シメてくぞ！！！
整体に3万かけても治らなかった酷い反り腰、「普段の生活でケツの穴とに腹筋に少し力を入れるよう意識するだけ」で2週間と経たずに改善して下っ腹ぽっこりなくなったのすごい ついでに姿勢よくなって背中周りと二の腕付近もすっきりした 筋トレより先に反り腰治すのめっちゃ効果的 これはチート
— はっちゃん (@nakachan__1) February 1, 2022
私のツイートかと思った。一昨日腰逝ってしまいまして、下っ腹に力入れて恥骨あげるイメージですね、そーするとコルセット装着してる時より腰痛は改善してます。ただ、骨盤締めないと左右の歪みには弱いので気を付けなきゃですが。すごくわかりみです
— にんぎょ (@gvyx7gQYQA8AcxE) February 2, 2022
私もひどい反り腰で整体に7万(7000円10回)かけて一時的に治りましたが半年も経つとやはり戻ってくるもので…。
— 寝坊助 (@fuh0ar_) February 2, 2022
仰向けで寝た状態で背中の中間あたりにタオル巻いたやつを敷き、骨盤の両端を床に倒すように押してもらうと一時的ですが治ります！それを毎日で変わると思います、
私も参考にします。
この記事への反応
・私も反り腰でお尻に力入れてお腹にも力入れますが、生活してる中で気がつけば力が抜けてて、思い出した時だけやってるので、全然治りません
・私も反り腰悩んでおりましてお尻を引っ込めたいのですが、よく見るお風呂上がりのストレッチなどはされてないんですか？
・普段の生活でいかに引き締めるか（女優かモデルみたいに常に多数から見られている、、ような感じ？）が大事ってYumicoreの先生も言ってました。私みたいに会社でドカッドテっと座ってちゃ駄目なんだって。
・今スーパーでこのツイート見てやってみたら、ちょっとだけでちゃった
・ひどい反り腰なので参考にさせて頂きます、、、
とりあえずやってみっか・・・！！
腹圧かけることで各部位が本来あるべきポジションに戻るから負担も減る
日本人は救いようのないバカ
自分語りイクゾッ
ケツの穴に力を入れるって書いてあるのに
嘘つきの上に日本語も読めない馬鹿っていう
…つまり人間の身体は椅子に座るようにつくられていないのである
カイロがよく言う骨盤が歪んでるはありえないから。歪んでたら氏んでるっていう。
しかもそれ常態的に続けてくと筋肉ずっと気張ってるせいで固まってくるんよ
結果腰痛等の原因になるからお勧めしない、ソースはワイ
適度な筋トレと運動が一番やで
何でも知ってる人かっけえね
そんなんじゃ何も治らん
ピンポン球よりちょっと小さいぐらいのボール落ちないように挟んで10秒
お前の近所にヤブ医者しか居ないだけだろｗ
何も調べずにいきなり変な整体院に依頼する奴がアホなだけ
整体に国家資格なんておらんぞ
柔整師は接骨院で一般人が考える整体の知識なんて資格では得られない
カイロも整体師も民間資格でインチキっていっていい
よく勘違いされてることだがな
あと接骨院は乱立しすぎて健全なビジネスモデルが何十年も前に崩壊して違法マッサージ屋しないと生活できないくらいになってるから当てにしちゃダメだぞ
人に見られるとはずかしいなｗ
整骨院は国家資格持ち、整体はそれを誤認させるために似た名前にしてるだけの無資格やぞ
最初に8万とか20万払う
何も効果出ないと思った頃にはもう遅い払い戻しは無理
体の癖治さなきゃ整体行っても当然元に戻る。
整体の先生は教えてくれなかったの？
骨格を支える筋肉を変な使い方したり（悪い姿勢での座り方や歩き方）もしくは使わなすぎたりしたら姿勢は歪むのは当然の話でそり腰は腹筋背筋のバランスが悪い状態だから腹筋の筋トレすれば自然に回復してくることもある
そもそもそれくらいでなおるレベルのそり腰なら数万程度の治療で少し改善するくらいなんだろうけど神経が圧迫されて痺れをともなうようになってくるほど歪むと治療にかなりの時間を要するから自分で早めに改善できてよかったね
これはあるな・・・柔整師だけどマッサージにウンザリして辞めたわ
超ブラックだし不正請求だらけだしマジで糞みたいな業界だよ
本気で治療したいけど医者にはなれないって人を騙して金稼いでる声優養成所や芸能プロダクションみたいな界隈
ちゃんと資格を持ってる整骨、接骨に行け
スマホ見て屈んで歩いてたら尚更悪い
政治家だって詐欺師しかいないしなw
整骨整体はピンキリだから口コミで選べ
マッサージ屋もいいけど２つ言って意見くらべる
毎日下痢になってれば良いんだw
院側も保険治療で通ってほしいから積極的に保険適用してくれるよ
反り腰 治す、でググればすぐ出てくる