私の個人的な意見ですが「運動不足だからジムでも契約するか...」は絶対やめた方がいいです。日頃の運動を面倒くさがる人は、ジムにいく支度なんて面倒くさいことできません。契約しても「今日は寒いからやめよ...」と行かなくなります。まずは散歩と軽い筋トレから始めましょう。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 12, 2022
私の個人的な意見ですが
「運動不足だからジムでも契約するか...」は絶対やめた方がいいです。
日頃の運動を面倒くさがる人は、
ジムにいく支度なんて面倒くさいことできません。
契約しても「今日は寒いからやめよ...」と行かなくなります。
まずは散歩と軽い筋トレから始めましょう。
ジムはトレーニングに対するモチベーションが高い人が行かないと続かないと思います。
— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 12, 2022
この記事への反応
・人に気兼ねすることなく空が広い外で運動した方が、
心身のリフレッシュになるので良いと思います。
・これはまさに自分
ジムに通う労力がめんどくさくて行かなくなってしまった
・少し脱線しますが、
スポーツクラブに入会したのに
ジムよりも風呂とサウナばっかり使ってる人は
「スパ会員」と呼ばれたりします
・それで辞めた人を知っている( ˘ω˘ ;)
・形から入って失敗しちゃうパターンですね、、、
・ジムは運動習慣がある人が行ったほうがいいですね。
・犬飼うと半強制的に運動できますよ
過去のワイやん……
散歩すらやや面倒なんだが
どうすればええんや？
散歩すらやや面倒なんだが
どうすればええんや？
１日毎の利用料だけで数百円で使えるから
そういう所から試したほうが良いよ
そういう奴は家でもヤラない。
プレッシャーで契約するのはキッカケ。
これが出来る人は運動不足じゃない
ジム契約した方がモチベーション上がるわw
人に会ったりサウナやプール、帰宅途中のカフェバーでビールが旨い。勿論ストイックにダイエットしたい人間には合わない考え方だが、ジムにはとにかく楽しみが多い
そしてホバー移動を目指すのです
おう冷えてるかあ？( ・∀・)
お前それ本当に面白いと思ってコメントした？
いったん冷静になって考えてみ？
恥ずかしくなって来ない？
Twitterってただの一般人の発言を有難がってすぐ信じる人多いよね
何マジになってんだ？ｗ
まじめに通われるとジムが困る。インストラクターがあの手この手で前向きにやる気を失わせてくるよ。
幽霊会員を増やすことが経営の秘訣なんだから。
リングフィットアドベンチャー、
でトレーニングすれば良い😀😀😀
俺がグフってコメントしようとしてたのに先越されたから
屋根の雪降ろししてるだけで全身筋トレ出来る。
風呂もジャグジーとかサウナあるとこだと行きたくなるからおすすめ
俺は勿体なさより面倒臭い思いが勝つから駄目やけど笑
こうなってくるとジムに行くのもアリかなと思ったり…
俺の場合は家トレで体型が変わってトレーニングが楽しくなってからジムに通い始めた
そんで暇な年寄りとかで混んでてトレーニング器械の順番待ちが嫌になって行かなくなるんだよな
って欠かさず行ってる奴いるから一概には言えない
どちらかと言うと、ジムに行く時間を確保できる生活してるのかどうかが重要だと思ってる
景色を見たいから散歩や自転車に乗る、など他何でも良い
家で軽いのから始めようが出来ない人がジム契約するのも1つの手段
ジムは場所や器具を提供する場所であって運動する習慣をつけてから行くもの
意識面が障害となってるなら行くべきはカウンセラー
面倒くさがりは散歩もしないよ
だからジムに多額のお金を支払う意味があるんだ、行かなきゃ損だって少しは背中を後押しするからな
散歩だと絶対いかない
公営ジムなら料金も安いぞ
うちのとこは1回300円
寒いならそれこそ外でウォーキングするわけないし室内は散らかっていて家トレもできない
ジムでやる気ある人見て自分も頑張れるし顔見知りもできて長続きする
池沼かよ、筋トレが楽しくないから続かないという前提の話しとんじゃろうが
家だとやらねぇよ。
ジム通う暇あるなら自宅の掃除くらいしろよ
契約した方がお金勿体ないから行くって人もいる
近所の散歩ですら面倒
SwitchやＶＲなど、自宅でできるフィットネス系ゲームが敷居低い気はする
俺はＶＲで毎日30分やってる
形から入って頑張れるパターンもあるし頑張れないパターンもあるってだけや
でもプールは気持ちいから続くよ 楽しいし
そしたらウォーキングを追加
20%を切ったら腕立て伏せとスクワット（もしくはランジ）をしよう
15%切ったらジムに行こう
金かかってるからこそ、「ジム通う」「運動する」って奴も一定数いるがな
めんどくさいとかいう奴は家で自主トレなんかすぐ飽きるわw人間楽な方に進みたがるんだから
形から入るのは大事よ
なので嘘松
正直ほとんどの奴らがどっちにしても続かないのが現実なんだよな
俺なんて同じジムに2回も入会して2回も挫折して辞めたよ
後基本的にジムに入るやつって単に暇人ってのもあると思う
デブはすぐ来なくなるｗ
あなたに、その覚悟はありますか？
でもこの人の言ってる事は矛盾してる
しなきゃならない状態を作る為にジムに行くのに
それすらできない人が自主努力で散歩と筋トレなんか続けられるはずがない
一応ジムに3年通ったけどトレーナーとプログラムが無かったらとっくに辞めてた
先越したら悪いから待ってたのに面白いギャグがねえぞ！
さあグフ使った面白いギャグ見せてくれよ！
黒猫かな？
確かにそうなんだけど、日本において家から直ぐにそんなところに行ける人なんて殆どいないでしょ。
住宅地を横切るだけで不審者ですよｗｗｗ
ムキムキなんてならんけどなる必要ない気がするわ
朝晩、１分ちょいのブランクすら時々忘れてしまう
勿体ないから行くか！ ってなるんだよ
散歩だと雨降ったから今日はいいやってなる
体に負荷掛けに行くんだから当然だよね。疲れるし
自分が全世界の人と一緒とか思う傲慢なやつだな
俺もコロナ前までジム通ったことあったけど、プールしか使ってなかったな
これは冗談抜きで正論。
リングフィットが続かない奴は、ジム行っても無駄。
ジムは「ある程度高い金額を出してしまったからには行かなければ」というモチベーションで動ける人用の場所だから
公園での運動からウェイトリストやジャケットで負荷を増やしていったほうが経済的
ダメです。
貧乏性にはお勧めかもしれん
ソシャゲなら毎日やれるって人もいれば
ソシャゲなんてやる気にもならんとか
ジムにかよえば人の目がある
トレーナー等に「全然こいつ来ねえな」「また太ってんな」と思われたくない人の目を気にするやつには良い
十分いい体になるで
嫌どす😃
一番難しいのは習慣化だからそれが出来ないやつは自宅トレーニングもジムも続かない
ジムに着きさえすればその場の雰囲気でみっちりトレーニングする。
逆に一旦家に着いたら軽い散歩だろうと一切やらない、やりたくない。
そう人間は一定数いると思うんだが。
だから面倒くさい
散歩こそモチベが続かない
場所に行ったら嫌でもやらなきゃならんので結局続くがそれがない場合はもうつづかない
①1日の生活で体力の余力がある
②時間がある
③通いやすさ
④体を鍛えるのが楽しい
という要素にプラスαが無ければ続かない。
SwitchがあればＤＬ出来るんだから買いに行く手間さえない
自宅にいながら毎日少しずつ運動できる
テレワークじゃなければ無理だった
ジムからホームジムに切り替えるやつはよくいるが
下らん御託並べる前に通いやすいジムへ行け
そこにはお前の最終目標もこいつには負けられねえって存在もいる
散歩なんて、無料だから別にやらなくていっか
ジムは、行かないと金もったいないから行く
金払って勿体無いから行くかってならない人には向かない
だよなー
身銭をきってるからこそ頑張れる
あとは頑張ってる人が視界に入るのも大きい
散歩や道具を使わない単純な筋トレはつまらないから続かない
お風呂しか使えないけど格安らしい
金払ってるから行く→せっかく行ったからやるで20kgぐらい減らした。
辞めることのリスクが低いと続かなくなるんだよ
面倒臭がり屋も欠かさずやってる事ぐらいあるだろ
10分程度で切り上げるデブの知り合いがいるからその理屈は成り立たん
物は試し一回入会してみたらええやん
散歩時間短すぎるだろ！犬ストレス溜まるぞ
ジムは会員制で行かなくても金取られるんだから
「面倒だけどお金が勿体ないから行かなきゃ」と思えるし
自分は実際毎日行ってた。コロナでやめたけどね。
家でダンベルまでしか使ってない
まぁダンベルに付けるプレートは100キロ以上持ってるけど
まあ筋トレやランニングマシーンはやらんけど
基本スタジオでエアロやヨガしてるわ
話し相手も増えて逆にジムに行かないと暇を持て余す
月に１万程度で温泉とスタジオメニューで時間潰せるからコスパ良いぞ
正直他で暇潰そうとしたら何万もかかるからな
退会するまで会費を払うだけのカモ
強制的に運動する方向に持ってくんだよ
会社で仕事する奴も家ではしなくなる様に環境だって大事
会社帰りに絶対行く。
それがモチベーションになって自分も鍛えようと思う
キモオタはデブの短足チビかヒョロガリだよね
スポーツとかやった事が無いだろうよ
「部屋で動画視聴中にウォーキング運動が出来る器具」を買ってやるといいよ。
なんならＰＣやＴＶ画面の前で足踏み運動でもいい。
動画に集中してると１時間くらいすぐだから。
逆に言えば外に出られさえすれば、遠くに旅行することも億劫ではない。