早起きする人はうつ病リスクが低く幸福度も高い 英大学が研究
記事によると
・イギリスのエクセター大学がうつ病と就寝時間、遺伝子の関連性について研究した。
・研究ではアンケートに答えた約23万人分のデータを含む、約45万人分の遺伝子データを調査し、うつ病と就寝時間、遺伝子の関連性を探った。
・「早起きを好む」と答えた人は、夜型の人と比べてうつ病を発症するリスクが低く、幸福度も高いということが判明した。
この記事への反応
・生活パターンと勤務時間が大切！
・太陽光を浴びる時間とリズムバランスの関係性
・そりゃ仕事も学校も朝から始まるとこが多いんだからそれに合う人間の方が精神的な負担は小さいわな
・鬱っぽくねえから朝早く起きれるのであって朝方だから鬱っぽくなりにくいということではないのでは…？
読み間違いあるかもしれんけど
・朝起きて、午前中に昼寝する人は？
・そもそもうつ病の人は早起きしないんだよ、、、
・週7日毎日、6時に起きて夜11時に帰ってきてを繰り返すワイ、、、早起きキツい
・早起きは三文の徳か。
・なんでや好きなだけ寝てて良い生活の方が幸福度高いやろ！
・うつ病の人は朝起きれない。それだけ
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やっぱり朝型の方が健康にいいのか
確か7時前に起きる人の健康リスクがどうのって
アメリカの論文もニュースになってたろ
夜働かなくて良い様にしろや
非常識を革新する 非常識を保守する
常識を改革する 常識を踏襲する
非常識を改革する 非常識を踏襲する
基準を革新する 基準を保守する
標準を改革する 標準を踏襲する
基準を改革する 基準を踏襲する
早起きする理由は9時17時ホワイトカラーだから
生活が安定していてそうなだけだろうよ
夜の仕事してる人がみんな鬱病だとでも思ってるのか？バカにしすぎ
そもそもここでは鬱は甘えだからうつ病なんて存在しないわけだが
運を革新する 運を保守する
格を改革する 格を踏襲する
運を改革する 運を踏襲する
◯朝方前提に形成された社会に適性のある人は幸福度が高い
同量で採ってやれ無能英国大学よ
似たようなの多過ぎなんだよ
朝方は寿命が縮むって研究結果があってそれは単純に睡眠時間は短いんじゃね、って話になってたけどな
あれでも、朝方の方が幸福度が高い？
世間一般が朝方スタンダードだから、マイノリティの夜型がより多くストレス抱え込んでるからでは？
左利き短命説と似たようなもんで
＞朝方前提に形成された社会に適性のある人
それを朝型という、少なくともこの記事の朝型はそう
こういう書き方とか計り方はダメだよって統計学ではちゃんと習う
因果関係が間違っていると思われるが・・・
約23万人分のデータを含む、約45万人分の遺伝子データを調査
この量でその理屈は無理ある
でも夜型が1人で22万9999人が朝型だったら夜型一人の個人のデータでめっちゃ偏るだろうな
寝室がちゃんと真っ暗にできるかどうかよな
人にあったり外に出るのがつらい
※29
元記事に書いてあるよ
もっと詳しい結果なら論文を
ギャグだよね？w
壊れていって当たり前
若いからって無敵と思い込んで深夜バイトやりまくってた奴は歳とってから自律神経失調症や鬱病発症したりする
馬鹿だねぇ
朝型≒社会適合なんだから結果的に鬱が少ないのは当然だろ
夜型のやつが無理矢理朝方に合わせたって余計に病むだけだわ
聞き取りで自分がどちらだと思うかで訊いただけで本当に夜型か朝型かも見てないで関連付けてるとか
ムー以下やんけ
地獄だったよ
世の中に必要とされてなきゃ幸福度は下がる
遺伝子データと関連づけてますがな
そういうのも鬱を加速させる原因なのかもしれん
ついてないんだよなぁちゃんと読んできなよ
遺伝子データの内62.6％が朝型であると分類されって書いてあるけど遺伝子データで生まれた後の行動変容なんか汲み取れないから全くもって非科学的なのよ
今どきリアルタイムで見るやつなんかそんなにいるんか？
早起きに向いてる遺伝子が朝型やで
だから薬品作っても害だらけ
あと安物のお菓子を止めたら鬱が治ったわ
それはガチ
一時期12時間丸々逆転した生活を送ってたけど
友達の行動時間とは全く合わないし、
同じような昼夜逆転してる連中とも深夜2時に会おうぜなんてまずならないし、
外に出たって開いてる店はコンビニとかドンキ、牛丼屋くらいなもんよ
遺伝子に向き不向き聞くんかw
遺伝子の発現オンオフは生活習慣とかで後天的にある程度変わるが
何言ってんの？
こういう、傾向の話に「俺は〇〇だぞ」みたいなこと言うバカなんなんだろな
夜型にも幸福なやつはいるぞ
朝は寝てた方が絶対に幸せだわ
書いてないよ
ないない
たんぱく質変換段階ならあるけど遺伝子自体の発現オンオフなんてものはない
6時起きなのに3時まで起きてる奴は夜型だろw
体質に合ってない人間からしたら早起きしてもただただつらいだけなんだよな
Genetically Proxied Diurnal Preference, Sleep Timing, and Risk of Major Depressive Disorder
後半に書いてある
いつの時代の知識で話してんだ・・・
今は暗闇の中で筋トレ続けてたほうが日光浴びてたほうより鬱が治ったって研究結果とか出てきてる
言われてみればそうやな……
いや真逆のはないでしょ別の研究夜型を調べた結果ともつじつまがあうし、夜型は知能が高いしかし知能が高い故にうつになりやすいてやつ夜の逆の位置にある朝方がうつになりにくいてことは知能も逆の結果になってるだからうつになりにくいとぴったり合うからね話が
時代も何も遺伝子自体の発現なんてないからね
コロナでRNAの遺伝子発現について知ったくちだろうがこれは人のDNAについての記事だからね
DNA自体の遺伝子発現なんてないから
夕方以降は身体を休めるホルモンが分泌される
卵かニワトリかは別として、それの影響で人間が活動しやすい時間帯が出来ていて、人間社会はそれに準じてる
それ別の研究やで
DNA自体の発現の話なんてしてないよ、DNAの発現ね
森田療法はそうやっているがほんとに治ってんのか懐疑だわ
というか自律神経狂ってるから眠れずに精神病むんだろ
病気ニートだからFUKOのゲージ
が溜まってるわ
助けてプリキュア〜w
仕事から家に帰ると倒れたまま起き上がれなかったり、抵抗力が落ちてインフルと帯状疱疹に立て続けになったり、会社に行くとまずトイレで泣いてたりしたけど
鬱までいかなくて済んだのは生粋の朝型だったからなんだろうか
朝型が早起きするならそりゃあ快適だろう
だが夜型が早起きするのは多大なストレスにしかならないんだよ
2021.4.2 15:30
『朝6時以前に起きる人』は死期を早める！？ 心筋梗塞や脳卒中、糖尿病などのリスクが最大40％も上昇！
前と言ってること変えてんじゃねー
真似るならその人の能力や人柄とか社会的地位とか環境とかを真似しないと。
東大に入る人の勉強法や子育て法を真似ても無駄なのと同じ。
東大に入れるだけの能力が元々あるだけ。
幸せの近道は自分を受け入れる事だけ。
夜型の人が朝方のリズムで生活させられるからストレスで病気になるんやろ
夕方軽く運動して夜はさっさと寝ると肌の状態も良いし全身の血の巡りが良くなって老廃物が流れてる感じある
きっと脳ミソも寝てる間に洗濯されてるはず
脳疾患発症率は凄く高いって発表されてたよね
早起きして幸せ感じて早死にを選ぶか
早起きをやめて健康寿命を選ぶかだな
この前は朝6時前に起きると脳卒中のリスクがうんたらかんたら
もうこの手の記事いらないから
歳とると自動的になるんじゃないか？
朝は寝てた方が幸福度高い
これは実体験
寝られないつらい
つまり夜型の人が無理に朝方の生活をしても幸福度は上がらないってことか
早く寝れるやつってうらやましいわ
朝型よりも夜型の人の方がうつ病リスクが低い
朝6時以前に起きる人は脳卒中や心臓病のリスクが高い
何の矛盾もしてないが？
ありとあらゆる物事が体に良いか悪いかじゃないと理解できないタイプ？
ゆとりニート理論
夜0時から午前中だろ
明確なエビデンスは無いけどたぶんそうだろうと学会では予測されてる
朝型夜型・睡眠時間の長さは人それぞれの遺伝子で決まってる事がはっきりしてて、
ある程度の多様性を確保するために人それぞれ最適な時間帯や睡眠時間の長さは固定っぽい
警察機能が充実してなかった中世時代とかは夜間の見張りで夜型がだいぶ活躍してたって事が最近の検証で分かってる
人生の条件が色々違うんだから
こういう阿呆を騙すだけの研究なんぞいらんて。理系のマネした文系の研究なんぞいつもこんなのばっかりだな。
ランキング詐欺と全く変わらないつまらなさなｗうんざりだよ決めつけるだけの詐欺にはな
睡眠時間と起床時間って違くね？
糞みてーな研究だな。
自然体でいこう
辛い人（うつ）は朝起きれないのよ‥
元気な人が朝から起きれるだけ。
メンタリストの方がみたいなこと言ってるんやで
論文紹介マンやし
高緯度帯にうつ病が多いと言うね
なんかおかしいんか
問題は寝に入る時に夜中バカ騒ぎしてゴミ撒き散らす様なDQNヤンキー家族が近所にいる限り
早起きした分だけ不健康になる
同感
ついでに伏せ字タイトルもいらん💢
窓から朝日を吸収しジョギングをした後、朝食を摂ってからは道場でひたすら汗を流す。
今日は体操、フィットネスの後基本稽古は行わずひたすら筋トレに精を出したからなかなか疲れたわ。
研究結果も出ている。
沸点がとても低くなったことを感じる昨今です
遺伝子が朝方じゃないんだろ
おじさんは中卒の引きこもりだから朝に寝て昼の3時に起きるよ
夜
夜の方が落ち着くし、別に良いだろ夜型でも
こういう研究って何々の方がリスクは高い低いとか、幸福度がどうとか、そんなの人によってそれぞれだし押し付けがましいのがほんとウザい、ほっとけやボケ
〇「鬱になりようもない幸福な状況下なら本質的に昼行性な人間は自然と朝型に偏る」
因果が逆なんだよなぁ･･･
つまり体育会系ニート？
確かに
リハビリ中の同僚もそんなこと言ってたわ
朝型の人間が朝型の社会で楽に生活できるのは当たり前のこと
問題なのは朝型か夜型かがほぼ生まれつき遺伝子で決まってるってとこ
夜型の人間も朝早く起きなくていいなら幸福度高く生活できるよ
夜型の人間に朝型の生活させると寿命が縮む
朝の方がネットもすいてるし体調も毎日快調
22時過ぎると超眠くなって目覚ましいらずで4時半に起きられるわ
幸福を感じたことがありません。