あすけんガチ勢の1日の食事 pic.twitter.com/6R3AJ6NZRe
— なちゃ (@___na___00) November 28, 2024
あすけんガチ勢の1日の食事
間食に、きな粉を入れた無糖ヨーグルト(60g)、みかん(1個)、葉酸サプリ(1/2日分)とってます🙏🏻 女性は鉄､葉酸､ビタミンB群大事。バランスよく食べて、足りない分を補ってます😌
— なちゃ (@___na___00) November 29, 2024
この記事への反応
・あすけんガチ勢恐るべし
・あすけんの女さんのこんな晴れやかな顔初めて見た
・何年やっても38点以上でたことない。
・あすけんの女を笑顔にするにはこのレベルの食事を続ける稼ぎと生活力がいるんだな
・このレベルで3食揃えるにはまず仕事辞めるところからだな……労働は健康に悪い
・すごい
・以前は本職栄養士が大量にいる職場だったけど、こんなメシ食ってた人ただの一人もいなかったよ
大酒飲みや肥満はいっぱいいたけど
・朝の空腹時にブラックコーヒーのむと結石ができやすくなるってTwitterで見てからミルクぶち込むようにしてる
この人が将来結石の魔の手から助かりますように
・点数もごはんもすごすぎる てかこんな頑張らないとこの点数出ないんだ一生無理だ
・あすけん昔やったらストレスすぎて逆に太った🥺続けられるの凄すぎるし、ご飯めちゃ美味しそう。
98点とか見たことないぞ！
1点 残念！！
ガチムチトランプニキ
【中国 中間層が一夜にして貧困に転落する「自滅三点セット」】
中間層を揶揄する表現として「自滅三点セット」という言葉が話題になっています。それは、「住宅ローンがほぼ1000万元（約2億円）に達している」「配偶者が無職」「子どもがインターナショナルスクールに通っている」というものです。
中国の中間層の約90％は小企業主や商売人であり、中国経済が徐々に低迷する中、これらの人々は次々と貧困に陥る危機に直面しています。
中国の経済は、3年間のパンデミックによる封鎖を経て、さらに悪化しています。破産する企業が増え続け、2024年の経済状況は一段と厳しさを増しました。多くの経営者が巨額の負債を抱え、一夜にして貧困層に転落しています。
最近、中国のSNS上で「新型貧困者」という新しい言葉が登場しました。「新型貧困者」とは、従来の貧困層とは異なり、一見すると中流階級や安定した生活を送っているように見える人々が、経済的な理由や社会的な変化によって突然貧困状態に陥る人々を指します。
オタコムばかり更新しないではちまももっと記事アップしてくださいぼくは寂しいです
ちょっと豪華な病院食みたい
圧倒的に脂が足りないよな
夜のメインを朝に追加して夜は小皿二つでいい
タンパク質とビタミンと食物繊維が少ない
どこのベッドから動けない病人なの？
なんやこの落差はｗ
もっとジャンクフード食いたいわ
これが健康的なんか
食事だけじゃなく運動も必須
フェミならとっくに憤死してるぞ
3時のおやつにプロテイン飲めよ
あすけん関係なくデブやろこれ
あすけんエアプかよ
80点以上すらめちゃくちゃ気を使わないと出ないわ。
100点は全ての栄養素を細かく把握して朝昼晩でしっかり作らないと無理
必要な栄養素は性別、年齢、身長で変わりますよ。
女性なら体重50kgとかザラなので男性基準で語られても
申し訳なくなる…
特典あげる方法も有るけどね
大事なのはバランスを整えるということ
満点を取ることではないよ
エアプはお前だわ
どんな食生活してんだよ
クソデブか？
俺が昨日92点取ったデータでもしっかり食ってしっかり動くを守ってるだけ
これをめちゃくちゃ気を遣ってるっていうならそうなんだろうな
画像みたり指揮してるひとがなぜかいわない
あれをやってるといってる
塩っ辛いもん食べてるわけでもないのにそれで減点されてる謎だったけどこの画像見るにここまでせにゃならんか…
量がやべぇじゃん
特に朝からあんなには食えないし食ったら昼にあの量は無理
写真判別だと難しいだけ
でも栄養成分表示されている惣菜とかプロテインでローテ組んで管理するとメチャクチャ簡単
こういうダイエット無理
食に興味ない、味気にしない、ようなやつが
これ系で成功してる