まじで…ねむいひと…一回でいいから鉄分摂って…
— 𝚖𝚊𝚛𝚎☮️ (@No6nezu) 2019年2月16日
頭がカクンッて落ちる人、腕にシャーペン突き立ててもどれだけつねっても眠気が飛ばない人、立ちくらみがすごい人、疲れやすい人、貧血の人、コンビニで鉄分系のなにかを買ってください
鉄分の味が好きTOP3 pic.twitter.com/PmDDxY5SsU
— 𝚖𝚊𝚛𝚎☮️ (@No6nezu) 2019年2月17日
この記事への反応
・鉄分豊富な食材 鮪(赤身や血合い部分)、レバー、ほうれん草、小松菜、プルーンetc..... 割と鉄を含んだ食材は沢山ある上、食べ合わせ次第で補給率も上がります。 固形の鉄が家にある人はお湯を沸かす時に中に入れて沸かすとそれだけで鉄分の摂取が可能。 鉄瓶があると一番いいです。
・鉄火巻きとか
・人によっては無呼吸とかもあるんで 睡眠外来をおすすめします
・アホなコメントをしてしまいますが、はじめの部分だけ読んだ時、「シャープペンを腕に突き立てて、鉄分を摂取するとは、なんとダイレクトな！」と、勝手に勘違いしました。
ヘム鉄⇣https://t.co/ZWfRumjB4D
— イツアさん (@Itua_san) 2019年2月17日
あと、鉄取ると便秘気味な人は悪化するので
水を多めに飲んだり乳酸菌一緒に食べたり飲んでくださいね…
筋トレし始めて目眩がするようになって鉄分とったら良くなりました…
鉄の調理器具使ってると手っ取りばやい
Anthem(アンセム) 【予約特典】•Legion of Dawn レンジャーアーマーパックとレジェンダリーウェポン •ファウンダーズ・プレイヤーバナー 同梱 - PS4posted with amazlet at 19.02.17エレクトロニック・アーツ (2019-02-22)
売り上げランキング: 1
ファイアーエムブレム 風花雪月 Fódlan Collection -Switch 【Amazon.co.jp限定】アイテム未定 付posted with amazlet at 19.02.17任天堂 (2019-07-26)
売り上げランキング: 4
医者でもねーのに
バーーーーーーーーーーーーーーーーーカーバーカー
やるじゃん
ゲハ民
バイトｇｍすぎワロタｗｗ
渡辺:
こんなこと言ってるのに、「堀江さんが海外で刺された」みたいなニュースが出たらちょっと面白い（笑）。
堀江さん:
面白くねえよ！
こんなこと言ってるのに、「堀江さんが海外で刺された」みたいなニュースが出たらちょっと面白い（笑）。
堀江さん:
面白くねえよ！
めちゃくちゃタイムリーなちまきちゃん
こんなこと言ってるのに、「堀江さんが海外で刺された」みたいなニュースが出たらちょっと面白い（笑）。
堀江さん:
面白くねえよ！
釘を口に入れてるから
う
わ〜ァ
だから鉄をそのまま食べても意味無い
🗡🐇ケーキカット
🧠
カッチョブ〜
ステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマ
ステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマステマ
お前らの大嫌いなテレビとやってること同じだよ
風邪薬のCMとかもそうだけどさ
休めるかよ
１日休んだら昇給や昇進が１年遅れるわ
何なん？シャキッとしろよシャキッと
ウチのばあちゃんですら4:00にはスパッと起きるぞ
鉄分サプリ飲んだけど改善されなかったぞ
寂しくて夜も眠れないよぅ
どうも血糖値と血圧と睡眠不足のせいだったらしい
炭水化物ばっか食って血糖値アゲアゲで眠くて鉄分摂っても無駄だぜｗ
昔は鉄鍋で作ってたからそれが溶け出ただけ
お前が無知って事や
これだけは辞めとけ。治療と称して月5千円の呼吸器をレンタルされるだけだぞ。
毎月5千円を医者に納めに行って偉そうにお小言を言われるだけ。解決するには痩せるしかないんで
日本だと必ず鉄が入ってるから常用して病院に行くはめになる人多い
人体の必須栄養素だよ
ほうれん草食べなさい
そして今の自分の食生活を見直せ
最初は１日２回、キャップに一杯ずつだ
顔色が良くなって黒かった歯茎がピンク色になったわ、鉄分不足だったんだな
あと長距離歩けるようになった
フライパンで鉄摂れるから
過去に検証で鉄分多いとされてた素材は実は鉄製フライパンの影響だったって結果も出てるし
つまり軟便な人は鉄分を取ればいいってことか？
ちょっと油断するとすぐに錆が出る。神経使って丁寧に使っていてもちょっと錆が出る。
鉄の鍋とかで調理すると、その鉄鍋の鉄分が料理の中に入り込むんや
もちろん体に悪い影響が出るほどじゃなく、むしろ鉄分摂取にはかなり良いのでオススメやぞ
椅子に座って校正の為に赤ペン握った状態で
目と赤ペンの先で文字を追い口でその文字を呟いていると
前触れもなく金縛りにあって真っ暗な状態で
動け！！動け！！と心で叫ぶくらいの意識はあるけど身体は動かない状態がよくあるけど
コレも鉄分が足りないんかな？
ソースは俺
あと鉄サプリ取るのならば、ついでに乳酸菌飲料やミヤリサンも一緒に取ろうな
鉄サプリ＋乳酸菌飲料＋ミヤリサンの組み合わせは最強だから
是非みんなにも試してもらいたい
俺はこの組み合わせを本当に早く知りたかった、それくらい効くよ
バクバク食えば鉄は取れるぞ。
そのかわり他のミネラルの吸収が悪くなるから注意な。
ゴミ
もともと日本人は顎小さいから痩せても無呼吸のやつはいる
CPAPは対処療法ではあるけど意味ないわけない
そりゃー笑いが止まらないな！だから睡眠時無呼吸ビジネスがはかどるわけだ。
不足しがちな女性と違って、男性はあまり鉄を摂りすぎると鉄は酸化するからそこから老化の一因になる、男性の平均寿命が短い一因が鉄の摂りすぎかもしれない、という説を聞いたことがあるので、鉄の鍋は使わない方がいいかもしれない。
前からわかった事。
まさに偽薬
そうなんだ、家族が睡眠時無呼吸症だけど
診察費とレンタル代に故障時の交換も含まれて
ちゃんと睡眠がとれて職場の評判もあがって仕事効率もあがったから、むしろこっちがまいどありーって感じだから
この五千円が高額とは思わないけどね
便秘しやすい体質だと朝のトイレが３０分かかったりして、職場に遅刻しそうになる。