ダイエット効果に注目のコーヒー 「食後より食前に」が理想
http://news.livedoor.com/article/detail/9429200/
記事によると・最近ではコーヒーの「ダイエット効果」にも注目が集まり、トクホ（特定保健用食品）として脂肪燃焼効果を謳うコーヒー飲料も発売されている。
・ダイエット効果はカフェインとクロロゲン酸の両方の働きによるものだと管理栄養士・安中千絵氏は解説する。
・ちなみに「コーヒーは食後」のイメージが強いが、ダイエット効果を考えるなら食前に飲むほうがいいと岡希太郎・東京薬科大学名誉教授はいう。
・「クロロゲン酸は糖分の吸収を遅くする作用も持ちますが、それは消化酵素による吸収を阻害するから。食前に飲まなければその効果は期待できません」
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— Okamoto S (@so_kamoto) 2014, 11月 4トクホは効果ないｗ ダイエット効果に注目のコーヒー 「食後より食前に」が理想 http://t.co/3DKt5yJAah
— hanaemon (@hanaemon) 2014, 11月 4トクホねぇ・・・
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砂糖入れてる？あとガッツリ食べてたら痩せないの当たり前。
ジュースも結構ヤバい。
飲み食いするとっていうより、順番変えたり、食う種類を変えたりってのが本来
それを勘違いしたやつが、食うと痩せるに勝手に変換してるだけ
美味いもんでも不味くなる
汁物を先に終わらせてから米がいい
米が最初だと上昇値が大きい
口に入れるかどうかはどうでもいいのだ
この、愚民共め
あと、無駄に間食しなければいい
バナナやサバや昔からあるあるとかヤラセ番組で売るの流行ってたっけぇ
ブラックコーヒーとピーナッツとかが丁度いいよ。
歳食って新陳代謝能力が下がると一気に太って終いには身体どっか壊すから胃袋過信はやめとけ
食事（スープ含め）だけで十分水分は取っているし、
内臓の負担を下げるなら食前と食後2～3時間は水分を別途取るべきではない
アイスコーヒーでも効能的にはOKなんだろうかね？
じゃなきゃコーヒー飲んでる奴ら全員ガリだよ
難しく考えるな、極端な答えを求めるな・・・・・・悪いクセだぜ？
全くここ5年位変わらないのに(増えることは多少あり）昨日体重を計ったら
減ってたので、てっきりストレッチ方法が良かったのかと思ったけど？
甘い物を摂取すると落ち着くんだけど、そうすると必要以上に糖分取りすぎるから困る
Myドリンク
先に胃薬を飲んでおけば問題ないよ！
体が弱くなるだけや
ちゃんと動いて痩せろ
デブは公害であり、人類の害悪の象徴なのです。
瘠せやせんのけ。
それでパッとせんねやわ。
わかるな、この意味。
まあ香りの成分が効果と関係あるかは別問題だが、体内に留まるのも嫌だよ
なぜ何かを摂取して痩せようと思うのか理解できない