メンタル落ちている時に「気分転換だ！」とゲームなどを始めると過集中におちいってしまうことがあるようです。集中しすぎてコントロールできなくなるので、他のことが集中力散漫になり、メンタル不調が加速します。落ちているときはとりあえず寝るのが一番ですね。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) December 30, 2021
メンタル落ちている時に
「気分転換だ！」とゲームなどを始めると
過集中におちいってしまうことがあるようです。
集中しすぎてコントロールできなくなるので、
他のことが集中力散漫になり、メンタル不調が加速します。
落ちているときはとりあえず寝るのが一番ですね。
過集中はYouTubeやSNSでもあるので要注意です。
過集中はYouTubeやSNSでもあるので要注意です。疲れた時はスマホをおいて、散歩や美味しいものを食べに行くのもよいですね。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) December 30, 2021
この記事への反応
・何か新しく始めるより、
何もしないで寝ることを選びたいと思いました。
何をしようか迷ったら寝るようにします。
・眠れる時は眠るのが1番のお薬ですね。
・過集中ってあるんですね。やりすぎはダメ、寝ろってことですね
・分かる……ゲームに限らず、
ドラマやマンガも見出したら止まらないの
・疲れてる時、ゲームもアニメも
脳が拒否するのはそういうことか
・わかるけど、眠れないので他のことするしかない…
なにか無になれる方法があれば良いのだけれど…
・寝よう
どうりで疲れてる時のゲームは
より疲労感を感じたはずだ……
テンションは上がってるけど
なんか身体は疲れてる
より疲労感を感じたはずだ……
テンションは上がってるけど
なんか身体は疲れてる
シミリ和国
シミリ大日本国
シミリ東瀛日本
シミリ大和
シミリ神国
シミリ皇国
シミリ和国の星
シミリ大日本国の星
シミリ東瀛日本の星
シミリ大和の星
シミリ神国の星
シミリ皇国の星
どんな可能性もあるだけ
注意力散漫になるのはそもそも自分の問題でしょ
ほっとけ！アホ！お前がTwitterやめろ！
シミリ邦人
シミリにほんじん
シミリJapanese people.
シミリ邦人の星
シミリにほんじんの星
シミリJapanese people.の星
○どおりで
-1145141919点
気分上がるやつもいるし気分落ちるやつもいるというだけの話
一つ言えるのはこうすると必ずこうなると思い込んでしまうバカはメンタルやられやすいだろうってことだな
死ねよクソジヤップ
また礻卜ｳｮのアナニーするぞするぞ詐欺かよ
もう見飽きたし聞き飽きた
下痢信って異常性癖のキモオタしか思えないわ
安倍晋三ドナルド・トランプ魔理沙は流石にうんちくさすぎる
この三人は存在認識しただけで吐いた
アイツラ全人類が知ってるように礻卜ｳョ語しか喋らない陰謀論者だしキモオタ工口ア二メの権化で不愉快極まりないを大体YouTubeとか見ててもナチス主義とか軍国主義ばっかり煽って頭悪い信者を量産してる。礻卜宀ヨンは別名下痢信とも言うんだが、やっぱりそのとおり頭に糞しか詰まってないんだろうな。
マジで下痢信消えろよ。
自衛隊関連以外はマユツバだわ
休みに入ったのでゆっくりゲームして楽しんでるが、嫁がいると昼間は集中出来ない...
今の中国は農民(人民)に乗っ取られている。
源頼朝や織田信長や豊臣秀頼や徳川家康や坂本龍馬のような本当の日本人(大和人)は奴隷化されている。
今の日本は農民(庄や＆百姓)に乗っ取られている。
ここまでバイトの自演です
例のバイト
そんなんならんわ別に
ガチなら眠くてしょうがなくなるよ
不眠とメンタルが弱ってるのは別問題やで
道理で
はちまバイトよりバカやん
まあ急激な落ち込みだったからかもしれんけど
マブラヴ オルタネイティヴ とかさ！
ただの素人ではなく？
何もしないで休むのがベスト
※78
それは何も考えられなくなっているだけでは
そんなもの信じるバカ居るのか？
引きこもりかな
徒歩で血流が良くなって脳が活性化するの知らないのかな
それが原因で趣味をやらなくなって悪化する道が見える
特に精神が疲れてるときは、何もしないのが一番の特効薬。
まぁマジレスすると、動画視聴や普通のゲーム程度じゃ過集中にはならない。むしろ適度に思考が緩むからメンタルを休めるのにはかなり向いてる
特にマルチなんて精神安定を求めるなら絶対にやらない方がいい。
仕事で疲れてる時はゲームする気力がなくなる
興味も段々薄れて来てる。
もう潮時なのかね…
なんだ松か
年末年始のお正月は自○する最高のシーズンですよ？
生きるのが辛い？ 親ガチャに失敗した？ イジメられている？ 借金まみれ？ 友達も恋人もいない？
仕事が見つからない？
ロープの準備をしましょうねｗ(^^)
そんな嫁空気抜いて粗大ゴミで捨てればええやんけ
この基本を忘れてはいけません
疲れすぎてるのにスマホは出来るのか
スマホをやると脳と目が余計に疲れるから、ぼーっとしてる方がいいぞ
寝に向かうための動きだと自覚しろって話なんだけどね
ほんとそれよ
落ち込み中に寝るより楽しく遊んでから寝た方が良くね？
ソースがたった1人の専門家でもないやつのツイートとは恐れ入った
俺の人生哲学満載のTwitterもまとめにしてくれんか？
ニートだけど
だから音楽を聞くとかそういうのはリラックス効果があるんじゃね？
アイマス のゲームするとなればまた違ったと思う
疲れてるのにやめられないってもう依存症だからそれがメンタル不調に陥るに至った原因なのかもしれんな
メンタル面だけじゃなく物理的社会的な意味でも
一時的なストレス負荷を掛けてくる受動的メディアは避けた方がいい
ゲームは主体的になにかやるメディアなので、なにか始めることの第一歩としては良い。
その時は色々やったりせず、１５分ぐらい昼寝すると少しは落ち着く。