みんなで楽しく食べる家族は太っていない、というコーネル大学の調査結果
http://irorio.jp/sophokles/20131123/90019/
何を食べるかではなく、どんな環境の中で食べると肥満になりにくいか。それを米国コーネル大学の研究者たちが調べた。その結果、親しい人たちと一緒に、コミュニケーションをとりながら食べるのがいいらしい、と分かってきた。調査の詳しい内容は論文として発表されている。
略
例えば、子供たちと一緒に食事する習慣のある親は、あまり太っていない。これに対して、テレビを見ながら一人で食べるという親は大体太っている。例えば、家族全員が食べ終わるまでテーブルについているという親は、あまり太っていない。これに対して、自分が食べ終わったらすぐに席を立つという親は太り気味。もう1つ面白い例がある。「夕食の時に、その日1日のことについて、上っ面だけではないちゃんとした話をする」といった回答をした人たちは太っていないのだ。
非常に大ざっぱなまとめ方かもしれないが、家族みんなでちゃんとしたコミュニケーションをとりながら食べている人は太っていない、と言えるのではないか。じゃあ、そういう食べ方をすれば太らないか、と言うとそこまでの保証はない。因果関係が不明だということは、研究者も認めている。ただ、彼らはこの調査に関する論文の中でこんなふうに書いている。「一緒に食べる相手へのポジティブな思いが、過食したい気持ちに取って代わるのだろう」と。
以下略
独り暮らしでも、なるべく親しい友人と食事を取った方がいいかもね
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いいニシくんの日
おはようございます！
いいニシの日だからってハメを外してハメちゃいかんよ？
一人だと飯が美味くないし作る気が起きないから痩せ細る一方だわ
独身時代は痩せてたが家族とのごはんが旨くて太り続けているんだが…
太るやつは何やったって太る
食え食えのオンパレードだからな。ボッチで太るやつは単なる不摂生
洋風マナー：食事中は会話で盛り上げ、最低でも料理について一言触れる
単に和風を潰したがってる奴が居るんだろ
無慈悲な結論ｗ
元々痩せ型だったのに一人暮らししてさらに痩せたわ
食事の時間が伸びる→食べた量がそれほどなくても満腹中枢が満腹だって言い出す
つまりぼっち飯でも細かくゆっくり食べれば太らない
一人暮らしだとつい買いすぎちゃうんだよなあ
計算で自分の基礎代謝の消費カロリー出して、それを下回る摂取カロリーにするだけで痩せる
下手に断食だの食事の回数を減らすだのしてる奴は馬鹿
毎日、楽しく食事してますよ
だからまともな家族がいれば太らないように食事や容姿を気にかけてくれるのは当たり前
よってこれはデマ
ぼっちなら独り言（妄想彼女との会話）でしゃべりながら食べればよい
ただのラベリング理論だろ。 占いと一緒。 何の根拠も無い。
家族団欒で飯食ってる奴でも太る奴いるだろ。
脳の分泌物質で変わるとは聞いた
それさえ続ければ太らんよ
家族いても食う量多けりゃ意味ねえだろ
ガキでも分かることをいちいち論文にするバカ科学者ワロタｗｗｗ
やせ形だけどなあ
自分で作る様になってもう一品＋が無くなったお蔭だと思うが
太ったから痩せる、という反射的な行動しか出来ない奴に太らないよう生活するという発想は存在しない
もっと言えば見た目の体型よりも健康であるかどうかのほうがよっぽど重要
少しの量で満腹中枢が満たされる
ってことなんだろうな
まぁデブな奴は何やってもデブなんだがな
一人暮らしは諦めろってか？
１人が一番、気楽でいい
害虫は湧いとるやろ？ｗ