不安や悩み“コロナ疲れ”相談増 対処法は
記事によると
・２日に１０都府県で延長が決定された緊急事態宣言。長期間の自粛やストレスで、心身の不調を訴える人が相次いでいます。
・東京都豊島区の相談室では多い日で１日に３００件以上の相談が寄せられ、感染者が急激に増加した年末以降、コロナの影響とみられる相談が半数以上にものぼるといいます。
・相談員「コロナに対する考え方の違いから、会社とか家庭内で人間関係がやりにくくなったりとか、最近ではコロナは治ったんだけど、後遺症がきつくて周りがなかなか理解してくれないということで、追い詰められた（という相談がありました）」
・ほかにも、「外にいても、家の中にいても、怖くてたまりません」「就職決まらなくて、死にたい」といったメッセージが寄せられています。『死にたい』『消えたい』など緊急性が高い相談から対応しているといいます。
・コロナの不安や悩みからくる“コロナ疲れ”は、どう対処すればいいのでしょうか。
・相談室によると、多くの情報が入ってくるスマホを遠ざける、１人になる時間をつくる、ストレッチや腹式呼吸をするなど、体と心をケアすることが大切で、日常生活に支障をきたす場合は医療機関の受診が必要だといいます。
この記事への反応
・去年の春の緊急事態解除した時から、円形脱毛症と吸いにくくなる時があるから、ストレス貯まったのかなぁ。(´・ω・`)ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ…
・自粛は自粛で楽しい。どんな状況でも楽しめるワイ最強！
・急に気になりました、スペイン風邪の時は、どうやって乗り越えたんやろ？
・コロナは超長期戦なので、小手先のロックダウンや検査ごときがなんとかなるほど甘くはないのよね
・自粛したくても出来ないエッセンシャルワーカーしてる私はどうしたらいいんだよ
・筋トレしよう
・テレビニュースやワイドショーを見ない。
・今日は雲ひとつない快晴だとか梅の花が咲いただとかこの世のどこかで推しが生きてる事実とかそういう小さな幸せを実感すること
・自粛疲れ？ストレス溜めるとビタミンCが減り白血球の力が弱まる。白血球が仕事しないと病気になる。
外食、旅行、カラオケ、どこの店もコロナ配慮してるし、自粛すんな！
ノーストレスが1番病気にならんぞ。免疫力つく食べ物食べて、寝て、適度に外出て歩く！健康が一番のコロナ対策だ。
・外出したらぎゃぎゃー言って、自粛したら自粛疲れとかさ、マスコミが勝手に問題化してるだけじゃないの？
なんとか個人個人にあったストレス解消方見つけるしかねえ
ひきこもりがちな人は運動はじめてみるとか？
ひきこもりがちな人は運動はじめてみるとか？
すごい分かるわ
こっちは一生懸命論理的に説明しているのに耳を傾けることすらしてくれない
毎回一緒だな
全世界の全ての被害者の力を集結させて多額の損害賠償を請求すればいい
世界各国の人類全ての署名付きで
時代がようやく俺に追いついてきた
時代がようやく俺に追いついてきた
時代がようやく俺に追いついてきた
時代がようやく俺に追いついてきた
時代がようやく俺に追いついてきた
俺アウトドア派だけど別に何ともないけどな
時代がようやく俺に追いついてきた
時代がようやく俺に追いついてきた
菅… いや二階政権から受けた苦しみは一生、死ぬまでずっと忘れない！
それは結果ろんじゃん
今のセールでボダラン3買ったけどPS4（SSD）だと読み込みがクッソ長いな
最初の起動で3分、各マップで2分は待つ
ラインやネット、電話で連絡は取り合えるし、2人～3人の会食はできるし、エンターテイメント系は潰れてるけど、ラインとかもネット配信の方向にどんどん向かってるしなぁ
国民民主党な
立憲を選ぶ奴は売国奴
どうだ？これで少しは気が晴れただろw
こちとら仕事して一ヶ月5万やぞ😢
外でウェーイしないと気が済まない人達がそうなってるんじゃない？
今すぐ死ね
セ。クス出来ないからな、泡風呂もパパ活もリスクMAXだよ
やればまず感染する
原発の責任とれよクズが
そうだよな
ジャッ.プは都合の良い時だけ仲間意識出して都合悪いと自己責任とかいうクズ民族だから
大丈夫だと思うけど、まあ個人差あるのかな
密だったり何だったりで自粛する意味無いんだよな
ていうか職場の客連中見てると自粛の「じ」の字も無いぞ
甘えるな
それな。
人が少ないから感染リスクは低いし、適度な運動にもなり、山の頂上から景色を眺めれば閉塞感も拭えるだろう
ブサイクは堂々とマスクして顔を隠せるし、
ハゲは周囲がハゲだらけになって目立たなくなるし、
一部の人間には優しい世界になって来ているな…ｗ
印刷屋に勤めてるから仕事は異常なまでにいっぱいあるし朝8時から夜10時までしっかり働けるし給料もちゃんと出てる。
前にここで印刷は稼げるみたいなカキコみて印刷屋入ったけど入社一年目で手取りで400ももらえてるしほんと稼げますわ。
俺みたいな高卒ニート（ニート暦15年）がそんなにもらえるなんてありえんくらいもらえてるｗ
※63
黒い方面の方々の計画（予定）では＠9年らしいです。
お湿りナウ
某有名国立大卒の俺より稼げてて草
いいなー
周りがバカだらけに見えてやるせないのは分かるがな
通勤って苦痛しか無いな
それは知らんがな。いうか民主党になったら日本確実にすぐに終わる。このままだといつか終わる。
この緊急事態の自粛を乗り切る気概を持たなければいけないのに、マスゴミやら雑誌やらバカな思想持ちがストレスでしんどいから逃げるって手もあるよ！全部ストレスのせいにしたら責められないよ！！って教えたもんだから大半はストレスのせいにして俺は私は悪くない！って免罪符手に入れようとしてるだけの情弱。
この情弱せいで本当にコロナで精神的にやられた人や生活がやっていけない、先行きが不安定だって事とかで辛い思いをして自死を選んでしまう方まで同一視されたり、軽く見られる。
これが昔アーケードにあったリアルパンチャーってゲームだったら最高なんだけどな。あのゲームってプレイ前に顔写真を撮影してその撮影で取り込んだ顔が殴る度にグシャグシャになっていくんだよ。森か二階の顔写真でプレイすればきっと最高に気持ち良かっただろうな
通報
ガキみたいな大人が増えたのが如実に表れているな
飛沫撒き散らしながら飯が食えないのがそんなにストレスなのか
無理。何の容疑にも該当しない
いつもの日常の方がストレスなんだよなー。
ついでに人の少ないところに行きゃなお良し
この日本に限らずこの世界全体にはもう将来に希望など無いということだ
その前提に立って「それでも生きる」という態度を貫くことが大事
詳しくは漫画版ナウシカでも読めと言いたい
自分をみろ。新聞もテレビもいらん。
ヨーロッパ諸国の空母が日本海側に集結してるのは内緒な。
もうすぐ中国がやるから備蓄しとけ。
一緒。この生活が永遠に続いて欲しい。
社内で特にスキルもないヤツは解雇受けてたな
重要なのは何が出来るかどんな特殊なことが出来るかだと思う
会社にとって必要とされてなかったらいつ解雇されてもおかしくないから落ち込むよりスキルアップしてたほうが良いし落ち込んで時間を無駄にするより良い
辛いところに程ぶっ刺さるからな。
背中の筋肉痛が消滅したわ
ありがとうコロナ
これ以上無いくらい最高の時代になったわ
コロナには感謝しかない
カルムメゾン参番館302号室
はキチガイ異常者
ずっと張り付いてると疲れるんですよ？
コロナにカウントしてたってばれちゃったからな
みんな自粛が馬鹿らしくなってきたんやろ
官僚「それコロナ患者にカウントして下さい」
医者「この人たぶん老衰で死んだと思うんだけど確定出来ん」
官僚「あ、じゃあそれもコロナ死でカウントして下さい」
自粛する方がバカだとなぜ気が付かない
リモートワークを支える基幹部門は毎日出社で遅くまで残業だけどな？
支える人がいて初めて可能な業務体系だってことを忘れるんじゃねーよ
大半は自粛してる
つまり自粛しない人は馬鹿だと思ってる人の方が多い
気付けよそんくらい
いくら国民が自粛しても政府が拡散、強毒化を推進してるんだから自粛するだけ無駄
なんで気が付かないの？
た、確かに😓
殺られる前に、殺れ
老害なんざ、必要全くない
殺せ、殺す以外必要ない
もしみんな自粛してなかったら1日何万人感染してて自分も家族も感染してて大変な目にあってるだろ。かからずに終息迎えたいじゃないか。ワクチン接種者増えるまで辛抱だよ長いけど…
た、確かに😓
本当の問題は人の流れが止まったこと
これによってコロナ前の時点で人に囲まれていた人間はともかくそうじゃなかった人間は完全に孤独になった
それが問題であって人に囲まれてる人はコロナだろうが別に不幸になってない
>>129
結果論で言えば自粛しない客のお陰で自分のお給料貰えて生活出来て
客も楽しく買い物出来てる
家族の負担も増えて金も出ていく
まさに生き地獄ですな
すっこんでろゴミクズ
感染予防のワクチンだろ？
じゃあなんなん？馬鹿だから教えてくれ
今ままで出来ない奴が大手を振って他人任せにしてた荒がどんどん見つかってる
今は能力社会なんだよ、社交性だけで生きていこうとした連中が今地獄見てだけ
筋肉がすべてだ
歪んでんな草
感じない体なのでしょうか？
結果的に感染防ぐものだろ何言ってんだ君…
すべての責任は中国にある
中国は謝罪と賠償をせよ
キチガイ証明乙
思考停止してたマヌケ者がなるって事だ
むしろ今までよく生きてこれたな
コロナ前から外出まくってた連中はそのまま騒いで感染フィーバー
そうじゃないやつは自粛したってさほどストレスはたまらん、と思うんだが。
軟禁されてるわけじゃないしこの程度でメンタル崩すとか理解できんわ
意識のあるなかで外の刺激から遠ざける時間みたいな
サバゲーをするのです若い衆よ
金にがめつい中国ですら外出封じのために金やってるというのに
陰キャにとっては状況はたいして変わらないし
むしろマスクで顔を半分隠しても変に見られなくなった分好転したまである
放射能漏れを隠蔽し、バレてもただちに影響はないという認識だったから、責任が発生するとは思ってなさそう
どっちもアウトだわ。中国船のことを隠蔽した連中だし。
おじさんは元から無職の引きこもりだから大丈夫
他人に依存して見栄で生きる陽キャにはさぞ辛いだろうよ
まぁ自粛はあと2年続くようだし自粛ライフを満喫させていただくよ
むしろテレワークで快適になったよなw
これこそが21世紀のライフスタイルだよ
他人にいちいち顔色を伺う昭和文化なんて滅ぶべし
普段そんな外で遊び歩いてるのか
常にいつも自粛生活よｗｗｗｗ
わかるわ
ずっとテレワークでいいわ
目の疲れ、肩こりは万病のもと