話題のイチロースクワット
#イチロー流スクワット
— 初球スクイズ (@HeadSliding5589) January 8, 2024
全国の高校球児たちは
やったほうがいいと思います！
来たる日の席取りに
開門ダッシュするために
私も今日からやります(笑)
S⭐︎1 独占イチロー指導
“12度目の正直”
悲願の甲子園初出場へ #旭川東 pic.twitter.com/kp7mKaHNSF
これはスクワットじゃないという筋トレ勢
世界レベルのボディビルダー
イチローさんが最高のアスリートなのは当然ですし、ハムの感覚を掴むために有益なアドバイスだと思うのですが、この動きだとスクワットというよりルーマニアンデッドリフトとかヒップヒンジという名前が適切だと思います。名称って結構大事だと思うので、、、 https://t.co/KMpitNjkWN
— ヒサーノ@筋肉の人 (@hisano1012) January 11, 2024
【効果的に筋肉を付ける筋トレのコツ】
— ヒサーノ@筋肉の人 (@hisano1012) January 12, 2024
①スクワット、ベンチ、デッド、ベントロー、プルアップ、ショルダープレスなどの多関節種目をメインにトレーニングする。
②プログレッシブオーバーロードで管理する。少しづつ重さや負荷を増やしていけるようにする。ゆえに何キロで何回挙げたかの記録は必須… pic.twitter.com/KSsiEc5ZOd
これをやる事自体はもちろん良い事だと思います。ちなみにこの動きをダンベルを持ってやったり、片脚を前に出して片側だけのハムストリングスに注力してやったりするのも効果的だと思います。あと更に言えば高校生の方がらやっていたスクワットもかなり良いフォームだと思います
— ヒサーノ@筋肉の人 (@hisano1012) January 11, 2024
他にも色々
イチローみたいな元トップアスリートがどこで学んだかも分からない過去の謎知識で現役時代にトレーニングしていたのなら、現代の科学的根拠に基づいたトレーニングをしていたらもっと活躍できたのかなと考えてしまう。
— とりぷる (@revived_triple) January 11, 2024
改めてダルビッシュや大谷らは情報リテラシー高い素晴らしいアスリートだなと。
話題のイチローの動画
— 菅原ｴ-ｽﾏﾝ辰馬 (@Tats_Gunso) January 11, 2024
・イチローの業績は神→正しい
・股関節が硬くなりそうなスクワット→意味不明
・スクワットの動きはこう→間違い（もはやスクワットではない）
・スクワットは膝を前に出さない→間違い
・膝開かず小指とハム云々→デッドリフトの説明としては正しい
・総体として→支離滅裂 https://t.co/xoW6OGXxro
ヒザを出さないスクワットってヒザ出すと関節に負担がかかって傷めるみたいな発想から来てるんですけど、そもそも人体って飛んだり跳ねたり走ったりするときヒザが前に出る構造になってて、そこで負荷を筋肉で安全に受けられる能力をつけるための筋トレなのにヒザ出すなってそもそも破綻してるんすよ
— 菅原ｴ-ｽﾏﾝ辰馬 (@Tats_Gunso) January 11, 2024
いちおう文脈として説明すると、イチローは昔流行ったいわゆる初動負荷トレーニングという流派の影響を多大に受けているので、当時よく言われていた「スクワットは膝に悪い」とか「ハムを使うスクワット」みたいな言説を極端な形で消化した結果こうなってるものと思われます。
— 菅原ｴ-ｽﾏﾝ辰馬 (@Tats_Gunso) January 11, 2024
やっぱアスリートの発言力は凄いよね。
— ユウト/Yuto NAKAZAWA (@jidaimon0916) January 11, 2024
トレーナーがいくら言っても勝てないもん。
だからこそアスリートの指導には気をつけたい。 https://t.co/Bxa3Iaubo7
いろいろツッコミどころはありますが、極論を言うとエクササイズの呼び方は人それぞれなので、イチロー氏が教えている動きを「それはスクワットじゃない！」と批判するのは難しい。
— 河森直紀 Naoki Kawamori (@kawamorinaoki) January 11, 2024
ただし、最初に少年が見せたスクワットに対して「硬くなりそう」という発言は同意できない。 https://t.co/8M8PvphWuj
この記事への反応
・たしかにスクワットではないですね
・イチロー流デッドリフトならなんぼカマシだった
・普通の筋トレにおいても、膝は前に出さなくない?
壊さない?
・別に筋肥大狙ってるわけじゃないんだし連動を高めるという意味では正解だと思う。実際にハムが使われてる感覚はあるし自重じゃ怪我しないでしょ
マッチョなだけじゃやっぱ女も気持ち悪がるの理由分かった気がするわ
その時に覚えたやり方を教えてるだけだろうに
筋肉警察とかほんとみっともない
アントニオ猪木がやってるのが正しいスクワット
ビルダーのいう事を真に受ける方もあれだが
自分に合うかと納得できるかどうかの話
イチローの例から言えば結果は出てるんだしよ
武道の達人って人で鍛練で膝壊して動けなくなった人知ってる
そういう意味でイチロースタイルの方がいいと思うわ
ゲイ発見
はっきり言って運動に使い物にならない筋肉つけてるボディビルダーに言われたくないわな
勘違いマッチョゲイ発見(笑)
イチローって長期離脱ケガなかったと思うが？
俺が野球部ならイチローに従うかな
ただのスクワットじゃ全体の負荷が高すぎだから一部分だけ効かせてバランス取るためだろ
イチロー以上の結果出してからポストしろよ
もはや過去の人みたいな扱いなんだな
それなｗ
誰もスクワットの正しいやり方を解説するなんて言ってない
お前には何が見えてるんだ？
頭に筋肉詰まりすぎてイチロー流って文字読めないのか？？？？？？
ああ〜、いいっすね〜！
どっちの言葉が説得力あるかって話だよなｗ
この手の話って色んな奴が色んな事を言い出すからそれが本当に正しいのかも疑問になってくる
股関節を～の時点で筋肉バカはお呼びじゃない
ボディビルダーの筋肉の為なら死んでもいい！って界隈の助言は当てにならんと思うが
知らんけど
筋肉マンたちのいう事が絶対正解って事も無いよね
ボールにびびって打席に立つ事すら出来んぞ
山本小鉄を肩に乗っけてやるやつだな
教えてるのが野球やるなら別によくね
しかも向こうはガチガチの金と設備と知識を使いまくったスタッフ指導の元でやってるしな
だからマッチョは走るの苦手なの
イチローのトレーニングは独特だからな
ボディビルダーじゃねえんだぞｗ
案の定壊しまくってるやん
野球やってくならイチローのやり方を取るわ
ここまでやると健康にも良さそうじゃないしまじで意味ないよなｗ
めっちゃ早口で解説してそう
このイチローがやってるのが基本としてその派生ばかり
それぞれ名称あったとして全部スクワットでいいわ
そして日本式スクワットやってる動画はまず見ない学生時代散々やったけど効果あんのか？と後になって思う
海外式スクワットだとすぐ筋肉付くからな
昔栄養失調で亡くなった人いるからな
ムキムキやったのに
有象無象の役に立たん知識より結果を残した偉人の知識の方が1000倍価値があるわ
間違ってるとしたらお前らの方だよ
ちまき「あっ、コメント数稼げるなら何でもいいです」
スポーツで実際やる事とか考えずにあまり関係ない所ばっかりこだわる人達って感じ
ゲーム機をファミコンって言っちゃう母ちゃんみたいなもんだろ
そんなんだからモテないのよ
用途が全然違うもんな
んで今回の場合は球児がやるんだから
イチロー流のがあってる可能性高い
俺の理論の方が正しいマンが湧いてて笑う
あいつらの筋肉って本当にただ見せるだけのしょうもない筋肉なんだな
フィジーク日本チャンピオン、世界大会5位なんだよなぁ
イチローはスクワットを教えたかったわけじゃないだろ
スクワット云々は学生が言ってるだけで、イチロー本人あくまでも、こっちのほうが下半身鍛えるのに良いよ、と言ってるだけ
筋トレ勢って余裕ない感じの人多くて困惑する
見た目で勘違いしやすいけど
自分の容姿が一番の関心事になってる人の心はもう乙女なのよ
野球の球種がコロコロ変わるのもめんどくせぇからなんかどうでも良くなって来た
だから高校球児ってケツプリが多いんだな
イチロー流と銘打ってるからいいじゃね
これで身体壊すとかも無いんだろ？
机上の空論と現場主義の違い
ササミばっか食ってっから、カルシウム足んなくてストレス溜まっちまうんだよ、見せ筋どもw
こういう感じか？
詳しくないやつからしたらロボットものだよな
すんげえ納得できたw
野球筋を鍛えるやつ同士で話してるとこに正式名称がどうとか割り込んでくんなよ
大谷とかが全否定して大活躍してるの面白い。
こいつらの筋肉はただ腫れてるだけだからな
無名の肉男たちが一流アスリートに難癖つけててわろち
ゴールドジムでトレーニングやってるマッチョと
メジャーの莫大な予算と世界最候補のスタッフに囲まれてた最先端のトレしてた人
どっちの助言を受けるかどうか
見せかけ筋肉ダルマは引きこもってバーベルでも上げてろ
筋肉見せ大会なんかどうでもいいわｗ
スポーツで使わん筋肉ばっか育ててんだし
殆ど自己で完結しちゃうからあまり他者をリスペクトしないし
体育会系風にみえても、陰キャ傾向の強いのが集まりやすい界隈よな筋トレとかビルダーの界隈って
体ついていけなくて故障しまくりだけどな
イチローの年齢まで現役で活躍できたらいいですね^_^
筋トレしてる人はボディメイク以外の目的の動作については口を出さなくていいよ
イチローのは股関節柔らかくする目的の動作でしょ、筋肉つける動作じゃないじゃん
そりゃイチローの言う事を信用するに決まってるわ
公式がロボット言ってるからロボットが正しい
室伏みたいにイカれたことは出来ない
大谷とイチローのポジションの違いと
そもそもの体躯の違いを考えろ
身長めちゃあるからあの筋肉でも邪魔じゃないんやで
分野の違う人がトップアスリートを指摘するっておかしくね？？？
だからイチローが正しい
肥大化してるだけで役に立たない筋肉はいらない
寒いのにタンクトップ一丁で出歩いてる馬鹿もいるし
ルーマニアンデッドリフトって既にあるものをイチロー式スクワットって起源主張するのはキショいよ
じゃあイチローより稼いでみろよ
キングオブアスリートこと十種競技の選手に聞けばいいんだよ
やきうやってる子はイチローの話が聞きたいだけなんだから文句言ってやるな
当事者同時で伝わってればいいだろ
知識の贅肉は削ぎ落すの大変だぞ
スクワットじゃねーよデッドリフトだよ！とか戦車じゃないよ16式機動戦闘車だよとかリプつけるミリオタとか電車じゃないよキハ185形1000番台だよとかリプつける鉄ヲタと1ミリも変わらんってことに気付いてなさそう
筋肉がデカいだけで同じ
その道のプロが色々言いたくなるのもわかる
随分詳しいな
馬脚を現してて草
「イチロー流スクワット」で
健康に悪いから益々若い少年連中にはこういった連中ことを見習っては欲しくないな
なんでボディビルダーがしゃしゃり出てくるのか分からん
陸上選手が突っ込むとかならわかるが
ゴルフもスイング論が色々あるけど、我流で安定してりゃ全然問題ない。
が、それを他人に教えて真似させてもあんま意味ないわなｗ
ゴルフもスイング論が色々あるけど、我流で安定してりゃ全然問題ない。
が、それを他人に教えて真似させてもあんま意味ないわなｗ
結果で判断したら
体質もあるから人にもよるし
筋肉硬くなり「そう」とか言ってっけどイチローは柔らかくてケガもしないことで有名
いったいどっちが正しいんだろうなぁｗ
名称もどうでもいい。必要なストレッチやトレーニングが出来ることの方が大事
そんなんだから嫌われたり馬鹿にされるんだよお前らは
ガリとかが鍛えようとしたら馬鹿にするような層だろコイツは
門外漢はどっちだって話よ
笑われるてるかもしれんしな
身体壊しまくりで選手生命は短いだろうがなｗ
でもこの子がイチローから教わったことを他所で伝えたら
なに言ってんだこいつとなるのが現実
外出ろよ
筋肉ってなんなんだろうね
筋肉どもが同じ運動してたら1年持たずに故障だわ
イチローが言ってることが正しいじゃなくて
イチローが言ってるから正しいんだよな
当てになんねーよお前ら
指導を受ける側からすれば欲しい結果が得られるならそこはけっこうどうでもいいけども
どっち信じるかって言ったらね
下半身強化ならスクワットするよりはデッドリフトのほうがいいわな
小僧どもは無駄に回数こなそうとして関節に負荷かけてしまうからな
筋肉を付けた状態で動いて結果を出している奴の言うことを信用するだろ
お前がイチローと同じこと言ってもただの頭おかしい奴だろ？
そういうことよ
お肉ちゃんよりは信用できるかな
世界一の記録を残したアスリートを舐めすぎ
擁護してる連中は看板に騙されて詐欺られる系の薄ら馬鹿だろう
脳味噌まで筋肉なのか？
でも高校球児が求めているのは野球する上で活用できる体の作り方なんだから、プロ中のプロの野球選手の言うことに理があるんでね。
硬くなりそうというのも、野球の動きが硬くなるという意味かもしれない。
知らんけど。
これもれっきとしたスクワットだよ
何も出来ない系の阿呆がなんか言ったか？？
スクワットには見えないが。
知能がいいおまえはイチローより結果のこしてんの？
批判する前に英語で検索しましょう
イチローが言ってるから正しく聞こえる が正解
ほんとにこの方法が正解ならもっと多くの人が取り入れてるだろうよ
結果を残してるからだぞ
なんかいってきてるやつも結果のこしたらいいだけ
結果をのこしてないやつのいうことは意味ないというこだな
筋肉だるまのいうことは意味ないと
筋肉だるまは相談されない
その差だぞ
イチローさんに文句言ってる○○は己の知能に疑問持った方がいいｗ
イチローに揚げ足取りたいだけじゃん
筋肉ダルマの指摘は問題外ってことなんだわ
私はこの方法で1億稼ぎましたとかに騙されないようにがんばれよ
何の成果も出てない筋肉馬鹿がイチローに意見する滑稽さマジで草
完全にスクワットなんだよガイジｗ
騙されるとは？
こういうのに切れてるのは3流以下のガチ底辺カス
草ｗｗｗｗ
実際取り入れてるよ
これを否定とか疑う奴は運動やったことないの確定だろ
コーチになる指導って？
名称としても聞きなれない言葉ならべるより知ってる言葉の方が受け入れやすいって利点もある
名称に突っ込む奴は単純に潔癖かマウント無意識に取りたいだけの人たちでしょ
ド素人の烏合の衆がXでピーピー喚いてるだけだしなw
野球に必要な筋トレってだけじゃねぇの
トレーニングが名称かえたら効果があるんだったらいくらでもやればいいよなｗ
その鍛えた筋肉で何もしないただ見てるだけの連中ってほんま人生の無駄だと思う
自分に合ったというより動ける足の作り方やろ
何の役にも立たないルックス筋肉はスポーツに意味なし
フォームが悪いか、よほど重くなければ痛めないよ
馬鹿みたいに肥大させても邪魔だし
それな
その自慢な筋肉で入団テスト受けてこいや
お前らも常にネットで人叩いてるけど結果出してないよね？
筋トレだけして喜んでる奴らってほんま人生無駄にしてるわ
少しはその無駄に肥大化した筋肉でなんかスポーツやってみろよw
低下層愚民どもが
結果は出してるでしょ
そもそもボディビルと野球って全く違うジャンルのものだし
イチローもあほやったんか
別に反論してもいいけど結果もでてないやつがいったところで
ボディビルを教えてるわけじゃないし
ボディビルはそもそも芸術分野でしょ
ここのコメ欄もそっから勘違いが起きてる気がする
それ以下のボディービルダーってなんなの
実は足も遅いし、体力も無いしな
筋肉がなんのためにあるのか少しは考えた方がいいよ
筋トレしたことないんだな
使い道はあるだろ
野球（スポーツ）とボディビル（芸術）を比べるのがそもそもおかしい
まあただ棒振るだけの奴に言われてもな
どんだけその筋トレの知識（）で成果あげてきたの？？ん？？？
その無駄にデカい筋肉で1000億稼げるんですかねぇw
そこは大目にみてやれｗ
こいつら普通の肉体労働にすらまともに出来なさそうなんだがw
イチローをただ棒振るやつとか、すごいなお前
何年も生活してたイチローが野球するならベストだろうと
考えたトレーニングだというなら
イチローに習うほうが良いよ
キントレ勢のアドバイスよりもイチローを信じるべきだね
いつもの他人の金自慢始めてて草
旦那自慢する主婦のババアみたいで女々しいわ
ただ棒振る奴なのは間違いない
イチローも好きだし野球も筋トレもやってたけどここのコメ欄でボディビルを馬鹿にしてる奴らは絶対スポーツしたことないだろ
スポーツやって鍛えてた奴はあんだけの筋肉つけるのがどれくらい凄いことか分かってるから見せ筋wなんて馬鹿にはしないしジャンル違いのものを並べて比較もしない
イチロー流スクワットで良いんだわ
良かったじゃん
お前でも出来そう
明日からやってみろ、儲かるぞ
チン棒するだけの男優Disってんのか？？
簡単そうにおもうならお前もやれよ、結果残せよ簡単なんだろ
現代医学で～とかいうのも結局体格や性質は人それぞれだからこれが正しいなんてものは存在しない
先に顔真っ赤になったのは筋肉おじさんでは？
別の競技の人間がごちゃごちゃ言う時点でねぇ。
イチローは凄い人だし尊敬してるけどイチローが白といえば黒でも白！は違うだろ
世界の誰も興味が無く衰退が止まらんのが現実なのよね…
自分の好きな競技のレジェンドに外野の異種競技の奴がマウント取ってきたら普通にムカつかね？
他人にすぐ指摘文句いいたいのは左翼フェミということか
あのな、筋肉が発達するという事は筋肉に負荷が掛かったからであって、見られて増える事は無いんだよ
高重量を動かす事が出来る筋肉ってのが正しい
そもそもお前はボディビルダーを批判出来るほど何か功績のある人材なのか？
一応ボディビルもスポーツの一種だし、無理やり批判したいなら野球やサッカーでさえ球遊びの一言で終わってしまう話ｗ
これ魅せるための筋肉をつけるための筋トレじゃ無いんだわ
俊敏に動く為の筋肉をつける為なんだわ
出たな
馬鹿の代名詞、レッテル貼り
どうせお前はVチューバー(笑)信者だろw
マジでキモいわw
ボディービルを重いものを上げる職業とおもってるわけかｗ
単に名称が違うって話じゃないん？
プロスポーツの中で野球が1番報酬が高額な事実を知らないの？？
まさにれいわ信者そのものやね
だったら野球素人が出しゃばってくんなよって話
見せ筋（）つけるのが目的じゃなく野球上手くなるためのトレーニングだぞ
スポーツとか仕事とかで使わないなら人形でいいじゃん、ボディビルダーって意味不明
名称ちゃんと呼んだらトレーニング効果あがりそうだしな
プロスポーツの中で報酬が高いのはボクシングやアメフト、サッカー、F1なのだが知らんの？
体が大きくなると不都合も大きい
惨めだねえ
そもそも名称が違うって指摘されただけの話では？
そもそもボディビルダーはイチローを批判出来るほどの功績のある人材なのか？
結果残してるやり方が正しいやり方だぞ
自民党はまったく結果を残していない、国賊レベルの失敗
※でしかコメントできないビビりw
直接返信しろやw
野球に生かせるやり方指導してんだから
名称にいちゃもんつけてるのなら
筋肉のでかさに反比例して人間としての器は小っちゃくなってると言わざるを得ない
名称なんて詳しく覚えてないでしょ
更年期障害なのだろう
そう言えるお前すげーなw今すぐMLBでスターになれるでw
お前も大谷みたいに1000億稼げるやろw
野球で実績残したからと言って他分野でも正しい訳じゃないからなぁ
政治学者が経済学を語る様な物だよな、一応政治経済学ってのは有るけど経済学の一分野レベルであって専門の経済学者にはかなわない
こんなコメントして惨めだねえ
筋肉つけるだけでスポーツで成績残せるなら
みんなボディビルダー並にムキムキになってるはずだろ
遅筋や速筋ぐらい知ってるだろ？
何でも鍛えりゃいいってもんじゃねーんだよバーカ
焼き豚に話が通じるわけねえよｗ
でも一般的にはイチロースクワットって言われても？だと思うし正式な名前は知っておいて損はないんじゃないの？
なんでそんだけの話で盛り上がってるのか分からん
イチロー流って書いてあるの読めんのかｗｗ
筋肉だるまが野球のことに口出すなということだな
言葉が間違ってるとかどうでもよくない？(´・ω・`)
名前呼んだら効果あがるもんな
読めないよ
糖分足りてないからね
MLBで大して活躍出来てないのは異常だよな
日本人に合ってないんじゃないの？
見せ菌と野球で使う筋肉は別物ってだけの話に何キレてんの？
それだと他のところで説明に困るよね
結局このボディビルダーが言ってるそれデッドリフトだよって指摘になるだろうし
ボディビルダーってなんでその素晴らしい筋肉を使ってスポーツ界で無双しないんだろう
いくらでも稼げるのに不思議だw
これの名称イチロー流スクワットだぞ
動画あったと思う
健康に生きてるけど？
筋トレ民イライラ😖
イチローに興味のない人がいちいちわかる必要もなくね？
名称の話だろ？
イチロースクワットって一般的に通じるなら問題ないだろうけどそうじゃないなら説明の時に困らない？
いつものメダパニ統失状態やね
ボディビルダーってプロテインやりすぎて肝臓やられるみたいやで？
どこが健康なんだろうかw
どんな場面で誰に説明すんの？
この間、大谷がトップになったやん
すぐエムバペが抜いたけどさ
スクワットでわかるが
野球民にとって相当な痛手やね
ボディビルが競技www
結局それだとデッドリフトじゃんって話になるよな
ボディビルは芸術分野だぞ
トレーニングの名称が違うと指摘するのは普通だろ
ボディビルダー側が野球の筋肉を鍛えるためには云々言ってるのとは違うぞ
筋トレの専門家のような連中が、やらせた運動の名称がおかしいと真面な事を言ってるだけ
だからおれはやらない
健康に生きる身体が一番いいとおもってるから
運動も身体を酸化させるだけで別に１００％いいことではないとおもってる
え？ボディビルダーの方が野球より人気なん？
証拠見せて？
それは本人に才能があったってだけの話で指導ではまだ未知数だわな
野球やってる自分から見てもデッドリフトの方が近いんだよな……スクワットではない
無駄に筋肉つけりゃいいってもんじゃねーだろ
これだから脳筋はw
どう見てもスクワットではないw
運動一切してないだろw
指導しても結果を残すのは本人の努力と才能でしかない
名称かえたら効果あがるんだったらいいよ
野球の指導してるんですけど笑
理論が間違ってんのか、ただの生存者バイアスなのかマジわかんねぇな
じゃあ指導者いらんやん
足腰の鍛錬とは言ってないし
動画見てそれがスクワットだと思いこんで部活でやって何それ？とか筋トレやっててスクワットやる時とか困ると思うけど
あれだけの功績を上げたイチローに上げ足取って楽しそうだな
スクワット一つでの違いでつついて大谷やダルビッシュを対象にするあたりただの馬鹿なのは明らかだな
その時代にあったイチローのやり方でやってきた人に対して上げ足取ってもて遊ぼうとするのは失礼極まりないわ
ビルダーの太くて使えない筋肉どっちがいいと思ってんだ
子供に分かりやすく伝えるのはスクワットで良いんだよ
専門用語並べるだけの自称筋トレ勢（）
デッドリフトをこれからイチロースクワットって言えばいいよってこと？
何の役に立つの？ああいう筋肉
ネットでダサいよなーとか言ってる方がダサい、と言うより弱そう
あれになるトレーニングを知りたい
逆にどうおもってんの？
ホームラン打ってた訳じゃ無いしメジャーで優勝したわけでもない
ヒップヒンジに近い
大谷とかは筋トレ勢と同じトレーニングしてるけどね
野球をするうえでやるスクワットはこれが最善ということだろ
ボディビルは芸術分野
モデルなんかとジャンルは近い
何故か野球やサッカーみたいなスポーツと比べる人が多いけど
野球ファンもスクリューとシンカーの違いとかフォークとスプリットの違いとか細かい名称の違いに拘ってる人多いしな
必要なのは野球に関する能力向上であって筋トレ知識じゃねーんだから。
ボディビル
立派な競技だろ
シュワルツェネッガーみたいな俳優を出したりもする、ボディメイクの専門家だから戦闘シーンの有る様な映画だとチョイ役とかでもそこそこ居るんじゃね
他にもジョンシナ等レスラーとボディビルダー両方経験のあるハリウッド俳優は居る
てかハリウッド俳優なんてある程度鍛えてる人達が多数派だろ
プロトレーナー名乗ってるくせに分かってない。
マインドは素人のオタクと一緒
何が？
おれは同じとおもったことないけどボディービルダーがしゅばってきてるんじゃないの？
芸術なん？笑
じゃあプロのアスリートでもないのに黙ってろ
意味が分からん
いやほんと名称違うよって言われただけでなんでこんな盛り上がれんの？
指導者の役割。結果まで保証するものだとおもってんの？
オリンピックに権威を感じているおっさん笑
だから別分野なら口出すなネッチョ
名称変えたら効果があがるんだったら意味があるとおもうよ
リプ欄見た感じそれでも良いらしいよ
その名前が違うよって言われただけの話じゃないん？
ボディビルってプロってあるんですかぁ？
そいつらが野球選手に教えてやるってマウント取ってきたらおかしいのくらい分かるよね
ヒサノ自体もボディビル界隈じゃイチローくらいの人ではあるし説得力は知ってるひとならって感じなんだけど
指摘するほどのもんじゃない
まあ筋トレ界の最新理論ってかなり流動的だしな
筋肉が発達するのに最適なメニューの組み方とか筋肉痛が起こるメカニズムとか、コロコロ説が変わってる気がするわ
野球についてそれは違うって言ってるんならなんだこいつだけど単にトレーニング名称が違うって指摘なら問題なくね？
そーなんだってなるだけでは
そんなに面白い？
ダサいって言ったあああwww
お前は間違いなく老害になるタイプの人間だなｗ
過去に何か功績上げたのだから文句を付けるなとかマジで腐ってる奴が言うセリフっぽいｗ
飯塚幸三元被告とか全力擁護する感じのコメントだね
指摘するほどのもんじゃない
ゴロの処理がスクワットみたいな動きだから守備練習が大きいんじゃね
最近の野球選手は皆ウエイトも取り入れてるはずだけども
ホレ、弱そう
草でごまかそうとするあたりも
清原は膝ぶっ壊したのを筋トレで延命した例だぞ
TVと一緒に沈む存在だと思うよマジで
TVなかったら人気でも何でもねーよあんな臭いおっさんのスポーツ
アニメの作画に文句いう○○警察みたいでキモいな
スクワットという運動としては正しくないんだろうが、やっぱイチロー的な正しさも否定できんわ。
野球に必要な筋トレとかボディビルダーが言ってトレーニング押し付けたならおかしいが、筋トレの名称が違うと言ってるだけだろ？
むしろ何を過剰反応してるのか分からないけどな
まあ最善かどうかもどこまで行っても個人差あるから、動き見て足りない所を発見したならその指導はいいんだろうけどこのケースは微妙なんよな
イチローはどんな状況でも常にこういうトレーニングも有効かもよって枕詞必要だよ
こいつほんま影響力あり過ぎる
弱そうって何？そもそも強いか弱いかって観点がすぐ出てくるの怖いんだけど…
結果を出した人は誰が指導しようが出したはずって言いたいわけ？
そんなん異なる世界を観測できるわけでもない以上言い合ったって答え出ないんだから意味無くね？
これ野球のトレーニングとしてやってんだぞ
近年野球で結果出した選手の教えなんだから、野球の最新なんだよ
記事元も読めない感じ？
なんでなん？教えてくれよブサイク
役に立たない筋肉マン
怯えてるな、やはり弱かった
やーい雑魚
壊したのはクスリ
このタイプはマジで他人のコーチングが苦手な人が多い
サッカーの方が面白いから仕方なくね？おしゃれだし
お前野球部エース確定やん
やったなおめでとう
＞それは本人に才能があったってだけの話で
お前、自分がいってることも理解できない感じかｗ
昭和では人気だったらしいな
スクワットではなくてデッドリフトとかヒップヒンジが名称として近いって指摘が元ネタだろ
てか、イチローと違って反応してくれるだろうから直接ビルダーにポストしてみなよ
野球はウヨ側だろ
野球って存在が右翼感あるもん
サッカーの方が人気あるししゃあない
悔しそう
未来に期待だね
やだよ臭そうな部室に入りたくねえもん
何を筋肉バカにいうことがあるんだ？理解できないだろ
ボディービルの筋肉じゃスポーツには向いてないやろうし
根本的に考え方が違うし、お前らのやり方でメジャーの頂点掴める選手作れるんかよ？
やっぱ発狂してたのお前らかよ…
野球のためにイチローがやってたトレーニングを教えてるんでしょ
反論がレッテル貼りって小学生じゃないんだから…
ビルダーが競技で活躍する為にはアホみたいな回数反復練習して動作の再現性を高めたり、筋肉だけじゃなくて神経も鍛えたり、そういう過程を経て筋肉を活かす土台を作る必要がある
サッカーよりマシじゃね？
ボディビルダーになりたいわけじゃないしイチローは多くのアスリートが指導を受ける教授の科学的な指導の下長年トレーニングに励んできて今も取り組んでるのは有名な話
筋トレオタクが講釈垂れたいだけじゃん
使えない筋肉笑とかバカにしてる奴のほとんど至る所全ての奴らがぶくぶくと醜く肥えたクソデブかナナフシみたいな情けないクソガリかどっちかなんだけどお前はどっちなの？笑笑
まあ学生の大半知らんらしいし
まずジャンル違いのやつが絡んできてるからなぁ
どのオタクも同じように厄介なんだなと思った
でかいだけの見せ筋の連中がそれは違うだの文句つけてるの草
現場作業で還暦近い爺さんが軽々作業して、いかにも運動してそうな新人のアンちゃんがゼェハァしてるのと似てる
慣れてると効率のいい動きが身につくから同じ作業でも消費する体力が全く違う
まあ確かに
お前が一番だ
自信持て
去年だけでもWBCに阪神優勝にとめちゃくちゃ盛り上がったろ
どこに住んでんだよ
そもそも実績が全く違いすぎて勝負にもならんだろ
効果が出るやり方を教えてるんでしょ
しかも超一流がだよ
電車オタクと根っこの部分は何も変わらんのだろうな
災害派遣と一緒、専門外がとやかく言う事じゃない
モンハンをRPGって言うような物だろ
一言コメントしたいと思う人が居てもおかしくはない、もちろんスルーする人も多数居る
弱くなったから韓国で野球人気落ちてるらしいね
誰だって自分が自信がある事には正確さを求めてしまうもんだ
察せないお前が無粋
だってそいつやき爺だろ
今年でますますオワコンになりそう
大谷に聞いたほうがいいよ
そういうことが尖りすぎて自分が取り入れた知識が100％正しいと信じ込むのが気持ち悪さに繋がってるということを察しないとな無粋
筋トレマニアがオタク寄りの性分というのは本当のようだなｗ
スポーツやって付ける筋肉とは全く別なのすら理解してない奴が野球もボディビルも語るなよ。前提からして言ってる事滅茶苦茶だわ
教わる側の方向性でかわる
＞スクワットではなくてデッドリフトとかヒップヒンジが名称として近いって指摘
横だが、これだと「名称が違う」ではないよね。
イチローが考案したのかはわからんが、イチローが取り入れているスクワットでもデッドリフトでもヒップヒンジでもないストレッチ。
だから元記事でも「イチロー流スクワット」と紹介しているわけで。
ビルダーが正式名称を広めるわけでもないなら、その指摘いるか？という話になる。
なんでガチムチ筋トレ勢がむきになってるのかわからん
TV見てないとマジでそれ伝わってこない
ネガキャンが妄想と希望的観測とは情けない
ぶっちゃけどっちでもいいだろこんなん
ありがてえに尽きるよな
どっちでもいいことに噛みつくからだよ
近所だと公園で老人たちがやってるよ
野球選手として実績有っても筋トレ含むトレーナーとして表彰された訳じゃないだろｗ
だから筋トレのトレーニング名すら怪しいんだよ、当時のパーソナルトレーナーが言ってた事を教えてるだけだろう
何の実績もないただの肉だるまよりイチローの方がいいな
ボディビルダーってただ手あたり次第に筋肉増やしてるだけだし
イチローには頑張って欲しい
もう無理かもだが
誰が選手に火をつけるかなんだよなぁ
イチローが直接指導する事でこの子は情熱マックスになる、重要なのは情熱であって必ずしも正しい事ではない。
畑違いの無意味なヤジって感じだな
情報リテラシーとかそれっぽい言葉覚えるの前に理解力とか頭の固さどうにかしないと。
イチローみたいなしなやかなアスリート筋肉とは違う
筋肉マン達はイチローになりたいわけじゃないだろうから各々のやり方でやればいいだろう
イカ臭い鍵垢でやっとけよ脳筋
テレビ見てる人だけ盛り上がってる感じなのは分かる
てかおっさん連中が異常に野球推しするのがウザいし、何故か自分と同一化してるのも意味が分からない
(野球で)実績があるイチローを批判するなとか特別なように言われても野球に興味がないこっちとしては中年のおっさんのひとりとしか言いようがないｗ
プロじゃないんだから合わなければ高校生が違うトレーニングやればいいだけの話
要するに
重心とか、身体のラインとか
そういう視点から語ってるんだよ。
言ってみれば、イチローのこのスクワットは、ヨガとかの視点に近い
野球に必要なのはこれでいいって事だろ
めっちゃヒット打って、めっちゃ儲けた
逆じゃないからだろ
そもそも子供の数が減ってんだから仕方ない
サッカーに人口持ってかれつつあるし
横から解剖学者が嫌それは解剖学的におかしいとか言われても
絵描きにしたら横からしゃしゃり出てくるな！って思うけど
重要なのは野球に役立つかだろう
その筋トレ勢(ボディービルダー？)がイチロー相手にジャンル違いの筋肉を並べて比較して、「現役時代に～」なんて言ってるんですよ。
ナロー意味無いんじゃなかったっけ？また変わったのかな
やるのは面白いけど、見る分にはフィジカル一辺倒になってつまらなくなった
中日の落合がいいという人もいれば
イチローがいいという人もいるだろうし
間違った内容でも大谷がいいという人もいる
人間1番のハードルは努力する事なんだからハートに火をつけてくれる人が1番の指導者、本当に頑張るならイチローみたいに自分で勉強する
よそ者は黙ってろよ！！
イチロー>>>>木っ端の見せ筋くん>>>>>>>>>>>お前ｗ
まともな知識なんて持ち合わせてないよ
野球で強くなりたいなら正解やろ
ナロースクワットは筋トレユーチューバによる！
「カズヤフィット」見てまたやろうと思った。まぁやらない人はやらないだろうけど
あくまで野球で使う筋肉のスクワット
多分それ違うと思うぞ
イチローのトレーニングは他の選手が真似する人が見た事ないレベルなのが物語ってると思う
それで言うならFFの絵の天野が自分真似ろって言ってるのと同じだと思う
脳みそまで筋肉にはわからんかもしれんがｗ
デッドリフトは「持ち上げる」運動を意味するのでは？
野球しかしたことがないド素人が筋力のトレーニングに口出しするのやめて？
むしろやった方がいいぞ
一生鏡見てニヤニヤしてろ
あイタタタ笑
お前学校とか職場で嫌われてるだろ
正解
Nゾーン 穢れた血ゴミッチ ガレキン
それデマだぞ
まともな知識持ってないのはどっちだよ…
その程度の認識しかないアホが知識語るなよ
ま.んこ二毛作「産ませてよッ」
人志松本「よし、売春婦よ、俺の子を産め」
筋トレやってて世界が変わったと思うのは、このヒップヒンジを身に着けて股関節をちゃんと使えるようになったことだわ
自分だけが正義だと思い込んでる筋肉バカは手に負えんよ
ムキムキマッチョ
こっちはキモオタがウジウジしながら野球はオッサンがーしてるようにしか見えないからお互い様
正真正銘のレジェンドに教えてもらえる時点でありがたいことやぞ
ボディビルみたいな筋トレしても意味がないしかえって逆効果になる場合もある
イチローのトレーニングは身体のバランスを野球に最適化するためのトレーニングなんだよ
チンピラっぽいというか
野球ファンってこんなこと言う奴の集まりなんか…
屈伸がスクワットだと思ってた時期さえある
回数とかスピードとか全部を適切にやる前提だろ
ボディビルダーって脳ミソ溶けてる人多いんかな？
野球ファンって口悪いな
品がないの多い
トレーニーは紳士しかいないのにな
性犯罪起こす輩多いし
ビルダーでそんな人間全然居ない
野球って日本で一番メジャーなスポーツみたいな面してるから嫌だわ
普通にサッカーの方が人気じゃね？
普段どんな生活送ってるんだよ
パイセンにいびられてるから余裕ないのか
見せ筋がスポーツ補助目的の筋トレに文句言う資格ねえからなｗ
無名の筋肉オタがあーだこーだ口出しすんなよ
同一人物かな
野球の為にやってんのに筋トレの奴らは野球で使える云々がイチローより分かって話してるんか？
イチローの野球に使える筋肉
野球少年に必要なのはどっちでしょう
ボディビルダーがスポーツマンに物申すのはそれこそお門違いだろ
世間からしたらどうカテゴリだよw
批判してるの雑魚ばっかでは
筋肉と一言に言っても、筋繊維と血管と神経から筋肉は構成される
筋繊維は傷付いて太くなったり、血管は増えれば血流量も増え、神経は筋繊維の稼働率を高める
ベンチプレス 体重で検索すると表が出てくるだろう、同じ体重でも持ち上げられる重量が二倍違ったりする
これはきっと神経、最大筋力が違うせいだ
もしも筋量のみで二倍力を強くしようとすれば、そのまま二倍の大きさの筋量が必要になるだろう、でもそんなことは体重を10kg20kg増やさないと出来ない
この話は、筋肉を大きくするトレーニングと筋肉の能力を上げるトレーニングは別の分野だ、という一例に思ってほしい
イチローのスクワットやってたら世界取れてたかもよ？
まあ、もう遅いけど
実際に結果を出してる分「正しい」のはイチロー式の方なんじゃないかね。
アマチュアが世界レベルで結果出してる人に文句言ってるのは笑う。
筋トレ勢とは発想が違うんだろうな
そら自分の筋肉にしか興味ねえ連中だし。
多いんじゃね？
頭から湯気出るくらいにふんばるし。
まずメジャーで三割打ってから人語しゃべれ
ファンじゃなくてもトップクラスを下が間違いだー！と騒いだら反発すると思うが。
しかも界隈すら違うし。
自衛隊の耐久層で泣き入ったのが現実だろう
世界的ピューと吹くジャガリストを名乗る人がちゃちゃ入れてるようなもん
必要ないからだろ。
何で教えてあげてると上からなんだ？
イチローは頼んでないよな？
重量挙げの選手には全く勝てないからな
本当見せかけだけで無駄な筋肉
あるぞ無知カス
その当時からアップデートされてる上に間違って覚えてるのが問題
芸術をスポーツにしてる競技は多いぞ無知カス
それぞれの種目で必要な筋肉だけ育てるんやで
頑張ってな～
誰が言うかによって正解が変わってしまうのは恐ろしいね
ステロイド筋肉はカッコ良くないしね
アスリートがドーピングなんてしてたらそれこそ失格で
違反者が偉そうに語る資格なんてないよね
昔は正しいと思われてたことが間違ってるとか
変わってきた常識ややり方もあるよな
何が正解かなんて完璧にわかるやついんのか？
自分がトレーニングしてきた結果の話というなら
イチローが長年やってきたやり方もまた正しいということになる
重量挙げの本質って「足で上げる」なのでチキンレッグが多い上半身だけ鍛えているビルダーじゃむりなのよ
イチローの筋肉はスピード野球をするための筋肉で、野球での実績あり
大谷の筋肉は体が大きい人が野球をする筋肉で、野球での実績はあるが、普通の日本人には向かないかもしれない
まあ成果あげれば名前なんぞどうでもいいよｗボディビルはまた鍛え方全然違うしね。
これな。この人らはこのあとトレーニングするんだよって話よ。
ネッチョ おもろいｗ
お前が住んでる国たぶん日本じゃない
絡んでるやつただただダサい
個人で知識つけた筋肉バカよりはたくさん情報持ってるだろ
お前らも松本人志を松本りんすって呼んだら違うっていうやろ
名称は大事だろ
だってそこ間違えてると他人とコミュニケーション取れないじゃん
名称はコミュニケーションの為の道具だよ
結果だしてるザコシがえづく事を「嗚咽」って間違って連呼してるけどみんなに違うってつっこまれてるよ
結果だしてれば黒も白になるなら松ちゃんは無罪だね
わかりやすさ優先で大雑把な区分で呼称する方が良い場合だって多い
TPO弁えろ
そうは言っても、ほぼ毎日欠かさず筋力トレーニングやストレッチ、運動神経発達の運動をストイックにしまくってたイチローのが説得力あると思うが。
大谷もストイックさで負けてないけどさ。
脳筋で細かいビルダー
どっち信じるかなあ
伝わらなきゃ意味ないんだから
ただの自意識過剰のオッサンオバサンになるだけです
小指でやるといいんだな
”イチロー流のスクワット（もどき）”であって、あくまで野球アスリートにとって効率的な運動だっていってんのに
脊反で正しくない！連呼でこういうとこまさにノウキンって感じだわ
粗暴でうるさくて周りの迷惑を考えない運動音痴な人が趣味で筋トレしてる
膝がつま先より前に出るような動きしたらそれもうスクワットじゃないだろ
だからイチロー云々言ってる人は自分がおじさんだと自覚した方がいい
スクワットの名前を変えなさい
芋くさい顔のくせに
超有名人とただのボディービルダー
科学的に証明されているだろうが、みんなが同じことをしてるより
イチローのように自分独自のやり方で成長しトップに立つ人もいるのでは？
Z世代だからわからんかった
なんかすまん
そんなに名称大事ならイチロースクワットでいいだろ
ルーマニアンなんとかの名を知ってても野球の為にはならんだろ
ボディビルで作った身体は美しいけれど、野球やスポーツに適してるかはまた別なんじゃねの？
無駄にでかい顔しすぎなんよ
これもスクワットであるのに
六角レンチを、イチロー流プラスドライバーって言ってるようなもんだよ
ビルダーにチキンレッグはいないよ、ストローマン論法はやめよう
名称を指摘されてるだけだよ
論点は負担云々ではなく、名称では？
実績云々ではなく、名称の話じゃないの？
論点は目的じゃなく、名称だよ
筋トレマンはアホなんか
学者だせ学者ｗ
そもそも人体の正解なんて現状だれもわからん
ビルダーは見た目だけって言われるのも頷けるわｗ
教えたがりおじさんって浅い知識で会話するから話にならんのよなチー牛とやってる事かわらん