屍(しかばね)のポーズはいいぞ！！！って漫画を描いたよ！ pic.twitter.com/QgE7BM1Jfk
— ことり野デス子 (@DEATHcotori) 2019年3月23日
「3秒で寝息が聞こえる即堕ちポーズ」
「身体がドロドロに溶けて大地と一体化できる」
手のひらを上にすると胸が開いて呼吸しやすくなるので、大事な気がします！
— ことり野デス子 (@DEATHcotori) 2019年3月24日
引用リプありがとうございます→
●めちゃくちゃ分かる！すぐ寝れる！！(……！！🤝
●ヨガ知らないけどこれで寝てた(✨
●うつ伏せか横向きでしか寝れない(寝やすいのが一番！👍
●ファラオも屍のポーズでは？(…好き😂💕
この記事への反応
・あー、これやってます
一度、全身に力を入れてから脱力すると更に力が抜けていいですよ
で、意識は体が泥になるみたいな・・・
・催眠音声聞きながら寝るときに私は発見しましたが、
凄まじく気持ちよく眠れますよね
・し、知らなかった。
私はいつもファラオか丸まって寝る猫でした。
試してみますっ！
・私もホットヨガに通っていますが最後に必ずこのポーズで終わります。
無になれるのでオススメ。
・これと共に、ゆっくり水に沈むイメージをするとすぐ眠れる
全身の力を抜くって案外出来てないから、
１回全身に力入れてみてそれを手放していくといい
・これヨガのポーズだったんだ知らなかった。オススメ。
身体が溶けるイメージとかとてもわかる。
重量感じながら溶けると良い感じ。
・でもまあ、年を取ると
「横になって目を閉じただけで寝られる」ようになるんですけどね（爆
最近眠りが浅いから
試してみるかー
試してみるかー
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何もないのに解放感なんて得られないんだなぁコレが
まさに朝起きたら屍だわ
↑
これいるか？
わざわざ名称つけるようなもんでもないよな
仰向けで寝るだもんな
液体を通り越して気体になるまで身体を緩めるやつだろ
ヨガじゃあ有名だろ
ただの しかばねのようだ。
ハァハァ..今日どんな下着履いてるの？
何を思ってこんなこと書いてるんだろ・・
前テレビで言ってたの見たことあるわ
横になって寝るのが一番いいらしいね
うーん、ぼくのホットミルクなら体もいい感じに温まって
睡眠効果を促せるけどどう？
肩こりや姿勢が悪い人は、手のひらが下向く。
この寝方をするようになってから、眠りに入るのが目に見えて速くなった。
すぐ眠れる事のデメリットを挙げてみてくれ
ほんそれ
普通はこうはならんよ。意識してやらないと、こんなに手足を広げたポーズにはならん。
冬に厚い掛け布団で寝る時はなおさら。寒い時はどうしても体をちぢこめるから。
いびきで無呼吸になる奴は最悪死ぬぞ
俺も自然とこの姿勢が一番気持ちいいことに行き着いた
横にならないと眠れない
仰向けは凹凸を吸収する低反発ベッドじゃないと無理
仰向けに寝ると呼吸が止まり脳が酸欠になるので
なるべく横向きに寝るのが良い。
右横向きが一番いいけど枕とかそれなりの環境が必要
結局人による
あと靴下はいてねると冷え性になるぞ
ただ、37を境に、睡眠時無呼吸症候群？ってのが出るようになって、仰向けで寝てる時、呼吸が止まる → イビキを掻く → 目を覚ます、ようになった
それから2年。色々やってるんだけど未だに治らない。マジで辛い
呼吸が止まらないようにするには、体はうつ伏せにして顔は頬骨を布団につける感じで寝るか、体と顔を横向きにして寝るか、だな。仰向けはガチでヤバイ
屍とか意味不
胎児のポーズが一番落ち着くわ
うつ伏せや横向きの方がいい
畳の上に日本製の布団で寝る事が
一番の快眠
日本人の睡眠の質が低下したのは洋風化が原因
数年前に入手した催眠音声に、
これやって姉妹にやられる（略
ベットだとなんか寝れないのよね・・・。
仰向けは体に良くないのよね
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グリシン飲んで寝ると睡眠の質が良くなるぞ
王やぞ
簡単にできてりゃ世話ねーわ。
だから暑くて起きると言うこともあまりないっていうやつ
パイルダー・オーン！腹の上！
手を脇に挟むと超安定する
仕事終わって帰ったら自然に寝るし
飯は作って喰うけどな笑
結婚してからは更に、眠れる
嫁が可愛いからな
疲れてるときは全く動かずにこのまま起きるから自然な体勢なんだろ
上に向けてると腕が疲れるんだが俺だけか？
自分は上向きで寝ると、金縛りに合うか、寝付く寸前にびくっとなるからできない
あと、鼻詰まりの状態にもよる
一般的な睡眠時の体勢だよ勉強になったね
起きた時身体というか肩とか背中がガチガチになる
姿勢治さなきゃなあ
あれ買ってから本当に寝れる
お前らも買え
まさにそれ。
「吸ってー、すぅぅぅぅ…。吐いてー、ふぅぅぅぅ…。」