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「ミャオ効果」でイライラ軽減!?名医・小林弘幸が20年かけてたどりついた、もっとも簡単に自律神経を整える方法。猫で「整う」5つのポイント - ライブドアニュース
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記事によると



・「自律神経」とは、あれこれ指示をしなくても、体の状態を自動で「ちょうどいい感じ」にしてくれる神経

・最近では猫の動画を観ることで、悲しみやイライラ、不安などのネガティブな感情が軽減される「ミャオ効果」という幸福感を高めてくれる現象が起こることもわかってきました

・まずゴロゴロと喉を鳴らす音

約25~50ヘルツといわれる低周波の振動が人間の副交感神経を高めてくれ、さらに心臓血管疾患リスクの低下や、血圧や呼吸のバランスもよくしてくれることがわかってきました。

・また、猫を触ることでオキシトシンと呼ばれるストレス緩和や気持ちを落ち着かせてくれる効果があるホルモンが分泌されます。じつは、このオキシトシンの分泌量は、犬よりも猫を触るほうが多くなるといわれています。

以下、全文を読む

この記事への反応





実際、帰宅して猫さんに幾度どなく癒されてるから疑いの余地なし( ゚д゚)クワッ✨

猫さん達、いつもありがとー


「ミャオ効果」はじめて聞きました

うちに猫2匹いて良かったです

絶大ですよね🐾
ミャオ効果


我が家の猫の首すじは私のパワースポット

ミャオ効果…間違いない

やっぱり‼︎我が家ではセラピストと呼んでます







ミャオ効果、テキトーこいてんじゃねえ!ってネーミングだけど信じることとします


B0DK88ZY35
みなぎ得一(著)(2024-12-05T00:00:00.000Z)
5つ星のうち4.9

B0CGCFWZHC
バンダイナムコエンターテインメント(2024-01-26T00:00:01Z)
5つ星のうち4.0

B0CW55V477
アトラス(2024-06-14T00:00:01Z)
5つ星のうち4.3

B0CV3BWSJY
ソニー・インタラクティブエンタテインメント(2024-04-26T00:00:01Z)
5つ星のうち4.5










コメント(68件)

1.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:30▼返信
🏃======3💩🍮
2.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:31▼返信
>>1
アンソチカニシは猫動画見とけ
3.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:33▼返信
犬はバカなのが多いから腹立つ
4.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:33▼返信
>>2
ミャ〜オ〜!グルルルルニャン!
5.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:36▼返信
>>3
穴?
6.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:38▼返信
>>4
加藤純一ってもうユレイドルやらないの?
7.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:39▼返信
ほんま適当こいてんじゃねぇ!だわ。これ猫に限らずペットとか癒されるもの全般で効果あるやつだろ。犬より猫のほうが効果高いってのはそいつが犬より猫のほうが好きなだけじゃねーか
8.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:39▼返信
2000年前から知ってた
9.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:43▼返信
嘘松
10.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:44▼返信
月曜の朝から嘘ついてどうすんの
11.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:47▼返信
>>6
免許取立ての頃に活魚に行った話した人ね
12.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:48▼返信
そうだよね潰したくなっちゃう
13.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:49▼返信
メンヘラは猫好き多いよね
一種の自己防衛本能なのか知らんけど結局メンヘラ治ってない時点でたかが知れてる
猫買ってる配信者なりVなり知ってるけど情緒不安定な奴らばかりだからなんの解決にもなってへんわな
寧ろ治癒を猫に依存した分自己治癒する能力下がってんちゃうかって思うレベル
14.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:56▼返信
中邑真輔ってこと?
15.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:59▼返信
韓国では日本に憧れて猫を飼う人が増えてるからね
16.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 05:59▼返信
人間に相手にされない怪物たちがすがるのは猫動画くらいwwwwwwwwwwwwwwww
17.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:07▼返信
>>14
🤼です
18.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:13▼返信
論文くらいあるかなと思って調べたけど何も出てこなくて笑う
19.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:16▼返信
ジャニーズに嵌まるのと猫どっち?
20.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:22▼返信
新語か
21.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:30▼返信
猫は実際に飼うと生き物なので高額な医療費に食費や健康管理に気を使う訳で実は飼い主にも相応の覚悟と自己管理を要求する
動画ならカワイイカワイイと言ってれば済むのだ
さぁ癒やされろ
22.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:32▼返信
スイッチ入れたら、脳内に猫動画が流れるものが欲しいな
23.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:32▼返信
俺は猫のキャンタマ動画の方が好きかな
24.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:35▼返信
ミャオウ

…まあ確かに、あの漫画だけでも癒されるので間違っては無いな!
25.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:38▼返信
効果は絶大なんだけど死んだあとが辛すぎてなあ
26.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:44▼返信
猫は好きだけど部屋で飼う勇気はない
27.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:47▼返信
猫食べたい🐱
28.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:54▼返信
毛が抜けないヌコを品種改良で作ってくれ
29.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 06:56▼返信
ペットなら何でも効果あるやろ
猫が特別みたいな言い方すんなよ
30.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:02▼返信
ただし冬は布団を占拠され寝返りを打てなかったり思うように寝付けなくなります
変な体勢のまま寝る事になり肩こり等の原因にもなります
31.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:11▼返信
>>16
普通は伴侶と子でオキシトシンが得られるからね
32.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:13▼返信
ブルースカイのアカつくって最初にやったのは猫画像が流れてこないようにすることだった
33.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:22▼返信
スパム垢が猫のサムネイル使うようになってから猫動画見なくなった
34.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:25▼返信
もちまる見てると猫はともかく飼い主に殺意湧く
35.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:28▼返信
ノラ・ミャオ
36.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:32▼返信
>>2
素敵な世界だ、ずっと続けばいいのにな。みんなとずーーーーと一緒にいたいな。もっと大きな舞台にたちたいな。そのためにもっともっと自分を高めていかないといけないなぁ。昔はパンクするまで頑張るのがいいことだと思ってたけど、それはよくない。でも、じゃあどうしたらもっと活躍できるんだろ。
37.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 07:35▼返信
へーgato動画でもいいの?
38.ネコが大嫌いだ投稿日:2024年12月16日 08:03▼返信
これが日本の害悪(💩)どもだ!即刻死刑にせよ!                         


老害
ゆとり(当然さとり、Z含む)
在日、公僕、障害者、オタク、LGBTQ
39.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:07▼返信
>>1
ブーちゃんも猫を飼えよッて言うか親に飼って貰えよハゲぇw
40.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:07▼返信
>>3
常にハアハアだからなw
41.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:08▼返信
>>7
犬はうざい時が多い
猫は勝手にしてるだけ
42.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:09▼返信
>>10
人じゃないからさ
43.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:09▼返信
>>12
人じゃない中国人なのさ
44.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:10▼返信
>>13
任天堂に人生破壊されてるのにその言い草w
45.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:11▼返信
>>31
イライラが募りハゲるとも言うけどね
46.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:12▼返信
>>18
検索能力が無さすぎるダケなのでは?
47.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:13▼返信
>>21
金をつぎ込むから可愛いのだ
48.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:13▼返信
>>27
中国人ならそうなんだろうね
49.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:31▼返信
メンヘラほど猫飼ってる率高いけど
猫飼ってなかったらもっとヤバいって事か
50.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 08:36▼返信
猫は短毛種でも毛が細くてふわふわしてるからかな
ワンコは固くてごわごわしてる
51.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 09:10▼返信
メンヘラとオタクって猫好きだよな
52.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 09:30▼返信
毎日見てるわ
53.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 09:34▼返信
>>51
犬飼ってる人って自己中だからな
54.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 09:35▼返信
猫嫌い
犬ならわかる
55.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 09:39▼返信
>>1
認知症高齢者に試してるが前世ねずみやった?ってくらい嫌がる人おるで?
56.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 09:40▼返信
>>3
犬にきぐるみ服着せる動画はかわいいぞ
57.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 10:33▼返信
ミャオ効果とかキャレイドリア現象とか、絶対エビデンスないだろこれw
58.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 10:57▼返信
ゴロゴロ鳴らす事は猫自身にも癒し効果があるらしいので、毎日ゴロゴロ鳴らさせている
59.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 11:30▼返信
猫がゴロゴロいってるとコッチも嬉しくなる
60.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 11:38▼返信
男<女<猫
61.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 11:46▼返信
>>53
自己中でも飼えるのは猫なのでは。半外飼いみたいな自己中で無責任な飼い方をして餌を与えなくても猫ちゃんなら生き延びられるんだし。わんこは流石に餌を与えないとしんじゃう
62.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 11:53▼返信
ただの本の宣伝
63.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 12:16▼返信
猫とか気まぐれすぎて逆にイラつく
やっぱ犬こそ至高だわ
64.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 12:24▼返信
春巻「ミャオ」
65.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 12:25▼返信
鳴き声、手触り、猫エンジン(ゴロゴロ)の音
ホント癒されるわ

66.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 13:43▼返信
小林弘幸とかいうおっさんの造語「ミャオ効果」をあたかも
○○と呼ばれる現象とか嘘で固めて誘導するなよ
67.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 14:29▼返信
猫動画って3分くらいの短い奴しかないんだよなと思ったけど
作業用猫で検索したら3時間くらいの猫動画が出てきたわ、今度からこれ見る
68.はちまき名無しさん投稿日:2024年12月16日 19:46▼返信
A級戦犯自民党壺カルトと財務省無能官僚ザイム真理教の悪政
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