１０代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査
http://news.livedoor.com/article/detail/15412377/
記事によると
・ 米国の１０代を対象にした調査で、睡眠時間が少ない１０代は自殺など危険な行為を行う可能性が高まることがわかった。
・調査では睡眠時間について、「８時間かそれ以上」「７時間」「６時間かそれ以下」に分類。これらの睡眠時間と危険性の高い行為について測定を行った。
・調査によれば、学校がある日の前夜の平均の睡眠時間が少なくなると、安全でない行動を行う確率が高まるという。
・危険を冒すような行為とは、飲酒運転をはじめ、安全でない可能性のある性行為、攻撃的行動、アルコールやたばこ、ドラッグなどの使用が含まれる。
・夜間の睡眠が６時間未満の１０代は、８時間以上睡眠をとる１０代と比べて、自殺を考えたり、自殺を計画したり、自殺を試みたりする可能性が３倍以上に高まるという。また、治療が必要となる自殺未遂の可能性も４倍以上に高まる。
この記事への反応
・だからって睡眠時間増やせる学生は少ないよな
・社会人なんてもっと少ないんじゃない？
・ 別に10代に限ったことじゃないきもする
・ そういう結果があるなら登校時間送らせろ日本
・
これってあれっしょ？夜親の目がないときに悪いことしやすいって話じゃないの？だから夜寝かせろってことやろ？ｗｗｗｗ睡眠=悪いことじゃなくて夜更け=悪いことな気がする
・ やっぱ睡眠って大事だよな
・ 身に覚えがある
・ なんてこった
・ 部活とか塾とかだと6時間くらいしか寝れなく無い…？
・ 学校は10時からにしましょ笑 始業が遅い方が登校拒否の子も減るみたいだし
やっぱ睡眠って大切だわ
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怖いんですけど🚢
おう、ババアども。男が30歳以上の女と付き合わない理由って知ってるか？？
容姿が若い子より劣ってるから？？ノンノンノン。
答えはカンタン、結婚がまとわりついてくるからだよ
捨てたら捨てたで男に責任とれだあ？寝言は死んでから言えよｗ
20歳前半の子たちは飽きて捨ててもそれほど悲しまれない。ババアと違って時間があるからなｗ
俺は30台のババアと付き合うんだったら韓国人でもいいから若い娘と付き合うね。
マジで眠いわ
あーツレェわ
頭働いてないよね
成長期とか特に無理させないようにしてるもんな、所によっては昼寝とかまでさせるやろ
日本人がいつまでもチビなのもこれがあるからだよね、睡眠の軽視
ニシくんがSwitchのラインナップみたら不安で眠れるわけないだろ
睡眠不足が原因でじゃなくて精神的に不安定になってるから結果的に睡眠不足なんでしょ
永遠の
眠りへ
💤
・馬鹿はアルコールやタバコなど、睡眠を阻害するものに依存する
・馬鹿は睡眠時間短いから脳が萎縮するので余計馬鹿になる
馬鹿の連鎖
睡眠不足でイライラしてない？
俺も就職して最近睡眠時間も意識して8時間は寝てるけど
調子よかったり悪かったりとあんまり安定せんぞ
車で事故起こすバス会社や運ちゃんめちゃ事故りまくってるってあおり続けてきた当たり前だのクラッカー
俺は自殺する勇気は無かったけど寝るのは嫌だったから毎日４時までぼーっと起きてた
「寝てないのはフゥミンのせい」って言わせたいのかも？
既に危険行動に走りやすくなる精神状態だから睡眠時間が短くなる→◯
若い内から睡眠を最低7時間を目安に寝る事を強くお薦めするぞ
社会人になったら眠る暇ないからな！