サザエさん症候群
サザエさん症候群（サザエさんしょうこうぐん）とは、日曜日の夕方から深夜、特に18時30分からフジテレビ系列で放送される『サザエさん』を見た後、「翌日からまた通学・仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になり、体調不良や倦怠感を訴える症状の俗称である。ここでは、同じような症例のブルーマンデー症候群（Blue Monday）についても取り扱う。
概説
主に学生や会社員など、月曜日から学校や勤務が始まる人に起こりうる症状とされる。ごく軽度のうつ病の一種とする説もある。ただし、夏休み中や冬休み中などの長期休暇の場合は翌日の月曜日も休みのためあまりなる人がいないこともある。
この症例は休日の終わり、仕事の始まりを実感し憂鬱になるものであり、それらを概して呼ぶために比較的認知されやすい語を用いて説明しているに過ぎない。そのため日曜日が休日で無い職種の人、サザエさんを他の曜日に放映している地域の人が覚える休日の終わりによる憂鬱感でも、こう呼称して問題は無い。世界的にBlue Mondayは休日明けの物憂い（ものうい）月曜日として誰しも経験し広く認識され、かつ言われる事である。
「サザエさん症候群」にならないために心がけたいこと
http://news.nicovideo.jp/watch/nw989587
なぜこのようなことが起こるのか？ また、対策について、企業のメンタルヘルス研修などを行う株式会社ハートセラピーの柳原里枝子さんに伺いました。
「『サザエさん症候群』になる原因は、人によっていろいろあるとは思いますが、主に以下の3つと言えます」（柳原さん）
【主な原因】
1.職場や学校など、普段の環境に問題を抱えている
2.ストレスをためやすい考え方を持っている
3.自律神経のバランスが崩れやすい生活をしている
「『サザエさん症候群』にならないためには、これらの原因を解消し、普段からストレスをためないようにすることが大事です」（同）
では、具体的に、どうすればよいのでしょうか？ 誰でも実践しやすい対策を教えていただきました。
■自分の気持ちや考えを話す
■日曜日の夜を誰かと一緒に過ごす／実家に電話をする
■月曜日をウォーミングアップの日と考える
■週末も規則正しく過ごす
■普段から夜はリラックスして、心と体を休めるようにする
なるほど、普段からストレスをためないように人と話をしたり、週末だからといって生活のリズムを崩さないことが「サザエさん症候群」にならない秘訣なのですね。気をつけたいと思います。
（全文はソースにて）
サザエさんのEDを聞くと徐々に辛くなってくる例のアレ
前々から言われてるけど、サザエさんは風評被害です
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小学生の時は重くなってた気がする
今更考えても無駄だ、って
明日はな
仲良しね
私もサザエさん
あなたもサザエさん
笑う声までおんなじね
HA HA HA HA
おんなじねー♪
これでええやん
働くなんてバカバカしいわ
社会人て責任やノルマ地獄だがや。
PSラッシュに備えて貯蓄せねば
根本的な解決策じゃない
あと月曜日休みだからってのも関係ない
休みが終わってしまうことへの憂鬱さや倦怠感が現れる現象のことで、一般的にはサザエさんが休みの終わりを表す代表的な例だからサザエさんを見ると倦怠感を覚える人が多いって話だよw
人によっては違うことがそれに変わってるだけで、それがサザエさんかどうか、日曜日かどうかは関係ないよw
あとサザエさんなんぞ見る間もなく残業しろ
まずはお前がやれ
学校が嫌ってわけじゃなかったけど月曜日は異様に嫌いだったよ
雨の日は何故か好きだった
むしろ「明日も休みか…何やってんだろオレ」ってニート時代の鬱な心労の方がキツかったな
目的ある、やることあるって今は幸せだと思うよ
子供のうちからやらせると引きこもりも防げてお得。
ノリスケ離婚届を提出
カツオ、ウキエの風呂を覗く
タマ近所の錦鯉をかっぱらう の３本です
来週もまた観てくださいね じゃんけんぽん
会社が嫌だってのよりは、土日にダラダラし過ぎてやらないといけないこと何も出来てなかったりすると、何やってんだ俺……来週まで休みないのに……って感じになる
土日も規則正しく生活するってのはかなり大事だよ
と思っているんだが、親が見たがる
一緒に飯を喰うルールで今はいつもサザエさん
拷問や
で、月曜に鬱発症で仮病ルート確定
寝るしかない
働かないほうがやりたいこと出来ないから、働かないなんて選択肢はあり得ないわw
サザエさん関係なさそうだなおいｗ
社畜とかwww 人生何のために生きてんのwwwww
そんなことみんな分かって言ってるんだが
私は、サザエさん見るのやめてから、ましになったよ
いつまで続くのかわからない休みの方が不安でキツい
行きたくない行きたくない行きたくないのに仕事ー
さーーざーえーさーんーんーんー
さーざーえーさーんーんーんー
おわっちゃったったおわっちゃったったどぉー
興味なくてもサザエさんを毎週録画しろ！
ほんで金曜日の帰宅後に流すんだ！真剣に視る必要はない、聞き流せ！！
ﾊﾔｸｵﾜｯﾃﾎｼｲｱﾆﾒ
まぁオレの場合日曜夜は大阪ほんわかテレビさえ見りゃ
リセットできるけどな
月木だけ出勤他休日になればサザエさん症候群もかなり解消される。
明日いけばまた連休ｗが延々サイクルするからな
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そんな意識してなかったっつーの
布団で四時位までもやもやしてる
良いこと言った！
全くその通り。
いつもどこか 切なくて
↑ってエンディングは覚えてる
『い、磯野ぉ～』『あ、中島ぁ～』
シンクロ率高すぎだろっ!!
やっぱ、まあまあやな