自衛隊時代に学んだ教訓に「食べたくなくてもご飯を食べる」があります。理由はストレスがかかると「食事をしなくてもいいか」と言う気分になりますが、頭も働かないのでミスが増えます。そしてイライラするので仲間を責めるようになります。社会で戦うためにも「飯は食え」が鉄則です。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) December 14, 2021
自衛隊時代に学んだ教訓に
「食べたくなくてもご飯を食べる」があります。
理由はストレスがかかると
「食事をしなくてもいいか」と言う気分になりますが、
頭も働かないのでミスが増えます。
そしてイライラするので仲間を責めるようになります。
社会で戦うためにも「飯は食え」が鉄則です。
「焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★®チャーハン」
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) December 14, 2021
焦がしにんにくのマー油と葱油の香ばしさや、噛むほどに広がる焼豚のうま味で、一度口にすると一心不乱に食べきってしまいたくなるチャーハンです。
この記事への反応
・試合に負けて泣いてても
「泣いてもいいから食べなさい」と私は言います。
すぐに次の戦いに向けてリカバリーすることが大事だからなのと、
終わったことに固執させず前に向かせたいからです。
・ストレスで食べてしまうタイプです。
でも満腹だと頭が働かず眠くなります。
そして仕事が上手くいかなくてイライラします。
食わなくても飯を食べすぎてもダメですね
・20年前私の師僧の場合は
「体内時計が狂うから喰いたくなくても喰え」
でした。
・ルパン・カリオストロでルパンが瀕死の重傷から目覚めた後
「血だ、血が足りねー」と言いながらメシ食ってた。
以来食欲がなくても「カラダの血を動かすんだ」という想いで胃を動かす。
血流を刺激するのは有効な手段、と勝手に思いながら食う。
・『体調が悪くてもとりあえず食べて栄養付ける』
というのがデブの思考と言われて憤慨しています
・ご飯食べたあと1時間後ぐらいに
すっごい眠くなってさらにミスが増える僕は異端なの…
・経験あるのでこれマジです
ご飯食べたら普通にイラスト描けるようになりました
確かになぁ……
一方でメシ食いすぎると眠くなるので
ほどよいバランスが大事か
一方でメシ食いすぎると眠くなるので
ほどよいバランスが大事か
睡眠に支障が出てくると本格的にヤバい
タンパク質だけ選んで吸収できればいいのだが、人体はそういうことができずに
吸収できるものを片っ端から吸収してしまう
食ったもの全部がそうなるから自然とカロリーオーバーになるために
せめて1食はプロテインヌパウドゥー(ネイティブ)でカロリーや糖質抑えよう、という趣旨のもの
だが、どんなときでも必ずメシは食え。
適度な運動と適切な食事量でのダイエットならそうはならんが
食事抜きとかの無理なやつだとそうなるな
食欲有るうちは健康ということ、落ち込んだりすると何日もメシ食わなくても平気になる、あれは危ない
軍隊内でしか通じないだろう、その法則は。
ストレスでメシ食わないでいいかって気になるのがマジでわからんわ
食べてる時ってスゲー幸せじゃん
分かってても食いたくないときはあるが
その質問をするってことは、マイプロテインで全てを済ますことに不安を感じている（つまり、そんなの駄目だよなって自分でも薄々分かっている）か、もしくは、ある程度の期間全食マイプロテインをやっている（いた）けど、期待してたような効果が自分で実感できていないってことだよね？ｗ
じゃあ、理屈抜きでも駄目に決まってんじゃんｗ自分の体の反応で自ら判断できないようじゃ、不本意な死を迎えることになっちゃうかもだぞ？ｗ
「運動をすると落ち着く」というのは真実だ
なぜなら、「体の痛みは精神の痛みよりも上に来る」という性質があるため
ただし一時しのぎしかならない
生きるのを
大体の人間はあらゆる一時しのぎしまくってメンタル保ってるしそれでいいのよ
天津チャーハンがおすすめ。
暫くはその場しのぎかもしれないけど継続してはゴリラになったら無敵になるんだよ
どんなアホでもゴリラを怒らせたら死ぬって本能でわかるからな
継続してゴリラになれ
全然ストレス発散できてない件
てかさ、食いたくも無いのに飯食うって血糖値上がってヤバいし、頭の回転下がる場合あるからね
人間には恒常性維持機能ホメオスタシスってのがあるんだから食べたいと思ったモノを食べたい時に食べるのがベストなわけよ(※デブは際限なく食うから例外、人外扱いでOK)
その辺理解してない時点で自衛隊にいるような低俗な人間は一応人の形してるだけで猿と大差ないんだなって思うわ
朝っぱらからゲームでキレてる奴はコレだよなw
自分に制限かけた生活してるんだからストレスたまる=怒りやすくなるのは当然
けど、ダイエットしないといけないような体質の時点で人間として欠陥品なんだから諦めて好きに食ってその辺で排泄してればいいレベルの畜生みたいな人間なんだよねwww
頭が働かないなら何もしないだろ。ミス起こらないじゃん
自衛隊でとか付くと無条件で正しい事になる風潮
そいつらにイライラしてそんなコメントしてるお前も糞以下の人間だよ、同じ日本人？として恥ずかしい
＞すっごい眠くなってさらにミスが増える僕は異端なの…
「●●なのは私だけ？」構文うざすぎるから今後は小学校で教えるネットリテラシーで禁止してほしい
せめて鬱でもとか条件つけていえよw
空腹のイライラが解消出来ても塩分が脳内ドーパミンを分泌させ続けてる可能性ある
１日の食塩適正摂取量6gを心掛けるといい
味付け足りない！と思うならお酢で味付け変えるなどしろ
たぶんそいつ糖尿
シンクロ選手が5000キロカロリーとるみたいな
さむい･･･
もお死にたい･･･
不幸はこの順番でやってきますのや
フハハハハハ
自衛隊と違って一般人なんて食いすぎてるまであるんだからさぁ
ただし眠くなるほど食うな
それだけのこと
食事を管理されてる自衛隊だから言えることっすなあ
食わなくてもいいかって気分だけなら食った方が元気出るけど
それでも食うのか？食うのが絶対正しいと思うのは危険だぞ？
食べてないから餓死するんや
飯食ってれば餓死なんかしない
40代のおじさんが常にイライラしているのはご飯のせいなのか・・・
自分の好きに生きろ。
食事を取ったか否かだしな
働きなさいね
っところかな
食いたくなったら食えば良い。
無理に食えとかそれこそストレスだわカス。
これだから脳筋は。
場合もあるので要注意やね
遭難してたりして食料ないときの話をしてるんだよ君は理解力ないの自覚して人に話しかけるの自粛してくれないかな？
他人をとやかく言う前に鏡を見ろ
聞き齧りの知識で誰かを貶めて悦に入る、低俗な姿が拝めるぞー
普通に死亡リスク増えねーか？
キットおなかすき過ぎて頭回らない状態で引きこもってるんだろうな
本当に文章読めない奴多いよなここ
食いたくない時は食わないのが1番だろ
ホームレス浮浪者に言えよ
ご飯食べたいですｗｗｗ(T_T)
当然のことだ。
俺もこれずっと印象に残ってる
（これだけ寝てれば）「絶壁も治るわ」もかなり印象に残ってる 山田氏のアドリブじゃないかね
ところで今の人、ゼッペキってわかるのかな？
↓
糖分の過剰摂取は脳細胞の成長や発達に役立つタンパク質である「脳由来神経栄養因子（BDNF）」のレベルを低下させる可能性があると言われています。また、糖分は以前から気分の落ち込みと関連付けられてきた炎症を促進する可能性もあるのだそうです。
「糖分の多い食事は、食後のインスリン反応に干渉し、ホルモンを乱し、気分を落ち込ませる」と研究では言っています。
今回の研究は、糖分と気分障害の関連性を調査してきたこれまでの研究をさらに一歩進めたものだと言えます。これまでの研究では、糖分と気分障害の逆因果関係についてははっきりしていなかったのです。つまり、気分障害を持つ人が単に糖質の高い食べものを好む傾向にあるという可能性もあったのです。しかし、同研究は、この点についても勘案しており、逆因果関係の可能性を排除しています。
それが増量の原因の一つだと気付くのに１０年掛かった
食べたくない時は食べなくていい、若き日の自分に教えてあげたい
不規則な生活を送りストレス込みで無駄食いする習慣を持つ人のそれは大きく違うと思う
けど落ち込んで食欲わかなくて死にそうな人の悪循環には意味を持つ言葉だと思う