GACKT 25年続く食習慣「食べない」と決めている物 「人より年取るスピードは遅いだろうな」
記事によると
・歌手GACKT（50）が、13日放送の日本テレビ系「メシドラ～兼近＆真之介のグルメドライブ～」にゲスト出演し、25年間続けている食習慣について語った
・GACKTは番組で「炭水化物は基本的にあまり食べないけど、米はもう25年、食べてないから。基本、肉だね。肉ばっかり」と明かした
・GACKTは、食事回数を減らして空腹時間を作ることで、細胞を活性化させ、老化防止に効果があるという「オートファジー」をいち早く取り入れていたという
・「1日1食だからさ、オートファジーだっけ？」「僕は25年前からずっとオートファジーをやっているわけ。医者でさえ“死にますよ”って言うんだよ。当時いろんなことを言われたんだよ。“老けますよ”とか。それを言ってた人たちが、みんな老けた」
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この記事への反応
・25年間もお米食べてないとか信じられん…
・やはり少食、少食こそ全てを解決するり
・ストイックさが凄い。1日1食と米抜きとは驚きました。確かに空腹の方が頭が回るのは実感がありますが、なかなか真似できないですわ。
・えええ！
こりゃグルテンフリーより難易度高いな。
チャーハンも天丼もカレーライスも食べられないのか…。
・この方、若いかもしれんが体調崩すイメージあるけどな
・さすがにこの人なら体の管理はしてるだろうと思うけど
・ガクトさんを否定するわけじゃないけど（芸能人だからルックスは大事なのはわかる）、米を我慢して若さを保つより、普通に歳をとって死にたい。
・ガクトって今50歳くらいだとしたら
一般の50歳より若作りだけども
芸能関係者としては普通じゃないかなあ？
・でもこの前死にそうになってたやんけ。
まあ都合悪い事は表に出さなければいいだけや。
・浴びるほど酒飲んだら全て台無しでは。
オートファジーって本当に効果あるの…？
京都人「よう勉強してはりますなぁ」
一粒だけ食った
でも年相応な見た目じゃん。おっさん若いとでも思ってる?
食ってんじゃねーかww
食生活ゴミでも老けない人は老けない
どれだけ生活に気を配ってても老ける人は老ける
紫外線は別とする
健康に悪すぎ
良い子は真に受けちゃダメよー
まあ嘘だからこいつには関係ないだろうけど
ふつうに考えて負荷がでかいに決まってるやろ
毒が多すぎる
メイクで誤魔化してるだけで
歳相応というかさすがにGACKTも老けたなと思った
どんなに見た目が若かろうと死にますよ
150歳まで今の状態で生きられるんならいいだろうけどね
豆をちねって作ったチャーハンなんよ
最近では食べなければ食べないほど健康になるっていうのが完全に定説になった
お前格付けの時に出された煎餅バリバリ食ってただろ
ジョレンテぐらい徹底してたら分かるけどねぇwジョレンテの身体とんでもねーし
京大教授「肉食が一番年を取ります」
これがニワカ知識しかない高卒バカです
1日3食食べて食を満喫した方がいいだろ
そして1日3食も食べてたらほぼ確実に食べすぎる
食べ過ぎると塩分取りすぎて血圧あがるし、資質も撮りすぎて中性脂肪が増えて動脈硬化が進み血圧がさらにあがるし、糖質取りすぎて血糖値が上がって万病の元と言われる糖尿病になる
塩分とか推奨されてるのは一日6g未満だからね、ラーメン一杯食べたら超える
計画的なああやん
いつまでも自分は若者と思い込んでるところはひろゆきと一緒だな
老けるとは見た目のことだと思うけど、身体的には大食いの方が長生きするので若くいられるよ。
さすが馬鹿の王様だね不愉快おじいさん
肉で顔の皺が伸ばされているだけ
肝硬変で痩せたヤツとか見たらちゃんと老いているのが分かる
whoの指標は6gだけど、日本人に合わせた指標じゃないから盲信すると病気になるよ。
あんまり医療費使わないでね。税金なんだから
長命な人は3食しっかり食べるし、むしろ朝飯の時間が早い人が多い
しかも食わない＆動かないでいると遅かれ早かれ廃用症候群になる
肉食だから割と肝臓も負担かかってると思うで
しかも筋トレしてんだっけ？それ意味ないじゃん(笑)
芋づるで別の嘘も発覚
って言っても誰も信じてねえだろうけど
※1 ガクトコインで儲けようぜ♪
14の吉田とかショートスリーパーだから仕事できるかもしれんけどすごい勢いで老けてる
若さは成長ホルモンとタンパク質、そして筋トレ
米はダメ、肉は体に良い
サラダは健康
玄米は健康
刺身、生の食べ物は体に良い
ちなみにこれらの食べ物は体調が悪くなって内科に行くと全てダメだしされます
そこで不健康な食べ物の代表格であるラーメンを出すのは極端すぎるでしょ
うちのバーさん、肉も米も食うし、タバコ吸って93歳まで生きてたからな
正直、健啖家の方が長生きすると思う
ああコイツ筋トレしてるんかじゃあ米を食わないと意味ねぇな
アメリカでもフィットネスではクリームオブライス食いよるからな
無いない
マジで止めとけ
肉とか基本的に肝臓を劣化させやすい
こいつヒアルロン酸とか射ってそう
お前も若作りしてるオッサンにしか見えない
食事関係ないです
何事も程々に
60過ぎると突然、マジで同年代より老化が激しくなって後悔したわ
ワクチン💉💩なんか撃って早死に😇するワク信🐴🦌すぎ🤣
そんなわけねーだろ
オカルトくせーな
おじいさん…
まあ知らんけどｗｗ
普通に老けとるよ
長老！！
あとメイクはしてるし
朝野菜ジュースのみ
昼パスタの一日一食プール通い5日仕事で土日は休み
しかも若さって点で考えるんなら炭水化物は取った方が遥かにいいし
友人の親父がそれで透析になった
いつまで炭水化物とか言ってんだ
60代って事はスペースインベーダーとかを学生の頃に遊んでいた世代やな
ちゃんとゲームを趣味にして生きているのは凄いわ
便の出がめちゃめちゃ悪くなったり肌がシワシワになったりで
結局やめて体重元に戻したな
自分に合ったやり方が大事
20代後半なのに40半ばに見られるから人それぞれだと思いますよ？
その人に合ったやりかたがあるから真似すりゃいいってもんじゃないし正解は無いんじゃない？
俺は2食でもいいと思ってるが1食はきついな
今まで通りの生活では全員の生活を支えられないと考え、自分にとって一番大切な食事を3食から1食に減らした上、「米は死ぬまで辞めよう」と決意し、以後一度もお米を食べてないと明かす。
オートファジー? ↑前と言ってたことと違くない？
せやでえ
誰も指示しないから
あなたしかいない
曙死んだやろ54で
死にますよ言ってた人らが歳を取ったってのもそりゃ普通誰もが歳を取るの当たり前に事だし、年取るのは遅い「だろうな」って予防線張ってるのも、主張は言う癖に責任は負わないよう逃げててクソキショい
普通はしっかり食わないと持たない
ネズミとゾウ位大きさの差があれば別だがな
イケメンなのは否定しないけど普通に年相応の顔だよね
番組みてないのか
呪いをといてたひと
少なくとも腎臓へは高負荷かけっぱなし
肉は米より健康とか思っている
ひろゆき並みの知能しかない奴
嘘吐きの代名詞みたいなもんでしょガクトは
本人もそれが芸風だから大ぼら言ってるだけ
真に受けて１食なんてやるなよ
騙されるの信者だけや
酸化させない身体を作れば歳はとりにくいはず
と、高校あたりからワイも食事制限して25年
太ったら一気に見た目に年齢が出るのは間違いない
一般の人と比べて若いのは芸能関係の仕事についているからだろう
あんなの長時間マジメに見る奴いるのか？
それに比べりゃ肉や酒タバコの老化への影響なんざ微々たるもの
アメリカじゃコレステロール値なんて気にもしないらしい
もしかして必要ない指標なのかも
肉を食べ過ぎると病気のリスクが高まるだの寿命が短くなりますよって研究結果があるのに
なんで肉食オンリーにしたら健康的になるんや？
日本円なら円安が止まらんぞ
どこが人より年取るスピードが遅いんだ？
外見の話じゃなく内面の方で、な
糖質を制限すると肝臓でアミノ酸を分解して糖を生成する代替経路ができてその弊害として血中コレステロールの増加やケトン症の発症リスクが高まり、筋肉まで分解されるので筋肉量まで減る
また肉には食物繊維がほとんど含まれないので炭水化物を一切断つとそれを補うために野菜類を摂る必要もある
そもそもガクトは病気で１年近く活動休止してたんだから健康に関して堂々と語るような資格ないだろ
あれはガクトコインがらみのいざこざで身を隠してただけで俺自身は健康そのものだったというならその限りじゃないが
詐欺と言えばガクトコインはどうなったんよ。
顔だって加工＋整形＋化粧で誤魔化してんだし
食事は関係無さそうだ。むしろ食事より睡眠時間と休息が肝心だろうな。老けはやっぱり睡眠不足とストレスや煙草と肉重視の食事。
みんな仮想通貨で騙された
お前らも気をつけろよ
うちの親父やじいちゃんばあちゃん見てるとやっぱなんでもそこそこ食べてるからか長生きで健康なんだよね
逆に親戚で少食のおばはんとかは体弱ってる
食欲も落ちたしダイエットにはいい
格付けの食べ物飲み物を確実に当てるくらい勉強できるんだｗ
こいつ嫌い。やらせ番付で調子に乗ってんなよキザやろう
ということはやはり答え教えてもらってるってことだよねw
記者もこの答え来た時に突っ込んでやればよかったのにw
炭水化物無しの1日1食で、食べ物の格付け正解率100%…？
調べたら美容法がこんなにも！！
いや、GACKT様なら当然こなしていると信仰しているよ
プライド高くてナルシストなんだろうな、自分を大きく見せたくてたまらない感じだわ
３８度のテキーラボトルの一気飲みして平然としてるとか酒に強いとかいう常人の領域を超えてる
相撲取りみたいに常人以上の巨体があったうえでならアルコールの血中濃度も分散されるが
平均よりすこし背が高いかぐらいで太ってもいないやつがテキーラ一気に飲み干してほろ酔い程度とか
俺は酒豪アピールするためにあらかじめ小細工してるとしか思えない
あまりにも胡散臭い
とある大学の研究から抜粋して、やはり体重別で寿命を調査すると、痩せ型が最も短命だそうです
少食が体に良いと言う人がいますが、全く無根拠な迷信ではありませんか
おもいっきり色白じゃん。普通の人なみに外出て肌焼けてから言えや
論点ズレ過ぎてて臭！添加物のリスクは免疫力の低下。バランスの悪い一品だけの食事法は、個々に栄養が不足し栄養失調にもなるし、常時不健康w ビタミン類、鉄分、亜鉛、カリウム、リン、カルシウム、ミネラル、糖質、塩分、脂質、人体に不要な栄養素なんて無い。そもそも食事とは？食べ合わせと消化で変化し、エネルギーに変換するのだから。肉だけの食事は老け促進でしかない！野菜も摂らない、糖質も摂らないで？生きられるわけがない。
全部体に害悪でしかなくて草
卒アルは流出してるし、まるで面影ない別人！
なら一生何も食うなよ
こういう大学出ていない豆知識で語る底辺の話なんていくら聞いても参考にならんぞ
ちゃんと病院の内科に定期的に言って検査を受けろ
お酒強いアピールは大学生までだよね
何処の動物園だよ？ソースも無い癖に。絶食して何もしない1日ならともかく、絶食良い仕事できますか？って簡単な話し。
くらいでしか此処で記事にならなくなったのが悲しい
やめたれ😂😂😂😂
デブも早死するから、中間が一番やね
男なんだからすっぴんが当然だろ
細胞がもうダメと音を上げた瞬間からわっと老化が始まります
やはり細胞にもゆとりと余裕を常に持たせて上げるのが長い目で見ると一番なのです
その説明が一日一食なだけでは根拠としては薄いなぁ
昨日TVでカレー食ってなかったか？
千葉の
🍛
紫外線が一番の原因
だったら尊敬してた
ヒアルロン酸注射とか打ちまくってそう
いつまでティーンエイジャーみたいな厨二臭い事言ってんの
F欄中退の滋賀作に言ってはいけない
寿命は天命だからな。どんなに不摂生な生活だろうと？死なない人は死なないし、どんなに健康に気を遣っても不運な事故死は回避不能！それがホント寿命。
肉だけ食べてます。
基本、肉だね。肉ばっかり
なにそれ？ただの変色変人じゃん。寿司屋でシャリ残すとかw トンカツの衣剥がすとか料理を愚弄しとる。
過去のTwitterとかちゃんと見なよ
この辺の年代の人はさすがにみんな老けてきたよね
福山雅治とかもしわとか出てきたし
しかも整形…
ストレスで禿げるのは円形脱毛症じゃね？
酢飯からネタに移る酢の風味が良いんだと
バカなの？
GACKTは好きだけどこういうのはどうかと思うわ
外人は米食わんのに老けてるだろ
これだから糖質制限脳は
だからお前ら正解
ジョレンテて誰やと思ってググッたわ
旧石器時代の食事とかアタオカで草
で、くっそイケメンの身体バッキバキで嫉妬
活性化させたら普通は老けるだろｗ
美声でまた歌ってくれよ。それ以外は要らん
健康診断と一昨年の人間ドックで何も問題ないからそのままだわ
次はガンの人に変な民間医療勧めんのか？
確かにアラフォーにしては若く見られるかも
でもそれは肌質だけで、髪は普通に減ってきた
空腹状態で適度に体にストレスかけたほうが良いとかやってたな
まぁ不健康なデブで早死にするよりマシじゃない
以前体調不良で休んでた時に老け込んだのかな。
これ系の話って元々体が強い健康体だったり、他でがんばってるからってだけで
医者や回り方警告されてる行為自体は別に良いことではないんだよ
テレビ用かもしれんけど徹底してるな
入院してた記憶がないんだよ察してやれｗ
基本筋トレ民と似たような食生活だろ
体は問題無いかな？健康的だと思ってるわ
BMIは16台だけどそれ以下にならず安定してる
筋トレ民がナッツなんて健康に悪いもの食べるわけないだろ
舐めるなよ
こいつは結構飲むだろ
それで25年間同じ食生活とか馬鹿ですよ
悪いのは食べ過ぎで糖尿病と病気にならなければ好きに食べたほうがいい。
酒は少量でもダメだけどな。
筋トレしてるなら糖質を摂取しないなんてありえねえよ？
誰が真似するんだよｗ
さてはコイツ宇宙人が余り食事を取らないって説を推してんな
日本嫌いなんか
本木雅弘のほうがよっぽど若いね
嘘ばっかついてんなこいつ
言ってることも滅茶苦茶
本当に若く見える奴嘘やろって感じだし
薬やってないよね？
焼肉で米食えないのは辛すぎる
実話なら内臓ボロボロだろうな。外国のプロレスラーですら食わなきゃ内臓やられてﾀﾋぬから
あと炭水化物が問題じゃなくて高血糖による糖化と炎症が問題なだけだから難消化性デキストリンやメトホルミン、フォシーガあたり利用してれば大丈夫だよ
コレ利用しないってなると確かに炭水化物抜きって話になると思うが長期的に見たら寿命は短くなると思う
自分も1日一色やってるが炭水化物抜きは絶対低血糖になるから無理だわ
あとオートファジーは基本的に体内で止まる事は無いし正確に狙って制御なんて出来ないからな
オートファジー活性狙いなら毎日納豆食うのが一番コスパいい
年を取りにくい設定ぐらい増えてもいいんじゃね
ガクトちょっと前までかなりの大病を患ってたよね。
それって週刊誌で不倫すっぱ抜かれた時の時期が重なってたような・・・・・
こういう人は良いことしか言わないから信じられない。
十分年取ってるように見えるし
若く見えるのはフェイスリフトとボトックスやってるから
ひろゆきと同種じゃん
結果、基礎代謝が減って太りやすい体質になるぞ
なんであんなに早く脱退したんだ…
肉だけだと内臓の負担は半端ないし、見た目若くても内臓はボロボロ
テキーラ一気飲みとか
超ヤラセ番組の芸能人格付けチェックで、米2粒だけ食って当ててたのはヤラセ丸出しで寒すぎた
運次第だね
むきにならないでエンタメとして消化されるといいね
どうでもいい
ほんま
お前と俺じゃ作りが違うんですよ
50ぐらいでも入院長かったらリハビリ無しじゃ立てなくなるし
ケトン臭と加齢臭のダブルパンチ
HBM錠でタンパク質分解を防ぐから大丈夫
まあ専属の栄養士とかいそうだから大丈夫なのかな
それ米菓ぞ
少なくとも健康そうな顔と体には見えない。
自分の顔を鏡で見ると30％だか綺麗に見えるらしいからね。
酒って糖質多いものもあるんだから
ワインとかに詳しいとか自負してる時点でダメダメだと思う
こんな食生活のせいではないん？
デザートは脳腫瘍と脳梗塞です
チャーハンはコメじゃない
わかった？
何言ってんだ？
エネルギー枯渇して頭回るわけないだろ。
そう思い込んでるだけで鈍ってるよ
炭水化物摂らないと水分保持できないからちょっとしたことで血栓ができやすくなるよ
「Gackt老けたね、病気したからかね？」言うてたけど
たぶん自分じゃ気づいてないんだろうな
体調崩してた時期あったよね
もちろん糖尿になったらアウトだけど
本当に少しの食事で間に合ってるのは確か
普通に食べてるだけで確実に太るからな
当然食いすぎても良くないので半分は大豆とオリーブオイルで脂質とタンパク質を補給するといい
肉食ってて大丈夫か？
それでも若いのはストレスをなるべく減らして、運動を欠かさないからだろうな。
赤肉はあんま食わないほうが良いってエビデンスあがってんだよな
まあ豚肉は良質ビタミンあるとか、そういうの込みで考えたら結局バランスだが
超ヤラセ番組の芸能人格付けチェックで、米2粒だけ食って当ててたのはヤラセ丸出しで寒すぎた
んでコイツいっつも大物ぶってるけど、100万枚以上売れたヒット曲ゼロなのがマジ笑えるんだが
なんもしてない多くの一般人の見た目を比較するのは意味ないと思うが・・・
そりゃ整形したら若く見えるだろうw
おかき食べてなかった？
まーた嘘ついてるよ、こいつ
朝鮮ジンで低能ってDNA
米よりもはるかに毒性の高いアルコールを摂取してる人間が健康を語る資格なし
頬の凹み、そりゃなんだい？
そもそも現代人なんてカロリー過多なんだから一食で十分なんだよ
マックドカ食いの出来ない人生なんて死も同然でしょ笑
それでビタミン等も摂れる（草食動物の腸内細菌が栄養に変えてくれる）
しかし 肉だけ食べると ・・
個人的には 畢竟バランスの良い食事が一番だろう
確実に便秘になるし、大腸癌になるぞ？大丈夫かｗ
徳を成した聖者は１日１食がどうとか
見た目はあんなだったけど
一見細くて健康そうな人があっさりなんていうのはよくある
その時点でアウトじゃね？
芸能人ならこのぐらい普通やん
オートファジーの効果なさそうw
糖質制限してるキャラ崩壊してんぞ
酒って糖質いっぱいのものあるんだから
歳食ったバンドマンとしては普通というか、むしろ活力の無さで老けて……
ただ痩せていて筋肉質なら歳とっても見た目余り変わらないから何年経っても炭水化物取ってないからって言うだろうな
ちょっと信用できないな
オレも自身で人体実験してるけど老化のダントツ原因はストレスやわ
若作りではあるけれども、正直なところコレは体質で「たまたま」であるとしか
身体的なものは当然トレーニングとかもしてるだろうしね
大谷は更に乳製品も食べないけどな
まぁ以前、3日間完全絶食したことあるけどそのときはもう4日目に入ったら逆に空腹感無くなったから
プラシーボ的な事で効果あるんじゃね？知らんけど
ただそれが絶対ではない
いきなりガンなどで入院したりするからな
そもそも何がいいって誰もわからないのよね
食事としては１回だろうけど
ちょくちょく間食してるでしょ
気のせいかな？
前に「外国に行ったら１０代に間違われた＞＜」とか書いてる女が叩かれてたけど、その女と同じ匂いがする
人生一度きり。
美味いもん食った方がいいよ
コレステロールあった方が長生きするし、健康診断の数値なんて医学会を儲けさせる為のいつもの政治家のやりかたよ
それを続けて70.80と長生きできるかどうか
食じゃなくて肌の手入れしてるか否かしか関係無いと思うで