1日1時間でも睡眠時間が減るとその分食べる量が増え、結果的に太る（米研究）
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52188162.html
記事によると・ペンシルべニア州立大学の研究チームが行った研究によると、1時間睡眠が減ると、201kCal分余分に食べ物を摂取していることがわかった
・被験者の平均睡眠時間は7時間。注目すべきはここからだ。なんと睡眠時間が1時間減るごとに、１日当たり201Kcalも余分に摂取していることが明らかとなったのだ。201Kcalは、ご飯茶わん1膳分の白米、ベーグル1個分に相当するカロリーである。
・特に気を付けなければならないのが夜食だ。前日あまり眠れなかった場合、平日の晩には60パーセント、一方休日の晩は100パーセントも夜食の量が増えることが分かっている。
1日8時間寝てるのに太るのは何故 RT @karapaia: 【RT100UP】 1日1時間でも睡眠時間が減るとその分食べる量が増え、結果的に太る（米研究） http://t.co/cijIHJwJaq pic.twitter.com/CQqhZwor46
— (´・ω・`) (@LostCMell) 2015, 3月 29やばい！今夜ははやく寝よう！
1日1時間でも睡眠時間が減るとその分食べる量が増え、結果的に太る（米研究） http://t.co/ql499USmxg @karapaiaさんから
— H-YASSY (@h_yassy) 2015, 3月 29もう寝よ！寝るしかねぇ！！
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社会人はそんなにないんだよ
うそ乙
そもそも食う金に困ってるから
たくさん食える奴が羨ましいぜ
今日だけでいわれても・・・
難しいよね
ラーメン屋で客踏み殺したりしそう
信用出来ない
日本３ＤＳ： 一部のタイトルだけ極端に売れて、他タイトルは死亡
日本ＷiiＵ： 死亡（任天堂タイトルも死亡）
海外３ＤＳ： 死亡（任天堂タイトルも死亡）
海外ＷiiＵ： 死亡（任天堂タイトルも死亡）
多数のマルチからハブられて、強力だった自社タイトルも減少傾向。
ユーザー層は 幼児とライト層だけで、それもスマホに移行していってる。
とうとう、不調のDeNAと資本提携し、アカウント管理も共同で行い、
自社タイトルをスマホへ配信。今後はソシャゲに注力し、事実上 ＣＳから撤退。
5時間程度じゃなあ。。
俺2・3時間だけど、眠い時菓子とか食いたくなるよ。
体動かすし、時間が無いから食わないけど
食欲と違って、無駄に欲しくなる。体感でわかるよ。
とかいう責任転嫁やめない？
いい加減ブクブク太ってる奴は意志が弱く自己管理能力が欠如してるって事を自覚しようぜ
朝飯食べた後の食欲無くてもそんな状態になるな。
まあ180cm70キロなのでデブではないけど
一週間ずっと二時間睡眠だと感じる。
後不整脈もでたり、、過労死フラグだな
統計的に優位ってだけで誰もお前に当てはまるなんて言ってないからな
脳が休まらないと食べる機会が増える
ジムトレでランニングマシン+筋トレほぼ毎日２時間した結果
３ヶ月後・・腹回りは相変わらずぽっちゃり、会社の同僚からは馬鹿にされる。胸筋はついてきたかな？
６ヶ月後・・引き締まってるはずなんだが、写真撮ってみてもまだまだ醜い。
８ヶ月後・・急激に腹が引き締まり始める。しかもトレーニングやった分だけ加速的に落ちていく感じ。写真でも周りが驚くレベル。
そして一年、約8kgの減量と、マイナス1１ｃｍのウェスト。そこからはこれ以上、トレーニングしても天井まできたせいか、見た目もあまり変わらず。
カロリー落とすことがいかに大変かわかるはず。
ちゃんと寝ればその分減る
食い過ぎは無自覚なやけ食いみたいなもん
２８も言ってるけど、５時間まだ大丈夫。体質がおかしくなるのは４時間未満。
危険なのは1~３時間未満しか寝られない人。そういう生活続けてると体質が変化する
１日そこらじゃ変わらない。半年、１年続けたら、なるほどってわかると思うよ
必要なのは適度なウンコだと思う
寝すぎだデブ
不健康という意味では痩せ過ぎも太り過ぎも変わらんと思うが
ただ毎日起きてすぐ下痢になるけどな
デブは動かんからデブ
別に、どうでもいいな
ゴミ
お年寄りが早起きなのはそう言う事
世論工作他多数「サルでもわかるTPP」「日本人分断工作」で検索
最終的に量が増えるから太るっていうオチ。