1年かけてガチダイエットに挑戦！！
筋トレ・ボクササイズなどやれることは何でもやった
その結果、
見事68.5キロ、体脂肪率18.6％のイケメンに！！
↓
この記事への反応
・顔変わりすぎてふいた
・モデルみたいなイケメンになってて誰なんですかって
・これは凄い。
ダイエットというより身体動かす習慣作らねば…
・筋肉は全てを救う
・異次元すぎてサムネが胡散臭い広告みたいになってて草
・空腹の中、体絞って筋トレするって
見てる以上に、大変だろうね。
努力した分、自信もつくし
素晴らしいと思います。
・顔が突然変わってて別の人に差し変わってるみたいだ。
でも体重だけが顔を変えたんじゃなくて、
内面の変化で顔つきが変わってるんでしょうね。
私も頑張ろ！！！！
1年で体重68キロも減らせたのか！？
すごすぎて言葉を失うわ…筋トレしよ
すごすぎて言葉を失うわ…筋トレしよ
伸びた皮はなんとかなるだろうけど骨はこのままなんかね
ゆっくりダイエットしないとコイツみたいに皮だるだるで残って手術で取るしかなくなる
あと骨も歪んでるから治さないとな
胸の辺り変だよ
気持ちわりぃ…
親の金で脱毛したんだってさ
おデブちゃんの悲しい所だな
バイトさぁ…
ダイエット系YouTube観てる人間にとっちゃあほぼ見たことあるチャンネルなんだわ
ネタないのかよ
感性は人それぞれ
でもみっともないからそう言う発言はやめた方がいい
服着てると格好いい兄ちゃんなのに
ほんとうのデブならほっぺだけとかじゃなくて頭全体が大きくなるんだよ
だから外科手術して切り取るんやで。
ボクは今ドキドキしています💛
やる気さえあればな
内臓へのダメージキツそうだなこの人
この辺りはさすがに手術でもしないと戻らないんかね
脂肪細胞の数がぜんぜん違うからね
成人する前に太ってる人は脂肪細胞の数自体が多いので太りやすく痩せにくい
ぶちかましもな
でも上半身は余った皮が気持ち悪い
最近の動画じゃないけどな
ネタ切れはちま
特にこんなに体重重い人は高い確率で背筋を痛める
致命傷になることも珍しくないよ
筋トレって実は非常に危険なスポーツなので、家でやるなら十分調べてからやったほうがいい
この程度で痩せられれば苦労せん
みんながデブチャンネル見てると思ってんのかデブ
沼食ってるだけで痩せるのに
段々フィットしていくから問題ないよ
俺も90ｋｇから65kgまで落とした時はそうなったけど
ここまでやってるなら、鍛える事が趣味になってるから
体維持出来るじゃね、逆に中途半端なダイエットはリバンドするからやらん方がいい
見苦しい嫉妬はやめとけよキモオタでぶ。
おもむろに沼って言われても…
そりゃ100キロ以上あった人が急激に痩せたらそうなるって。
脂肪の余りが絶対出る。
ダイエット系YouTube観てる人間にとっちゃあ
文盲かなチー牛さん
女は顔がマズイとかなりキツイ
だから俺は女の整形は賛成派
いや実際に別人使ってるのかもしれない
せやで
顔に脂肪がついて輪郭デカくなるから相対的に目が小さく見えるのと
瞼に脂肪がついて目が細くなる
て言いながら動画見てるだけの寝たきり生活だろ
略して盲牛だなw
記事が古い
太るわけだわ。
こいつは維持できず余裕でリバウンドで150kgになるタイプ
普通の人間より代謝はいいはずだよこのひと
でなきゃもっとダルダルになるから
こいつのYouTubeチャンネルの登録者数どのくらいか知らないが、それで収入もあったろう
ダイエットやめたらその収入なくなるかもと思ったら続けられる
それしても顔変わりすぎやろ
今脂肪どころか筋肉マッチョになりつつある
ここまで目が埋もれてたとは思わなかったけど
腹筋はほとんどダイエットに役立たないだろ
一重かと思っていたら二重になったからなー
胸の皮が余ってるのがリアルだけど醜いね
リバウンド怖いねｗｗｗ
皆が全員戻るかは知らんが、俺はダブつきがなくなったわ。
楽に痩せたいんだよ
分かる？
物心ついた頃から肥満児だったとしたら本人も驚きだろうな
運動自体楽なのに何故寝たきりなんだよ？
とりあえず体重計新しいの買ってあげたいw
わかんねーよｗｗｗ
努力しろｗｗｗ
水だけ飲んでろ
いや文盲はお前だろう
そのままの意味ならはちま見てる人間のほとんどがデブtubeも見てるという事になる
痩せるのは簡単なんだよ
それを維持するのが難しいんだよ
一生維持するのは並大抵の精神力じゃ無理
10年後は元に戻ってる。断言できる。
素直に褒めてやれよ
そんなんだからデブなんだよ
分かってないのは君の方
ここから10年あれば良い嫁さん捕まえて家庭を築ける
リバウンドするからって最初から努力していなかった時と人生全く違うぞ
その努力をしたからこうなった！って動画なのに
当たり前を実現するのは簡単じゃないよ
どうして太っている人が太っているのかがよく分かりました
ずっと標準体型をキープしてる人ってすごいんだなって実感した
逆にデブが10キロ痩せてもデブだから元から痩せてる人と痩せたキロ数競ってドヤるのはやめたほうがいい
大事なのは標準体重まで落とせたか、とそれをキープ出来るかってところだから
俺も一時期ダイエットで動画漁ってた時に、ほぼトップ位置に来てたから知ってるわ
でもデブがダイエットして苦戦してるの見て原動力としてたから、この人のは見てないけど
体脂肪率18%まで来てる時点で筋肉量を維持したまま痩せられてるから基礎代謝も高くリバウンドの可能性は低い
もちろん暴飲暴食すれば太るが一年も節制を続けてれば胃も小さくなるし節制が習慣化してるからよっぽどのことがないとリバウンドはしないと思うよ
よくテレビでやってるような130kgが100kgに！30kg減った！すごい！みたいなのだとリバウンドする可能性は高いけどダイエットって生活習慣を変えることだから標準体重、標準体脂肪率まで落とせる生活習慣に変えられたら大丈夫
運動はしなかったし甘いものは自分で作って食ってた
糖質は意識的に減らしたけど意識して食ったりもした、全抜きはやばいから
マジで見るなら成功してる人の動画を見たほうがいいぞ
苦戦してるの見て心の安寧を図ったところで体重は減らない
成功してる人のは大体きついことしてるから見たくないって気持ちも分かるけど、逆に言うと成功するにはそうするしかないってことだから
１ヶ月で5キロは元の体重にもよるけど大して努力しなくても痩せられるぞ
あと重要なのは体脂肪率
体脂肪率が減らないダイエットはリバウンドするだけで何の意味もない
つうかここまで体脂肪率落とすのやばいぞ
バカはお前
食事制限だけのダイエットは筋力がめちゃくちゃ落ちるからちょっと食べただけでめちゃくちゃ太りやすくなるだけ
必ず筋トレもセットでやって筋力を維持して脂肪を落とさないとリバウンドする
しかも沼は低資質高たんぱく質なのに運動しないとかめちゃくちゃもったいない
何のためのたんぱく質だよ
多分余った皮がフィットしてきたらよりムキッとしてくるだろうね
ちゃんと筋トレして痩せてるからリバウンドもしにくい
マジで頑張ったと思う
ぽっちゃり程度でも10キロ痩せたら結構顔変わる。女がダイエットに必死になるのはこれのせいだから。
夢があるな
頼む
顔の筋トレは普通の運動だけでは出来ないから難しいけどがっつり一重がパッチリ二重になるぐらいの変化は起こせるよ
人を変えるにはまず自分から
デブはうつるからまずは自分が健康的な生活を習慣付けて相手にも意識させる必要がある
なれるよ、スポーツ選手は醤油顔でもソース顔でも軒並みイケメンだろ
脂肪削って表情筋がつくとかわる
それでも結局無理で諦めて
デブのままで終わる
そういう物語を求めてる
他人が痩せて良い目にあってるのを見たくない
比較するなら体型以外出来るだけ同じにしろよ
ダイエットなんてするな! ! !
そのままブクブク太って死んでしまえ豚野郎
あんな敷地持ってんの羨ましい