睡眠時間と甘いものへの欲求には関連がある アメリカの研究
http://news.livedoor.com/article/detail/16205559/
記事によると
・アメリカのミシガン州立大学は、科学誌『フード・クオリティ・アンド・パフォーマンス』に、睡眠と甘いものへの欲求についての研究結果を発表した。
・研究の結果、睡眠時間が少ない人がより糖分を欲することが明確となった。
さらに脳が活発に動いているレム睡眠の時間が短い人も、より甘いものへの要求が高いことも判明している。
・過去に、女性を対象に同様の調査が行われたが、今回の男性を対象にした研究も結果はほぼ同じであったという。
専門家たちは、質の良い睡眠がより健全な食生活のために不可欠と結論付けている。
この記事への反応
・酒やめてから甘いもの好きになった
シュークリームとかエクレアとか食べる
・… ワテか！？
・これ絶対、私だ！！
・おお当たってる でも睡眠不足解消って何するんだろ
・寝れない→糖分摂取→虫歯出来る→痛みで寝れない→糖分摂取→太る→睡眠時無呼吸症候群でうかうか寝れない→糖分摂取・・・・ループ。
・単純に甘い物が好きなだけでは？
・睡眠で回復できない分、栄養を補って回復しようとしてるって感じ？
人体ってよくできてるな～
痩せたいなら寝るしかないな
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休息が足りないと栄養（糖分）がたくさん要るのかもしれん
俺の研究で判明したんや
逆に言えば活動時間減らして糖分我慢すれば痩せるで
そもそも可能な限り口にしないわ
そんな押し付けがましい超悪質押し付け野郎はちま野郎にははちま民含めて日蓮大聖人の仏法が絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対絶対必要なのです‼💢
富山県内のどこかに住んでる顕正会員より‼💢
ただ、量は食いたくなるし、揚げ物などいつも避けているものが無性に食いたい。
不規則な生活を送るしかない生き様を情けなく作ったお前の人生もな
結婚する前も、した後も睡眠は変わらずやな
一日中、体動かしてるから勝手に眠くなる
かわりにビーフジャーキーが食いたくて仕方なくなったよ
寝る間も惜しんで原発をメルトダウンさせる事を工作してた枝野というテロリストがいる
薬物に頼ったドイツ軍や日本軍は戦争に負けた
戦後は特にアメリカでデブだらけになった
寝ろ日本人