Twitterより
友人が過度な食事制限と毎日のランニング、筋力トレーニングにより2ヶ月で滅茶苦茶引き締まったボディを手に入れた代わり、一気に頭髪が薄くなってしまったのを見てからワンパンマンのサイタマが鍛えすぎて禿げたの、あながち間違ってないような気もしてます
— 【暴力】ただのカツオ【列島】 (@tobo_katsuo) January 29, 2021
禿げた要因は夏に帽子を被らずに外走ってたのと、栄養不足、だそうですわ
— 【暴力】ただのカツオ【列島】 (@tobo_katsuo) January 29, 2021
友だちのその後なんですが、増毛剤を飲むことで、もとのボーボーに戻りました。曰く、効果が凄すぎていらぬ所もボーボーになってしまったとのことですが... https://t.co/UkW37CuJwh
— 【暴力】ただのカツオ【列島】 (@tobo_katsuo) January 30, 2021
薄毛の原因はジテストステロンですね
— 零-Zero- ship3 (@Zer0_st) January 30, 2021
筋トレ等で発生するテストステロンは
薄毛の予防になるそうです
なので筋肉ある方の方が禿げにくいです
汗には髪の栄養素の一つ亜鉛が含まれております。
— 人生オフサイド (@KINAKO_nanme) January 30, 2021
運動をたくさんした結果ナイスボディは手に入れましたが、、やはり栄養を摂りながらダイエットはしないだめですね。
僕もある程度高強度トレしてますが
— 中村@トレーナー兼整体師🤖 (@hetumihetumi2) January 30, 2021
マルチビタミンミネラルとかのマクロ栄養素が切れると一気に禿げ始めます…
この記事への反応
・その過度な食事制限に問題がありそうな・・・。
・確かに食事制限が厳しい時期は髪の毛がよく落ちた
・世の薄毛の皆様はきっと過度な食事制限と毎日のランニング、筋力トレーニングの賜物なのだ
・サランラップみたいなジムは要注意だな。
・私はメンタル鍛えすぎてサイタマみたいになった人物を知っていま…
おっと、誰か来たようだ。
・わたしもこれで抜け毛がやばかった最近は4から5キロもどってやっと抜け毛がなくなってきた
ブヨブヨボディだけど
・私も糖質抜きのダイエットすると頭皮がめちゃくちゃ荒れる事に気が付いた。
【【マジ注意】デブYouTuber「明日死んでもいいから、好きなものを好きなように食べる」 → そんな簡単にいくはずなく、地獄のような末路を辿る事に…】
【「100キロ超えのくせに運動で痩せられると思ってるデブはこれを読め！」 → デブ有識者の教えるダイエット法がありがたいと話題に】
やっぱ適度な食事もしないとダメなんだな…
お前らも気をつけてください
お前らも気をつけてください
やっぱなろう読んでる奴って知能もそれなりなんだな
なんで調子に乗って増毛剤でボーボーに戻ったとか嘘ぶっこむん？馬鹿なの？
聞き流せばええだけやん
弱らないぞ↖ω(オス!)
弱るもんか↙ω(オス!)
って気力だけじゃ乗り切れない(Ãシャッシャ！！)
胃腸から自分立て直せ↑エビオス↑エビオス↑
↙ωオス ←ωオス ↖ωオス
こんなクソな嘘記事でも信じちゃう馬鹿が多いから啓蒙してやってんだぞ感謝しろ
↑
みんな2323
ある程度不要な栄養素を捨てながら
必要な栄養素だけをうまく取り入れる
運動方食事方はないもんかね？
そうだね
プロテインだね
あとMVMがあればいいね
ちゃんと栄養とれよ
計算しろ以上
知り合いのインド人でないだけまだマシ
文面がまんま嘘松
ワンパンマンってなろうなの？
有名だし
減量する期間がだいたい決まってるからなのか？
意味も分からず不適当言うなよ
ダイエットやってると徐々に自分でも自覚できない無理をする典型の行動でも取っちゃったかな？
素人仕込みの食事制限なんて自殺行為
下手したら大病を患うこともある
筋トレビギナーはちゃんとプロのトレーナーにアドバイスもらうか
トレーニング食の理論をきちんと踏襲しなきゃダメ
普段出来る範囲の有酸素運動から始めればハゲ散らかすとか無様な醜態晒さずに済むのに
そこが難しいとこ
年齢制限があるからだよ
というか髪の毛1本が細くなるから本数あっても薄く見えるようになる
まあムキムキマッチョならいっそスキンつるつるにした方がええで
ガリマッチョは貧相だけど
ハゲの家系はたいがい薄い
ってことはミノタブか。あれは危ないからやめとけ
効果は多少下がるけどデュタステリド＋塗りミノキまでにしとけ
かなり生え際後退したわ
平気で嘘つくやつばっかりになったなそれだけえ便器族の血が入ってきてるってことだろうな。
恐ろしいね。
ちゃんと勉強した方がいい
平日１２００キロカロリー
休日２０００キロカロリー
ゆったりダイエットにハマる
ロクな栄養とってないホームレスでもふさふさなやつはふさふさ
筋トレするならちゃんと栄養もとれよ
>薄毛の予防になるそうです
テストステロンがジヒドロテストステロンになるんだぞ
これだから無知は困る
体質的な問題もあると思うが特に筋トレはすっげぇ抜ける
鍛えてるってやつで強いやつを見たこと無い
↑
ほんと、どいつもこいつも
こればっかりだな
沼の筋力はリミッター掛かってないから一般人の1.5倍だからね
過度なダイエットはまず頭髪に来る
私は運動などはして無いのだが？