【マジ真理】デブさん、ついに真実に気づく…　「食生活改善で6kg落として気がついたけど、デブは糖と脂に味覚と脳を壊されて◯◯◯」

2024/11/02 12:00
コメント219

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1. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:01

量を減らせ

24. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:09

>>1
薄味でも美味いもんは美味いし脂多いもんでも不味いものは不味い
言い訳したりマウント取ったりしてないで普通に食事を楽しめばいいじゃない

136. はちまき名無しさん 2024年11月02日 13:23

>>1
デカレンジャー😡

172. はちまき名無しさん 2024年11月02日 16:18

>>1
蟹を減らせ

2. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:02

刺激求めて激辛で味覚死んでるやつもそうだろ

149. はちまき名無しさん 2024年11月02日 14:09

>>2
辛みは味覚じゃなくて痛覚定期
味蕾なら死んでてもおかしくないが

3. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:02

だから腹が減ったら性欲を満たせってよく言うやん

4. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:02

蒸し野菜と肉普通に美味いやろポン酢で食ったら最高やで味覚馬鹿なだけじゃね

5. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:02

糖質は中毒性あるからなガチで

6. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:03

味の素ばっかつかってるとそうなる

7. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:03

デブは重量税払いなさい

176. はちまき名無しさん 2024年11月02日 16:32

>>7
日々毎時毎分毎秒支払ってるわ

8. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:03

筋トレして鶏肉食ってりゃいくらでも痩せるだろ

9. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:03

でもドカ食いしてすぐ寝る前が1番幸せなんだよね！

10. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:04

食事で多幸感を得ようとしたら鬱病の合図

25. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:09

>>10
これはガチ真理

177. はちまき名無しさん 2024年11月02日 16:33

>>10
オーマイブラザー
数分前に晩飯食べさせたのに部屋からポテトチップ開ける音が聞こえる

11. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:05

生まれつき嗜好に差があって当然　運動や勉強は人と差があって当然と思うのに、なぜ食は同じと思うのか

12. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:05

運動すれば大体何食っても大丈夫だよ

13. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:05

それより1日塩分6.5gが無理ゲーすぎる
ただのスープで3gあんのに設定バグってんだろ

30. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:10

>>13
塩分なんか摂りすぎても排出されるんだからその基準ほんとに意味あるのか不明

38. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:13

>>13
その手の基準はどこの国でも摂取量オーバーしてるから気にすんな
医者から名指しで指導されれば話は別だけど

46. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

>>13
その分水たくさん飲んで鉄分摂れば問題ない
お茶は鉄分の吸収を阻害するから水の方がいい

14. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:05

痩せてる奴は日常生活で食以外にも楽しめる事があるんやで

28. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:10

>>14
あー言っちゃった

178. はちまき名無しさん 2024年11月02日 16:34

>>14
せっ

15. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:05

ただの餌じゃん

16. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:06

どうせ碌な人生じゃねーんだ
いっぱい食え

17. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:06

デブは遺伝
両親が太ってたら絶望

73. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:24

>>17
遺伝はあるな、両親の食生活に子供時代は左右されるし、
一度でも太ると細胞自体が太りやすくなって詰む

18. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:07

朝にマラトンしてる人、偉いですよね

179. はちまき名無しさん 2024年11月02日 16:35

>>18
ちん豚

19. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:07

肥満は病気
精神力が弱すぎて食事やめられないんだろ
心が弱いから体型も醜くなる

20. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:08

彼女作れば痩せるぞ

21. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:08

｢私は6歳の頃に身に付けた習慣で、92歳までやってきた。今のところうまくいっている。チャーリー（Charles Thomas Munger。バークシャーの副会長）は99歳だが、私より良い食生活をしているとは言えない。私は6歳までに自分が食べたいものを全部見つけた。なぜあえてそれ以外のものを食べなければならないんだ？もし、今後ブロッコリーと他のちょっとしたものだけを食べていれば寿命が1年延びると言われたとしても、私は『その1年はいらないので、好きなものを食べさせてくれ』と言うだろう｣

22. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:08

デブは甘え
そして甘えは遺伝する
デブの遺伝子があるのは否定しない

29. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:10

>>22
遺伝ほとんど関係ない
甘えた環境で育つからや

37. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:12

>>29
むしろ幼児のとき甘やかされて太っていると大人になってから太りにくい
幼児の頃ひもじくて痩せていると、飢餓の遺伝子が発動して大人になってから太りやすくなる

35. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:11

>>22
関係ないよ
消費カロリーと摂取カロリーのバランスが取れてりゃ太らんよ

23. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:09

意志が弱い
無知で他の娯楽知らない
これが肥満の原因

92. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:39

>>23
食欲の強さの方がでかい
薬で食欲増えるやつと減るやつ体験すればわかるが痩せてるやつと太ってるやつのことが理解出来るよ

26. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:09

※8
やっすい鶏肉も成長ホルモンやら抗生剤の餌与えられてるからそればっか食うとヤバいぞ

27. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:10

食った分だけ運動したらいいだけなのになぜできないのか

31. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:10

おれは食ではそんな感じ得られない
酒でもだ
なのでタバコが必要
わかってもらえるだろうか

42. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:14

>>31
俺はコーヒーだけは欠かせない
昼飯なんか食べない、嫁の手作り料理だけで満足

32. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:10

脳の快楽物質だからドカ食いするより良く噛んだり水やスープは少量でいいから口に含んでよく味わえば脳は十分に満足するよ。
胃の拡張は腹に溜まるものでカロリー少ないので徐々に減らしていけば無理なく小食になる。
まあ体重の増減は体質の差もあるから気長にやってけ

33. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:11

胃腸が強いってのもあるんじゃない？
デブと同じ食事したら1日でおなか壊しそう

40. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:13

>>33
筋肉とか骨とか強くないと太る事も出来ないと思う

34. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:11

食事中毒だと思う
アル中とかヤニカスと変わらん

36. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:12

※22
実際デブの時に出来た子供は遺伝するって科学的に立証されてるしな
親ガチャ（親の努力不足）失敗だよ

43. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:14

>>36
まぁ生まれて来ちゃったんだからしゃーない
人のせいにすると自分の可能性狭めるで

39. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:13

最低でも体重g分のタンパク質を毎日摂れってプロテインなしだときつくない？

82. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:32

>>39
体重1kg当たり1g摂れって言われてるけど余裕だぞ
朝食に牛乳コップ1杯と5枚切りの食パン1枚と茹で卵1個食うだけでも19g
それに鶏むね100gでも付ければ+23gや

181. はちまき名無しさん 2024年11月02日 16:38

>>82
ゆでたまご強すぎで草

41. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:13

知るか運動しろデブ

44. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

単に過剰に量食ってるだけだろ
甘いものや揚げ物ばっか食ってるけど全然太らんぞ

48. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

>>44
糖尿病だな

45. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

まじでこれ
水とブラックコーヒーだけの生活何年も続けて
昔飲んでたジュース飲んでみると甘すぎて全部飲めないからね
あれ砂糖の塊やで

47. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

デブは甘え

49. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

中年になっても
肉はロースが一番好きだわ。

50. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:15

デブは筋トレしろ
肉がつくのは才能だぞ

51. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:16

Xでよく流れてるゴマ油だのニンニクだの大量に使ったレシピの奴も味覚壊れてそう

52. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:16

俺は食べると逆に罪悪感を感じるんだ
体重計に乗って減ってると嬉しい

69. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:23

>>52
それ拒食症の入り口やで

216. はちまき名無しさん 2024年11月04日 15:25

>>52
水生だけで体重増えるし便出すだけで体重減るよね

53. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:16

食事だけで多幸感得ようとしてるのはもはや家畜そのものだろ

102. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:53

>>53
孤独を感じながらの貧しい食生活に幸せはないだろうね

54. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:17

野菜がうまくない！　蒸し料理がうまくない！
これは完全に味覚が崩壊してる。亜鉛足りてないんじゃないか？
味覚が死んでるから濃い味しか知覚できないんだよ。痩せてる人は糖分や脂質の美味さ「も」理解してるよ？
あとデブはカロリーの過剰摂取なだけだから野菜でも太ることはできる

55. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:18

太ってもせいぜい60㎏後半までだな
よくもまあ80だの100だのいくわ
普通はそこまで行く前にセーブかかるだろ

96. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:43

>>55
身長によるやろ…
180で、60とかならガリガリ

56. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:18

好きな食べ物を我慢して長生きしするのは人生無駄にしてるだろ

57. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:18

ダイエットで食事制限してるとめちゃくちゃ腹が減る
それ以上に食欲に脳のリソース持っていかれてるのを実感する
そして腹が減るから食事一口一口が美味く感じるし、味わって食べるようになる
好きな時に好きなもん食う生活って漫然と口に運んでただけなんだなと痛感する

58. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:18

日本の飯は何でも美味いだろ
不味いと感じてるのは病気

65. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:22

>>58
うつ病とかで脳が反応しなくなってる可能性が高いよな

59. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:19

運動すればええ

60. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:19

ハゲとデブと音ゲーマーは害悪

61. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:20

子供のころに甘いもの食べすぎるから
脳の味覚がマヒしてるんだよ
大人になってもジュースやお菓子毎日口にしてたら
運動や力仕事でもしてない限りブクブク太るて

62. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:20

たった6キロ落としたくらいで何かを悟った気になるな

63. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:20

※58
お年寄から甘いコーヒー、コーラ、トマトジュース、甘酒をくれるんだけど苦手です

出来れば無糖のお茶でお願いします

64. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:21

結局デブはそこから逃れられないから
ほとんどがリバウンドするのよな

88. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:35

>>64
ダイエットしようと思ってる時点で間違ってる

普通〜痩せてる人はダイエットしてるからその体型なんじゃなくて、そういう生活習慣だから太っていない。
一時的なダイエットではなく、生涯続く生活習慣を改善する必要があるのだ

66. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:22

痩せてるけど、食うと血糖値あがってだるくなるから極論食わないでいいなら食わんでいいわ。

今食べてる理由は、食べないと体重落ちる、栄養とらないと不健康になるからってだけ。

デブとは食べ物に対する思考と体の反応が根本的に違う

67. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:22

何でもおいしいけど、たまに店のパスタで塩が足りないと感じるのはなんなの？
作り手の問題なのか、自分の問題なのか

68. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:22

基本的に脳が好きなのは油と甘味
基本的に脳の親とも言える腸が好きなのは旨味成分なんだよねぇ

因みに野菜の多くは毒を持っているのでちゃんと対処しないと健康のつもりが毒を取り続けてる事になりかねないよ。因みにこれさえ多く食べてればなんてものは存在しない。より多い種類のものを少しだけ取るが正解。日本人なら米と肉類の比率は3：1これを削っても不健康になるだけ。それ以外野菜も含めて副菜にすぎないのが正解

70. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:23

痩せてても中性脂肪高いやつとかいるから
血液検査もしたほうがええで

71. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:23

糖と脂は食ってると依存性あるな
もっと欲しくなる

72. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:24

1年で110kgから60kgに絞ったけどデブの普通盛りは一般人にとって特盛だしデブのそんなに食べてないも間食してたり、そもそも食べる量が一般人からしたら多い事があるから、まずデブの常識を疑えなんよ

74. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:26

あるのがいけない

75. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:27

俺、85kgから4年かけて適正体重を若干下回る60kgまで落としたが
マジで「デブは甘え」だったってよくわかったわ
無理のない筋トレ、間食なるべくしない、カロリーと脂質だけ気にする(制限はしない)
って緩いダイエットでここまで減らせてもう数年維持できてるんだから
「それでも好きなもの食べたい」って人も食事内容や間食、運動をちゃんとすればどうとでもなるぞ

93. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:39

>>75
25kg落とした事より4年続けられた事が偉い
ダイエット失敗する奴はどっかで諦めたり安心して元の食生活に戻るのが原因だからな
ダイエットで痩せるのは過程であって痩せた後体重を維持し続けるレベルに食生活を変えるのが目的やから君は大成功や

76. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:27

ふだんそんな甘いものいらないからかポカリは毎日なんて飲めない
でも暑い日や風邪の時はちょうどいいくらいに感じる
となると甘いの気にならないのは持って生まれた体質としか
そもそも体の造りが違うのかもしれない

77. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:28

食べても太らない人もいるしな

78. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:29

ヨーグルトを食べない
騙されたと思ってやってみて

79. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:29

味というより血糖値の急激な上昇を快感として認識してんだよな

80. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:30

ダイエット料理は一時的に満足出来るけどすぐに糖分が欲しくなる

81. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:31

どかぐい気絶っていうからほとんど酒がわりだな

83. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:32

デブは意志が弱いって言ってる奴いるけど、違うんよ。

デブ:お腹すいた→お腹すいてる、たべなきゃ！っていう思考回路
痩せてる人:お腹すいた→お腹すいたな〜で止まる

だから痩せてる人は意志で食うのをやめてるんじゃなくて、思考回路がそもそも食べなきゃ！まで行ってない

84. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:32

寝る前に冷蔵庫に残ってたからあげ一個つまんだ時の
快感はやばいんだ
脳汁ドバドバ出てる感じある

85. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:34

ちょっと違う。味そのもので多幸感を得てるんじゃなくて、健康の為に良い事してるーって脳汁の出し方してるんやで

86. はちまき名無しさん 2024年11月02日 12:34

糖質を過剰に求めるのはアルコール依存や薬物依存と同じだからな

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