明るめの寝室で眠る人は肥満になる傾向ありとの研究結果
http://irorio.jp/kondotatsuya/20140531/139295/
記事によると
・ロンドンのがん研究所の調査によると、明るめの寝室で寝る習慣のある人は肥満になる傾向が高いことがわかった
・16歳以上の女性11万3000人に、睡眠時の明るさを以下の4つから選んでもらった「本が十分読める」「部屋の奥は見えるが本は読めない」「手のひらは見えるが、部屋の奥までは見えない」「手のひらすら見えない、もしくはアイマスク着用」
・その結果、明るい部屋で寝ている人ほど、BMI、胴回りのサイズ、ウエスト対ヒップ率すべての数値が高くなっていることがわかった
・ただし、部屋を暗くしたからといって痩せるというのは今回のデータだけではわからない。
な、なんだってー！？
アイマスクを買うか、明かりを完全にシャットダウンしてから寝たほうがいいかもわからんね
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まさこれ
なぜだ？
わかる…わかるぜその気持ち！
関係ない
なぜにひでぶなのやら。
ガンになって死ぬ人がどんどん増えてるのは明るすぎる現代社会に要因があるとかなんとかNHKで見た
ガンになっちゃうくらいだから肥満になる人が多くなるのもわかる気がする
そして俺はデブ
明るい部屋で寝ると～とか関係なし
ふつうの量を食べていて間食をして運動もしてないのにな
乱れた生活習慣しているというだけ
つまり
電気をつけながら寝る＝デブになる
ではない
寝るときまったく電気消さないけどBMI18ぐらいしかねえぜ
最近じゃPCつけっぱで動画や音楽を子守唄にして寝てる状態
光は大嫌いです
今夜ご飯食べてますけど何か?
しかもｼｬﾄｰﾌﾞﾘｱﾝうまうまくんですけど?
暗いと寝られないそうだが、スタイル綺麗な美人姉妹で防犯も兼ねてるっぽい。
うちの店が２４時間誰かしら仕事してるからご近所の防犯に一役買ってるんだけど
怠惰は肥満につながるって言いたいのかな？
( ^ω^ )
デブのセ.フレ真っ暗にして寝てる
お肉見られるのが恥ずかしいからセ.ックスの時「電気消して」って言ってるだけだろ
清潔な人ならセ.ックスのあとシャワー浴びるけどデブなら浴びないでそのまま寝るだろうしな
生活リズム、生体分泌、睡眠や体温調節が狂うのでとうぜん体重に影響する
まあ夜更かししても太りやすくなる
何回おんなじことを発見するんだよ
明るくないと怖いという友人はお茶飲む
真っ暗じゃないと寝れない俺はコーラ飲む
体型がどうなってるかご想像通り。
やっぱデブって最悪だな。
↓
シャットアウト
テレビや音楽付けっぱなしで寝るとかも無理