リングフィットアドベンチャーを週1回40分遊ぶだけで腰痛が改善されるとの報告
「Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーを週1回40分で8週間続けると、慢性腰痛の患者(平均49.3歳)の腰痛は痛み止めを飲んでいるだけよりも大きく緩和され、自己効力感等の心理的要素にも好影響を与える、という報告。」
Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーを週1回40分で8週間続けると、慢性腰痛の患者(平均49.3歳)の腰痛は痛み止めを飲んでいるだけよりも大きく緩和され、自己効力感等の心理的要素にも好影響を与える、という報告。https://t.co/7CKETI7Gbn
— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) May 10, 2021
･･･リングフィットの論文が出てきたφ(．．)
もともと、慢性的な腰痛は無理ない範囲で運動した方が良さそう、という報告は多い（例：PMID:15867409、17202896、22025101）ので、リングフィットアドベンチャーで良くなっても不思議ではないですが、メンタル的にも良さそうというのは面白いです📄
— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) May 10, 2021
なお、やり過ぎるとこういうこと↓になりますのでご注意ください･･･(´･ω･`)https://t.co/zQSQk5iwqE
— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) May 10, 2021
この記事への反応
・あたしももうすぐ続けて一年だけど、仕事中コルセットしてたのが要らなくなったし、腰痛全くないからガチ
・リングフィットするかー
・腰痛も肩こりも治るし、一番嬉しかったのは猫背がめちゃくちゃ改善された
・リングフィット習慣的にやってる自分の経験上これは確かだけど、20人ずつのグループからデータ取って論文書いて裏付けてるのがすごい
まとめスレにマンションだと騒音とあったけどヨガマット敷いて靴下履けば音はそんなにしないかな（と信じたい、苦情は今のとこない）
・最近は腰が痛い肩こり酷いからリングフィットやろって感じになってます。
・リングフィットを40分て結構きついですね
・確かに腰に効くんだけど４０分やってないんだよなー
リングフィットやらない日が続くとマジで腰の調子悪くなったな
・リングフィット、やはり素晴らしい🤔
・週一でいいの！？
・リングフィットはとても良いゲームだけど、遊びはじめは40分も体力持たない可能性が高いので、無理なく楽しみましょう。
私はだいたい15～30分くらいで燃え尽きるよ(笑)
ゲーマーは腰を痛めがちだからマジでやっといたほうがいいぞ・・・！
ポリコレに汚染されしハードゴキステ
差がついたな・・・
毎日30分のウォーキングで無痛になるまで改善されたから
実際運動することでかなり効果あると思う。
ゴキステとは大違い
論文なんて必要ないでしょ
毎日40分続けられる人は、ランニングでもダイエットでも続けられるだろうし。
ていうか後半のボス戦って普通に40分くらい掛かったりするじゃん
運動して敵を倒すマップをクリアするなどのゴールの設定と数値の蓄積はやっぱりモチベーションになるよ
単純な筋トレ全然続かなかったけど、リングフィットは続いてる
万歩計アプリで計測しながらのウォーキング始めたりと運動を始める起点になってくれてる
これが普通の健康運動器具とかだったら、つまらなすぎて続かない
暴言と性犯罪の権化、スマブラを扱うswitchが健全？w
まあ今の最新運動器具は乗るだけとか張り付けるだけとかだからおもしろくは無いわなw
ながらで出来るけどw
んまぁーーーーーーーーーーた始まったよw
そんな事言うて脳トレは全然効果なかったじゃないですかぁ！w
あれ汗はかくけど結局腕だけだわ
フィット用BGMで遊ぶくらいなら別のVRフィットネスやった方がいいし
ただ導入としてリングフィットが遊びやすいというのは事実
毎日体重計に乗るだけでも意識改革は出来る
でもダイエットする必要がある人間は大体体重計に埃が被ってる
Wii fitなんかとっくに売っぱらってるか粗大ゴミで手元にねえよ
ではなく
リングフィットでもいい
が正しい。結局継続しないと何やっても意味なし
一部の運動は腰にめちゃくちゃ負担かかって痛くなるよ
それすらしないのがヒューマン
これで志望校合格間違いなしです！ありがとうリングフィット！！
仕事中も帰宅後もだいたいPCの前に貼り付いてて運動してないけど
ぜんぜん腰痛くなったりしないわ
輪っかなんて使わなくても毎日40分でもストレッチしたら健康になるわ
それこそブートキャンプと同じだ
あれをちゃんと毎日やってりゃ余裕で健康なんだが、当時やってた人間はとっくに飽きてるだろ？
輪っかも今だからやってるだけで気付いたら誰もやってないパターンだろ
実際、ウィ〜の体重計が現役稼働してる家庭って日本に何件くらいある？
ちょっと分かりにくいが、ひょっとしてこれ…
「 美 談 」 なのか？w
可哀相
はい罰当たり
任天堂の電通案件は賞賛しなければならない
美談を讃えよ
ありがとう任天堂
ありがとう山内様
by 任天堂
慢性になった腰痛は動かなきゃ治らないのはガチ
なにがカルトだアホ
いつか役に立つこともあるかもしれないんだからしっかり覚えとけ豚がよ
卵と飲むヨーグルトが凄く簡単に取りやすい。
任天堂関連のやたらクッサイ創作美談に毎度毎度反応してるじゃんｗ
自社ハードで客の腰を悪化させて、電通謎研究で腰痛が消えるツボ買わせるのが任天堂商法
ハァ？
お前ぶーちゃんのスイッチ自慢ランキングトップの「寝転びながらゲームができる」を馬鹿にしてんの？
「寝ながらスマホ」「寝ながら漫画」みたいに、言葉を変えるだけで体を痛める原因トップの行為だって誰でも簡単に分かるはずなのに「寝ながらゲーム」を良い所みたいに宣伝しまくってたブーちゃんをディスるっていうのか？
普段の運動が嫌いだからでしょ
ゲームでごまかせてるなら良かったじゃん
適度に運動しろって事だろ
一時的に痛みが和らぐからこういう
マーケティング記事や宗教が無くならないのです🤬💢
まあ、ＰＳをやってたら病気になるところだったね
センサーの感度悪くて誤認識にイライラすること多いし。
特に心拍はまともに測れた時は奇跡。
狭い部屋用の屈伸モードはマジで地獄やで・・・
歩く代わりに屈伸をするから、頻度と回数が多すぎて腰を痛める
あくまでリングフィットは広い部屋用…これを忘れたら絶対にアカンで……(実体験)
そんだけやるならストレッチとかでも効果あるだろw
運動のあとにいつもの倍のビール飲んでなんか食ってる低脳
ビール飲もうが筋肉動かしてんだからマシだろ
一番最悪なのは動かないことだ
俺もニート生活で腹筋が消滅して力を込めることすらできなくなったからよくわかる
ありとあらゆる腰痛改善をうたうものをやり続け、最後は・・・ってやつ
しかし腰痛だけで本になるとはｗ
ひたすらカスタムトレーニングやバトルジムをやってるわけじゃないだろ？
４０分もコレやってたらいい運動どころかかなりのハードトレーニングだぞ
こっちの方が絶対いいかと
薬だけとゲームをやった場合との比較だけではな…。普通に運動した場合のデータもいれないと、ゲームに有効性があると言いきれないのでは？
わかる。wiiの時にfitボクシング買ったが2週間と続かなかった。
リングフィットはもう半年続いてる。
PS5とかいう漬物石持ってスクワットしたらそこそこ運動効果あるからな
それゴキにも言える定期
ってかゴキブリって風呂入れるんか…？
各種運動ポーズに使う幅が変わるわけじゃないから、屈伸モード(サイレント)と通常モードは部屋の広さ関係ねーよ。あれはマンションとかで下の部屋に音が響かないように屈伸させるんだ。
エアプなのか、音ってことすら理解できないばかなのか。
>>84
一番場所取るのは両手拡げる英雄のポーズか、寝っ転がる船のポーズなのだが、
拡げた両手や身長が３ｍもあるのか、おまえはｗエアプゴキｗ
>>88だけど、去年に買って、マンション住まいなのでサイレントでプレイして即、腰痛めて(全治2週間ほどかかりました)納戸行きでエンドレス放置⇒この間、売ってきた人です
＞マンション住まいなので
今更いくら言い訳しても自分の書いた88見直せとしか。
＞狭い部屋用の屈伸モード
＞あくまでリングフィットは広い部屋用…これを忘れたら絶対にアカンで……(実体験)
で、どこに「屈伸モードと通常モードで使用する面積（広さ）の差があるんですかねｗ」エアプバカさんｗ
実際に一度でもやってりゃ大した広さはいらない（横になれる長さと左右に一歩ずつ動く程度）の広さがあればいいのが分かるはずなんだが。
で、じゃぁ、本当にリングフィットするのに必要な空きスペースが最小でどれだけか？って言うと。
これは実際畳1枚分程度。寝っ転がれるだけの幅があれば問題ない。
別にTVに正対しなくても反応するし。ステップアップなんかの横移動も結局左右一歩ずつだしな。別にtvに対して左右である必要はなく、tvに対して横向いて自分の左右（tvから見て前後）に動いて問題ないし。
画面見えないと嫌ならドックから外して、本体の液晶画面みればいい話だから空きスペースに合わせて動けるしなｗ
セットメニューの腰痛って奴で良いの？
それともアドベンチャー進めるの？
1日４０分も運動する必要もありません。
やってない日の翌日は坐骨神経痛の前触れ的痺れが発生する
ゲームっぽさが強くて、ステージを進んで敵をやっつけるゲームを運動でやるってとこなんだよな
運動ゲームを10分やるとか、もうあと5分運動するのではなく
もう1ステージやるとか、ミニゲームをもう1回やるっていうゲームをする感覚で運動できるんだよね
キャラクターもレベルあがってステータス上がったり新しいスキル手に入ったりで楽しい
そりゃVRゲーム全否定するね
まじで
監修もつけてるだろうし
「いや本当本当 皆ありがたく買うように！」