やたらと眠くなる「冬季うつ」 甘いものを強く欲する傾向も
http://news.livedoor.com/article/detail/8293139/
一般的なうつ病は、憂うつ感、無気力、集中力の欠如、不眠や食欲減退などの症状に陥るが、冬特有の「冬季うつ」はやたらと眠くなり、炭水化物、特に甘いものを強く欲する傾向がある。また、無気力にもなるという。
その主な原因は、日照時間の減少だ。冬は夏に比べ、およそ3割日照時間が短くなるため、太陽光を浴びて分泌される脳内ホルモン“セロトニン”が減りやすくなる、と、All About「ストレス」ガイドで精神保健福祉士の大美賀直子さんは言う。
「セロトニンは心の安定をもたらす“幸せホルモン”。不足すると気分が落ち込んでしまいます。そして、脳のエネルギー源として欠かせない炭水化物、特に吸収の速い甘いものを無性に食べたくなるんです。
（全文はソースにて）
かーっ俺うつ病でしたわー
うつ病っていうか生活習慣が悪くて体調崩してるだけみたいな・・・
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ぶーちゃんみたいだね。
家に暖房器具が無い上に、基本全裸だ。
どうすれば、寒さを凌げる？
そう鬱とかの浅い奴とはいえあれだ
じゃあ深夜２時にくる孤独感は鬱だなとかなるじゃねーか
ソースにも『新型』とは書いていないよね。
北欧も冬は日照時間短くて自殺が多い。だから北欧家具は原色がよく使われたりしてるんだよ。
ほら、今だってそこに暖かいお花畑が…
あと寒いと手先が冷えて体調を崩したりするからな
なんかちょっと体調悪いなって時は手先を温めるとだいぶ違う
手が冷えてたら、体調崩すの？
何で？
俺が書きたかったことと丸かぶりしてて悔しい
精神が不安になったりすると手足の先が冷えるんよ
だからこう病は気からじゃないけど悪化するというかどっかおかしくなる
って精神科の人が言ってた
実際なにもやる気が起きないってひとに暖かくなる漢方が支給されたりしてるし
このスパイラルが原因って奴だな
米、小麦粉の類で落ち着くならまだいいけど砂糖系に依存してるとそうなる
つまり、元気になるには、全身くまなく暖めておく方が良いって事か!
そんなのよりも根性論で通そうとする風潮をなんとかしないとどうしようもないだろうね
脳も体の一部だからね。「心」とはいっても、脳のセロトニンのやりとりが
うまく行かなくて動けなくなったり、体の機能がおかしくなったりする。
そこらへんのことをあまり知っている人が少ないんだよなあ。
日本は昔からこうやってのしあがって来たからね。
地獄の底から、やっと淵まで近づけたよ。
昔も今も日照時間は変わってないだろうに
では、セロトニンのやり取りを効率良く出来るようにする方法の一つが、身体を暖める所からなのか。
割りと風呂にはいると調子良くなる人とかいるしね
だから気をつけようって話なんでしょ
俺はうつにならないなんて思いを強く持ってればどうにかなると思ってんのかはちまはw
それを増やすのを促す薬を出してるとこもあるらしいね
セロトニンがでてぬくもりももらえる恋愛で幸せになるっていうのは結構医学的にイイのかもしれないな
なお
甘いもの欲しいし無気力だわ...あとお金も欲しい...
最近知られるようになってきた、とは言えるかもしれないが。
こたつ「だーまーりーなーさーいー！」
ほんとこれ。
気持ちの問題w
働けよwww
強い眠気・やる気が起きない・朝起きれない・甘い物を欲しがる・スキーには行ける・友人と酒飲みにも行ける
職場に行くと頭が痛くなり吐き気がする・早退 その日の夕方から酒飲みに行く 次の日会社に行けない
早い話 仕事したくない症候群＝新型うつ
うち冬季うつだったんだな
３日もジムサボって昼寝てばっかだったんだよねー
これで鬱とかまじふざけてんだろ
明日はガッツリトレーニングしてこよう…
魔女裁判かよw
つーか、抗うつ剤って症状ないやつが飲んで平気なのか？
こうして仕事さぼってゲハブログみててもしょうがないな。うつだし。
>>41
なるほど、湯船に浸かったり、布団に潜ると嬉しくなるのは、同時に健康になってる事でもあるのか!
誰にでもそんなときあるだろう
幸=正常
不幸=鬱
って感じか?
それがコントロールできねーからだろ
知恵 お く れ ど も ^ ^
いや、症状が出てるって言ってるから判定の必要があるんだろ？
鬱病は病気なんだから当然じゃないか。大丈夫か、はちま？
うつ病にも段階があって最悪死ぬ人もいるけど、冬季うつもその入口のひとつ。
軽度なうちに適切な治療をしないと、首つったり飛び降りたりして死んだり、
生活が破綻して立ちいかなくなったりする。
あまり弱音は吐かん方がいい
今が不幸だって思い込みが強くなるからな
本来のうつに失礼
新型じゃないし叩くだけのために名前使うなよ
マスゴミとやり方変わらんわ
大丈夫 お前ら絶対かからないから
頭の中 う・ん・ち だから
わーやっべ病気だわーつれーまじつれー
って言えばいいんですかね
ただ、軽度な鬱を抱えている人は、病気の自覚がないまま大勢存在するし、なんとか社会とすり合わせて生きていけてる人も多い。
従って、それが重篤な人の場合でも、それが脳の異常な状態を示す病気だと理解されないだけだな。
ぶっちゃけ、これは病気なら病人として病院に行けって話だわ。単なるサボりなのか、病気なのかで対応かわるし見極めなきゃならんだろう。
心療内科、ないし精神科に行って診察・診断を受けましょう。
でもほんとの鬱はまじ辛いよ
憂鬱な気分とかそんな曖昧なレベルを超えて耐えがたい具体的な症状として現れるからね
完全に頭の中の理屈と精神の不安が乖離して、どうあっても制御できない状態になる
なんか拡大解釈し続けてるって感じするわ
俺の時はなかったな。
重度になるとカウセリングだとかストレス発散でどうこうなる病気じゃなく、薬じゃないと直らない
やべーと思ったらすぐ病院いけ
あと、ボカロとかで精神的な病を患って自殺とかそういう歌詞結構人気でるけど、まじやめろや
厨ニ的なネタにしていい病気じゃねぇ
ハイ首、ハイ次の人
契約社員って良い制度ダナー
ネットでも見てここにきたのかな？大丈夫君は鬱ではないよ（ ＾ω＾）って言ってく為のエサだろ
非リア→うつ
で、おk？
やる気ない←わかる
甘いものを食べたい←それはない
もうつまらない
札幌市
JRまでもが
一体化
でも､このブス子は夏の熱中症から冬季ウツになりやがったのさ｡会社を休みまくった揚げ句に生活保護申請して､みんなの血税でぶらぷら暮らすんだわ｡住宅費､医療費も血税で､お支払い｡47歳にもなって貯金ゼロで生活保護なんて情けなくてタヒにたくなるわ｡
おまけにレズだし｡
クソ見栄っ張りだし｡
なんで生きてるの？って聞いてやったら､タヒぬのにも無気力なんだとさ｡
マジ､タヒね｡血税で暮らさせてもらう価値なんか無ぇ～っての｡
病原体｡疫病神｡貧乏神｡
ブス子はタヒぬのが世の為だと思ってしまうんだ｡ごめんよ～｡ブス子｡
命は大切になさってください｡
不細工でも人権ありますから｡
じゃ男は使い捨てで おＫ？
人間も冬眠しないといけないんだよ
普通のうつ病としては診断歴あり。
前者はファッション後者はガチ。
オタクとヲタクの違いみたいなもん。
どんな時期も変化なく活動できる方が変わってるんだとわからんのか
どれどれ、うつ病ですな。
何でですか？
骨が折れてうつ病を発症して痛くなるんです。
ほへー？
１０年以上前から言われとるわ
未来の自分の図だから
ざまあみろ
面白さ説明してよおっさん
鬱の95%以上は、どうでもいい奴らばかり
甘いもんくらいはええと思うけど
昔から、冬に鬱は強くなるのは当たり前の事
上にも書かれている通り日照時間等、生理的にそうなりやすい
こうやって苦しんでる人を馬鹿にして悦に入る
実際はそういう人間こそ鬱になりやすいんだけどねぇ
なる前は全くそれに気付けない……。
うつか甘えかを判定できるのは、専門家（医師）だけだからね。
「太陽の陽射しを浴びな」と言われるのは迷信や気分の話ではなく
生活習慣と体のメカニズムは切っても切れない
抑うつのようなもの
夜勤やる人や引きこもりは精神的にヤバそうなのが最たる証拠
これは部屋の陽当たり改善するだけで性格まで大きく変わるから
試してみ
うつ病治療のための、高照度ライトとか売ってるんだよね。
でもあんまり流通してないからめちゃ高い。欲しいのに……
向上心の無い奴は幾つになっても変わらんぞ
甘い物…？ 酸っぱい物ではないのか…なんだつまらん
知ることを怠けて、人を傷つけていることをよく自覚して欲しいと思う。
漫画やアニメでよくあるような現実から逃避したくて、とか将来に不安を覚えてとかそんな甘いもんじゃない
死んだ方がマシと思えるほどの苦痛が伴う
確か自殺者の統計１位が体調不良から来る不安、だっけな
多分これほとんどがウツになってた状態だと思う
あくびが止まらない
こうやってデマ記事ばかり書いているから、信用がなくなると思います
大変不快です
良いも悪いもない
やる気がなければなんでもうつうつ
あ、母ちゃんアルフォートとスーパーカップチョコミント味買ってきて。
そろそろ深夜アニメ始まるから」
「さるでもわかるTPP」「TPPがどれだけヤバイかをわかりやすくまとめたスレ」
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タイトルだけ見て甘えとかいうやつの多いこと
なんつーか煽るんなら、少しは調べてから煽れやと思うわ
歯が痛くたって心臓の病気な事もあるだろ？
これは実際に脳内物質が減っているという
病名を特定できる明確な証拠があるじゃねーか。
2013年に生きてる人間らしい判断をしろよ。
無知なバカが多いこと
なにもする気がおきず起き上がれない
仕事も家事もやりたいのにできないし、風呂に入るのさえしんどい
甘えでもサボりでもないから気分転換に趣味や娯楽に興じる気にもならない
差別と誤解を広める為にやっているんでしょうか。