http://www3.nhk.or.jp/lnews/nagoya/20190103/3000002615.html
記事によると
朝食を抜くと体重が増えるメカニズムを名古屋大学の研究グループが明らかにしました。
これまで、観察研究を根拠に、「朝食を抜くのは、肥満や糖尿病などの原因になる」と言われてきましたが、詳しいメカニズムは分かっていませんでした。
研究グループは、ラットを２つのグループに分け、一方は活動を始めた直後に、もう一方は、活動し始めてから４時間後に、それぞれ同じ量のエサを与える実験をしました。
人にあてはめると、朝８時に朝食を食べるのと、昼の１２時にその日最初の食事をするのにあたり、１４日間観察した結果、活動し始めてから４時間後にエサを与えたラットはより体重が増えたということです。
遺伝子を調べたところ、体内時計の乱れで体温が上がりにくくなり、エネルギーの消費量が減ったほか、肝臓に脂肪がたまりやすくなっていたということです。
国の調査では、２０代の４分の１は朝食を食べていないとされ、名古屋大学大学院生命農学研究科の小田裕昭准教授は、「朝食が体によいとする科学的根拠が明らかになった。朝食を勧める後押しになれば」と話しています。
この記事への反応
・朝飯食べよう。
・朝食食べてても太るけど食べないともっと太るという事かしら（笑）
・ネズミとヒトとの因果関係はどれくらいあるんだろう？
・朝食を食べないと太る、らしい。
・朝食を抜くと太るらしいぞ！あのNHKが言ってた！
朝7時か8時位に食う習慣を
定着させるといいのかな？
正月だからって寝すぎないで
ちゃんと朝に食べようね
定着させるといいのかな？
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Neo storm access！(。・ω・。)
更にドロー！(。・ω・。)
問題なさそうだな
くたばれ！
血税の無駄や！(。・ω・。)
お前がくたばれ！(。・ω・。)
朝食抜き→いきなりソーセージとパンとスープ（ドイツ人）
そりゃ太るわ。日本はそんなに太らないよ。
すぐ下にゲームしすぎで昼夜逆転デブゴキがコメしててワロタ
海外コンプ丸出しｗ
通報
暴行罪や
この場合、短期間の断食じゃね？
結局ご飯に目玉焼きにソーセージに牛乳なんて食ってたら400kaclくらいは軽くいくわけだし…
朝ごはんはいいんだって！バクバク！て食ったら太るぞ
そんで寝不足、朝メシ抜きでダブル効果やｗ
君は炭水化物を愛する男
体温が上がりにくくなったらエネルギーを消費させて体温にまわすんじゃないの？
っとシロート判断
20代前半まではそれで理想の身体だった。
ま、それが守れず太ったんだけどな…w
それはおかしいだろ
品種改良どころか世代交代自体してないのになぜ遺伝子調べて違いが出るんだ
自分の主観を語るな
ここはTwitterじゃねーぞ
１食抜くと血糖値が下がって次に食べた時いきなり血糖値が上がるから
それらを備蓄しようとして脂肪化する
ってんじゃなかった！？
ちゃんとチコちゃんに聞けよ！
寿命は2食の方が長い結果がでてるぞ！
朝食「はい！お任せください！」
どか盛り
💩🍚
体温調節機能がばかになるって事じゃないの？
朝時間がねぇんだよ。
朝飯なんて社会人になってからほとんど食ってないけど体型維持どころか痩せてきてるわ
これだけでいい。カロリーメイト２つムシャるでもいいぞ
とにかく朝軽くなにか食え
別に朝食食うけどダイエットは経験上、そして研究上１にカロリー２にPFCバランス
って結果出てるやん、朝食抜いて昼にガッツリ食べると血糖値が急上昇するのは確かだが
上位２つに比べたら大した影響はないぞ
どういう理屈なのか聞いとけばよかったな
儲かるから。無関係な連中は洗脳されているだけ
ものすごい小規模な無理なダイエットとリバウンドを毎日繰り返してるみたいな
名古屋大学の研究グループと農家の陰謀か！
くたばれ
半年ぐらい太りやすい体質になって困ってる
元から朝食抜きとか食事抜いてる生活習慣の人間が朝飯食べるように成った時のデータも調べてほしいわ
すまんな。何か心に刺さっちまったのか？
ダイエットがんばれよ！！
だってクソニートのネット知識と大学の研究グループの調査結果どっち信じるって言われたら・・・
ラット研究だかの結果、たまご！コレステロール！病気！のデマがばらまかれたんだから
朝食取ったら痩せるとは誰も言ってないしなｗ
「自分は朝食を抜いてるガー」とか以前にカロリーのバランスが取れてたら太らないし、オーバーしてたら太る
昼食、夕食の量が全く同じなら
朝食を食べた方と食べない方を比べた場合
朝食を食べた方が体重は増えます
結局消費カロリーと接種カロリーの差が体系に出るんだからなぁ
カロリー気にせず夜の１日１回しか食わんけど全然太らん
人間も寝不足になると代謝率が落ちる。（この場合は朝食抜きだが）落ちた代謝量差を少しでも超えるカロリーを摂ると太る。まぁ原理的に説明が付かない事も無い
どこかが研究したから正しいと思うのは愚民
交感神経がよく働くと燃焼率が上がり、副交感神経が働いてると燃焼率が落ちる
不眠やストレス、運動不足、不均衡な生活リズムなどでこの交感神経の働きが弱まると太りやすくなる
3食で2000kcal～2400kcalくらいなら太らない気がする
教養のない人は小理屈をこね、 あら捜しをして得意がる。
それ、カロリー足りてないだけやん
体重増やしたいなら関取を参考にしたら良い、食っちゃ寝が最高
※運動能力に差が出ます
順調に脳も痩せているようでなにより
カロリー計算して節制しろデブ
そういう奴は朝食以前に改善ことがある気がするが
かつて1日2食文化だったのを、トースターを普及させたいが為に1日3食を大衆に浸透させたトースターメーカーがありまして
食材メーカーも儲けたいから乗っかったんだろうねえ
食事と食事の間の時間が長くなると脳が飢餓状態と認識して、栄養を蓄える働きが強くなるの。これが太る原因のひとつ。リバウンドもこのせい。食べずにいたら痩せるけど、飢餓状態で食べたら蓄えまくるので太る。
痩せる方法で一日の食事量変えずに食べる回数増やすのがあるのは、この飢餓状態をなくすから。痩せるというよりは太りにくくなる。
夜勤だからと昼過ぎに食べる朝食は朝食ではない
起きてから何時間とかさ
じゃあ太りたくで頑張って1日3食食べようと努力してるおらがバカみたいじゃん
それが中年太り。栄養バランスの計算が狂うから少量でも太る。
女の人はとくに甲状腺が弱い。
あれやこれや誤魔化して、メディアはスポンサーの健康食品買わす目的がある。
運動しろカス
ググレカス
寝てる間は栄養も水分も失われて寝起きは飢餓状態かつ水分も不足してるから血液もドロドロの状態
どう考えても朝食抜くのが体に良いわけがない
単純に消費カロリー以上に摂取すれば肥るだけ
そもそもトースターを売り込みたい企業のステマから始まったのが朝食という習慣だよ
1日の大半を食事に費やさないと餓死するネズミのような小型哺乳類のデータはなんの参考にもならん
この手の研究は基本的にはモルモットとかで実験してたと思うけど
バクバク、くちゃくちゃ、がふがふ
医学的根拠は無しと
ホントそれ。消費カロリー＞摂取カロリーが全て。
実際に23kgのダイエットに成功した俺が言うわ。
で、このグループの研究結果を覆せるだけの根拠はあるのかい？
でもトースターでパン焼いた時の香りは何とも言えませんわ
だからトクホとかいい加減なものもある
生命の危機にもなってないのに
それでは体内時計と空腹感（飢餓状態）と肥満に関して絡めるには不足
何かこういうのっていつも特化しすぎた研究で大雑把な理論の後押し
研究者の発表の仕方が悪いのか記者が勝手に結びつけるのか
正直結論づけてから世に出してくれればいいのに
食う量がまるで違うだろ
誤差程度なら気にする必要ない
かなり昔からラットやモルモットで実験されてるんだぞ？
その上で俺ら人間に適用されているんだ
2食と同じ量を3食で分けるなら痩せるかもしれんけど
実際そんな事出来ないからつい食べ過ぎちゃう訳で
ということはやはり朝食抜いた方が経済的なんだな