１リットル以上の茶を飲みながら、脱水症状で点滴を受けた私が医師に言われたこと。
— イロンダイロ (@Fl6z93fBqEoaoGU) July 5, 2021
「アルコールとお茶は水分にカウントできません」
お茶好きさんはこれからの季節気をつけましょう～
１リットル以上の茶を飲みながら、
脱水症状で点滴を受けた私が医師に言われたこと。
「アルコールとお茶は水分にカウントできません」
お茶好きさんはこれからの季節気をつけましょう～
この場合の「お茶」はカフェインの入った茶葉から作ってるお茶です。誤解を招いたら申し訳ありません！
— イロンダイロ (@Fl6z93fBqEoaoGU) July 5, 2021
理由としてはアルコール、コーヒーやお茶等のカフェインを含む飲料は利尿作用があり、飲んだ水分より出ていく水分が多くなるからですね😅
— タクドラKEI🐭 (@takudora_kei) July 6, 2021
脱水になる前に適量の塩と水が必要です。気をつけましょう！
麦茶は良いんですが、緑茶・紅茶・黒茶(ウーロン茶等)の「茶葉を使用したお茶」は利尿作用が強く、水分として体内に吸収されにくい為「随分補給」には向いていません。
— ペパクラP(2010.9.9) (@hbkuma) July 5, 2021
同様にコーヒーも。
飲むなら麦茶や果汁系清涼飲料水、牛乳などが良いです。
スポドリは糖分多すぎるからほどほどに。 https://t.co/4Hi3ni7XKi
この記事への反応
・知らなかったです😅
・そば茶おすすめ
・だとしたら俺とか何年前に干からびてんの…
・ルイボスティはノンカフェインですが、
麦茶の代わりにがぶがぶ飲むのはお勧めできないそう。
あれこれ調べれば調べるほど
どれがいいか分からなくなりましたが、
基本麦茶で、飽きないようにたまに違うのを飲むのがいいのかな、
と思います。
・わたしも同じ目にあいましたww
麦茶とコーヒーとビールばかり飲んで
水分とった気になってました
医師から水かポカリスエットを常温で
ってすすめられたので
夏こそ冷たい飲み物より常温の飲み物を飲むようになりました
・アイス珈琲めっちゃ飲んでたのに
脱水症状で先生から言われた事もそれだった。
あの、コンビニの干梅みたいなのと
カリカリの梅しば、ポカリ以外受け付けなくなってまず驚いた。
対策は必要。汗かく時期は梅しばを鞄にぜひ。
・夏場のイベントに向けてご準備を。
イベント会場で熱中症や脱水で運ばれてくる方の飲料がこれ。
「カフェインを含む」飲料(コーヒー・紅茶・緑茶・烏龍茶など)は
飲んだ分だけカフェインの利尿作用で
摂取した水分を出してしまうので結果脱水になりますよね。
(自分はノンカフェインの麦茶一択です)
コーヒー・紅茶・緑茶・烏龍茶などはNG
ノンカフェインのお茶か水か何か！
覚えとかないと大変な目に合うぞ！
ノンカフェインのお茶か水か何か！
覚えとかないと大変な目に合うぞ！
結局また俺たちソニーファンは負けてしまった
いったいどうすれば任天堂に一泡を吹かせる事ができるんだ！？
今まさに麦茶で水分補給してる俺はセーフだった
そんなわけあるかよ
普通に水分補給に使えるわ
つまりラーメンが最適ってことやな！
だな
みんなミネラルむぎ茶を飲もう
確かに、随分補給するなら利尿作用の有るのは駄目だな
美味いよなあれ
麦茶飲め麦茶
これよくわからんのだが
眠眠打破には利尿作用がある？？？？
塩もとれよ
口に含んだその一瞬だけな
それを記事にする底辺サイト草
ちょっとでもカフェインが入ってたら出ていく水分のほうが多いってなるの？
麦茶だよ
昔からの知恵だよ
糖尿病まっしぐらwwwww
摂りすぎwww
茶飲んだだけでそんなに尿でないぞ
アルコールは確かに出るけどさ
結局麦茶が最強なのよ一年中うまいし
最近は水しか飲んでない
利尿作用あっても出す元がなきゃでないでしょ
無知ってこえー
汗をたくさんかくからだろ。ただの水分補給の話ってのがわかってないひろゆき系ガイジ？
利尿作用と水分取れないのとは別の話なはずだぞ
体が適応してなかっただけだ
気にせんでよろしい
水飲むなら別でミネラル取らないと
全部出るわけじゃないわ
ツイッター界どうなってんねん。
よく今まで無事だったな
これ飲んで塩飴でも舐めてりゃ安定
どんだけカフェイン過大評価してるんだよ
そんなんだったら干からびた人間多量に出るわ
バカから先に 死んでいく
馬鹿がまた似非科学広めやがって
それはマジであかん
夏の風物詩
うそやで
ほんと救いようがないな
お茶で水分補給は出来ます。利尿作用があるけど体が水分を必要としてたらちゃんとその分吸収されます。
糞ツイッターで糞記事で書くな ggrks
馬鹿がコーヒーは完璧な飲み物と言ってガバガバ飲む。
本当の最強で完璧な飲み物は麦茶。
お茶で結石ができるメカニズム
お茶の利尿作用で水分が排出され、その後水分を取らない→尿酸が結晶化する
お茶飲んでもそれ以外の水分を取れば大丈夫
どんなものでも水分は水分として処理されてます！
要はおしっこや汗として、摂った分より多く排出されるだけのお話です。
つまり多く失うならより多く摂っておけばいいの！
問題があるとすれば、汗とともに体から塩分が大量に出て失われるから『塩分も摂れ！！』ということですよ
情報として広まればいいことしかないんだから別にいいだろ
💀
家でも飲んでる。
お茶はご飯の時しか飲まない。
結石なんて出来たところで死ぬほど痛くて苦しい思いしながら動けなくなることが数回続くだけやから気にしなくていいで
運動部「水を飲むな」
デマだから悪いことしかないぞ
カフェインによる利尿作用で飲んだ以上に出るわけがないだろう。経験則においても自明だし論文においても否定されてるよ。
ミネラルと一緒に飲まなければそりゃ濃度調整のために排出しようとするよね。
コーラもカフェイン入ってるんだが
逆に夏場は利尿作用で体内の熱を尿と共に輩出できるから熱中症対策になるのに、くだらないデマ広めやがって
お茶に結石の原因のシユウ酸も含まれてるのもあろう
デマにメリット何かねーよ
は？
スポーツ選手や外仕事で汗ダラダラかく人はスポドリでもいいけどちょっと汗かいたかもおくらいでスポドリがぶがぶ飲んでたら糖尿病になるよ
お茶で無理やり水分とるならもっと飲む必要あるだろ、抜ける方がおおいんだから
飲んだ量より尿として出るほうが多いってｗｗｗ
ほうじ茶はコーヒーよりもカフェインが多い
お茶の中でもトップクラスのカフェイン飲料
まさにそれ
んなわけあるかｗｗｗｗｗ
スポーツ飲料は結構糖分が多い。そもそもがスポーツをする人向けなのだから当然なんだけど。
医者なら多分、スポーツ飲料について指摘してると思うけどなぁ
本当なら一日で体重ごっそり落ちるぞ
これはダウト。
９０％本当のことに１０％ウソを混じらせるほうが世の中に害悪。
聞いたことねぇけど
ビールや酎ハイなんて９割以上水分やんけ
出ちゃうのが多いのはわかるけど
ハトムギは美肌効果があると言われてるヨクイニンエキスが入ってるけど、これは腎臓に結構負担をかけるから、腎臓の数字の悪い人は避けたほうが良いし、常用しないほうが良いのではと思うぞｗｗｗ
麦茶やハーブティーはノウカンって事か？
それより電解質が必要って事じゃないの！？
アルコールとお茶に含まれてるカフェインは同じ！！ｗｗｗ
ちょっとでも脳みそが入ってたら疑問に思わんのか…?
単純に下から出る以外に普通に温度調整で体から水蒸気が出てるからね
下からしか考えてない所が文系バカって感じ
自分が好きなものに対して間違ってデマ広めるとか厄介ファンの典型やんけ
よくそういう人が居る
とりあえずググればお前がバカだってわかるぞ
カフェインがあるから茶で水分取れないなんてとっくの昔に否定されてる似非科学
二度と理系名乗るなよゴミ
飯もなんも食わずにひたすらお茶だけ飲んでるゲェジでも想定してんのかよ
単純に効率が悪いってだけだっての
普通に生活してる分にゃなんの問題もねえよ
スポーツ後の水分補給にゃ向かないとかその程度の話だ阿呆
いいねより必要
脱水症状になるような環境で１ℓしか水分とらんとか、お茶がどうとか以前の問題だろ
痛みを感じたことのない人には他人の気持ちを労わることができない
結石はそうした人の心を成長させるパワーストーンだから気にせずにお茶を飲め
ひろゆき氏：ちょっと違いますね。「頭がいい」というのは、一般的に、調べればわかるようなことをそのまま言える能力です。
こりゃひろゆきが頭いい側で扱われるわけだ
納豆で通風レベルの馬鹿
地獄かここ
こいつがクソ雑魚体質なだけやん
一時期ノンカフェインのコーラが出たけど、誰も依存症にならなくてすぐに消えた
注意喚起してーなら伏せ字すんなボケ！
知らんやつおるんか
環境次第では飲んでるものがまともで適量でも脱水になることはある
医者にスポドリ厳禁て言われたわ。バナナとかも糖分結構キツイから止めるように言われた🦍
脱水の原因はほぼ発汗か下痢であって、小水で脱水症状になる事はなくね？
5月ごろに出てた自衛官のツイートの方が正確な情報だったな
元自衛隊員が教える”正しい水分補給の仕方 ... - はちま起稿
草
いやでも麦茶と同じ麦？の成分？使ってるぽいしワンチャンあるか？
なんつーかこういうアホみたいな情報をすぐ広めるやつはホント問題だな
これって確かデマだよな。
そもそも常飲するとカフェインに耐性ができるから
日常生活で飲んでる人が脱水に陥ることはないって研究で示されてる
利尿作用はあるけど出ていく水分のが多いわけない
玉露でも1リットル飲んでる想定なのか？
戦時中にコレラが流行ったときに、水をがぶ飲みしていた兵隊は胃液が薄まったせいでコレラ菌が胃液で殺菌されずに感染して病死して、水をあまり飲まなかった兵隊は生き延びた
戦後に生き残った兵隊は体育教師になり、自身の経験論で運動中に水を飲むなと広めた
昭和の時代、その教えを聞いて育った頭の悪い子どもがバカ体育教師になり、スポーツ根性論として運動中に水を飲むなと広めた
あくまでも脱水時の水分補給の話であって、お茶はカテキンやらで他の効果があるんだぞ
俺も！一番飲みやすいわw
スポーツ選手ですら影響なかったってアメリカで研究結果出てるけどな
100年くらい言い続けられてる説だから消えるの難しいかもな
普通は一般的なお茶飲んでて脱水になることはない
カフェイン耐性できるからね
逆に目覚まし作用も低くなるけど
利尿作用で飲んだ以上に出ていくのならお手軽ダイエットやんけ
どんだけ水分摂ってもそれ以上に出たら脱水症状になる。それだけの話。
お茶が水分にカウントされない、は言いすぎ。お茶でも水ぶくれするから。嘘乙。
変な成分入ってるんだろ
医者に聞いたらお茶でいいって言ってたぞ
気温と湿度が高かったとか体調悪かったとかのが原因では
「黒茶(ウーロン茶等)」って言ってるが黒茶＝プーアル茶、青茶＝烏龍茶だから間違ってるし
「飲んだ水分より出ていく水分が多くなる」なら季節関係なく常に脱水症状だろ
ただの水より水分補給には向いてないかもだが利尿作用あるなら尿で熱排出して体温調節には有効だしな
まあ飲みすぎるとカフェイン多量摂取で違う意味で体に悪いけど
下のツイートのように利尿作用が“強い”と書くのが適当
デマだからセーフ
水分補給だろ？
水分取らないよりはマシだからお茶だろうがなんだろうがどんどんとれよ
ルイボス愛飲してるけどそんなの初めて聞いたわ
今まで紅茶（無糖）のペットボトル（１.５Ｌ）を買って、真空断熱ストローボトルに入れてよく飲んでたのだが
ちょっと体が気になって昨日から麦茶に変えたところ
家で作る為に、さっき麦茶のティーバッグを買ってきたのだが、５０袋以上入って百数十円って安過ぎだろ
これでやっていけるのかなって？ 関係ないけどちょっと心配したわｗ
それはともかく麦茶にカフェインが入ってないのを知って安心、水出しでも良いみたいだけど、お湯だしの方が美味い気がするけど、気のせいかもｗ
１リットルお茶を飲んで、１リットル以上ションベンになるわきゃ無いだろ
もちろん、「異常体質」の人は知らんが、その「異常体質」の人を基準に考えてはダメ
リリンが作った最も素晴らしい飲み物
ペットボトル（１.５Ｌ）じゃなくて２Ｌだった、どうでも良いけどゴメンｗ
デマって。
特にここ数年散々言われ続けてこの様か。
水分にならない上に出ていくのを促進するだけ、
一年のほとんどを緑茶ほうじ茶烏龍茶しか飲んでないけどなんともねぇけど
スマホと連動して時系列で見ることが出来て、改善・悪化がわかり生活習慣を変えるきっかけになるぞ
＞コーヒーやお茶等のカフェインを含む飲料は利尿作用があり
↑
「利尿作用」というのは健康に使われるもの
理由は、ションベンから毒素が出て、デトックス作用があるというもの
お茶を飲んだら、ションベンが、ウンコの下痢みたいに、ションベンが溢れ出す、脱水状態になるなんてのは「異常体質」。
俺は尿を超える
なんかこういうのってサプリ業者と同じもんを感じるわ
本当に効果があるなら、もうサプリじゃなくて医薬品になってるんだわっていう
その医者は知識が足りない。
栄養学が発展しなかったのに昔の人はよく知ってるわ。
＞酒は水にカウントされない
↑
これも嘘松
これは禁酒厨のデマ。もちろん、ウイスキーをボトルからラッパ飲み、する奴にとっては、酒は水ではない。
ビールを一口飲んで、泥酔する奴にとっても酒は水ではない。
ただこうした奴らは「異常体質」か「アル中」という、異常な人たち。こうしたものを基準にしてはいけない。
えっ？お茶飲んでた？やべっ
お茶はカフェイン入ってるから無効！！
こんなとこやろ
500mlのおしっこが出たならば500ml以上飲めば勝つる！(｀・ω・´)
アルコールは利尿作用がカフェインよりずっと強いのと
アルコール分解時に水分消費するから脱水になりやすい。
このご時世ではやめられへんのや＾＾
1本50円くらいでいいだろ
＞カフェインを取ると、睡眠の質に影響する
↑
つうか、コーヒーとかでカフェインを取る理由は、「眠気を覚ます」「元気になる」という理由であり、
だからどの国でも午後ティーする習慣があるわけ。
お茶のカフェインでションベン出すのも「健康(デトックス)」が理由。
たしかに脱水症状を起こしかねない環境にいるのなら、１Lの水分補給では少ないわな。
はちま管理人うぜえよボケが
お前に飲み物指示されるいわれはないわ
倍の薄さに水で薄めないとまずくて飲めん
ほんとうに代わりになってるとは誰も言ってない。
昔の船乗りなんて栄養の事全く分からず壊血病でバタバタ倒れたりしてたろ。
招くに決まってんだろ
最初から詳細に書けよクズが！
何を飲むかではなく、量が足りないって話だよなぁ
スーパー行ったら、500ml50円程度で売ってるだろ
要は慣れだろ
船乗りのビールは「水の代わり」
フランス人のワインも「水の代わり」
お前らはアルコールというとエチルアルコールとメチルアルコールしか思いつかないのかもしれないが、
ワインくらいなら水の代わりになる。ただし、中にはビール一口で倒れる「異常体質」がいる。
ウイスキーをラッパ飲みしたら、それは水の代わりではないし、ションベンも出ない。
ウイスキーをストレートで飲む奴はだいたい、チェイサーという名の「水」を傍らに用意している。
自分も濃い麦茶苦手。ベビー用かやさしい麦茶は薄くて美味しいよ。とうもろこし茶もおすすめです。
腹下しやすいって聞いたことがある
①禁煙厨←タバコが憎い
②禁酒厨←アルコールが憎い
そして③カフェイン厨←カフェインが憎い、というのが昔から存在して、叩きまくっている。今回がそれ。
実際はタバコも、アルコールも、カフェインも大量に採ればとんでもないことになるが、適量だと(うまく使えば)「健康にいい」。
そしてこの3つに関係するのが「脳」への作用。この3つのどれかを叩いている奴は、実は、「脳がおかしい」。理由は「脳がおかしい奴」はいつでも、「脳」に作用するものに敏感で、相容れようとしない。
水分にはなるよ
まったく吸収されないとでも思ってんの？だとしたらバカとしか言いようがない
Koreaはお断りなんで
それカフェインどないやねん？
車のエアコンは
お前はプロスポーツ選手並みの運動量なのか？
自分は木乃伊だったのか
よくビール飲んで水分補給してるってアル中いるから呆れるよ
こういう素人の意見はデマが本当に多いから信じたら絶対いかん
ミネラルも摂れるしな
Grandjean先生： 研究によって、長年信じられてきた学説を覆し、人々に「受け入れられる」基準となるには時間がかかります。だからこそ、このように長年信じられてきた説を反証する科学的な結果を人々が理解できるように手助けすることが大切なのです。これは、カフェイン含有飲料には脱水作用があるという誤解を払拭する際にも重要です。科学的には明らかであっても、学校の教師、あるいはテレビ、雑誌、新聞などのメディアを通じて、この事実を幅広く、そして繰り返し発信していかない限り、人々の困惑は続くのではないでしょうか。もちろん多くのインターネットサイトで正しい情報へと更新することも必要です。これは挑戦です。古い情報は、たった数行でも情報として流布してしまいますが、新しい情報を正しく伝え直し、把握してもらうには、それ以上の時間、労力、スペースが必要となるのです。このインタビューが良い例です。多くの努力を要しますが、事実ではない学説に終止符を打つことは、大きな意味をもつのです。
ホントにカフェインの耐性について知識がないやつって多いよな
今や先進国はカフェイン耐性ないやつとか皆無だろうに
夏場はできれば二リットルは飲まないと
そしてそれはアルコールを除いた分の話
いや全然最強じゃないんだが・・・
外で働いてる人はヤバいだろうな
カフェイン無くても、デトックス効果とか、利尿作用あるハーブティーも駄目だな。
コーヒーやお茶は必要量を飲まないだけなんじゃないの？アホくさい
汗かかない室内とかならお茶でもいいと病院に置いてるチラシみたいなのに書いてる
やっぱりスポドリが最強なんだ
日本はずっとお茶飲んできたんだぞ。死んどけやカス
人の命を何だと思ってんだろうな。
>>水分とった気になってました
>>医師から水かポカリスエットを常温で
麦茶は良いって言ってんだろボケ
あとポカリばっか飲んでたら糖尿なるわ
カフェイン入りのお茶でも問題ないって医者に言われたことないんかこのキッズ
はい論破
この手のもんは日頃から常飲してたら慣れて過剰な利尿作用無くなるから全然問題ない
2リットル接種すれば3リットルぐらい出るんかなｗ
クソ記事のみ
打ち切るか
明日も、俺の酒の摘みになる為だけに役立てよ
クソサイト
スポーツドリンク同様、駄目だと思うが？
カフェインゼロを謳い文句にしている商品です…
頻尿の原因になってるのはわかってた
脱水症状は嘘だな
だから麦茶はノンカフェインと大きく書いてある
※殆どの人が意味を理解していないが
確かに任豚が言っていたスイッチPROは完全なデマだったなw
十六茶「そっ、そんな・・・」
アイスコーヒーで頭がシャッキとする みんな経験あるでしょ
利尿とか関係ねーわ
こいつが異常な頻尿なだけ
緑茶でも大量に飲めば問題ない
つまり人間は一年以上水分を摂取しなくても死なない。
お茶以前にそもそも水分が足りてないから倒れたんだと思うよ
夏の外仕事の時はお茶のペットボトル2リットル×3本くらい飲んでたけど全く膀胱に溜まらす汗になって流れ出たぞ
有益な情報だったわ
俺の父ちゃんお茶と味噌汁とラーメンのスープしか飲まないけど水分あるぞ
飲み続けてるならカフェインへの耐性が普通出来るから頻尿は加齢とか別の事情だと思うぞ
小学生の時から教わるやんけ
結石はパワーストーン草
医者に行ったら利尿作用で身体中の水分が足りてないから
足の筋肉がスムーズに収縮してないのが原因って言われた事あるわ
そして麦茶に切り替えたら3日ぐらいで足攣らなくなった
医者の言う事は素直に聞くもんだと実感したわ
24時間、仕事中も父ちゃんを監視してるん?
💩
夏の脱水よりも季節問わず出かけたときにトイレ近くなるとまずいから
利尿作用の強い茶はできるだけ避ける
それでも注意喚起は大事だな
常識を知らない事をバカにする風潮は良くない
知っていた方がいい知識が広まらなくなる恐れがある
>水分とった気になってました
ビールが原因じゃないのかそれは
あとスポドリは糖分が多いから取りすぎるなって考えも危ない、水分不足で熱中症になると必ずめまいや頭痛が来る、つまり脳にダメージが来る。そのとき事前にスポドリで脳に十分糖分を補給していたかどうかは物凄い差になる。汗をかきそうなら事前にガンガン飲むべき。
敢えて言う。ゆとりか。
ルイボスティーは？
赤ん坊や幼児がいる家庭で
まともな親なら理解してる。
釣瓶取られてもらい水
ハッ閃いた
さくらももこ先生推奨の飲尿療法ならｯ
外でめっちゃ暑いときとかはポカリとかスポーツ飲料飲めってことだろ
十六茶も爽健美茶もカフェイン無しになったし他の有名メーカーもカフェインは極微量しか入れてないし…
どうにも嘘っぽい話(アルコールとカフェインは水分補給にカウントしない話を聞いて思い付いた作り話かと)
運動中に水分飲むな！って根拠のない話も長いこと信じられてきたし広まるまで時間かかるだろうな
心臓がバクバクいってやばかった
カフェイン云々より水分摂取量が根本的に足りて無いんじゃ無い？
利尿作用はあるが、体の維持に必要な水分は残すのが体だから
元々ある程度の尿の排出はアンモニアの排出という意味で必要なんだし、脱水で臓器壊すまで脱水することは無い
多量の発汗などでの脱水は、脱水よりも温度上昇での体の機能不全を防ぐために必要だから、脱水するほど汗をかくのだしね
麦茶業者のステルスマーケティングの匂いがありあり
ただでさえ夏場は汗で消費して尿が出にくくなるのに
カテキンには体内のバランスを調整する力もあるしな
今日もお茶を１ケース買ってきた
残り2ケースだけだったけど、俺と俺の後にきたおっちゃんの2人で売り切れ
伊藤園は象さんしろ
「お茶は尻穴に入れてはだめ！」
10年以上水分補給は緑茶でしかしてない俺が証拠だわ。
尿酸値の高い人間は汗をかくと濃度が上昇するため頻繁にしっこする必要があるのじゃ
結石は体質によるとしか言えんの
逆効果とか言うトンデモ理論はおかしいわな。
利尿作用があれば、折角とった水分の排出サイクルが早まるというのはあるにせよ、
結局水分摂取効率の差異でしかない。
スポドリは吸収効率は優れているからワクチン接種直前直後とかポイントで使うもの。
糖分気にするなら慢性的は避けるべきだが、そこは果汁飲料も同じ。
日々の水分は麦茶が一番無難
玉露とかコーヒーとかエナジードリンクとかああいったカフェインが多いものは駄目だろうけど普通のお茶は大丈夫でしょ
それより一度に大量に摂取しても吸収できないからこまめに水分補給する方が大事
水同様に飲めて利尿作用も殆ど無いから脱水対策になる。
・スポドリやジュースは糖分多いからメインに据えると太る
…って10年以上も昔の保体の授業で聞いたことなんだが
利尿作用はカフェインのせいだから。カフェインの入ってない種類のお茶は普通に水分補給として有効。
いつまでも10年前で止まってないで知識をアップデートしとけ？