やせた５０～６０代女性、糖尿病リスク高く
https://mainichi.jp/articles/20180522/k00/00e/040/274000c
記事によると
・やせた５０～６０代女性は糖尿病の発症リスクが高くなるとする研究結果を、順天堂大のチームがまとめた。
・年齢と共に糖を蓄える筋肉が減ったり、筋肉が糖を取り込みにくくなったりするためとみられる。
・チームは、適度な運動やバランスのよい食事を進めて筋肉の量と質を高めるよう訴えている。
・体格指数（ＢＭＩ）が１８．５未満のやせた女性で、２０代の３１人と、閉経後の５０～６５歳の３０人に、ブドウ糖溶液を飲ませてから血糖値がどう変化したか調べた。すると、閉経後の女性の３７％に血糖値が正常より高い耐糖能異常がみられた。
・筋肉には糖を蓄える働きがある。チームは「加齢と共に血糖値を下げるインスリンの分泌が減るため、筋肉の量が減ったり、運動不足などで脂肪筋化して筋肉の質が低下したりして、高血糖になりやすくなった」と推測している。
・チームの田村好史同大医学部准教授（内分泌学）は「今後、やせた高齢女性が増えることは間違いない。若いうちからよく食べ、よく運動し、糖尿病発症のリスクを少しでも減らすよう取り組むべきだ」と指摘した。
この記事への反応
・確かにそういう傾向あるかもしれない
・ガリガリじゃ魅力ないし糖尿病リスク上がるみたいよ
・悲しいなぁ
・筋肉が足りなくて糖が吸収されにくくなると
・年取ったらロカボっすなぁ。蛋白質もきちんと
・やばい、ガリは骨粗鬆症だけじゃなくてDMまでハイリスクなのか 早急に肉を分けてくれる人を探さねば！
・俺のオカンは糖尿病。大丈夫かな
・あれ？糖尿って肥満が原因じゃなかったの？
肥満が原因だと思ってた
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差別だ！
その筋肉を減らしてダイエットとはテラワロスｗｗｗｗｗ
全員太ってるけどな
BMIより体脂肪率とか筋肉量で測らないと無意味すぎね
これは女のみならず男にも当てはまるけど
まぁ、違う生き物だしな
文句を言うならち●ぽこ付けてこいって話だわ
メシ食う→血糖値上がる！→ヤベェ！インスリン部隊出動！→血糖値下がる
だっけ？
特に「走り」系のスポート(単数形)してるやつは危険度がかなり高い
女は「どんな理由があろうとも」体脂肪率17%を下回ってはならない
男だと体脂肪率3%でもいいのだが、女は17%が最低限
これを下回ると骨粗鬆症を発症する危険度が20倍に上がると言われ、変形性股関節症まで起こすと歩くことさえ出来なくなる
いざなってみて、この重大さに気づき
「うえええええこんなことになるとはうえええええええ」
とかメソメソメソメソ泣きやがって
ウゼーんだよ
ガリにはこういう極度な偏食が多いからな
栄養はないからガリだけど血糖値を上げるものはしっかりとってるから糖尿病になりやすいんよ
ガリで特に運動しないのは最悪の部類。ひ弱ったら無いよ
それで痩せてるからって健康に悪いものばかり食べても問題ないと思ってるのが笑えない
その変換をするのがインスリンだけど、デブには足りない
ガリはエネルギー消費が少ないとか偏ったりとかすると高血糖になる
楽して痩せたらそりゃそうなる
痩せても糖尿
どっちやねん
とにかく運動が重要って流れに研究が進んでるなぁ
きっつー
後回しにするほどきつくなるだけだから、歩くとか階段使うとか、とにかく少しでも動かすべし
若い頃から食事控えて少ない食事量が普通になってる人も多い
若い頃はそれで問題無くても加齢で歳を取ると内臓の栄養吸収能力が落ちてくるから
歳を取ると意識して若い頃よりもたくさん肉や魚や大豆製品を食べないと
若い頃よりたんぱく質が摂取できない身体になっているから低アルブミン血症になって
寝たきりになったりする
筋肉つくと体重増えるとか数字だけ気にしても仕方ないと
細く良いスタイルで有りたいなら筋肉つけて引き締めた方がいい
別にデブが許された訳じゃねーからなこれｗ
筋肉つけたら食べる量も増えるというジレンマや
と、昔から言われてる事をピンポイントで言い直してるだけの文系バカｗｗｗ
文系バカは考えるのを辞めろ。
糖尿病になったら更に痩せるぞ？wwwwww
根拠は知らんけど
内臓の不調、体調の悪化が原因で起こる
米とか肥満とか関係ないって
特に米は内臓の働きを助けるから逆に予防が出来る
なんでデブの方がキケンだろ
適度な運動？年取ったジジババにそんなことさせてみろ
転んで骨折か関節異常になるのが関の山だ
ホント大学の研究者ってのは自分の分野しか見てないんだな
あ、糖尿内科だけじゃなく色んな病科にジジババ分散させたいのかもな
なんで女って体重の数字ばかり気にするんだろうなぁ
まぁ男にも体重だけで判断するアホがいるせいなのかもしらんが、
身長160で魅力的になれるだけの筋肉つけたら60ぐらいはいくのに
そこを間違えたらダメだろう
ちまたの痩せてる女性の九割ぐらいは筋肉がないからいいんじゃない？
痩せてて筋肉ある状態なんて一般人にはまず無理