出して言うことで言霊として生きてくる。
15.すっきりん投稿日:2013年09月23日 04:46▼返信
眠れないよ~…
16.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 06:19▼返信
見たけど朝になったよ。
明るいよ……。
17.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 07:08▼返信
低学歴男だけはないわ
18.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 07:34▼返信
こういうのは思い込みが大切なのさ
19.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 07:39▼返信
安眠
20.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 08:13▼返信
犬にモフモフしたい
21.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 08:31▼返信
酒飲めば一瞬で眠れるよ
22.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 08:59▼返信
ラリホー
23.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 09:52▼返信
不適切な単語が含まれているため表示されません。
24.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 11:48▼返信
気持ちいい…気持ちいい…目を閉じるとふわふわと身体が浮かんで気持ちいい……ね、そうでしょ?
25.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 11:57▼返信
そんな時間に記事アップせずにさっさと寝ろ
26.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 12:10▼返信
不適切な単語が含まれているため表示されません。
27.はちまき名無しさん投稿日:2013年09月23日 15:54▼返信
飯食ってしこって風呂入れば一発だわ
28.ネロ投稿日:2013年09月23日 18:17▼返信
肉体労働やってたら、すぐ寝れる

最近は慣れてきたけど、やっぱ眠いな

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