熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。
— 新猫舌 (@nek0jita) June 29, 2019
塩分補給のためにスポドリがいいと言って、生死の境を彷徨うことになる人は沢山居ますが、例えばポカリスエットは、100mLあたり炭水化物 （＝糖分）7g、食塩 0.12gです。ペットボトル1本なら糖35g、塩0.6gです。糖分は角砂糖9個分もあるのに対して、塩分はごく僅かな量しか入ってません。
— 新猫舌 (@nek0jita) June 29, 2019
高血糖になっても、1型糖尿病のような、全くインスリンが出ていない人でない限り、水分をきちんととっていれば、そう簡単には死にません。血糖が上がると喉が渇くので、脱水は自分で予防できる場合が多いですが、ここで飲み物にジュースやスポドリを選んだ場合、更に血糖が上がるので、死んだりします
— 新猫舌 (@nek0jita) June 29, 2019
ジュースやスポドリ大量に飲んでぶっ倒れて後遺症が残る人を日常的に診ています。冬でもいますが夏は特に増えます。ただジュースを飲まないだけで防げることなので、残念です。せめてこのツイートを目にした皆さんは脱水のときに大量にジュースを飲むのは辞めてください。私の仕事が減るので（切実）。
— 新猫舌 (@nek0jita) June 29, 2019
なおスポーツドリンクはまさに激しいスポーツをしながら飲む場合は必ずしも血糖は上がらず、というか上がった端から消費されていくので、その場合はそれほどの害はないということを申し添えておきます（というか、それが本来の使用方法で、脱水対策に飲むのは飲む人が間違ってる）。
— 新猫舌 (@nek0jita) June 29, 2019
この記事への反応
・そう言えば以前、主治医に「利尿作用のあるカフェインが入っていない麦茶を夏に飲む習慣って知らず知らずとはいえよく出来た話なんだよねえ」って聞かされた事あります。
今は経口補水液も勧められます。最初飲んだら塩っぱかったｗ
・配送業をしているのですが、熱中症予防にアクエリゼロに水を加えてさらに薄くしたものを水筒に入れて飲んでいますが、その辺りはどうなんでしょうか？
最近の暑さで汗だくになりながら配達しています。
・スポーツドリンクを水筒に入れてはいけませんよ
コーティングに使われている銅が溶け出して急性銅中毒になるそうです
(テレビで観ただけなので詳しくないです)
・スポーツドリンクの罠はスポーツドリンクそのものが甘く喉が渇きやすいにもかかわらず手元にある飲み物がスポーツドリンクだから潤うと思い飲みつづてけしまうこと。
水で半分に割るくらいで渇いた口には丁度いい
・工事現場では、昼食時には、味噌汁を提供してます。
って言っても、パック用ですがね。みんなマグカップを自前で用意してます。
朝から飲む職人さんもいます 笑
昔から飲んでる 塩分のある物ですので安全かと、、、
・とある化学製品プラントで
夏場の休憩時間中に支給されてるスポーツドリンクをがぶ飲みして
急性糖尿病になって入院した人がいました
亡くなったという話は聞いていないのでたぶん生きているとは思いますが
怖いですね
・25年ほど前、家族が急に1型を発症して運ばれた時が血糖値700でした。八月の事で、思い返すと甘いものが好きではないはずなのにやけに沢山飲んでいました。もともと痩せ型だったのに体重は10キロ減っていました。
・スポドリは間に合わせで、それを常用してはならないということですね。
っていうかスポドリっつったってジュースなんだからいっぱい飲むなよ…
何事も程度が大事よな
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＞3L飲むと1000を超えますが、これはICU入室もので、場合によっては死ぬこともある血糖値です。
それはただの馬鹿では？
トーシロが適当語るんじゃねえってんだよ！
コーティングに使われている銅が溶け出して急性銅中毒になるそうです
(テレビで観ただけなので詳しくないです)
こういうしたり顔で謎の断言してくる奴は悪質アカウントで報告していいよ
「汗がダラダラ出て暑い」程度でがぶ飲みする物じゃないのは昔から言われてる事なんだけど、
テレビのバラエティとかで「過剰な効果宣伝&デメリットを話さない」を繰り返したのが一番駄目
全く知らない信用もない奴の言うこと信じるバカがどこに居るんだ
いや、それに関しては結構マジな話よ
銅で内部コーティングしている水筒って本当にあるから
出前かよ
そんなのどえらい長時間浸してるとかどえらい傷があってコーティングの内側の金属が見えまくってる場合だけみたいね
しかもその条件でどえらい量飲まないと中毒になんてならない
普通の人間なら何リットル飲んでも太るだけで終わる
このツイートはガセに近い
どんだけがぶ飲みしたらって話だよ
こうやって気にする必要もない程度の危機感を大げさに煽るツイートってほんとウザイね
正常な人間がスポドリいくら飲んでも死なんよ
具体的には言わないあたりお察し
糖尿の気がある人が2ℓ飲むだの3ℓ飲むだの言ってる部分がその「ある所」ならそりゃあそうだろとしか
何も問題はない
そりゃあスポドリでもそんな量飲んだら血糖値爆増するわ
なんか大袈裟に言ってるだけじゃねこの人
その普通の人が繰り返すと糖尿病予備群に近づくから飲むなら適量で注意しようなって話だろ
お前は何と戦ってるんだｗ
スポドリは、糖分だけじゃなく
塩分も入ってるからヤバい。
体を動かす時やたくさん汗をかく時はスポドリでいい
汗で流れ出た塩分ほかミネラル補給できるし糖分もエネルギーになるから
体を動かさない汗もかかない(空調きいた部屋にいるとか)なら甘くない水やお茶でいい
利尿作用があるカフェインも入ってない方が水分補給としてはなおいい
別に脱水で死んだりしない
太るだけ
バンドリの仲間か？コイキン
そんなことすらしらない専門家のいうことなんて信用ならないね
勘違いしてるみたいだけど
糖尿病は体質で決まるんだよ
まともな人間がジュース飲み続けても糖尿病にはならない
しかもその2ℓ3ℓは糖尿の気がある人前提だからな
なんかいろいろおかしい
人間はある程度年齢がいくとﾀﾋぬんですよ
滅茶苦茶暑くて500mlペットボトル何本も空けるなら茶とスポドリと水と嗜好品でコーヒーとかバラバラな選択肢もあるだろ
なるよ
インスリンが出にくくなる
日本人は特になりやすい
なぜこの人の言うことを信用できるんだよ
インスリンが出にくくなるのは遺伝と年齢のせいだろ
糖分のとりすぎとインスリンの出にくさは全く関係ない
ガセを書き込むな
そりゃ高血糖で倒れるよ
（2週間で2リットルを6本飲んだ）
今は糖尿の薬も飲まずに全く問題ない状態だが当時は「これで俺も親父みたいに人工透析か…」と絶望してたよ
あれ以来一切、甘い飲み物飲んでない
極端な話をすればなんだって危険だよ
あとこいつは医者かキモオタか？
生兵法は大けがの元そのものじゃねーか
違う
膵臓を酷使することでインスリン分泌量が低下する
そもそも遺伝的に日本人は糖尿病になりやすいんだから遺伝のせいだ〜と言うのは無意味
「はちまのコメ欄は信じるな」だな。ここは俺らクズの集まる場所だ
それスポドリの飲み過ぎで一時的に高血糖になるのと何か関係あるの？
膵臓酷使してるならジュース飲めないのは当たり前だろ
わかった
お前の言ってることは信じずに他のコメントを信じる
関係ある
高血糖になるとどうなるか知らないの？
高血糖になることを繰り返すことが膵臓を酷使することになる
このツイートって夏場にスポドリ飲むかどうかの話なんだけど
慢性的に高血糖になる奴の話なんかしてないよ
塩タブと水でいいのにアホかな
あれが本来の味だからな
温くても美味い物飲めよ
第一命に関わるほど重大な事案なら熱中症対策とか諸々全部説明不足で作り直さないといけないほどなのに
何故こいつ一人が今頃になって言っているのかワケワカメ。
夏場に運動もせずにスポドリ飲みまくると慢性的に高血糖になる
そもそも※32言ってるのがそういうこと
>その普通の人が繰り返すと糖尿病予備群に近づくから飲むなら適量で注意しようなって話だろ
てかお前自身※38でこう言ってるのに忘れたの？
>まともな人間がジュース飲み続けても糖尿病にはならない
落ち着けよ
ポカリの大量摂取はやめとけよ
ネットでかじった知識で糖尿病の議論なんかしてんじゃねーよ
ならないというお前の知識はどこから来たの？
月に2人を再起不能にするスポーツドリンクは法律で禁止しないといけないんじゃない？
実体験
アホか
それこそネット以下やん
ネットの知識だけで経験に反論しようとしてる奴のほうが
傍から見ればおかしいぞ
外出ろよ
まあはちまだから仕方ないか
いや医学書の知識だけど？
ネット以下の言い訳だな
血糖値が低い時は有効だろ
実体験はそれ以下wwwe
専門書ダメならどうせいと？
これがはちまのコメ欄
実体験過信する方があかんやろ
まあ実体験よりましだがな
塩は卓上塩ではなく天然岩塩
動くからええんやない？
てか熱中症の責任は問われるけど糖尿病の責任は問われんからな
実体験なら具体的にかけばいいのでは
どっちも本当ならいえるよな
塩昆布最高＾＾
医療現場で高血糖で倒れた奴を見たなら分かるけど
実体験だから正しいよりはマシだけどな
実体験に実体験で反論しても平行線じゃね
まとめサイトでみたから正しいっていうはちま民みたいな奴よりはマシそうｗ
暑いところで動かずにガブ飲みするやつなんかいるの？
引用してるなら書籍とページを書けば分かるのに
動いてるからいいんじゃね
てかそいつ糖尿病かもしれんし
まあ動いてるから血糖値上がらないんだろうけど
担当医からはぶどう糖と水を推奨されてる
スポドリやオレンジジュースでも良いと言われているけど
糖分が多すぎるのとぶどう糖と比べると吸収率と持続性が足りないので
なるべく吸収率の高いぶどう糖を摂取するように言われてる
書き忘れちゃった
なのでスポドリは駄目てのは無いと思う
ドリンク（＝飲料）でいいじゃん
スポーツジュースだと汗感が凄い、ってーかスウェット（＝汗）だからつまりポカリは…
スポドリだったら倍の４～６リットルだろ？
そんな飲まないって
糖尿病なら投薬等してるんじゃね？
一般人と一緒にしたらあかんぞ
横だが糖尿病系の本なら大体書いてあるかと
相手にするな
スポドリで高血糖はデマ
まあそれでも間違ってないならよくね
まずタイトルを教えてくれないとなー
スポドリは素早いエネルギー補給も目的なので普通の食べ物より血糖値上がりやすいで
知ってどうするの？
買うの？
そいつ健康本読んでマジになってるみたいだし
それこそ有害なデマだわ
エナドリや炭酸飲料と一緒にするな
糖分の大量摂取が糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こし、糖尿病性昏睡で下手したら死ぬ
主に糖尿病患者が発症するものだが、夏場にソフトドリンクで水分補ったりする人は、飲んだら多尿や喉が余計に乾いて更にソフトドリンクを飲むという悪循環に陥って糖尿病発症→気づかずケトアシドーシスにまで移行する恐れがあるから誰もが気をつける必要がある
一度甘いものをとると高血糖からの急激な低血糖によって更に甘いものを取りたくなってやめられなくなるから、こういう現象を知って自制した方が良い人もいるだろう
それは危険で合ってる
そもそも浸透圧が熱中症に向けたものじゃないからな
熱中症対策用のやつなら別だが
スポドリで飲んでるのはグリーンダカラくらいだわ
アクエリアスクリアウォーターどこいった
３リットルは異常
多分大丈夫
元ツイでも「汗をかく人は別」って書いてあるだろガイジかよ
ソフトドリンクと一口にいってもアクエリアスやポカリの糖分は一般的な炭酸飲料や果汁ジュースの半分以下だぞ
汗もかかない状態なのに何リットルもスポーツドリンクを飲むアホがおるんか
買うから教えて
スポドリ危険！とか言うのもアホだろ
ホントに脱水でヤバイ時に使うORSとは違うから注意しろって程度でいい話
うまくないけど刺激ある つーか炎天下肉体労働
だから甘くないと逆に死ぬｗ
何の医学書かより、どの箇所が事実にどう反してるかを指摘した方が良いと思うが、それが実体験ではねぇ・・・
ツイートのようにソフトドリンクを毎日２リットルや３リットル飲んでたとしてもその期間や年齢にもよるし、明日糖尿病を発症しないとも言えないのに実体験の方が正しいとかってアホなんか？
お茶変わりに家で飲んでたらそりゃおかしくなるわ
その代わり吸収スピードが速い
ソフトドリンクって炭酸飲料のことだぞ
そこから勉強しろよ
炭酸に限る必要はない
分かってんのかな
飲み屋言ったことないの
サントリーのソフトドリンク一覧見てみ
最悪死ぞ
そういう飲み物を熱中症対策で飲むならバカだよ
しゃべるほどボロが出るな
一般常識がないのか
なら水ですら当てはまるな
バーでポカリ飲むんか？
甘いもの飲みすぎるなは常識じゃね？
健康本を大真面目に語ってるこどおじだから無視したほうがいいよ
その健康本があってるならよくね？
糖尿病なりかけの連中が砂糖まみれの飲み物を何リットルも飲むだぁ？？？
ふざけんのも大概にしろよ。
これでまた健常者ですらスポーツドリンクを避けろと言い出すバカが湧く
ほんとに日本人は伝える力が皆無のバカが人を殺し回る国だわ
酒の代わりに飲むノンアルのことなのに
医学的見地に基づいたデータと共に自身についても明らかにしないと
はちまが喜ぶだけのくだらないツイートの域を出ないぞ
まあ普通の人の運動量ではスポーツドリンク必要ないよ実際
それ学術的資料じゃないよ
サントリーがソフトドリンクつってスポーツ飲料売ってるで
酒も飲んだことない子供じゃねーの？
サントリーがスポドリはソフドリつってるからな
>～1型を発症して運ばれた時が血糖値700でした。八月の事で、思い返すと甘いものが好きではないはずなのにやけに沢山飲んでいました。
その他の飲み物の扱いって適当じゃないの
ソフドリはジュースとか炭酸で
スポドリはスポドリだよ
スポドリとソフトドリンクの違いを分かってないからな
水とコーラの違いも分からんのでは？
横だがソフトドリンクケトーシスと言う言葉があってな
医学的知識があるからこそじゃね
お前ひとりだろ
こんなもん信じて熱中症になる人が増えないことを祈るわ
水とｗｗｗ梅干しｗｗｗｗｗ
相手にしなくていいよ、ツイッターやってるやつは総じて馬鹿だから
使うよ
そもそも血糖値上がるかどうかが重要で飲み物の定義を厳密にする必要がない
汗をすごいかく倉庫内作業だけど見た目でそういうイメージはある
これで上がる血糖値って150mgぐらいですよ
元々の血糖値が100mgだったとしても
250mgぐらいじゃ脱水になるほどの影響はないです。
注意喚起としてはいいのでは?
使いませんよ。
スポドリの100mlあたりのカロリーは20kcal程度なので、「カロリーオフ」の飲料に該当します。
カロリーオフ飲料で高血糖になるのであれば、元々の膵臓機能に問題があるのであって
ソフトドリンクケトーシスではありません。
やばかった？
でも汗でしょんべんなんか出ないし尿が増えるなんて人おらんぞ
なるよ
ソフトドリンクケトーシスとスポーツ飲料
で検索
栄養大学の意見を参考にされるのであれば、医学の観点であなたに言う事はないです。
そうだなお前素人だもんな笑
ソフトドリンクケトーシスとスポーツ飲料
本田 佳子（女子栄養大学栄養学部教授）
こういう医者じゃない奴らが医者気取りで言ってるんだなあ
しかもそれを引用する馬鹿もいる
改めて喚起するのは別に悪くはない、こういいうウソ話じゃないと注意を向けないバカ層ってのは存在するんだし
最近も五輪の熱中症対策でパンチングドランカーが水お茶塩飴ではダメだってなんかおかしなケチ付けてそれをマスコミが称賛するっておかしなこともあったし
梅ジュースが最適解
１本飲んで100kcalぐらいだろ
ソフトドリンク多飲を誘因として 糖尿病性ケトアシドーシスと重症急性膵炎を発症した 2 型糖尿病の 1 例
これじゃね？
それスポーツ飲料の症例じゃないよ
文字読めてんのかな
ちゃんと読めよ
スポーツ飲料の症例だよ
>平成 23 年 7 月より 熱中症の予防のためにスポーツ飲料を 1 日 2-3 l ほど 飲むようになった
いやそんなことどこにも書いてないけど
その文章で検索しても出てこないし捏造だろ
どんだけ探すの下手なんだ
2ページめ8行目からだよ
どこでこんな嘘を？
私は錆びたジュースなんて飲んだこともない
良く分からんけどそんなにソース提示したいなら検索で探させるなよ
頭悪いんか
こんなアホを相手にするな
検索するくらい普通なら簡単なんだけどなあ
ほんまアホ
スポーツドリンクなんていう糖分の塊を飲みまくるって前提がおかしいだろ
俺の知り合いの糖尿病連中は食事も飲み物も常に気を使ってるよ
つーかそうしなきゃ自分がやばいことになるんだから当たり前なんだがな
タバコでも注意書いてあるし
水筒によります。
スポーツドリンク対応のものもありますので、全部駄目なわけではありません。
スポーツドリンクが大丈夫かは説明書やメーカーホームページに記載がありますので、事前に確認することが大事です。
曖昧な情報に踊らされるのではなく、自分自身できちんと調べましょう。
提示してね？
って事は本物の砂糖ではない、って事だよね
低血糖起こした時に困るからアメちゃん持って行きましょうね
健常者には関係ないわ
ソフトドリンク多飲を誘因として 糖尿病性ケトアシドーシスと重症急性膵炎を発症した 2 型糖尿病の 1 例
これで検索したら普通に出てくる
こどおじは何と戦ってるの
スポーツドリンクでソフトドリンクケトーシスになった事例
で貼ってあるな
それ元々糖尿病の奴が３リットル飲んだって話でしょ
そりゃ死ぬわ
ていうか健常者がスポドリ飲んでも倒れないって
もともと※221への反論だからな
糖尿病なら何食っても倒れるやろ
ニコニコのマイリス後悔してるようなガイジ
こんなん信用するアホいるんか？
いやだからソフトドリンクケトーシスと言う言葉をスポーツドリンクに使わないという主張に対する反論
アホくさ
個別案件は、診察しないととも言ってるけど、医者なのか何なのかよく分からない人物みたい
いやもうこれ訴えられてもおかしくないレベルやろＷ
すぐ検索できるのに検索できねーと喚いたアホがいたから長引いただけ
文字にしたら確かにおかしいな
笑うわこんなん
いや最初お前が出した検索ワードおかしかったぞ
別の記事に誘導してただろ
>元々糖尿病が無かった人でもなります。
と言ってるな
エナドリ飲んで死んだぐらいだろ
営業妨害もいいとこ
いやその最初の検索ワードコピペして貼ったんだが
こりゃもうスポドリ業界は裁判の準備をしなくちゃならんな
このバカ相手に
ソースがトップになる検索ワード貼れよ
要領悪いな
トップになるよ
何か間違って検索したんじゃないの
最初の検索ワードだと栄養学の記事がでるぞ
お前の環境がおかしいんだろ
プライベートモードで検索したからそんなはずないと思うがな
じゃあお前はどうやって元ソースにたどり着いたん？
それがいったい水と梅干しとなんの違いがあるのだろうか
URL貼れば１回で済んだのに
頭悪い
はちまはURLNGにしてる
貼れるけど運営がNGにしてるんだからやらんのがマナーやろ
ある程度カスタマイズできるんちゃう？
どっちにしろ勝手に回避していい理由にはならんな
何を回りくどい言い訳してんの
ワード検索でトップに出てくるのにURL貼る必要ないやろ
自分でワード貼り直したのも覚えてないのか？
アホすぎて話にならん
じゃあどうやってソース探したん？
1L用粉末1.5倍に薄めてるけど1日で1.5L飲むかどうか
まあ基本コーヒー好きなんでそっち多いんすけどね
風とかでなく単純に汗かき夏日の水分補給なら経口補水液はマジ効く
効くのはちょっと高いのが難点だけどポカリは1日1.5L以上とると心理的に気持ち悪くなってくる
ペトボトルとかはポカリのの話ね
同じワードとソース内の文しか貼ってないで
ソース内の文貼ったら見つからん言われたで
変えてると思い込んでたんか
コピペミスでもしかんか？
ボケ老人と話してるみたい
分からんのか
道理で
短文ばっかりだし脳みそ入ってないのか
脳みそなしで文書けるんやお前
すごいな
コンビニや自販機で500mlのペットボトルを買ってイッキ飲みする位だったら問題無いだろ
家にいてエアコンかけずに飲み物を飲みまくってるような特殊なヤツは知らん
マッスル
水だけはやばいぞ、ラグビー部なんか20世紀からやかんの水に塩の錠剤が定番だ
因果が逆
エナジードリンクでなく？
ポカリもこんなに当分多くて塩分少ないのは知らんかったし知らずにガブ飲みしてたら死ねるだろうけど
用法や使用量を正しく把握してお使いくださいって奴よ
過度な負荷が身体に掛かってる時に限度を越えて飲んだら毒になってしまう
その結果、スポドリ飲まないほうがいいんだ？→熱中症被害者増加
味噌汁が最適なのが本当なので困る
馬鹿が淘汰されるのは自然の摂理
熱中症予防に甘いもんガバガバ飲むのは論外だし
最近はスポーツもなるたけ捕食で管理するからスポーツドリンクガバ飲みとかせんよ。
経口補水液のほうがスポドリより危険なんですが
脱水症状を起こした人が飲むものを日常的に飲むな
経口補水液はスポドリ２倍の塩分が入っている
スポドリじゃなくて麦茶や水飲めって言ってるのが理解できないのか
ほんとにバカだな
これを薄めるにはただの水か麦茶みたいな利尿作用のない飲み物飲めということ
だから、夏の時期にわざわざとらなくても問題ない
むしろ、熱中症になる状況でもないのに、夏だからと糖分・塩分を過剰摂取し過ぎてる人が多いんじゃない？
食事と組み合わせて話さなきゃいけない
塩アメと併用しろ
スポーツやってるとき以外でスポーツドリンク飲みまくるやついる？
通常水分は大腸で吸収されるが、塩分や糖分があると小腸に入った時点で吸収を始める
逆に言えば、水分が大腸まで行くのを待つ余裕がある状態なら水の方がいい
ちょっと考えればわかるが、下痢でもしていない限り口から入れた水分の大半は一度血管に吸収されてから腎臓経由で余剰分が膀胱に送られて、そのうえで排泄されるからね
必要なのは多量の汗をかく屋外作業員とかだけ
ちょっと外歩いて汗かいた程度なら低ナトリウム血症になんてならない食生活をしてるからな
特に高血圧指摘されてるおっさんはダメ絶対だ
「汗をかくと、体の中は酸性になります」
だからアルカリイオン飲料のポカリはPh値整うまでが仕事という理解
水を飲むわ
甘すぎるのよスポドリ
踊らされるはちま民
毎日リッターで飲む時点で立派な病気だろ
いっつもアイコンチェック忘れるわ