食うことでしか幸せホルモンが出ないヤツはより効率良く幸せホルモンが出る油と糖と塩にハマるし、パチスロでしか幸せホルモンが出ないヤツはより射幸性の高い台にハマっていく。根本的な改善には『他の幸せを見つける』しかないが、効率良く尖った幸せに慣れた脳は普通の幸せを拾えなくなってるんだ…
— すあま (@suama13) October 31, 2024
ツイッターに流れてくる蒸し野菜と肉だけ～な
ダイエットレシピを食ってみて理解るのは
『痩せてるヤツは食で多幸感を得ようとしていない』
という残酷な真理だよな。
食うことでしか幸せホルモンが出ないヤツはより効率良く幸せホルモンが出る油と糖と塩にハマるし、パチスロでしか幸せホルモンが出ないヤツはより射幸性の高い台にハマっていく。根本的な改善には『他の幸せを見つける』しかないが、効率良く尖った幸せに慣れた脳は普通の幸せを拾えなくなってるんだ…
— すあま (@suama13) October 31, 2024
食うことでしか幸せホルモンが出ないヤツはより
効率良く幸せホルモンが出る油と糖と塩にハマるし、
パチスロでしか幸せホルモンが出ないヤツは
より射幸性の高い台にハマっていく。
根本的な改善には『他の幸せを見つける』しかないが、
効率良く尖った幸せに慣れた脳は普通の幸せを拾えなくなってるんだ
薄味の料理で食事による多幸感が得られないって思う人は薄味の料理を食べてる人間ではなく自分の食生活と味覚の方を疑った方が良い例もあるよ。
— 原子 (@genshi_number) November 1, 2024
糖質50%オフの野菜ジュースを不味いと感じたらょっと危機感持ってもいいかも。お菓子への依存やめた瞬間アレが美味しくなって怖かったので。
これ、食生活改善やって6kgくらい落とした経験からすると
『痩せてる人間が食で多幸感を得ようとしていない』のではなく
『糖と脂に味覚と食生活を壊されてしまった人は
過剰な糖と脂で"しか"多幸感を得ることが出来ない』な気がする。
食生活改善したら全てが美味しくなった。
薄味の料理で食事による多幸感が得られないって思う人は
薄味の料理を食べてる人間ではなく自分の食生活と
味覚の方を疑った方が良い例もあるよ。
糖質50%オフの野菜ジュースを不味いと感じたら
危機感持ってもいいかも。
お菓子への依存やめた瞬間アレが美味しくなって怖かったので
RT先で色々言われてるな。
— 原子 (@genshi_number) November 1, 2024
わざわざダイエット飯つって適切な栄養価を美味しく食べるレシピを考えてる人はそこそこ食べるの好きだと思うよ……
この記事への反応
・脂肪と糖は脳にダイレクトに来るんだよな…
あれは味覚とはまた別のジャンルだと思う
あれでしか解消できないストレスがあるんだよ
・極端な話でしょうが…
「旨味を感じるものはカラダに悪いもの」と教わったことがあります。
糖と脂質、確かに美味い
・暇さえあればネットばっかやってて他に手がつかないけど、これも同じことでネット断ちすると色んなものが面白くなってくるのかもしれないなぁ
・痩せたり太ったり繰り返してる。
ダイエットしてるときは、サラダとかで、ご飯これで十分いいなと思ってるのに太り始めた途端デザートや外食めちゃくちゃしたくなるのなんでなん
・食生活見直すと満腹感も変わりますよね
・仰る通り！糖も脂も食べ続けると禁断症状的に欲してしまう。これを改善できれば美味しく健康になれる
・確かにね、薄味でも全部
おいしく感じられる
・確かに、過剰な糖や脂に慣れると他の味が感じにくくなりますよね。食生活を改善すると、本来の美味しさを再発見できるのは素晴らしいことです
減量飯になれると幕の内弁当の良さ分かるとこある
はちま起稿 2024年11月2日 12:00
【マジ真理】デブさん、ついに真実に気づく… 「食生活改善で6kg落として気がついたけど、デブは糖と脂に味覚と脳を壊されて◯◯◯」
運動で消費するよりも、食事を変えたほうが圧倒的に楽だから。
>このトピックが新しいトピックである場合は、信頼できる提供元が情報を公開するまでに時間がかかることがあります。
Googleにこんなフィルター機能あったんやな
斉藤のデマ流した県民局長や不倫相手の情報ググれなくなってる
斉藤相手の怪文書撒いてただけでした
だから何時までも醜い姿なんだよ
推奨摂取量でいえば、カップラーメン一杯とポテチ一袋で１日の塩分は終わり
そんなもんがスーパーやコンビニで最も幅を利かせて常食できる環境が異常
ダイエットしてる人は寧ろ好き放題食ってる人より食事のコントロール出来てる人多いぞ。
ヤバいのは崖っぷちのビルダーぐらいで そういう人を基本で考えてはいけない
自称グルメの知り合いクソうざかったわー
お前の幸せは先取りだ、未来の自分を不幸に代償変換しているだけ
一般男性の活動レベル普通での適正カロリー量は2200前後だぞ
一日中寝て暮らしてるならともかく
ストレス解消で食ってるタイプは、毎日運動させると逆に食わなくなるから運動から入るのもアリだと思う
1000mlで400kcal、3㍑で1200kcalに小食600kcal↑x3食 = 3000kcal↑
糖に脳が支配されててサラダは油ドレッシングドバドバ。痩せるワケないだろｗ
鏡で自分の姿見たら悲惨で幸せな気持ち吹っ飛ぶやろ
こういうやつに限ってコンビニ産の油と糖に餌付け喰らってたりするからな
休みの日は手抜きしたいから14時くらいまで何も食べないし糖の摂取もしない
食事でのアドレナリンより自分の体が締まっていく方が勝ってるだけ。
他に何を望むというのか
それはナルのエンドルフィンでは
ナルると自己都合こそご馳走なってきそう
チートディの幸福感を知らなのならしょうがないんか
素直に自分の好きな事だけ意識して生きていきなよ
じゃあ、なんで減量しなければならない状況になるんだい？
ボクサーとか映画俳優とかですか？
ただの健康的な食生活にしてるだけなんだ
太ってる人たちからしたらダイエットメニューって映るのかもしれませんが
食ってみればわかるよ、かなり美味いからさ、味が薄いとか文句言ってくるけど
ラーメンは美味い、異常！
根本的には安いから量が多くなるのは糖と脂なのよ
魚より肉なのは魚が高いからなのよ
だらしない生活してるから太るというかだらしない生活の中で自炊しようとすると腐らせないために材料全部食うとかになる
現代では体型維持はお金がかかるのよ
自分がやり始めておいて
自分がやられ始めると被害者ぶる知恵遅れっているよなあ
ほんとこいつらって自分を客観的に見れる知能が無い
節制は大事だがマウントの材料にしてる時点でただのカス
何訳の分からん言い訳してんだw
お前が太ったのはその自らの意味不明な頭の悪さを棚上げして責任転嫁するクズさだろ
別に太らなくても食事は楽しいよ、なんでもマヨかけて食うよりマヨなしの味楽しめば？
普通のダイエット食は美味いよ
むしろ限られた食材で美味しくしようとする分手が込んでる
脳がこう感じ始めると感覚・味覚バグでしかない
通常の舌と脳なら素材の味＋薄い味付けだけで満足出来るし、そのように人間は創られている
野菜美味いよな
何も調味料なしで食える
ダイエットレシピこそデブ用のメニューやん
痩せてる奴はそんなもん食わずに食を楽しんでるのよ
田舎者はそう言うよね
ガリガリになると困るからむしろカロリー積極的に摂取しないとまずいからな
痩せてるからこそいっぱい食ってるんだ
でも健康的に食ってるから量食っても太らないからなおさら多く食わないといけない
揚げ物は常にマヨ追加、中華料理屋に行けばラーメンチャーハンセット大盛りに餃子、
家で食うにしても牛丼大盛りとか弁当大盛りにカップ麺とかの肥満体型の人じゃ
食に対する意識や考え方が全く違うんだからそりゃ歩み寄れんよ
茹でた小松菜としめじとか鶏胸肉とブロッコリーだと…
無意識で俺が書き込んでいたのか…？
ワイの減量時の設定カロリーやん、一生続けたら○ぬわ
筋肉量を増やすには減量期と増量期を設けるのがベター
でも結局脂肪と糖でできたケーキ食べた時普段の食事より幸せを感じるんでしょ？
モゴモゴ言い訳してねえで食いたいもん食え
そんで運動して痩せろ
食事だけで痩せようとするのはただの怠惰
最終的に怠惰はデブへの近道だぞwww
どうせ牛や豚ばっか食ってんだろ
鶏胸や卵食ったり冷凍保存すりゃ腐るからーとか言い訳にしかならんぞ
舌癌やってもまだまだ楽しんでいる
女
老害
ゆとり(当然さとり、Z含む)
在日、公僕、オタク、LGBTQ
人間として知能を持って生まれたのにもっとマシな幸せ見つけられなかったんか
俺は食わないで済むなら食わなくて良い、食うなら美味いもの食いたい。
グルメは世界中で愛される文化の一つ
面白味のないやつだって良く言われるけどさ
砂糖少量、塩少量の薄味の食事を一ヶ月ぐらいやってみたらいい
すぐに薄味に慣れて昔の量に戻したらエグくて食えないレベルになる
濃い味に慣れて舌が馬鹿になってたのがよくわかる
ただの栄養摂取
根本的に間違っている
食事による多幸感の濃い味や油と糖と塩は最初の人が言っているように「効率良く幸せ」なだけ
食べることで幸せを感じる人間は井之頭五郎のように色々な料理を何種類も一食で食べるんだよ
手っ取り早い多幸感は人生の悲喜こもごもを奪う可能性すらあるのだ
中毒はノーフューチャーである
そもそもそういう人って料理する？
添加物たっぷりの外食・総菜・インスタントばかり食べてれば太るし、体も壊れてく
肉買ってきて味濃いめとかパスタ作って手作りソース濃いめにしてもそんなに太らないと思うが
他人から見ても嫌な気分になるレベルの貧乏ダイエット食を食べているところを見させられるこっちの気持ちを考えてほしい
見なけりゃいいじゃん