「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告 | ナショナルジオグラフィック日本版サイト https://t.co/p7wkBmlKSL 「人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓である」 ですよね 感がすごい
— 怪しい隣人 (@BlackHandMaiden) 2019年8月2日
記事によると
・だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。
・人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。
・その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。もちろん、都市伝説の中にも一粒の真実はあるものだ。この場合も例外ではない。汗の成分の大部分は水とミネラルだが、様々な種類の有毒物質も含まれている。
・では、汗の中にはどれほど有害な物質が含まれているのだろうか。
ほとんどの汚染物質に関しては、その量はあまりにわずかで、あってもなくても変わらないと、今回の研究を率いたパスカル・インベルト氏は言う。
この記事への反応
・中世ヨーロッパでは、体に水銀を塗って汗を出す事が病気に効くとされた
・前々からサウナはセルフSMだと思ってたんですよね
でもこれをサウナ好きのオッサンに説明しても一笑に付されるんだろうな
・サウナは、今日から廃止に
・汗で流れる老廃物は10%だけだってマッサージ師のお姉さんに聞いた
・考え方がまるっきり瀉血ですもんな……
・関連してよく出回ってる「オタクはコミケまで汗をかかない生活をしてるから臭い汗がでる」辺りも絶滅してほしいものです
せやんな！！
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太ってる人の汗って明らか臭い違くない？
デブは体臭がするものを好んで食べるからな
どれくらい微量だったのか、個体差があるのかを知りたいんだから
嘘だっただけ記事にするなよ
オタクのは毛穴に詰まってるアカみたいな方じゃ
・心臓発作や脳卒中といった心血管疾患に効果がある
・認知症や糖尿病の改善や予防に効果がある
という研究報告があるだけで、その他の効能て言ってるのは
思い込みにすぎないからなぁｗ
汗かく→体温あがる→血流が良くなる→肝臓、腎臓の機能があがる とかじゃないのか
湿度が高くて蒸発しないから
湿った状態がずっと続くので
生乾きの洗濯物が臭くなるのと同じ
ほんこれ、お前は寝汗もかかんのかと
バカ過ぎて呆れる
腎機能と血流改善
つまりヨクイニン買え
奴らの汚い体と衣服に汗が交わって悪臭を放つわけで
汗そのものにはあれ程の攻撃的な悪臭を放つ力はないんだよ
過去からやってきたの？
見るからに無能っぽいオッサンしかサウナ使ってない
リラックス効果ならありそうだけど
あれは気持ちいいからやるんだよ
はちま起稿 2018年4月13日
「汗をかいてデトックス」はウソだった 【ナショジオ → はちま】
はちま起稿 2019年8月3日
ナショジオ「汗かいてデトックス？するわけないやんそんなの」 【ナショジオ→ツイッター→はちま】
まずはウルソを摂取
誘ってるのかな？
汗腺が活発になればさらさらの汗が出るようになるので蒸発しやすくタオルで拭きとり易いので肌に汗が残り難い
運動しない人だとじわじわ汗で肌にまとわり付くような汗の出方なんで蒸発しにくいし拭っても肌ベタベタ
肌に汗が残った状態が続くので雑菌と混ざって臭くなる
脳の活性化には影響あるのか
どっちでも一緒だよ
汗をかいたオタクは有害
任豚は体臭が酷い
体温が下がるから気持ちいいと感じる人もおるんやろ
このサイトを鵜呑みにするのもな
老廃物がーとか言ってる奴をずっと疑問に思ってた
汗ごときで人を呼吸困難に追い込むほどの
あの悪臭を放つわけ無いのにね
サウナ入りながらピザ食ってみろよ
老廃物よりもっと関係ないよそれ
出た汗は水分取ったらすぐに元に戻る
水分抜ければ体重は減るけど水飲めば戻る
そんなのが各地から集まってくるんだから
スマブラ大会とか地獄絵図だよ
汗が悪臭放つのは間違いではないわ
デトックス関係なしに
汗かいて減るのは水分だけ定期
基本的な体重の増減は脂肪か筋肉のみ
言ってるのナショジオだけじゃねーか
機能性表示食品ってカテゴリーから駄目だけど高齢者は情弱なんでおいしい
単純に気持ちいいから使う
これが塩分過多の食事をしがちな東北人、もっというと青森県民の寿命を左右する重大な因子なんだよ
北欧の連中が塩分過多の塩漬け魚類や缶詰めを食ってもそう簡単には死なない理由がサウナだ
発汗して体内塩分を適量に保つんだよ！
そもそも毒素をどうやって汗腺まで運ぶんだっつーの
運んでる時点で全身に毒素回っとるわ
誤差だな
一応代謝良くなるから効果自体はある
辛いもの食って汗流すのも一緒
ただサウナや辛いものだけで痩せようとするのは馬鹿だが
正しい部分もあるってだけ
真冬に外でじっとしてる方が効果的
それは何故か、寒いと体温を維持しようと脂肪が燃焼されるから
サウナは他の人も言ってる様に水分が減るだけ
どこで誰が言ってるんだ？？
金のなるマジカルワードだからな
気持ち的には凄く効果あるんじゃない？
汗出して体温が下がり、脳内に良く分からん物質が出まくりで気持ちいいんじゃろ？
それは良いことじゃん。サウナ好きな人を否定して回らなくてもいいでしょう。
ネットで真実見つけちゃった！
それを言い出したら、サウナによる体へのダメージのほうが高いんだが？
小学生なら宿題しろよ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
そういうことだろ！？
シャワーも必要なし！！！
やったね！
オタクは体そのものが老廃物みたいなものだから
サウナ好きは否定してないが、デトックス効果がないと困るのか？
じっとして減るのは筋肉だぞ
筋肉は基礎代謝だけでカロリーくうから人体は使ってない筋肉から減らしていく
脂肪はあと
無論使ってる筋肉は減らさいぞ
クッサ！
洗ってない雑巾の臭いがする！
出た時ちゃんと水風呂な
ちな心臓
それ血管じゃなくて自律神経な
人間蒸し器
強いて言うなら気持ちいいだけ
風呂なりサウナなり入る必要はあるでしょ
まあじっとしてるってのは例えでウォーキングが理想だね
寒い方がカロリー消費量が大きくなると言うのを知らない人が結構いるもんでさ
効果があるって誇大広告出して民衆を洗脳するからな
メディア情報を鵜呑みにする奴は馬鹿
腎臓の負担1割減らせるなら数十年単位だとかなりの違いにならなくない課？
逆効果ですよってなら問題だけどさ
たとえ10％でも、デブオタの成分が含まれただけで強烈に臭いモノになる
いい加減あきらめろ
汗をかかずに水分を大量摂取するのは難しいよ。
汗から出すのも大小便から出すのも肝臓の負担は変わらないだろ
10%って言ってんのはどこぞのマッサージの姉ちゃんでソース元は0.02、良くて0.04%って書いてんぞ
それ汗の分だけ尿が減るけど？
1年で約6%か。50年で1日分の30％
実験の方法が気になるけどたしかに老廃物出しでは微々だな…
普段、汗かかないやつの汗は臭い、ベタつく。特に男。
ワキガの人は常に臭いが、意味が無いって事は無いと思うが。
あれめっちゃ気持ちええねん。
大半は快楽の為だ
例えリスク犯してそれしたとしても効果は限定的そうなのもな、やっぱ地道に内臓に処理を頑張ってもらうしかないんだよね
なんかお手軽に悪いものを排出してる感はあるんだよな
デトックスは実はアピールしてない。
うそくさ
特にデブの汗
排尿と排便だ！
あれやると狂ってた時計がリセットされるみたいな効果があるみたいねどうも
ないと思う、じゃなくてちゃんと調べろ
短期日夜勤の徹夜あけみたいのにサウナ有効？
それともヤバイかな？
水風呂に入る瞬間の快楽を味う為の拷問だと思ってた
腎臓が期待してるほど効率的に回転してくれないからサウナで意図的に汗かいてもデトックス効果が薄いって話？
それな。
サウナ自体はたんなるチャレンジボックス
有効だとは思うが明けすぐはどうかなぁとも、なんだかんだ心臓とかへの負担凄いらしいから
一旦睡眠やらじっくりしてから体を休めてから改めてサウナでシャキッとさせるみたいなサイクルがよさげなのでは
むしろ脱水するから、ちゃんと水分取らんと腎臓に負担かかるやで。
腎臓が働くには水分が必要や。
ちゃんと水分取りながらサウナ入れば、血行が良くなって内臓全体が活発化するけど。
そんで沢山良い理論つくったけど、心臓に負担かけすぎてちょっと早死にした。
やつは水風呂をしらんかったのだ。
タバコや酒なんかじゃ到達できない究極の快感と賢者タイムに至るためのモンだ
ってサウナガチ勢が言ってた
ちなみに水風呂はちゃんとやらんと翌日筋肉痛で酷い目に会う。
毎日たっぷり排便排尿しまくるのが正解やろ？
昔の人はよくいったもんだ
突然汗をかいた時に汗がすげえホコリ臭いよ
コミケが臭いのはそのせいもあるよ
嘘なんてついてないだろ
血流が良くなって代謝が上がるって言ってただけで別に誇張してねえだろ
フィンランドの大学での研究結果
毒素は毛にたまるんだっけか
だからムダ毛は剃ってもいいけど毛根は必要
間違いなく「汗をかく」効果はあるよ
勿論腎機能を壊していたらそれどころの騒ぎじゃないのは「自明の理」ｗ
つまり、「健やか」ランクをどのレベルに保ちたいか、という話。
心身を爽快に維持したいなら、「汗をかく」ルーティンは採り入れたほうがいいに決まってる
みたいな感じか
ただ、あついので熱中症には気を付けましょう
アメリカの都合の為の商業オリンピックはどうかと思うよ
動くと汗かく
でも汗かくだけ＝痩せるは間違いでは？
その内の大半が塩分に相当してて、黒シャツで汗かくと白くなるのはそのせい
そして塩分を出すためのミネラル分もさらに少量ながら出てくる
老廃物はその中の残ったごく一部だけ存在してて、それが老廃物臭の原因になっている。
冷や汗に相当するようなメンタル由来の異臭はその割合が多くなるけど、サウナじゃそういう老廃物臭がでないことからしてお察し
瀉血は利にはかなってるぞ、失血するほうがデメリットの方がでかいということを除けばなｗ
脳ミソのデトックスが先じゃないかなｗ
高い器具とか買わされてそう
脂肪がにおいの原因になるという説をどこかで見た気がするけど、詳しいシステムは忘れてしまった
普段汗かかないと汗腺詰まるから臭いんだよ
いや臭いから
コミケ行く前に風呂入って、あと服洗濯したの着て
毎年死人出てんだろ？正に殺人施設だわ
汗のにおいに関してはまた別の要因だな
餅ほどじゃないはずなんだがなｗ
1か0しかないんだろうなこういう奴らは
サウナはデトックスが効能というわけではないので、この研究の結果とは別の話になる
あれは多分汗腺や毛穴とかに詰まってる老廃物が流れてると思うよ
常に一定量貯蔵されてる汗は時が経つと臭くなって粘土が上がってくる
それを排出させてやるのがそもそもの理由
過大評価されていつのまにか老廃物や有毒物質を排出すると言われるようになった
かいた汗に刺激うけてアトピー悪化しますｗ
交感神経と副交感神経の調子を整えて、自律神経を正常にしてくれると思う。これだけで夜ぐっすり
あとオタクの汗が臭いっていうのは、食生活もだろうけど血流が悪いのが関係してる
とにかく汗だけかくみたいなのが意味ないって話であってその過程が無駄かというとそういうわけじゃない
結局何事も意味を理解しないと時間の無駄
それな
細菌を呼び寄せやすい物質を汗腺から排出するからそれで臭くなる
それ汗の量の変化によっては結構デカくね？
後出し知ってた出ました～
汗の量が少ない代わりに塩分濃度が高い
塩分濃度が高いと臭いがキツくなるらしいが
運動してよく汗をかくようになると改善できるとのこと
ハイ論破
体内の老廃物であれば確かにその通りなんだろうけど、表皮、真皮ぐらいの汚れは取れると思うぞ
そもそもで言うなら投薬治療以外での解毒なんてのがマユツバだろ
通常の排出の仕組みかいてあるだろ
それ増やせばいいってわかるだろ
具体的には小便しまくれ
普段からサウナや運動で汗をかいている人は、汗かくときミネラルをなるべく出さないよう最適化されていて、水の割合がでかくなる。
この違いで、普段運動しないオタクの汗は臭くなる。
ほかにも、毛穴が老廃物で腐ってる場合、汗かくと普通に臭くなるよ。
サウナよく入るひとは珠のような汗かくけど、普段汗かかないひとは、皮膚にネチャッと張り付く汗をかく。
めっちゃわかりやすい！
となるとコミケのおたくさんたちもみんなほんとは前日風呂入ってるかもなのか
暑くなり始めた2,3日は臭いけど、そのあと臭くなくなるじゃん？
なんで？
あと汗の味がしなくなる。
水とミネラル排出ご苦労さんｗ
汗(水分)の出し過ぎは別の意味で良くないと悟った
それで汗腺の詰まりは除去され、体も暑熱順化される。
汗もそこそこクリーンになり、暑さへの耐性も上がるよ。
走って健康的な汗を書いてシャワー浴びた方が
絶対いいぞお
心の毒素が明らかに少なくなっているではありませんか
汗腺は使わないと退化する
普段から汗をかき慣れてると濃度の低いサラッとした汗が沢山出るが、かき慣れてないと濃度の高い汗が滲み出る感じ
普段汗をかかない人の汗がクサイと言われるのはこのせい
そもそも毒素とはどんな物質のことか、それがどんな機序でどこからどうやって排泄されるのか、生化学的にキッチリ説明してみろと言いたい
コミケのオタクが信じられん異臭放つのはだいたいこれ
嫌ならコミケ前は走り込みなりサウナ行くなりして汗かいて風呂に入ってを数日繰り返せ
美容ネタの９割８分は大ウソだぞーｗｗｗｗｗ
余計な皮脂なんかは取れてる？
10パーセント出るんならデトックスしてんじゃないの？
美容的な話でいうと汗は美肌の天敵やから、汗かいたらたらすぐ拭けって言われとるで
汗かくこと自体は代謝良くなって血行良くなるからから良いことだけど
慣れて鼻がバカになってんじゃなくて？