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心疾患、がん、糖尿病…多くの病気に亜鉛不足が関係しているとの研究結果
http://irorio.jp/karenmatsushima/20150328/216686/
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記事によると
・心疾患、がん、脳血管疾患、糖尿病などの病気に亜鉛不足が影響を及ぼしているとの研究結果が発表

・加齢に伴う炎症(ひいては病気につながるもの)と亜鉛不足は密接に結びついている

・亜鉛を多く含む食品としては牡蠣などの貝類や肉

・亜鉛の1日当たりの推奨摂取量は、女性が8ミリグラム、男性は11ミリグラム




この記事の反応





















亜鉛は牡蠣が圧倒的に多く、後は牛肉や豚レバーにも含まれるとの事









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コメント(111件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:01▼返信
取り過ぎてもアカンやつや
2.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:03▼返信
何事もほどほどに
3.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:03▼返信
牡蠣の季節が終わるのを見計らったタイミングで出す謎の記事
4.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:04▼返信
糞つまらんgmソフトしかないVita持ってる人いる?wwwwwwwwww
5.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:05▼返信
オ.ナニーをひかえろとは誰も言わんのかw
6.投稿日:2015年03月29日 04:06▼返信
このコメントは削除されました。
7.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:09▼返信
サプリなんて効果ないだろうと思ってたけど
亜鉛はヤバイね、呑むと股間にダイレクトに来る
8.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:09▼返信
ノロウィルスも牡蠣が圧倒的に多く
9.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:10▼返信
オ.ナニーは関係ないんじゃないの
出した分作られるってわけじゃないんだから
10.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:12▼返信
エビオス飲め
11.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:14▼返信
亜鉛とアルギニンで毎日股間が元気だわい
12.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:14▼返信
亜鉛不足は味覚障害にも繋がるってどっかで聞いたな
13.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:15▼返信
脱原発がどうこう言ってる気持ち悪いツイートもってくるなよ
14.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:16▼返信
ピーナッツ食え情弱共
あとハゲは亜鉛よりもシリカ(ケイ素)を摂取した方がいいぞ
15.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:16▼返信
亜鉛不足は髪にも悪影響大だからな
マジで亜鉛だけはサプリ飲んでおいて損はないと思う
安いし
16.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:17▼返信
俺も精力剤に手ぇだしたろかな
17.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:17▼返信
亜鉛うぃ原因にして何かを隠そうとしてるな(キリッ)
馬鹿じゃねえのこいつwwwwwww
脱原発は大変結構だけど
なんでクソサヨは漏れなくこんな陰謀論振りかざしちゃうのwwwwwww
18.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:20▼返信
そんなに放射能が気になるなら昆布食え脱原発共
ハゲにも効くし甲状腺にも効くぞ
19.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:20▼返信
>>9
出したらまた作られるに決まってるだろwwwwwww
ちん.こが使い棄てだとでも思ってんのお前wwwwwww
20.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:22▼返信
シジミと卵でギンギンになるよ
21.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:23▼返信
>>19
使ったことないんだよやめてやれw
22.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:23▼返信
ちょくちょく牡蠣を食ってる俺は安心だな
23.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:25▼返信
>>19
読解力ゼロかこのTHEアホが
24.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:26▼返信
>>4
君……亜鉛不足じゃない?
25.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:46▼返信
肉に亜鉛が含まれてるのに不足するのか
26.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:50▼返信
サプリ飲んでるから大丈夫だわ
27.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:56▼返信

一日5回射.精してるワイ
ちーん(笑)
28.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 04:58▼返信
DHCの亜鉛はハゲると聞いたぞ
29.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:02▼返信
長生きすれば大病患うんだから、健康でいることは不健康と同じなんじゃねえかな
健康を気にして生きる方がストレス溜まるわ
30.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:03▼返信
金なくて牛肉なんてしばらく食ってねーわ
31.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:08▼返信
亜鉛にはなかなか会えん
32.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:14▼返信
亜鉛はホント股間に効くし、コスパいいよなw
亜鉛とビタミンCの同時摂取で吸収率をさらに上げる
一日11mgとか言ってるけどサプリで100mg取ってるわw
このくらい取らないと効果出てこない
ただ、すきっ腹に飲むと気持ちわるくなって吐きそうになる副作用があるwww
33.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:28▼返信
※32
昨日15mgの亜鉛カプセル一度に5個摂取したら何もかも吐いて超腹痛になったゾ
すげー痛かったゾ
34.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:42▼返信
無茶してないのに体重い、倦怠感が続くのは何故?って人は試しに亜鉛摂取してみてね
だいぶ違うから
35.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:49▼返信
用法・用量を守って正しくお使いください
36.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:50▼返信
納豆に結構な亜鉛が含まれてるな
牡蠣の七パーセントも入ってる
蕎麦で五パーセント
37.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 05:57▼返信
一応、急性亜鉛中毒というのもあるし、牡蠣の食べ放題は注意した方がいいよ
男性ホルモンには有効だけど、その分、過剰摂取の成れの果てはお察しの通り
38.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:05▼返信
牡蠣・牡蠣・シチューで

食〜べ〜よう♪

やらしい香りが好き!
39.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:06▼返信
>>23
ハイハイアホでちゅよーwwwwwww
これでいいでちゅかーwwwwwww
良かったでちゅね僕ちゃんwwwwwww
40.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:10▼返信
>>8
その書き方だと語弊が生じるぞ
牡蠣でノロが当たりやすいのは事実だが、それは「牡蠣を生で食うから」ってのが最大の要因
加熱して食えば当たる確率は大幅に下る
しじみやあさりを生で食うやつなんていないからな。他の貝で当たる話をあまり聞かないのはそのせい

あ、肝の部分と生食用は別な
41.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:13▼返信
亜鉛と糖尿病の関係についての論文読んだことあるけど
それによると亜鉛不足からくる味覚障害により甘み等を感じにくくなるから
砂糖を多めに摂ったりしてしまう。
亜鉛を適切に摂るようにしたら糖分摂取量が下がって
結果的に糖尿病になりにくくなるかもね、といった内容だった。

その論文とは関係ないけど味覚についてはストレス過多の状態でも
感度が落ちるっぽいから最近いろんなもの食べてて味が薄いと感じるようなら
亜鉛、または環境について気を配るといいかもね。
42.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:15▼返信
>>39
勃、起した ♂
マジ興奮する♡
ぼ、ぼ、僕はどMなんだ!
もっと頂戴 ♪
 /任_豚\
  .|ノ-O-O-ヽ|  
 6| . : )'e'( : . |9 
 /`‐-=-‐ 'ヽ 
43.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:24▼返信
亜鉛サプリ摂ってるけどちゃんと吸収されてんのかよくわからんわ
44.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:30▼返信
他にも性機能の発育や味覚を正常に保ったりするんだなw
ん、49歳までの過剰量って30mgか。
45.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:40▼返信
オナりすぎなだけやろ
46.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:40▼返信
牡蠣すきじゃないんだよな
親が好きでよく買ってくるけど、一度カキフライがまずかったことがあってそれ以来受け付けないわ
47.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:46▼返信
自分は小さい時にカキフライで当たって吐いてから20数年食べてない。
48.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:48▼返信
>>46
親に食わせてもらっている程度の年齢なら無理もない
いずれ美味く感じるようになるよ
49.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:52▼返信
原発だけでは終わらないがアホ過ぎる

亜鉛不足で慢性疲労にでもなってろw
50.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 06:58▼返信
これはガチ
性欲とかもやばくなるから毎日サプリ飲んでるわ
51.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 07:03▼返信
カキフライは自分で作ろう。店は油が悪くて、味が悪くなってることが多い。
52.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 07:06▼返信
たけぇからだよ。もっと安くしろゴミが
53.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 07:21▼返信
おれはカキ率では右に出るものはいないと言われているものだが
カキはおいしいよ
もうかれこれ10回はホームランを打ってるね
でもおいしいしさ
54.投稿日:2015年03月29日 07:26▼返信
このコメントは削除されました。
55.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 07:39▼返信
広島の郷土料理 牡蠣の土手鍋を食え!
56.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 07:54▼返信
広島の牡蠣は大粒で最高だね。
57.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 07:58▼返信
最近亜鉛のサプリメント飲み始めた
58.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 08:03▼返信
>>34
だったらあげちゃえよ
59.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 08:07▼返信
ステーキ食えばええのか
60.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 08:55▼返信
サプリで補ってる
むろん健康の為じゃなくこれ飲みながら1週間我慢した後の
オナ二ーは全身がチソポと化したかの様な気持ちよさだからね
61.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 08:56▼返信
>>57
出したときのドクドク感ハンパないだろ?
62.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 08:56▼返信
牡蠣食い過ぎたら痛風になるやんけ
63.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 08:58▼返信
>>61
セレンとシトルリンも一緒に飲むと最強
64.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:00▼返信
>>60
1週間はキツイな
そんなに我慢したらJS襲いそうになるだろ
65.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:01▼返信
マジか。吉牛行ってくる
66.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:09▼返信
萌えフィギュアを超合金で作ってペロペロすれはおK
67.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:17▼返信
>>60
JS襲いそうになるって
小さいもの好きかつドMな珍天堂信者かよwwwwww
68.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:24▼返信
>>67
冗談でも言っちゃいけないこともあるよ。
69.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:27▼返信
日本人の放射能物質の摂取は充分なんだが
70.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:27▼返信
亜鉛はブサヨ
71.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 09:37▼返信
バランスが一番重要だろう?

その一部分だけしか見てない健康番組とかネタとかホントあほ
72.投稿日:2015年03月29日 10:03▼返信
このコメントは削除されました。
73.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 10:19▼返信
アッチ方面で亜鉛取ってる人はマカ、たんぱく質、シトルリン、ノコギリヤシ等
他のも栄養も摂取した方がいいよ
74.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 10:22▼返信
>>31
西野カナかよ
75.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 10:35▼返信
日本人は基本的に
霜降り信者だからね
赤身なんか貧乏人の食べ物と
信じきって霜降り肉ばっかり食べて
赤身を食べようとしないんだよ…
赤身のマリネステーキとか美味しいのに…
76.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 10:43▼返信
>>72
三日じゃまだ効果出ないよ体の足りてない粘膜や皮膚や髪にも使われるし枯渇してればしてるほど
毎日一錠1週間は飲んでみビビるからw
亜鉛は他のミネラルやビタミンより効果がハッキリ解りやすいよ
77.投稿日:2015年03月29日 10:45▼返信
このコメントは削除されました。
78.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 11:07▼返信
なんで放射脳が混じってんだよ
79.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 11:08▼返信
エビオス錠飲んどれば大丈夫たい
80.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 11:37▼返信
亜鉛のサプリとか女性店員だと恥ずかしくて買えない
81.投稿日:2015年03月29日 11:44▼返信
このコメントは削除されました。
82.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 11:49▼返信
>>80
気にしすぎw
おばちゃんとかも普通に亜鉛買ってるから大丈夫だよw
精力剤とかだと気を使って紙袋とか外から見えないビニール袋に入れられたりするけど、亜鉛は普通に透ける袋だw
83.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 12:00▼返信
亜鉛マカエビオス+筋トレ
これでむきむきまっちょめん目指そうぜ
84.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 12:06▼返信
薄毛対策にも亜鉛
85.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 12:11▼返信
食材から見るに貧乏人は亜鉛不足になりやすいな…
86.投稿日:2015年03月29日 12:25▼返信
このコメントは削除されました。
87.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 12:29▼返信
サプリメントで鉄とか取りすぎなんだよ。
他の金属取ると吸収が減るから。
それで味覚障害になったりする。
88.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 12:32▼返信
赤身美味いけど、最近自分の行く焼肉屋ですら見ないんだが・・・
89.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 12:43▼返信
牡蠣が味とか量の割に高すぎる
90.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 13:32▼返信
アーモンドも入ってるからおすすめ
91.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 13:47▼返信
中華屋の豚レバースープはうまかったな~
あとレバニラもうまい
92.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:01▼返信
マジかよ!亜鉛サプリ買ってくる

普段からそんなに取れない物なのか
93.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:43▼返信
DQN殺しは、正しい行為です。公序良俗に、反していません。
日本は、漢の属国〜アメリカの属国。植民地。
黙ってたら、わからない、王将◯餃子も今まで、中◯国産入り。
中◯国生まれの、天◯皇。残虐に、縄文人(元から住んでいた、日本人の祖先)を、残酷に殺しまくる、天◯皇や、イタコやら、本当なら、措置入院か、特殊詐欺罪で、訴えられるれべる。天◯皇なんか、漢の時代に、皇帝が、与えて、統治させた、侵略者だから、帰れよ中◯国に、宗教語るな。何回も、時の権力者に、滅ぼされかけたり、うまくやってみたり。でも、科学的唯物論で、インチキばれた。創価◯学会も、政教分離原則に、違反しているから、犯罪。幸福◯実現党もカルト政党。日本軍が、中◯国の最後の皇帝を、滅ぼしたのに、その国の人が、日本で、まだ、天◯皇として、のさばっているのも、ある意味。。この国が如何にインチキ国であるかの、証明になります。ララ♡
94.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:44▼返信
豚に、豚肉は、似合ってるわょー
95.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:45▼返信

焼き肉ハイキングで、食べ放題!食べ放題ヨウレイヒー!

96.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:46▼返信




焼き!
97.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:46▼返信





焼き!
98.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:46▼返信


焼き!
99.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:47▼返信




焼き放題!
100.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:47▼返信




喰べ!
101.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:48▼返信


喰べ!
102.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:48▼返信



喰べ!
103.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:48▼返信



喰べ放題!
104.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 14:49▼返信
食べ放題ヨウレイヒー!
105.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 15:12▼返信
人間の味覚センサーである味蕾細胞は、人体の中でも代謝が激しく、10日ほどで寿命を迎える

味蕾細胞を作るには亜鉛が必須であるため、亜鉛不足は味覚障害に直結する

でも、だからといって摂り過ぎはダメww
106.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月29日 16:50▼返信
抹茶と納豆にも亜鉛が多いと聞く。
107.ネロ投稿日:2015年03月29日 18:53▼返信
おう、いっぱい死ね

酒の抓みになる
108.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月30日 00:11▼返信
亜鉛ってサプリで取り続けると副作用無かったっけ?
109.はちまき名無しさん投稿日:2015年03月30日 01:28▼返信
食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、士業、教育、郵政、公共事業なども対象
世論工作他多数「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索
110.はちまき名無しさん投稿日:2015年04月03日 20:33▼返信
18>>
昆布漁師にハゲは普通に居るぞ
昆布とハゲは何の関係も無い
そういう非科学的な事を言ってる人間の脳味噌はツルツルなんだな
111.はちまき名無しさん投稿日:2015年04月05日 11:05▼返信
>>105
うん、おいらも味覚に効いたわ、ほんとに食事が楽しくなったよ。
あれ?こんな味だったのかな?とか感じた。
ご飯が美味しいんで間食とか逆にしなくなった、ほんとに良かったよ。
この前、このスレッド開けてほんとよかった、㌧

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