記事によると
デキない人ほど眠る時間を削っている
http://president.jp/articles/-/12860
・「長時間睡眠をとったほうが脳のポテンシャルが上がる」という実験結果がアメリカで発表された
・その結果、バスケット選手が同じトレーニングをした場合、睡眠時間を長くとったほうが約10％もパフォーマンスがアップした
・内田直教授は「睡眠時間の長さは、どうやら質では補えない脳本来の潜在的な能力を引き出すようなのです。ビジネスマンにとっても長時間睡眠は仕事の生産性をアップする可能性があるのでは」と分析する
ストレートな指摘。でも皆削る。→「デキない人ほど眠る時間を削っている」。“アイデアが湧いてこないときには、「一度あきらめて寝てしまったほうがいい」というのが脳科学者たちの一致した意見。”http://t.co/FacjHj97yv pic.twitter.com/pIgDVXqntE
— これでも大学職員 (@koredemo) 2014, 7月 2
10時間はちょっと寝過ぎかなと思うけど、脳の潜在能力を引き出すにはそれくらい寝たほうがいいのかな
日本の場合まず就業時間を削るところから始めた方がいいような・・・
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やると作画が崩れたり能率が悪くなるらしい
あと精神状態も大きく左右されるわ
睡眠時間を沢山とったから才能が溢れてくるわけじゃねえだろ
「とにかく何を犠牲にしてでも、睡眠時間を優先しろ」と太文字で書かれている
太る、早死に、ハゲるとか
でも、そんな規則正しい生活なんて社会人になって仕事してたら無理っぽそう
＞バスケット選手が同じトレーニングをした場合、睡眠時間を長くとったほうが約10％もパフォーマンスがアップした
＞ビジネスマンにとっても長時間睡眠は仕事の生産性をアップする
ただ単に寝たほうが 肉体労働に有利なだけじゃね？
きっと湿気のせいだ。
ダメな人ほど夜更かししてまで勉強したり仕事をしようとする。
実際には短時間睡眠を行う人のほうがポテンシャルが高い。
また、朝ごはんを食べない人、小食の人のほうが健康で体も丈夫。
勿論体がそれに慣れたらの話だが、
そもそも人間は種が確立してからは大食してたわけでも寝まくってたわけでもない
今の生活様式は明らかに人間の本来のポテンシャルを出すにあたって害悪だわ
だから勉強したのと同じぐらい寝て知識を身につけていくんだよ。
会社でも、
「徹夜自慢」
「寝てない自慢」
する奴ほど、仕事できない。
ツイッターでも深夜まで起きてる奴多すぎｗ
早く寝ろ！ｗ
多少家賃がしんどくても、通勤時間が短い方が絶対いい。
それだけで人生のいろいろな負担がだいぶ軽減されるから。
引っ越し迷ってる奴は、絶対引っ越せ。
そうか、お前大変だな。
つまり脳の質が悪いやつらはいくら寝ても、、、、、
ニートが寝まくっても何もできない、、、
3D写真が載ってる絵本を視るときの交差法ってやつか…あれは子供の頃に夢中でみまくってたらしばらくは周りの物が残像ぎみに二三本に見えたそ
お、俺ちょーパワーがある
本来の潜在能力ってこれ新しい文語表現か何かなの?
頻繁に 夢.精 する俺の潜在能力とはいかに
う～む.......
ジャスティス
だからショートスリーパーが無理して長く寝るのも良くない逆もしかり。
つか脳のコンディションが良い時に一番インプットできることなんて（ｒｙ
だから、頭がおかしいのか
うっせバーカ
やれやれ耳が痛いね
寝る時間増えても睡眠学習じゃあるまいし経験地増えるわけじゃないからな
睡眠の重要さを嘗めたヤツ多すぎ
ハゲ散らかっちまうよ
いい奴程よく眠る(笑)
げろカプセル欲しいじゃねえよ(笑)
バイオハザードに「リバースゾンビ」ってゆうゲロ吐いて攻撃してくる敵いるからおまえ浴びてこい(笑)
最近睡眠時間増やしたら鬱っぽいのが治ってかなりいい感じ
その代わり眠り溜めができる体質だったらしくて一日中眠ってたりもした
でも晩年は体調崩すこと多くて思うように采配取れず敗戦した
仕事で徹夜したあとに寝る瞬間が最高に気持ちいい
入眠に異常にムラが出来て、午前様の仕事だと次の日がまともに動けないくらいガタガタに
幸い会社は一部上場だから、クビになることは無い
まぁそれでクビ切られたら行動を起こすと上司と仲のいい同僚に吹き込んだからかな？w
一番削りたいのは労働時間なのに。
風はこんなに暖かいのに…！
太陽はとっても明るいのに！
どうして！？こんなに眠いのっ！！！
体がほてぇってきちゃぁったよ
そらたくさん寝たいけどさ
あれ？時間余ってるw
いつもボーッとスマホイジったりしてる時間が無駄なのかな？
基本仕事が今は暇なので12時前には寝る。
不眠不休、人間やればできる。出来ないのは、やらないからなんですね。」
平日も寝れるものならいくらでも寝たいw
起きているときじゃ思いつきもしないこを思いつくんだから
夢って無意識下の創造のたまものだもんな。
良い意味でも悪い意味でも飛びぬけた想像してるわ。
起きてる時間減らせばいいよ
ワンピースの尾田先生は３時間の睡眠だぜ
休日は6時間ぐらい寝てるけどね
自ずと全てが崩れる
一番悪いのは人を人として見ていない管理者だ
俺も自分を怠け者と自覚してるが、気がつくと食後や風呂後のひと休みが
1時間・2時間とダラダラ延びて、やらなきゃいけない事にしわ寄せが来る。
急ぎの用なら結局睡眠時間を削る事になって、クオリティも下がるし問題も
色々出やすい。
最近はそれ自覚して切り替えをできるだけ速くするようにはしているが、
うまく動けた時は平時の4倍ぐらい作業が進むので我ながらいつもコレで
やれよと思うw
でも寝たら頭がよくなるのかって言われれば、記事の通り１０％上がればいいところだろう。
６時間以上が64%
７時間以上が36%
８時間以上が17%
という結果になりましたー
多分10時間でも、無能だと思うが・・無能に＋αしてもだめだわ
使えないやつってほんと寝不足だ寝不足だ自慢する
知るかボケ
寝てない自慢は無能自慢って事か
これからモテモテかなあ？
自分で天才とか言ってる奴ほど無能だよな
あまり鵜呑みにするのもどうかと思う。