「寝る前スマホ」に警鐘 厚生労働省指針
http://news.livedoor.com/topics/detail/8624194/
厚生労働省は、2003年に策定した「睡眠指針」を見直す。複数のメディアが2014年3月12日までに報じた。
中高生ら10代の間で「夜型」が広がっている点を取り上げ、スマートフォンを含む携帯電話の使用やゲームについて、寝床についた後の使用が夜型生活を招くと指摘している。
（全文はソースにて）
夜更かしの原因の一つだよねスマホ
とっとと寝ないと明日が辛いはずなのに・・・
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けど、やめられないとまらない(´・ω・｀)
なかなか
ネタが決まらないんだよね
久しぶりに漫画にしようと読み続けると
結局、動画開いちゃう
スマホもアソコも
ゲームボーイライトが出た時に言っておくべきだった。
今では寝る前にvitaとかやってしばらく寝れない夜型人間ですはい。
スマホだろうがテレビや漫画だろうが一緒じゃね
てっきりブルーライトが～って話かと思ったのに
スマホもアソコも！
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それ、視覚刺激で脳が活性化したままだから案外寝てる時間は実感してるより少ないそうな。
これマジで自分でも悪いと思うが寝る前にスマホで初代遊戯王の「城之内死す」のところを何回も観なければ逆に寝られないんだが…
やっぱり解約しようかなぁ〜
はっきり自覚できるくらい目が悪くなるのがやばい
PS4のリモートもかなり
でもGBASPあたりからずっとこの問題はあるよね
どこがスマホ好きな猫だようんこめ
民間の専門家なら個人的な見解で済むが役人の見解だと国の見解だと取られる。
単なる印象だけで語っているのなら辞めて欲しいですねー。
寝る前にスマホが駄目なら、寝る前の読書、寝る前のテレビ、寝る前のゲーム、寝る前のテレビスポーツ観戦など
全てが駄目になるからなぁー。
何を基準に語っているのか？定義を提示して貰いたい。
それより、東大を目指しているのなら小学生辺りから猛勉強していただろーw。
小学生～高校生まで東大を目指して勉強しているのなら1度で良いから東大に行って
どのような大学でどのような学生が居るのか確認しろよww。
,任 ,◯'´｀ヽ 携帯ゲーム機は死んでないんだ・・・
| .i ,◯'，・ i∵ ） サードもいつかは帰ってくるんだ・・・
ヽl ∴Y彡ヽ 人 もうスマホは終わって、3DSでいっぱいゲームが出るんだ・・・
＼ ノ.二ン／|｀⌒＼ かゆい うま
／⌒iへ ,,´- ┘ ﾉ ＼
ﾉ i ﾉ￣ | ） ｀ー 、
／ ,（ ﾉ ）｀ー ､∠フ、
へ,ぐ >"（ ） !ﾉﾉﾉ
彡ノ ´ （ ）
寝る前に暗闇でスマホを覗きながらSNSを見る習慣というのも眠りに付きやすいものに
なるだろうけどなー。
若干目に悪い気がするけど習慣でSNSを寝る前の10分間を見る癖は気持ちが良い眠りを
誘ってくれると思うけどねー。
ときどきタブレットにビンタされるんだよね
疲れがピークに達すると風呂入りながらでも眠れて、風呂が冷たくなって
寒くなって目が覚める生活にひたれるよー
いい事一つも無いからヤメトケ
俺は布団入るとすぐ寝ちゃうから関係ないなー
でもネット経つと良い情報が入らなくなるからタイムマネジメント辛すぎスーパー夜型治らないわろえない
夜型とか関係ないだろ
いいから働け。
とにかく働け。
他に別に優良だろ
当然正反対に優等生だろ
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