ダイエットとは体重を落とすことではなく
体脂肪を落とすこと
身長163センチ、体重70キロの体がこちらです💪🦾 pic.twitter.com/ziRPGiMXQh
— Kyoka (@mico72724054) January 4, 2022
拒食症の人に見せるのはどうでしょう、、、それより無理してダイエットしようとしたりただただ細い体に憧れる若い子たちに見てほしいですね😊✨本当に美しいと思います💗
— にょん (@teya_nd) January 5, 2022
この調子で増量頑張りたいと思います！💪
— Kyoka (@mico72724054) January 4, 2022
この記事への反応
・体脂肪率めっちゃ低いですよね？！
・カッコいいってこういうことですね。
・筋肉なのかな？
とっても整っていて、美しいです
・美しい…！健康や美はどうしても身長と体重で語られがちですが、自分のなかの既成概念が(もちろん良い意味で)崩れました。ありがとうございます。
・筋肉でしょうか。
鍛えた筋肉は重い、となんかで読んだので。
・鍛えていらっしゃるのが分かります。腹筋が素晴らしいです。
・数値だけだとほぼ同じくらいなんですが、筋肉育たずたるたるなので、憧れのボディとして目に焼き付けます…！筋トレ頑張ります…！！！(FF外から失礼しました！美しい～！）
体重関係なく美しい体があることと
腹筋鍛えても腹筋は割れないのははやくみんなわかってほしいよね
腹筋鍛えても腹筋は割れないのははやくみんなわかってほしいよね
筋肉って大事だわ
日本は細い子は多いが筋肉が足りないから垂れてるんだ。
にわかに信じがたい
女と男では違うからな
男だとそういうのは有り得るが、
女は「体脂肪が多い状態が正常」であるから、
体脂肪が増えて体重が増すとこうはならない
デブって陰で絶対言われてるわw痩せろデブ
ツーケーも、もっと角張る
だからこれはウソだと思うな
体重なんか気にするな、見た目さえ良ければ何でもいいってのはその通りなのだが
いくら筋肉量多くても有り得んわ
適度に肉を付けていけ
くそデブで草
デブの慰めみたいなタイトルとは真逆の努力の人だぞ
女は 筋肉ついて太くなっちゃうー とか言うけど
女は頑張ったって大して太くなれないからな
お前程度がちょっとやったぐらいでどうして太くなると思うのか謎
何があろうとも17%以上ないと骨粗鬆症や月経不良になる
男は3%でも別に病気にはならないが、女はなってしまう
体脂肪率6%とかになるマラソンランナーとかは骨の病気が多いので有名
結局嘘松だとよw
男でも3は普通に体に悪い
アスリートとかなら別だが一桁いったらそれ以上は落とすな
筋肉はしょせん繊維であり、太くなるにも限度があるのと
女は物理的に筋肉増えないため
仮に、体脂肪10%の重さを筋肉の重さで置き換えたとすると
ボブ・サップみたいな体になる
上半身と下半身のバランス悪過ぎ
プロテインとかなしに毎日腰上げ横ふりしてるだけでそうなるよ
体脂肪を落として筋肉？
163cmって山本kid徳郁と同じやぞ
契約体重が61kgでも普段の体重は70kgくらい
体脂肪がそれなりにあったら筋肉より軽いからあるだけ筋肉より多くつくから太くなってしまうし、筋肉だけでも163cmで70kgもあったらそんな体型で済むわけねーだろ
まずは太ることが大事。
春麗みたいな体型してるから
支那では、こういう合成が流行った時期がある
春麗は言い過ぎだが、確かにどっしりした下半身しとるな
この体形維持は日常の一部に筋トレがきっちり自然に組み込まれていること
と思ったら、もっとすごいレベルだった
加工しまくりって指摘されてるなw
信じてる馬鹿居て笑うよな
実際見たらちゃんと体デカイから...
普通言わないからな
こういう人がモデルをやってほしい
こんな下半身デブがモデルやってどうするの?
筋肉云々の前にナイスバディを構成してる部分がそもそも脂肪なんだからｗ
彼女の場合フィットネスモデルだね、トップモデルのスーパーモデルは骨と皮だけどな
童貞丸わかりのコメで草
何もしなかったらって寝たきりレベルの話だろそれ
普通に生活してたら一週間くらいでガッツリ落ちねぇわ
嘘つくなや
知らんけど
ケツすげえ
顔ポカホンタスだけど
山本KID７０ｋｇ級で試合してた頃でも多くても６０ｋｇ半ば程度だったと思う
下半身に筋肉寄ってるて話なら脚ムキムキ長友が７０ｋｇ弱あるけど身長も１６８ある
１６３ｃｍの女はこの二人より脂肪付いてるんだから見た目一回り二回りもデカくなきゃ７０ｋｇなんて届くわけ無い
完全な嘘
これってはちまのこと？お腹に脂肪が付いてるんじゃないの？
180センチ70キロのアスリートでようやくこの体型だよ。乳があるからと言ってもさすがに盛りすぎ
今は広角撮影でもアプリでも加工できるからね。実際この身長体重だとして、本人美人でもこんなスラっとなる事はないな
それで体重多いんだろな
本人に言ってこいよチー牛
警察に職質されないのかな
なんでこういう女が職質されないで弱者男性ばかり職質されるのか
社会って理不尽だ
下半身ドムじゃねーかこいつ
これ真に受けて70ｋでも大丈夫とか言い出すデブいそう
本人に言ったからどうなるｗ
見事に騙されたバカという現実を突き付けられて悔しいなら御本人様の御言葉にすがりつこうとするんじゃなくてお前がこれが真実と言える客観性のある根拠を提示して見せろバカｗ
こっちのが性アピールやばいだろ
信じてる馬鹿おったわw
ブラジルでもいけばモテモテやな
外人にエ、ロいって思われたいがために努力してるスーパーポカホンタス
そうとう骨密度が高いのか？
筋肉は脂肪よりは重いけど生の骨よりはずっと軽いし
やっぱ適度に筋肉がついてたほうが健康的で美しく見える
体重軽い=美しいとか はよ廃れてくれ
詐欺だろw
？
言ったからどうなるとかはぐらかしてないで怖くて女の人に直接指摘できませんって言えよチー牛
鍛えたとしてあんなになるかよ
その見た目でその体重は嘘だよ嘘
骨密度高くてもそんなに体重変わらない
基本的に体重と見た目は比例するんだよ
スポーツをしてたりして鍛えてる人は別だがな
人の話聞けってよく言われるでしょ
ラテン系はベースが違いすぎる
はい解散
こういう人がいるから自分の体重ならデブじゃないと言う壮大な勘違いはやめておけ
ベースも有るけど、コイツの場合そういう問題じゃない
金属でも埋め込んでんのかってレベル
まさかただの自己申告か？
体脂肪率を知りたいね。
なお、現役時代の巨人の桑田氏と、芸能レポーターの梨元氏はほぼ同じ体重と身長だったと言う。
美容体重でも隠れ肥満って人結構居る
フォトショップで加工してるんだろ。
こんなの聞いたら、食べていいんだ！って思われるぞ。
おしり凄すぎる
それがっちり体型というかただの脂肪やろ
筋肉つけると体重は思ったよりも増える
ケツは注射だぞ?
お前女性の筋肉量と筋肥大でどれだけ重くなると思ってんの?
体脂肪が落ちるほど「やる気」も失せる仕組みｗｗ
精神的にやられる可能性が高い。
ただ痩せるだけだと棒人間みたいになるからキモい。
ツイッターでも加工と豊尻術指摘されてる
最高過ぎんか
ヒップアップの筋トレだとこうはならんからなw
嘘松だから出せる訳無いけどなw
一般的には70kgて豚だぞ
何一つ合ってなくて草
重り付けて動画撮りそうだなw
これは凄い。
これでええやん
腹集中して鍛えてくびれ作ってるだけのデブじゃねーか、ぶよぶよだぞw
アホやからな、あいつら
この写真だけだと全然見えない尻〜太腿がやべーぞ
実際、体重ばかりにとらわれ過ぎだけど、
スポーツ選手なんて、あのスタイルで普通に90kgとかあるしね。
40キロ体重とか脂肪も筋肉もないから
老化したら腰まげて杖ついてヨボヨボ歩くばあちゃんになるよな
実際に鍛えた事もない、口先だけのゴミだとすぐ分かるなお前
そう簡単に加工できない動画がいくらでもあがってるけど
女は体脂肪率下げ過ぎると生理止まる
女で腹筋浮いてるのは体脂肪下げすぎや
競技者なら仕方ないけどね
え、じゃあ実際割れてる人は何なんだ、自然と割れたのか
でもSSR
腹筋はお前も割れてるぞ
ただ肉が乗って見えないだけ
そして腹の脂肪は最後の最後に落ちる
おっPいを触ってみないとなんともいえないねー
おまえらどう思う？
人によって理想の体重は違うから骨格がしっかりしてるならやや重めになることはある。筋肉つけて50以下なんていうのは明らかに危険
なるほど単に順番の問題だったのか
ガラガラ痩せてるのは、気持ち悪いんだよね
背中と尻と足が馬鹿でかいほかの部位は相対的に小さく見えるけどおそらく普通にでかい
努力だけでどうこうなるレベルじゃないので血筋か薬やらないと普通の女性は無理だし
普通の男は正直ひくレベル
顔だけはブス！！
やっぱ筋肉しか勝たんのか
それでも届くかって感じだから68~69kgを盛って70kgって言ってるんやろな
この手の奴は誇張するし
ストリートファイターの春麗みたいな下半身
ムチムチのポカホンタスはノーサンキュー
私も同身長で、自他共に認める食いしん坊(でも栄養バランス狂)で結構筋トレとかジョギングとか好きだけど、43Kgしかないわ…
ぜひ、美の秘訣を教えて欲しい！
女に限った話じゃなくむしろ男の方が女が50kg以上あるとデブ認定するバカが多い
似たようなのにウエストのサイズにも幻想抱いてる、まぁこれは昔っからグラビアのモデルのプロフに全員もれなく50cm台にしていたせいでもある
これやなw
デブが許されてるわけじゃない
でも余程意識して鍛えないとこうはならんから一般人は体重の増加は普通に気にした方が良い
中学の組体操の時筋肉普通よりちょい上程度なのに糞重い奴が上で困った
骨だけで下手なデブやマッチョより重い奴もいる
骨密度で骨の重さそこまで変わらないのは既に分かってるんだがwそも骨の重さが体重の何割を占めると思ってんだ?w
筋肉質の男でも163の70キロとか増量するのは厳しい。
大方おとこの身長サバ読みレベルで盛ってるね。62~3キロ位が真実
何でツイッターやってる奴ってすぐ分かる嘘つくんだろうな？
いや、承認欲求の塊だからなのは分かるけど、同じ轍を踏みすぎだから単純に学習能力皆無なんだろうね
鍛えてるから重いんだよ
エアプやん
この見た目で70㎏もあるわけないやろ
ユーチューバーのぷろたんが同じくらいの身長体重やぞ
「バルクアップ 女性」で検索してみ
増量頑張りますって書いてるから増量期なんだろ
全身の写真を見るんだ。下半身ゴツい。
腹筋は実はみんな割れてるよ。
プニプニの脂肪で見えてないだけw
筋肉付いてる分だけエネルギー消費が激しいから
メシをマメにガッツリ食えるくらいの経済力が無い限りはぽっちゃりのままだよw
この程度男ならいくらでも居る上にケツなんて注射してるじゃねーか。ヒップアップトレーニングしたケツと別物なのすら分からん奴がコメントしてんじゃねーぞ
検索してみ？も何も、この上げた写真が163センチ70キロの写真なんだろ？
こんな体型で70もある訳ねーだろw
男で体脂肪15％で見た目は筋肉太りやが、
ワイでも181cmの80kgだわ。
お前らのだるんだるんとは違うんだよ
全然バルクが足りない
ど素人で草。筋肉ない状態の163センチ60キロww
お前ら南米系のダンサー、サンバでも良いけど、鍛えまくってるプロでもこんな尻にならないからなw
デブ男は容姿が醜い、頭が悪い、身体が臭い、短足で背が低いそして性格も悪い
ぶよぶよ体型を見て大まかな判断するのにプロいるんか？気色悪いな
１６０センチなら４０キロが当たり前とか思ってる現実知らないチー牛さんじゃないか
そして顔が量産型ポカホンタス
悪意なくガチ無知で言ってるなら本当にかわいそう。
やせててもくびれできない人もいれば、腰尻に肉付きやすい人もいる。
童貞あおりとかするつもりないけど、プールとか海水浴とかには行かない人なんだろうね。
しかしポカホンタスメイクでなければ
もっと良いのに
このテの人等はなぜ色黒ポカホンタスなのか？
ポカホンタスで笑ってしまって悔しいです
兎に角、細ければ細い程美しい。と思っているんだから。
またデブが勘違いして危機感を持たなくなる
有酸素したら筋肉溶けるやん
この場合それの何が悪いのか
シュワルツネガーも体がデカいけどそれがいいんじゃん
女だけどほんとこれ思う
ジムでも女の人ってほとんどウェイトがない状態でマシーンやってる
たぶん筋肉付けたら太くなると思ってる
細さ至上主義すぎて頭悪い
だから両方やるんだと思う
男女の差もあれば体質の差もある
筋肉つきやすい体質の女であれば鍛えてなくても男性平均くらい筋肉ある その程度
なんで筋肉つけたら胸が縮むと思ってんのwww
そもそも男が現実わかってないだけ 普通体型の子でも男が思ってるより体重ある しかも平均より身長高い
シュワルツネガーってデブなの？
ちんのほうがやべーだろ
グラビアモデルやアニメキャラのスリーサイズ鵜呑みにしてんだから
最初の画像は下半身がちゃんと写ってなくて凄くキレイに見えた
健康美好きやけど他の画像見るとヒップが大きすぎる スタイルの良さは否定せんがこれ見たら70kgあるの分かるし日本人受けは悪いんじゃないかな
なんなの、この記事？アホのフェミ記者？
けどせっかく鍛えた下半身、ケツや太もものデカさが丸々隠れるようなアングルで撮ってるから要らぬ疑いがかかる
まぁお尻あたりがかなりボリュームありそうだけど。
上ボンもないやろ
下はボボンぐらいあるけど
0.0001％ぐらいの確率で本当かもしれないでしょ！
この人下半身結構ガッチリしてるから鍛えてる筋肉と下半身ので写真上より軽そうに見えてるから
普通の人が70キロでも大丈夫なわけじゃないので勘違いしないようにって感じだと思う
ソースは人類
ってコメントほんとひどいな
何をどうすればお腹周りの贅肉感だけを取り除く事が出来るんだろう？体質？腹筋？
顔はブスだけど
身長163cmで体重70kgって見た目的にマッチョやろ。
だから痩せた状態でこのチチなんだから、
太ったらもっとデカチチになるってことだろ。
こういう価値観広まってほしいなぁ。
部分痩せはないし女性が鍛えつつ腹筋見えるほど体脂肪率下げるのはかなりきついよ
この人の体脂肪率15%以下じゃないか？
乳腺発達タイプの人は筋肉つけても胸減らないぞ
腹筋はもともと割れてる
でもって体脂肪率下げないと腹筋は見えない
エアプ乙
筋肉こんだけありゃ基礎代謝高いからそうそう太らんよ
すぐ分かるから
俺の学生の頃よりも引き締まってるのが不思議
アジアンじゃ無いのかな？
骨と皮だけの腹筋すら何故か見えないガリガリ体型目指すよな
体重落ちまくってるのに筋肉一切見えない身体が理想なんだろうけど
男から見ればマジで生理的にムリだからやめろって思う
性の対象から外されてんぞお前ら
カツアゲなんか普通は誰も体験しねえよｗｗｗｗｗｗ
お前が厳ついんじゃなくてそれが普通だアホｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジで恥ずかしいからココ以外でそれ喋んなよｗｗｗｗｗｗｗｗ
くっそ笑ったわｗｗｗｗｗｗｗ
ブラジル人ならともかく、て感じ