科学の先生が体を張ってマクドナルドダイエットを実施、3か月で17キロ減を達成（アメリカ）
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52168332.html
記事によると・アメリカ・アイオワ州アンケニーの科学教師、ジョン・シスナ先生が実践した
・シスナ先生は、3か月間マクドナルドだけを食べ続けその過程を記録
・マクドナルドを食べる期間を90日に限定し、朝昼晩の三食をマックのみに
・17キロもの減量に成功し、コレステロール値も249から170に低下した
1日45分のウォーキングもしたそうで。マックが痩せる！ってよりマックくってても痩せられるって感じかね
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株買っとけ
遺伝子異常な飼料をくっている牛だろ
勿論、栄養も大事けどね。
大体、プロのアスリートやダンサーは基本的に未だにカロリーを基本としてダイエットは
体づくりをしていて実際に体がそれで出来上がっていると言う事実があるのに否定するのは無理がありすぎる
(つまりカロリーが100％とは限らないけど体を作る目安でカロリーは関係があると見た方が良い)
まあ実際にやったらピザ屋が配達を断りそうだけど
そこが解らないのなら実践しようがない。
自分なりにメニューを作れないことはないけど実際にダイエットに成功したメニューの方が
確実なので教えて欲しかったけどね。
SCEやっちまったな
スーパーサイズミー
はい論破
テリヤキバーガーや540kcalくらい。
2000kcalに抑えたと言うことは1回の食事が660kcal以下だから、
ハンバーガー1個とポテト(小)とコーヒーくらいになりそうだけどね。
それ以上食べると700kcalは超えると思うよ。
作った本人が批判はミエナイキコエナイしちゃってるからな
運動の成果じゃないか
ちゃんと運動して食う量が普通ならそりゃあ健康になるだろうよ
裁判でボロ儲けした連中どうすんだ？
添加物100%ハンバーガーって映画だったかな
全文読めば書いてあった。
昼はサラダのみ
性欲減退
鉄平におすすめ！
これ晩飯以外はカロリー抑えまくってるよな
その上ウォーキングまでやってりゃそりゃ痩せるだろうと
いやマックとか関係なくデブならこれだけで痩せてくだろ。
あの体格なら一般的な生活で一日3500㌍近くは消費する。
カロリー制限したら何の実験にもならないよね？
レタス･トマト･ピクルス入ってるから
マックは野菜！
って言いたいんだろ…┐('～`;)┌
だいたい1日3000キロカロリーとか食うから
デブばっかりなのにな…┐('～`;)┌
ただ高カロリーメニュー中心のマックは食べる量を極端に減らさないといけないだけで
お前ら今すぐ歩けよ
「1杯のメープル・オートミール」→290kcal。
「1%のミルク」→100kcal。 ーーー＞640kcal。
昼「サラダ」→20kcal。+40kcal？？(ドレッシング)ーーー＞60kcal。
夜「ビッグマック」→550kcal。
「ポテト」(M)→340kcal。
「マックカフェストリベリームース」→210kcal。ーーー＞1100kcal。
660kcal+60kcal+1100kcal=1820kcalですねーー。
これなら多分痩せられると思う。
もちろん食い物もある程度選んだ方がより良い結果になるだろうけど
というわけで、デブはやはり怠慢なだけだったな
並のバーガーとサラダだけならまあ
生徒達によってカロリー管理されたメニューを食べてる
太るわけがない
味に変わりはないだろ
でも内臓へのダメージやらビタミンミネラル不足でいろいろ異常が出てくるだろうよ
問題無いって言うなら１～２年やってみろw
週3日程度ジムで ダンベル バーベル 腹筋 ウォーキングマシン（ランニング）15分～20分
これで今日まで5か月実施
結果 -2.7kg
なかなか減らなかったのでとりあえずこの値に満足だけど
痩せるってことはやはりきついことしないといけないなと改めて実感。
今回は厳重なカロリー管理と運動で結果ありきの痩せることがわかりきった実験
どっちも結果がわかった上であえてやってるわけでこんなのは実験とはいえない
任天堂と同じで無駄
ただの肉ハゲ
自分は余り動く仕事をしていないのに2300kcal～2600kcalを食べていたら74kg→78kg。
1日1600kcal～2000kcal以内に抑えたら元に戻って74kgだね。
運動は特にしてないけど-4kgの結果だ出せて満足している。
もっと痩せる為に1日30分のウォーキングと30分のランニングをこれからしてみたいと思っている。
それをアメリカ人みんなに求めることは現実的じゃないし、肥満対策にファストフードが邪魔なことには変わりないと思う
健康食品オブ健康食品！
毎日とか無理だわ；；
太らなくても済むと言う検証だしね。
まぁーでも夕食にビッグマックを食べたいから昼間はサラダだけというのは実際に仕事を
している人には現実的ではないな。
朝300kcal+昼750kcal+夜900kcal=1850kcalのような割合をある程度守っていたら
それほど太ることはないけどね。
自分の場合、筋トレ寄りダイエットなので、筋肉増の分そんなに痩せにくいみたい。
しかし、下っ腹を減らすのは至難の業のよう。相当な覚悟で頑張らないといけない。
夏が終わる前に。
半年週3一時間やれば痩せるかつ太りにくい体になる食事を減らさんでもな
運動すればするほど太りにくい体になる
しなければしないほど太り安くかつ多く食事を制限しなきゃならん体になる
運動せんで痩せてもリバウンドするし少い食事を維持し続けなきゃならない
定期的に運動する期間を作り気にせず食べるか
ずっと制限し続けるか選ぶが良い
まぁー、実際に糖尿病の人も平均体重に戻ったら血糖値が標準になったと言う人も居るけどね。
(糖尿病が完治した訳ではなくて悪化しない状態程度になったってことだけど)。
筋トレもいれてなら炭水化物は減らさないほうが筋肉つくから
長期的にみるとすぐには効果ないようにみえて一時的に痩せなくても後々痩せにくい体質になる
↑これマック食べるのと同時に始めたのか？
こういうのはこれまでと同じ生活で食事だけをマックにして初めて意味があることなんだが
通販とかでダイエット関係の見ると大体が生活リズム変えて運動もやってるんだよなｗ結局それのお陰っていうｗ
Wii Fit Uを買った方が、ダイエットに成功しやすい。
やっぱ運動は必須だよ
あと今まで運動せず好き放題食ってた人間が、運動＋カロリー制限しだしたらそりゃマックでも痩せるだろうし、健康面も９０間ぐらいではわからないだろうな
これが好きでしょっちゅう食ってる奴ってデブだし
自炊だと多めに作ってしまった時とか無理して食ってしまう
昼サラダだけとか証明になってないからｗｗｗ
そういうの日本人には何の参考にもならないんでいいです
太らなくても身体にゃ悪いぞ
これが体に悪いと本気で信じてるやつは、アホとしか言いようがない
作ってすぐ食う保存しないファーストフードに、
「保存料」がたくさん入ってると考えるキチガイもな
この一文を読んでアホらしくなったわ
俺が実際にやった
食べ物がマックに変わった時点で太る
その吐しゃ物にバンズつけて喰えよ
クズ。オマエにはその価値しかねーよｗ
意外とバカが少なくて安心した
バランスを考えろっていうただそれだけの話
適度な運動すれば何食っても痩せそうだが
本当しょうもないなここのバイトは考えが痩せすぎ
中学生でもやとってるのか？
不味いもん食ってダイエットとかただの拷問だろ…
コストコ行くと何でもかんでもサイズでかすぎなんだもん
食べる量を日本人レベルにすりゃーこんなことしなくても痩せるわ
３ヶ月はやりすぎだろ
コレ、成人として普通の量やないか…
よっぽど普段から、ロクなもん食ってなかっただけやなｗ
「驚きの効果！」っていうのは、全部こういうの含んでるんだよな
いい加減、こういう商法やめーや