【【ねぼすけ悲報】『二度寝』をする人ほど年収が低い事が判明！お前ら一発で起きろー！】
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二度寝は、体に意外なダメージが起こる
http://news.nicovideo.jp/watch/nw1355810
(記事によると)
もしもあなたがアラームをスヌーズするタイプだとすれば、少し気をつけた方が良いかもしれません。
Women’s Health Magazineによると朝一発で起きずに後10分、後10分とアラームを伸ばすと体に意外なダメージが起こるということを睡眠スペシャリストの声も元に警告しているのです。
・スヌーズ機能を使って起きたり寝たりを繰り返すとあなたのレム睡眠がおかしくなってしまいます。レム睡眠とは、通常起きる直前に起こり、レム睡眠によってその日の気分等が決まるという。
アラームを使って起きることによりレム睡眠から起きるのですが、スヌーズを使ってまた眠ってしまうとあなたの頭が睡眠の始めの段階に戻ってしまい、せっかくのレム睡眠が台無しになってしまうのです。なので、20分後に起きても頭がぼあっとして悪いときは一日中頭がすっきりしないという状態になってしまいます。
また、スヌーズによって起きて寝てを繰り返すと体が「いつ起きていつ寝るのか」というサイクルがわからなくなってしまう
スヌーズを使ってぎりぎりまで寝ようと考えるのは、実は睡眠力をあげるどころか全く逆で頭がスッキリできない原因となってしまう
二度寝どころか三度寝でも何度寝でも後5分を繰り返しちゃうぜ <二度寝は、体に意外なダメージが起こる> http://t.co/lJuOvxAxsp #niconews
— Tyrell_Rasial (@Tyrell_Rasial) 2014, 12月 91回目の目ざましが時間ぎりぎり設定だから二度寝してる暇が無い <二度寝は、体に意外なダメージが起こる> http://t.co/iTjmfhDqoc #niconews
— ロイシン (@kapurirusan) 2014, 12月 9一発で目が覚めると、だいたいアタマがぼぁっとして寝覚めが悪い。結局通勤時間が拡張睡眠時間に・・・ <二度寝は、体に意外なダメージが起こる> http://t.co/hqcDvERJg2 #niconews
— liveonyourmark (@liveonyourmark) 2014, 12月 9自然に目がさめるまで寝れてない時点で既に体にわるいだろ <二度寝は、体に意外なダメージが起こる> http://t.co/dFTs7ApIht #niconews
— bankrupt (@bankruptlycoris) 2014, 12月 95分くらいで寝ては起きてを繰り返したって実際全然寝れた感触無くてストレスだけ溜まるよね
ちびまる子ちゃんによると「目覚ましをベッド、ベッドの下、ドアの近くに数十秒差でセットしておけば
目覚まし止めるためにドアの所まで行く」
という技があったので目覚まし複数買って試すのもあり
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二度寝するの怖いし
野党無能
目覚まし必要ないだろニートどもwww
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わざわざ二度寝してる俺
ちなみに、外 国 人 留 学 生16万人に、『毎月14万円』を支給、学費無料、学費無料などを維持してるのは【自 民 党】
これらを追及するのは【次 世 代 の 党】だけ。
(比例だけなら知人・友人に10人単位で頼みやすいはず)
そしてそこから再び2時間くらい寝る
二度寝、最っ高！！！！！！ しぇしぇしぇのしぇー！！！！！
休みの日に起きてまた寝るのは違うのかよ
睡眠の質の悩みなら、任天堂が今度解決してくれるはず！！
目は覚めてるんだが
なので、寝る時には目覚ましをセットしないで自然に起きるまで寝ていますｗ
つか、目覚ましなんてありませんｗ
後馬鹿まる子のは根が駄目だけだから無理だろ
最近そういうパターンが多すぎ
遅刻しまくりじゃん
二度寝三度寝してるけど、あかんのか
なわけねー
一体誰が仕込んだ
朝からこの状態ずっと治らんけど二度寝のせいだと今わかった
感覚的にわかる
四時間寝て起き、その後二時間寝るのは二度寝なのか
まぁ二度寝か・・・ｗ
昨日の自分に最高に腹が立つんだよなw
置く必要ないよね？多分
邪魔
おひま
、意志の問題だよ。
オレ、何個も目覚まし時計止めた後でも布団に戻るもん。
あのオブジェは韓国のウ◯コ酒を表現したかったんだろうな(´・ω・`)
お前のせいで俺が座れない
同じく。よゆーで10度寝。
目覚まし時計の数や位置の問題ではない。
布団は癒しなんだよね
布団のことを考えちゃうんだよ
布団
布団ってさ
たとえ机の上でアラームが鳴っていても、止めた後また潜る。
布団はあったかくって、包んでくれる
布団のおかげで頑張れてる
癒しの存在
オレ、世界で一番好きな場所は「自分の布団の中」だもん。
裸布団だときっと出るの不可能
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