ジ「最近目が疲れやすいです」
— ジラルド (@Jirarudo_hunter) August 15, 2022
医「何に目を酷使してる？」
ジ「仕事以外でPCを触るのとVRというものでゲームをしてます」
医「HMDとかいうやつを被って遊ぶやつですか？」
ジ「そうです」
医「ふむ、それなら目を冷やしてますか？」
ジ「いいえ」
医「5分ぐらいでいいので目の周りを冷やして下さい」
ジ「最近目が疲れやすいです」
医「何に目を酷使してる？」
ジ「仕事以外でPCを触るのとVRというものでゲームをしてます」
医「HMDとかいうやつを被って遊ぶやつですか？」
ジ「そうです」
医「ふむ、それなら目を冷やしてますか？」
ジ「いいえ」
医「5分ぐらいでいいので目の周りを冷やして下さい」
医「なのでもし今の状態でホットアイマスクを使うと一時的に血行が良くなり目の調子が良くなったと「錯覚」しますが、実は目を余計に苛めてしまいます。」
— ジラルド (@Jirarudo_hunter) August 15, 2022
ジ「となるとどれくらい冷やせばいいですか？」
医「アイスノンとかあるでしょ？あれを5分、長くて10分程顔にのせて目の周りを冷やして下さい」
ジ「ホットアイマスクとかで温めれるのではなく？」
医「そうです、目を酷使してる時は温めるのではなく冷やします」
ジ「ほう」
医「PCをよく触られる方という認識で話しますが、今のあなたの目はオーバーヒート状態です。」
ジ「ああ、それはいけませんね…」
医「なのでもし今の状態でホットアイマスクを使うと一時的に血行が良くなり目の調子が良くなったと「錯覚」しますが、実は目を余計に苛めてしまいます。」
ジ「となるとどれくらい冷やせばいいですか？」
医「アイスノンとかあるでしょ？あれを5分、長くて10分程顔にのせて目の周りを冷やして下さい」
VRC民、目が疲れやすかったらホットアイマスクじゃなく目を冷やそう…！
— ジラルド (@Jirarudo_hunter) August 15, 2022
ジ「サウナに入って水風呂に入るみたいなのを繰り返せばいいですか？」
医「あまりお勧めしません」
ジ「あ～…、一回だけにしときます。」
医「そうしてください、今のあなたは定期的に目薬と自分が目を酷使してるなと思ったら目を冷やすを徹底すれば疲れ目は改善されると思います。」
ジ「はい」
VRC民、目が疲れやすかったらホットアイマスクじゃなく目を冷やそう…！
この記事への反応
・PCやVRで目を"酷使した後"であれば冷やした方が良いです
目を酷使したわけではないのに日常的に疲れ目であった場合や、就寝前のリラックスしたい場合に温めた方が良いです
つまりスリープモードにしたい時に温めて、再起動やシャットダウンしたい時に冷やす感じです
・VRはプレイヤーも開発者も選ぶので辛い
・昔読んだ本では逆のことが書いてあったな！？目を冷やすと充血がなくなり疲れが取れたように感じるのは、毛細血管が収縮して血流が減るからで根本解決ではありません、目は温めて血行促進しましょう、って。
いつでもそういうわけではないんだ
・目の症状は見極めが難しい。温めるタイミングと冷やすタイミングがわからない・・・
・これは意外。温めたほうが良いのかと思っていました。
・冷やすのね？ちょっとやってみようかな。
えーとどうやってやればいいかなぁ………。
………濡らしたタオルとかでいいのかなぁ…。
そうだったんけ！！！
慢性的に目が疲れてる人は温め
局所的な人は冷やせってことなんかね
慢性的に目が疲れてる人は温め
局所的な人は冷やせってことなんかね
任豚って目が悪いからレンダリング解像度低くても気付かないんかな？
悪いのは頭の方か？それとも両方か…
充血してる疲れ目は冷やす
充血してないドライアイなどで目がしょぼしょぼするのは温める
最悪失明する（これは大丈夫そうだが）
まともな学術書や、信用できる医者の話だけ聞け
もちろんトンデモ医者も世の中にはいるがな
疲れ目には温熱より冷やした方が
普通に気持ち良くないか？
本人の結果も書かれてないしな
ホットアイマスクｗｗｗ
まとめならちゃんとしたソースも探してこいよ
昔は冷やせってのが普通だったがいつからか温める手法が多くなってたのはコンタクトやPCなどのドライアイ増えたからなのかねえ
ヤブ乙
医者ってだけじゃ信用できないわ
誰が頭痛のときに頭を温めろと言うのか。
自分がそう診断されたかといっても他人に適用するのは危険。だから医療行為は資格がいる。
アイスノンで冷やすとスッキリする
なんでホットアイマスクを使うのか不思議だったわ
そらクールダウンのが効果あるわ
つまんないやつなのが伝わってくる
一生メガネｗｗｗｗ
ちなみにオレは15年前にやってしっかり恩恵を受けた
お前はもうジジイになってるだろうし今からやっても意味がないだろうけどな
筋肉疲労だったら冷やして、肩こりみたいなのだと温めるのが正解？ でも今どっちかわからん
「充血ひどいから冷やして血管もとにもどせ、温めるのは逆効果」で終わる話
VR機器をつけてて目の周りが暖められた状態だから冷やせということらしい
バイトはサボって引用してないけど、ツイ主がこの後弁解してる
普通の眼精疲労は温めるんだぞ
陰謀論の格好の獲物だよね
必ず一次ソースを確認しろ
この場合はググって眼科医のHPを確認しろ
はでまってたら洒落にならん
責任取れるのか？はでま
目を温める→血が集まる→眼圧up→視神経を圧迫する→緑内障を発症
の主張と
目を温める→血行が良くなる→目から水分を排出する力も上がる→眼圧down
の主張がせめぎ合っている模様
普通の人は温めろ
VRやって酷使状態になってる奴は冷やせってことだろ
VRやらない奴には無関係だから温めとけ
とにかく目を酷使しないような環境を整えることだけを考えないと
なるほどねぇ
充血は冷やせと言われてるな
バカが騙される話だな
証拠は？
自分が、そう診断されたからと、広めるのは、ヤブでしかない。
マジで終わってんな
せめてクリニック系の探して、信用出来そうだったら実行する様に
医「HMDとかいうやつを被って遊ぶやつですか？」
作り話が中華クオリティ
失明した方が間違ってる
筋肉疲労をさらに冷やして休めるなんて聞いたことないが
野球でピッチャーはアイシングって言って投げた後に肩を冷やしてるけど？
その理論だと、どっちも失明しなかったら両方正しいって話になっちまうぞ。
固まった筋肉なんかはほぐす為に温めるんでしょ
目薬やユンケル使うほうが個人的に楽だった
慢性→温める
それもいいがベリー系食べるのはものすごく効く
自分はほぼ毎日取ってるけどそれ以前、ダイソーの商品説明小さいの読めなくてメガネしようかと思ってたけど
そういう体験談を書くだけだと、また嘘松だの、医学的根拠はあるのかだの言われちゃうぜ
冷やすのは即効性はあるがすぐきれる
だから今の温めて血行をよくするに変わったんやでｗ
オーバーヒート？ 人間の体はエンジンとは違うんだよ
特に筋肉はね、目も筋肉で動かすんだよ
疲労も血行不良で起こる
冷やしたら血行が悪くなるよ
古来から体に不調が出たら温泉に入って温めるのは何のためか考えろ
なんて言葉、キモいオタクくらいしか実際に言ってるの聞いたことないわ
医学情報で間違えた記事を書くな
VRHMDの発熱で目が温められているからホットアイマスクをすると逆効果、だから冷やせって話だぞ
PC作業などは目の周りの筋肉が凝り固まるからホットアイマスクは有用
しかもツイート主の補足すら抜きで拡散してるし悪質な記事