https://ytranking.net/blog/archives/46520
記事によると
はじめしゃちょーさん、
2020年は「1年間腹筋10万回」を宣言しており、結果発表が待たれていました。
仕事が多忙で1年間で10万回は間に合わなかったので
足りなかった分を一ヶ月プラスして、
13カ月かけて10万回を達成したそうです。
そして公開した肉体がこちら！！
結果、たるみがちだった1年前とはすっかり様変わりした、たくましい体に変貌。
はじめしゃちょーによると、食事制限も何もしていないため、筋肉の上に脂肪が乗っているのだとか。
はじめしゃちょーは「ラーメン食っててこの体はスゴいでしょ」としつつも、本当はもうちょっと腹筋を割りたかったようです。
この記事への反応
・誰かにやれと言われたわけでもないのに、
やり続けるこの精神はすごい。さすがトップYouTuber
・しっかり腹筋割っててすごいです
・小学校の時に「継続は力なり」って言われてたことの
意味がなんとなく分かったような気がする
・ちゃんと成果ってでるのですなぁ…！
・やるやん
かっこええ
・これだけ頑張ってもなかなか腹筋割れないんだよ
・ただ細いから見えてるだけの腹筋じゃなくて、
ちゃんと努力してでかくなった腹筋はほんまにかっこいい！！！
筋トレだけで食事制限しなくても
こんなになるんだ！
ワイも腹筋はじめようかなー
こんなになるんだ！
ワイも腹筋はじめようかなー
【「100キロ超えのくせに運動で痩せられると思ってるデブはこれを読め！」 → デブ有識者の教えるダイエット法がありがたいと話題に】
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ
これならやらん方がマシ
社畜にゃ無理だわ
一桁少なくない？
っていうデブ
それと、他のトレーニングも
自分も毎日腹筋してるけど、確かに腹あたりがかたくなってきてるのはわかる
100回くらいからはじめれば？
なれてきたら辛さも減って時間も短縮出来るから回数もこなせるようになるし
言い訳してたら何もはじまらんよ
274×365ってところか
あれはあくまでもオモチャ、本当に筋トレしたければちゃんとせんとあかん
マッチョは筋肉の上にうっすら脂肪をつけて完成やぞ
腹筋よりサイドレイズやショルダープレスをした方が･･･
それなりに引き締まった体してたわけだから、山根とかのそこら編のガリガリがやるのとは訳が違う。
体脂肪がそこまでないから、暑さ2ミリぐらいしかない腹筋ぐらいは目に見えてわかるけど、腕とか胸とかは食事を改善しないと無理。
ガリガリでもこれぐらいなら誰でもなれるゾ
けどなんで腹筋だけなんだ・・・
一部分の筋肉だけに固執してバランス悪くなる典型例だ
ガリガリになれば大概の男は腹筋出るんだって。
75キロとかあって腹筋割れてるのがすごいんであって。
メントスコーラ
腹筋10万回して現金50万になるんだったら誰でもやりますよ。マジで
こいつ元からガリガリだけど腹ぷよぷよだったじゃん
頭がテガくて手足がやたら細長い
家の駐車場？倉庫？みたいなのをコロナ後ジムに改造した
腹筋鍛えるなら背筋も鍛えないと体悪くするんよな
現金50万になるかどうかわからないときから動くんだよ
金になるからといって始める奴は所詮二番煎じにしかなれない
一日275回か、一日300回で334日ってトコロか
やらんよりはマシだけど、周りの
ガリガリがより目立つわｗｗ
病的で気持ち悪く感じる
一日やるだけでも結構大変
君たちが引きこもってる間にも時間はあっという間に過ぎました
それを維持するのは鉄の意志くらいじゃ無理
どうせリバウンドするから生暖かく見てればいい。
運動すると歯かみしめるから顔つき変わるらしい
なんと、はじめしゃちょーの腹筋割れてます
どんどん太ってくやんあのヒト…
そしてデブキンへ
よう割れるまでやったなー
体をバランスよく鍛えたい人はそうしたらいいし
腕だけ鍛えたい人は腕だけすればいい
腹筋のバキバキっぷりに胸筋が追い付いてない
それだけユーチューバーが暇ってことだよな
不倫？DV？詐欺師？それともほかの犯罪者？
はちま広告の腹筋ローラー？
だから数百回も出来るんだよ
足を浮かせるクランチや腿と脹脛の間にタオル挟んで足の力使えなくしてゆっくりやれば
数十回もできんくらいキツくなって効果も段違いになるよ
ワンパンでゲロ吐かせる自信ある
結局負荷のかけ方が大事だから回数なんか考えるのはアホだからな
まして年単位計算とかダイナマイト級にアホ
10股するために筋トレしてるんだぞ
もうちっとウェイト増やしたら、細マッチョになれる。
暇なんやね
だからヒョロガリのまんま
まぁ別に筋肉太らせる気は無いのかもしれんが
やり続けるこの精神はすごい
いや仕事だから・・・俺も金に直結するならやるわ
それは力入れてないからでしょ
腕立てにしろ腹筋にしろ、上げる時だけ力入れるやり方はほぼ意味がない
上げる時も下げる時も常に力を込めてやらないと
負荷が軽いと意味ないけどな、何１００回できるトレーニングよりも数１０回でいっぱいいっぱいになる負荷のトレーニングのほうが体でかくなるし
五股して次は筋肉で六股以上を狙う芸風のYouTubeアイドル
1人2人だったらいいけどそれ以上だとマジ大変そうで勤勉なのが透けて見える
鍛えれば割れ目が見え易くはなるぞ
何回もできるトレーニングをやるとか時間の無駄だよね、回数よりも負荷が大事なのに
金持ちなんだからトレーナー付けるとか
トライアスロンのチーム作るとか
なんか動画ネタになるような事すればいいのに
ジャックナイフをスローでやると１０回で腹筋ビッキビキになるからな
学生はモロ昼休みだし、会社員でも昼休憩のところ多いぞ。
せめて学校くらいは通えよ。親は現在進行形で悲しんでるぞ。
夢を追おうぜ
バランスよくやれば良かったのに
腹筋だけ？とは？
なんかバランス悪くて寄行種っぽくなってるな
ジャスティン・ビーバー的な。
そんな役に立たないハリボテ筋いらんわ
体の中心鍛えた方が実践的だし自信になる
運動してるならその時点で勝ちや。好きな事やろう
毎日続けるのは時間取られるし、疲れるしで中々できることではないのでは
バーベルカールしてるやん
コロナでジム通いもできん
アホやなここのバイト
一般人の感覚からしたらそうだけどヒカキン同様に
超忙しくなるのに短期で動画上げるのを止めたりしないんだよね
一般人が一生遊んで暮らすのを何度もできる金は既にあるんだろうけど
どこか南の島に家買ってダラダラ暮らすことなく
忙しく稼いでるのは結局稼いでも稼いでも強迫観念があるからかも
それか元から食う量少ないかだな
おっさんになると筋肉量増やすだけじゃ腹筋割れなくなるねん…
筋肉が脂肪に変わるってのは迷信やで
筋肉量が多くて代謝が高いおかげで食っても太らなかったのを勘違いして筋肉量落ちても同じ量食べるから太るだけ
基本的に一回鍛えた筋肉は衰えても付きやすくなるから絶対に若いうちに筋肉付けといたほうがいい
セキロで何を学んだんや
体幹は体全体の安定性を高め全身のコントロールがやりやすくなるものすごく重要な筋肉帯だよ
体幹ってのは大まかに言うと腹筋、胸筋、背筋のこと ※細かく言うと色々あるけど
胸筋や背筋もバランスよく鍛えたほうがええでって意味ならその通りだけど
こいつにとっての50万とか端金だろ
そんな面倒なことしなくても余裕で稼げるのに
２０２２年というのは。
情弱だけが引っかかる。
首や腕や肩周りが異常に細い
この腹筋なら胸ももっと欲しいよな
ただ他が細すぎて涙出てきますよ
何なら腹筋運動なんか10万回どころか1回たりともしなくても割れますが？(笑)
でもきみ俺の剛腕で軽く小突いただけで半ベソかいちゃう腹プヨキモオタやん
そのぐらいはやるんだろうね
やらない奴よりは褒めていいだろうさ
１日で27回では？
俺は一回もできない(^ω^)
あ、計算間違えてた。
でも、やっぱり無理