朝食をフルグラにするのはやめておきましょう。一見、ビタミンやらミネラルが入ってて健康そうに見える。しかし、実際のところ、オーツ麦に油と砂糖を混ぜて焼き上げた、ただのお菓子です。もし『めっちゃ良いやつそうに見えて、実はめっちゃ悪いやつ選手権』があれば、フルグラはぶっちぎり優勝です。
— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 20, 2021
朝食をフルグラにするのはやめておきましょう。
一見、ビタミンやらミネラルが入ってて健康そうに見える。
しかし、実際のところ、オーツ麦に油と砂糖を混ぜて焼き上げた、
ただのお菓子です。
もし『めっちゃ良いやつそうに見えて、実はめっちゃ悪いやつ選手権』があれば、
フルグラはぶっちぎり優勝です。
これ。一時期フルグラを朝食にしてたが体重が目に見えて増えたので止めた経緯が。あと保健師さんから朝は炭水化物タンパク質ちゃんと摂れと言われたことも。 https://t.co/Ef5WKlVFFz
— はね🦔ワクチン接種する産業医 (@hane_ohp) May 21, 2021
これ。一時期フルグラを朝食にしてたが
体重が目に見えて増えたので止めた経緯が。
あと保健師さんから朝は炭水化物タンパク質ちゃんと摂れと
言われたことも。
大学時代ヘルシーだと思ってフルグラ食べてて、めっちゃ太った🐽笑 https://t.co/WZ7p2CVNKZ
— Hana @Muscle Deli 広報 (@__87cojp) May 21, 2021
たしかに！！
— あきら＠自分磨き中 (@toreerer_akira) May 21, 2021
ドライフルーツって健康そうに見えて意外と糖質高いの知らないでパクパク食べちゃってるもの事実✋
親に言っても理解してもらえず悲しかった記憶があります😅 https://t.co/9f1YwlQlDR
その選手権第2位
— 爆喰鍛（しょーいち） (@S_FIT_ap) May 20, 2021
ライ○ップのコンビニ食品
あれは、ただのスイーツ
— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 20, 2021
飲むヨーグルトやR-1という
— 赤池瑠奈＠努力ゼロトレーナー (@runaa0505) May 21, 2021
お砂糖ですね…
飲むお砂糖に名前を変更すべきだと思ってます
— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 21, 2021
めっちゃ良いと思います！
— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 21, 2021
ぼくも米米言いながら、朝は基本オートミールですしw
この記事への反応
・フルグラ食べるのやめて良かった(´ω`)
・痩せようと思って一時期食べてたら逆に太りました。
納得です。
・美味しいものは、糖と脂肪でできている
・フルグラは清楚系ビッ○ってことですか！？！？
・フルーツグラノーラ、手っ取り早くカロリー取れるから好き。
ダイエットには向かんやろうなぁとは思う
・『めっちゃ良いやつそうに見えて、実はめっちゃ悪いやつ選手権』
SOY JOYも食事代わりやダイエット中の間食にする人いるけど、
ショートニング使ってたりと是非選手権に参加してほしい
・朝食は一日で一番カロリー取っていいタイミングだから
ちゃんとエネルギー消費するなら別に問題ないんだけどね
脳動かすのに糖分いるし
やっぱり
「甘くて上手くて美味しいけど痩せる」
なんて都合のいいもんは無いわなｗ
「甘くて上手くて美味しいけど痩せる」
なんて都合のいいもんは無いわなｗ
すっげー太るけど
太る原因はフルグラじゃなくてお前の生活習慣や
「ダイ」エットだぞ？
いやチョコクリスピーが勝つわ
準備が楽すぎるってのもあるけど
くらい言ってくれよ
それとも想像のはるか彼方なくらい甘いもの食べてんのかな
はい
無知
糖より油を変えろ
サラダ油は危険
動物性油を使え
そんな太るようなもんじゃないと思う
太るよ
栄養成分表すら見ないのか
魚油なら分かるが牛や豚の油はやめとけ
どう悪いんだよ具体的に
あれなら甘い上に太らない
栄養バランスは良い分カロリーも多い。
こいつの理論ならパンもお菓子じゃん
砂糖＝太る
無知過ぎて笑える
油を変えれろ
植物性油は危険
動物性油にしろ
特に魚系は糖尿病にも効果大
食べていた量もわからないのに真に受けるアホはいねーよ
何言ってんだツイッターのきゃつら
栄養バランスは良いからカロリーも高い
どこが有識者だよ 記事書いたやつが池沼
何のために飯をそもそも食ってんだよと
カロリーが低そうと思っていたが実際は高いというなら、それはお前が勝手に思っていただけだろという
フルグラに罪は何もない
逆にお通じハンパなくてめっちゃ痩せるぞ
体動かせデブ
メーカーの基準は、一食分でフルグラ50g＋牛乳200mlだぞ？
その実態はただのお菓子だって話なんだけどｗ理解できなかったかな？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
太らねえよ
食パン一枚160kカロリー、フルグラ一食200kカロリーで食パン2枚食っただけでフルグラ超えるぞ
どうせ山盛りにして食ってるアホでしょ
ダイエット？笑わせんな
要はカロリーが高いのかな
だったらそう書いてほしいしそもそも商品に書いてあるだろ
ダイエットしてる人がカロリー見ないとかありえないんで心配する必要ないんじゃないのかな
簡単で美味しいから食べてるだけだな
健康に良いと言われるこういうもの食べて痩せる考えの人は「食べてるのに」運動をしないから太るんよ
このアホアホダイエットクレームのせいで量減ったりしたら困る
本当に何言ってんだ
挙げ句の果てに押し売り伏せ字タイトル💢はちま野郎は閲覧数欲しいは言い訳でホントは何かにおびえてるのかよ⁉そんな悪質メンヘラ野郎はちまには日蓮大聖人様のすごいすばらしい仏法妙法が功徳感激生命力あふれる顕正会員の真心こもった折伏がガッと激しく吠えるほど絶対必要なんだよ‼
それもちょっとアレ
カロリー計算して必要な分だけ摂れば太らない
逆に言えば運動してもドカ食いしてれば太る
結局のところ消費と補給が釣り合うかどうか
2枚も食うなよデブｗ
だったら後は量の問題なんじゃない？
自分の食っているものを何々そうなんて曖昧な理解では長期的な目標を成し得るわけが無い
おまえの感想なんざいらねーから、研究データを示してからほざけよあほは
生命に必要な物を敵視してるなら
私は不健康ですと自己紹介してるだけだ
身体に良い物だからこそ吸収されやすいし、太るのでは？
食べても太らない食材って、栄養価がゴミだと思うんだけど…
こんなツイート自体自分はアホですって世界に発表してるようなもんやん
あ、勿論フルグラはダメと言われました。まだ、コーンフレークの方がマシとも言われました。
フルーツグラノーラも砂糖なければ少しは良いんじゃないかな
論点はそこじゃねえんだよデブ
本当にソレ筋肉バカ男とか痩せギスアホ女共の基準で勝手に定義づけするなよっていう
名前からして既に「僕は馬鹿です」と自己紹してるのはいいね👍
勘違いが意外と多いのかな
いたとしたら、相当なアホやで？
何処に驚く要素があるんだよw
一番血糖値スパイク起こす要素だろうが果物なんて
果物は健康に良いと言われてるけど、あれはビタミンCを生成出来ない人類にとって良いだけで糖質の塊だからな
あれだけで一食補おうと思ったら物足りないから量食っちゃうんだろうな
そりゃフルーツって糖の塊だぞ
別にダイエットじゃなくても例えばビルダーの食事紹介動画なんか見ると
豆腐、納豆、フルーツなんかは誰も食べてない。別に悪い食品って訳じゃなくて
資質と糖質に特化してるから目的に合わないってだけだけど
まずはマクロの計算しろや
それすらしないで痩せたいとか抜かす馬鹿が多いこと多いこと
とか言ってる奴おったらどう思う
フルーツグラノーラは健康的というのは間違ってない。ただメーカーの言う１食分が雀の涙程度の量ってだけの話だ
つまんねぇよ
フルグラは砂糖が多いからGI値が上がりやすい
フルグラが悪いんじゃなくて何も知識無しで摂取してる方が悪い
オールブランでも食ってろ
何が無知なの？
1はダイエットに良い体に良いとは一言も言ってないよ？
太るけど美味しいよって勧めてるのに
たぶん理解できてないのはお前だけだよ
フルグラの朝食程度でそれを超える事は無い
明らかに他で食い過ぎ
腹の足しになるぐらい食べようとするとものすごいカロリー摂っちゃうことになる
カロリー高いから朝食にあれ1個とかにすればいいんだろ
そこに牛乳みたいな油たっぷりの飲み物で食ってたらそりゃ太るわw
てゆーか理想的なデブり食だろフルグラて
まぁフルグラ自体はクソマズイから食う気にはならんけど
いやそれは間違い
朝の初動に必要な糖質、体に必要な各種ビタミン、タンパク質にカルシウムを一食で賄える健康食やぞ
動かないで痩せようって思う奴は美味しい物は食うなって事だよ
美味しく痩せようは無理
そうじゃねぇ、そうじゃねぇんだ
ジュースだって果糖だし、お菓子だって何だって糖質が多すぎる
糖質、脂質を気にせず一緒にバンバン合わせて食べてたらそりゃあ太るわ
何の栄養素をいつ、何グラム摂ったか、を計算出来ない奴にダイエットなんか無理
ジュースもお菓子もそういうもんじゃねえかよ
忙しい朝に手軽にカロリーが摂れてそこそこ栄養もあるって便利だろうが
デブは両極端だから困る
食い過ぎなんだよ朝からガッツリ
でも健康云々言う奴が主食の他に積み重ねでカロリー摂りまくってるのが多すぎる気がする
炭水化物だけはちゃんと摂ってるじゃん、炭水化物だけは・・・
あっっっっったりまえで〜い！
大体の人は適量の倍以上の量を食べてるっしょ
基本的に牛乳なりヨーグルトなりをかけて食べるしタンパク質も取ってるじゃん
栄養成分表示に書いてある以上のカロリーが内緒で入ってるわけじゃないんだぞ
何でもかんでも叩く奴って居るよな
あれって何なんだろうな
量を抑えろ量を
それはその人の問題です
食べ物はただ存在しているだけです
ココアパウダー仕上げにかけると美味しい
3年続けてるけど30kg減量して筋肉バキバキについた
糖分だけの砂糖に比べてマシってだけで
糖分摂ってることに変わりはない
食い過ぎなんだろ
お前の体きっと光合成してるよ
牛乳ぶちこんでもせいぜい400kcalだろ
それだけで自ずと体重は平均に近づいてくる
全くこの通りだと思う
一般成人男性なら1日2000kcal程度摂る必要があるのに
この程度で太るとか言ってるのは他で死ぬほど食いすぎ
一度に食い過ぎてんじゃねーの？
調節しろよデブ
本当にそれな
ただ食べてるだけで痩せる食い物なんかあったらそれはただの毒物や
前に、ダイエットにいいプロテイン特集みたいなのやってたけど、ただ飲めば痩せる！みたいなこと言っててマジでずっこけたわ。キチガイの所業
中国人が爆買いしてて一時期店頭から無くなった
というか米食ってる時点でやばいですから
ボディビルの勉強して出直せ(笑)
便利グッズみたいな食品を求める方が怖いわ
人工物嫌いなのか大好きなのかどっちだ
ちょっと入れて牛乳でふやかして食うもんだろ
おまえ空気読めない子だね
＞ヨーグルト、りんご、蜂蜜、オリーブオイルを合わせて毎朝食べています。
に「めっちゃ良いと思います」って言ってるが、おかしくねぇ？
りんご、蜂蜜加えてたらそれもうフルグラと同じじゃん、加糖分が
日本人の英語が苦手ってのはその辺の意味を変えて覚えるのもあるんかもね
スリムとスレンダーの違いも理解して無いし
カロリーメイトと同列だと思って食えよアホ
訴えられて死ね
止めてやれ
親がゴミでまともな教育を受けていないから文章が読めないんだ
親がゴミすぎてな
休日の朝や夜勤帰りはフルグラで済ますけど体重なんて変わらんぞ
デブは何食ってもデブ
水飲んでも太る
でも普通の食べ物で太ったら運動不足ですよ、原因は不摂生ですよ
ただオートミール虚無の味がして嫌いだからヨーグルとかけて誤魔化して食ってるが飽きてきた
前は食器洗うの面倒でカロリーメイト食って過ごしてたけど健康面考えるとカロリーメイトはあかんわマジで太る
ひきこもりかよって話
なぜダイエットでフルグラを食べるのか
頭使うのに消費する「糖」が砂糖だと思ってる時点で論外
足し算も出来ないアホが居るらしい
蜂蜜と人工甘味料が同じだと思うならお前だけフルグラ食ってろよ
フルグラはカルビーです
てめぇに必要な食い物は脳味噌だよ
ワイ肉体労働民、朝はフルグラにチョコフレークまぶしたやつをどんぶり一杯摂取する模様。
１年くらいこれやけど、別に太らんしお通じもええし快調やで。むしろ10キロ痩せた。
チ、チョコワ…
一回買ったけど、味と食感で無理やったわ。なんか家畜用飼料喰ってる感じがした。
自分みたいに食パンだけ食べるより栄養は取れて良さそう
ってかダイエットしたいなら何食べようが結局総カロリーや運動量考えなきゃダイエット用だろうが何だろうが効果ないと思うが…
朝食べるのキツイけどカロリー取りたい人にはいいってことでもあるんじゃないの
ヨーグルト、りんご、蜂蜜、オリーブオイルを合わせて毎朝食べています。
釣れてて草
汁物を毎食摂ってたら血圧も日本人の平均並に上がりそうだな。日本人はモールを歩いてるアメリカのピザデブより遥かに血圧が高い
海外の子供がめっちゃ嫌うのよくわかるわ
こんな当たり前のことすら気づかない
検索したらドッグフードみたいなのが出てきたんﾀﾞｶﾞｰ
表示適正量だと200カロリーだから
1食分としては全然足りなくて逆に痩せるけどな
「気を付けられない人は何してもダメ」ってだけの話だと思う
ビタミンとかミネラル、鉄分がバランスよく取れますよ程度の宣伝でしょ？
勝手にダイエット効果があると勘違いしておいて、食べたら太っただの砂糖の塊だの難癖つけてんのは馬鹿じゃねーの
何食っても太るのは知ってるよ。美味しいから食べてるんだよ！
どうして…なぜ…運動もしてないのに…
フルグラならいくら食べても0カロリーとか思ってそう
で、朝食0カロリーだったから昼食爆食いとかw
適量食べてりゃ太らんだろ何でも
こいつらって糖分取らなすぎて脳萎縮してきてんじゃねーの
ガセだね｡ただの一人騒ぎ｡サラダ油やキャノーラ油､酒にタバコの方がそれ以上に身体に悪いと分かっているのに､誰も何も言わんのはなんでかなぁ〜｡都合悪いの?w
別に運動してなくても人間は基礎代謝で1日に1500～2000kcalは消費する
何もしてないんじゃなくて「必要以上に食べる」のが問題
小麦粉と油脂で作った粒が大量に入ってるから、健康のために食べてるつもりなら逆効果になってる
コーンフレークの代用で食べてるなら、まあ別にいいのではないか
本当のグラノラは全部、ナッツや加工していない穀物でできてる
短い時間で食せてエネルギー摂取率いいという
フルグラはカロリーメイトとかinゼリー系のジャンルの食べ物
フルグラで太ったのではない
昼や、特に夜に過剰な栄養を摂取していたから太っただけ
そうなのか
思えば一日2000カロリーとるって結構きついから
このくらいで太る云々言ってる人はかなり代謝落ちてるんだろうな
そこをわかってないからダイエット中に太るんであって、フルグラ自体が原因ではない
高須克弥‼️殺す
糞右翼 糞右翼 糞右翼
名古屋河村知事殺す‼️
愛知県の大村秀章知事のリコール（解職請求）運動を巡る署名の大部分が不正と判断された問題で、愛知県選挙管理委員会は１５日の会合で、地方自治法違反の疑いで、愛知県警に被疑者不詳で刑事告発する方針を決めた。同日中に告発状を提出する予定。県選管によると、提出された約４３万５千人分の署名の約８３％、約３６万２千人分に不正が疑われる。県選管はリコール制度の信頼性を揺るがす重大な事態とみて、刑事告発が不可欠と判断した。県選管の調査によると、無効と判断された署名の約９０％は同一の筆跡とみられるもの、約４８％は選挙人名簿に登録されていない人の署名だった。 >> 26
高須克弥‼️殺す
糞右翼 糞右翼 糞右翼
名古屋河村知事殺す‼️
愛知県の大村秀章知事のリコール（解職請求）運動を巡る署名の大部分が不正と判断された問題で、愛知県選挙管理委員会は１５日の会合で、地方自治法違反の疑いで、愛知県警に被疑者不詳で刑事告発する方針を決めた。同日中に告発状を提出する予定。県選管によると、提出された約４３万５千人分の署名の約８３％、約３６万２千人分に不正が疑われる。県選管はリコール制度の信頼性を揺るがす重大な事態とみて、刑事告発が不可欠と判断した。県選管の調査によると、無効と判断された署名の約９０％は同一の筆跡とみられるもの、約４８％は選挙人名簿に登録されていない人の署名だった。 >> 200
色んなグラノーラ食べた後に再度食べてみたら甘すぎて口に合わなくなってたな
こういうのって腹いっぱい食うもんじゃないんだよ
ちゃんと表示量分を量って牛乳に浸して多く見せかけて食うのが基本
ダイエットや減量でオーツ麦を食ってる人もおかゆにしてる人多いだろ？
こういった炭水化物って腹持ちが良くて水分で膨らませると食欲を誤魔化せるんよ
毎食適正量無視して腹いっぱい食ってたら何でも太る
必要な栄養取るんならカロリーもある程度必要なものってことでは？
一食分50gとかだからお茶碗３分の１くらいだぞ
ステマってこういうことかと思った
そもそもダイエットと対極にあるような食い物だろ
1食、大さじ3〜5杯くらい想定してる、これ以上はデブになる
大さじ1杯ってわからない人はカレー食べる大きなスプーンの一口だと思ってくれ
牛乳でふやける系なら5口分以上になるけど、ふやけないタイプは3〜5口分って思った方がいい
記載の適量も守れない馬鹿の話する意味ある？
どんな人でも確実に太れるカロリー爆弾や
フルグラで太るとか言ってる奴は食いすぎなんだよ
騙された的な事言ってるけど見ないふりしてるだけで隠さずにちゃんと書いてあるのに
量食べるからだよ
それはまた別じゃね？ダイエットコーラは人工甘味料だから実際に太らないよ
ただ人工甘味料で減量してたビルダーの人複数が言ってたけど
味覚には甘いの信号が来てるのに、脳には糖分が行かないので
大量に摂ると脳が勘違いして量の歯止めが利かなくなって
本当に甘いものを爆食いする可能性が高くなるとの事
計画的に誤魔化しに使える人ならいいかもだけどガブガブは危ない
それだけで太るって騒ぐのは見合ったカロリー消費してないだけだろ
夕方にあり得ないほどの空腹に襲われて仕事にならなかった
朝に血糖値を大幅に上げると後悔するよ、本当に
後々になって100gくらい食ってたのが分かったな
50gって思った以上に少ないんだなと
手っ取り早く栄養取れてうまいとかなんの問題もないだろうに
菓子パンなんか2個で1000kcalだぞ
フルグラなんざ生ぬるいわ
調べても100キロカロリーくらいしか違いなくて
フルグラで太るならコーンフレークでも太るだろ
どんだけオーツ麦好きなんだよ
もしダイエット食として使うなら一食はごく少量でいいはず
それをアホみたいにバリボリ貪ってたら太って当たり前だよ
あとパンもデブの素やからね
あれも脂質多くてダイエットに向いてないという意見もある
フルグラが悪みたいな単純な切り取りはバカには実にキャッチーだろうが
朝が軽快だったわ
フルグラもそうだけど、カロリーメイト系をダイエット食品みたいに思ってる奴もたまに居るよな
なんかすげーな、お貴族様が貴族社会を前提に道理を説いてるみたいなズレというか異様さを感じる
朝だからOKと言う奴は昼もOKになり夜も食うようになる
でもオートミールは不味い…
ヨーグルトと蜂蜜かけたろ！
どういうこったよ
本当にこんな菓子に牛乳ぶっかけて痩せようとかフザケてんのか馬鹿って話だろ
腹の調子にと食べるけど、痩せ効果をヨーグルトに求める事って無いよなぁw
大体の人はフルグラを食い過ぎ。
あれ適量40gやぞ、絶対足りんけどそれが適量なんや。
手早く必要な栄養素を摂取。てだけだもんな。何故にダイエット用みたいな捉え方するアホが多いのかw
食わない。とか○だけ食うだの負担かけるやり方は失敗しやすい。
俺は何となく思い付いたものとして、食事前にもずくを食うようにする生活続けてたら1ヶ月で8kg落ちたな。もずくは100円ちょっとのやつでも十分。
普段ケーキとか食ってんだろ
夜は酒飲むのやめろ
2018.10.24 12:20記事第1号の変種を2019年内は4記事だったのを2020年には2日連続_人が死んだor殺したor例の肺炎記事であっても月に一度は必ず全く無関係のサムネとして多用し始めて2021.2.13 00:30記事で別館オタコムが2021.1.29 22:30記事で第1号サムネにした時間違い品種をサムネにして2021.3.2 02:00記事で別の時間違い品種を第1号サムネにして果てには2019.4.12 14:00アニメ制作会社は完全に合ってる記事で第1号記事にしたオレ的も常用しているカット違い品種を2021.4.12 22:30についに第1号サムネにした
このサムネは2021.4.15 07:30記事が年内1記事目
こっちでサムネの権利者に報告した結果、効果があったのなら、このサムネは品種・亜種・変種を含めて、もう見る事は無いと思った
腎臓や膵臓の外分泌消化にめちゃくちゃ負担がかかるってのに
あれは毎日食べる様なもんじゃあない
あと1時間くらいの踏み台昇降運動と腹筋ローラーなど
これを2年くらい続けてるが痩せはしないが腹もこの歳のワリに出ないし安定してる
夜を好きに食べられるから慣れたらストレスも少ない
…と、はちま民が言う矛盾w
昼メシが炭水化物+炭水化物で終わってる。
デブは文字も読めないって言われるぞ
それな
太る原因はカロリーのとりすぎ、食いすぎなだけ
食べてないのに太る病気じゃない限り、人間の体は「摂取カロリー>消費カロリー」の状態にしないと太らない
摂取を消費より多くしないとむしろ太りたくても太れない
ワロタ
中年太りはしてきた
ライザップに転職してスゲー無様な行動をとってたけど
元が糖質多いからオフにしたところで多い
タバコを8mgから4mgにしたから健康的みたいなもん
あの量ちゃんと守ってる人ってほとんどいないと思うんだよね
栄養価高いからそれで十分ってことなんだろうけど、そこ超えて食べちゃうから当然太るんだろう
あれ食べると良いあれはダメとか言ってるのは全部五十歩百歩のバカ
味も成分もお菓子だもんアレ
フツーに和食が一番
MRE（ミリメシ）みたいな行動食だってば
袋に１食の適量書いてあるけどめっちゃ少ないぞ
適量なら太らん
物足りないからって200グラムくらい食べたらアウトだよ。
20袋も買ってしまったことはある。
食べきるのに2カ月かかった。
フルグラをおやつ代わりにしようと思って袋のカロリー見たら
100gあたり438kcalと凄いカロリーでペヤング（106g・456kcal）とほぼ同じだった。
それでいて結構いい値段なのでこりゃナッツの代わりにならないと一回買って止めた。
ミューズリー推し
朝食変えただけで太るなら他にも何か食ってるだろ。フルグラが悪いんじゃなくてお前の普段の食生活で食いすぎてる何かがあるってこと。
白米ですら200gだというのに
どっから、フルグラ食えばやせるなんて話聞いたんだよ
ビタミン・ミネラル採れるし健康的な朝ごはんやないんか？
ある程度体動かす仕事なら問題ないのでは？ 朝から米炊くのめんどいし食パンだと腹へる上に栄養ほぼないから朝はシリアル+プレーンヨーグルト+豆乳が最適解だと思ってたんだが
パン食うだけよりはるかに色々入ってんだから、普通に優れてる食いもんだわ
シリアルよりも酷い
焼き魚にみそ汁って食事も塩分が多すぎて糖尿病になる
『こいつら普段どんだけカロリー消費しない生活してんだ』という事実が逆にかわいそうになるな。
あくせく働く社会人だけじゃなく、勉強頑張ってる学生だって頭働かせるのにかなりカロリー消費してる。
フルグラ原因で太ったと感じたことはない。
そんなわけないが
それにパン2枚にバター＆ジャムなんてやってたら、あっさりグラノラのカロリー超すぞ？
ダイエットに向かないのはそうだが一般的な朝食で想像するような奴も軒並みアウトだ
太ってない奴ってのは「腹八分目の定量」を一食として食える奴なんだ
「なんだか足りない」とかいって他の物を腹いっぱいになるまで追加したりもしない
表記が嘘だったって告発してるの？