【悲報】週末にどんなに寝溜めをしても睡眠不足による脳のダメージは修復できない：調査結果
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20131011/81377/
平日は仕事などで忙しくて十分な睡眠がとれないから、週末にたっぷり寝溜めしてリフレッシュしているという人も多いだろう。ところがペンシルバニア州立大学医学部がおこなった調査によれば、たった数日でも睡眠不足が続くことで、日中の集中力に取り返しがつかないほどの影響を及ぼすことが明らかになった。
実験では、30人の被験者に平日の睡眠時間を削って週末にたっぷり眠ってもらい、それぞれの健康状態と日中のパフォーマンスレベルを分析した。その結果、週末の寝溜めにより日中の眠気や血液中の分子の炎症、ストレスなどは解消されたが、集中力の高さを測るテストの結果は全く改善されていないことがわかったという。
「週末の2日間では、平日のうちに受けたダメージを全快するのは不可能だ」と同調査を率いたAlexandros Vgontzas氏。医療関係者やバス、タクシーの運転手、旅客機のパイロットなど、高い集中力を要する職種の人は、週末の寝溜めに頼らずに日頃から充分な睡眠をとることをオススメする。
以下略
やっぱり毎日ちゃんと寝ることが重要だね
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会社が回る最低人数で土日まで働かせて超過労働が月に42時間どころか60時間80時間を超えるのが当たり前
当然能率がガタ落ちで、労働時間のわりに成果が追いつかずに結果毎月赤字を出す
常に100%の力を出してるキチガイ企業は別として、普通は疲労が蓄積していくと本来の力の60%→40%とかどんどん落ちていく
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十分だろ
何が不満なんだ
一般常識やんけ…
自分でも意味不明な行動しててハッと我に返るし、そろそろ自律神経もあやしいのでちょっと入院してくる
こちとらいつも終電に乗って帰ってるんだからさ
モンハンＰＳＰ：４７０万
モンハン３ＤＳ：２５０万
※３ＤＳ版は、買取価格：最大４５４円、操作性クソ・重い奇形パッド必須、
画質ＰＳＰ以下、ＯＰムービーから いきなりフリーズ地獄、
エラー多数で 強制再起動・ブラックアウト（パッチは配信するかどうかも未定）、
オンラインでは チート装備だらけ・不具合が発生する改造データが大拡散中で
カプコンは対応予定なし、プレイヤーは 自分勝手なマジキチだらけ
ウンコ豚は、こんな欠陥品でも 目標本数まで ちゃんと買い支えろよｗｗｗｗ
３デス→ 普及台数だけ伸びて、結局 売れるソフトは 任天堂の焼き増しタイトルと
金で引っ張ってきたモンハンだけ（売れたが ＰＳＰ版より激減）、マルチではＶＩＴＡに連敗、
開発力の低さから 年末の複数の主力タイトルが延期
Ｗiiウンコ→ ハード・ソフト両方とも死亡、年末に 焼き増しタイトルのセット販売で 情弱だまし
（バランスボードとマイクはボッタクリ価格で別売）、Wii Sportsは ボッタクリ価格でバラ売り
※任天堂キャッシュ：2010年 １兆円→ 2013年 4700億円（業績不振からスマフォ向けを検討中）
ドラクエとモンハンの独占契約は切れたけど、ウンコ豚は ちゃんとソフト買えよ！
普通に働いてる人間ならそもそも睡眠時間を削ってまでゲームやらやらねぇよ
お前みたいに体力をあり余してねぇつーの、外に出ろ糞ニート
目と耳しか脳ミソ使ってないからな
PSVitaだったら更に半分の100万本くらいになったんじゃないの？
悔しかったら400万台売って200万本が売れる市場をSCEが作るべきじゃない？
ドゥハハハハww
お子ちゃまの場合は大体→２０時～２１時の間までには寝た方が良いでしょう。
大人の場合は 大体 →２４時３０分までには寝た方が身体が休まるでしょう。
人間にとって睡眠って本当に大事だよね