息子がいくら寝ても日中眠いと言うので、ナルコレプシー？？って思ったけど、塾で同じ症状の先生がいて、その先生が、医学の勉強もしている先生から「暖かい布団に入って、冷えピタ貼って寝ろ」って言われて、実践してみたらすっきりしたというので、息子も真似してみた。
— @まる (@kurogen15) October 23, 2022
息子も改善されたっぽい。
息子がいくら寝ても日中眠いと言うので、
ナルコレプシー？？って思ったけど、
塾で同じ症状の先生がいて、
その先生が、医学の勉強もしている先生から
「暖かい布団に入って、冷えピタ貼って寝ろ」
って言われて、
実践してみたらすっきりしたというので、息子も真似してみた。
息子も改善されたっぽい。
体温も高いし、夜は少々寒くても寝れるやろって思ってたけど、寒かったら体に力も入るし、熟睡できていなかったのかも。
— @まる (@kurogen15) October 23, 2022
テレビで見ました❗
眠れない人は、脳を冷やすと眠りやすくなるらしいので、
ケーキとかで貰う保冷剤を「冷蔵庫」に入れて、
寝るときにおでこに乗っけて寝ると、
冷えた頃に眠くなって熟睡しやすくなるとか
テレビで見ました❗眠れない人は、脳を冷やすと眠りやすくなるらしいので、ケーキとかで貰う保冷剤を「冷蔵庫」に入れて、寝るときにおでこに乗っけて寝ると、冷えた頃に眠くなって熟睡しやすくなるとか…それで日中の眠気も改善されるならやってみようかな？今、日中眠くて困ってます💦
— さおり (@saori601) October 23, 2022
この記事への反応
・わあ！そういう改善方もあるのですね！
私もいくら寝ても日中眠くて悩まされていましたが、
小麦粉とお砂糖を控えたら、
驚くほど日中の眠気がなくなりました！
でもちょっと我慢するのキツイこともあったので、これ試します！ありがとう！
・長袖長ズボンのパジャマに変えるのも良かったですよ、
お風呂に浸かったみたいな
体がほぐれる感覚が長続きするような気がします。
お風呂に浸かるときにタオルを湯船につけておいて
5分くらい目に当てたり、
もし喉とか鼻とか風邪気味ならヴェポラップ塗ったりもおすすめです。
・頭寒足熱…？
・立ち仕事の方は更に+αで足裏に湿布もおすすめ(*^^*)
張り方色々あるみたいですが、
2枚用意して、土踏まずと、指の下辺り貼ると
安眠出来て次の日楽ですよ(*^^*)
・一年中アイスノン枕だけど気持ち良く寝れるよ
・よくやる。すんごく寝れる
・たまに冷えピタを
保冷剤にするといいのではないかと……
冷えピタあまり毎日貼ると顔シミになるので
（あくまで個人の意見）
冷えピタは熱の時しか
使ってなかったけど
睡眠改善で年中やるのも手か！
やってみよ！
使ってなかったけど
睡眠改善で年中やるのも手か！
やってみよ！
１とんなバカ
哀れ。
おでこと頭が痛くなる
いくら寝ても眠かったのはこのせいだったのか
アイスノンなんか枕代わりにして寝たら死ぬぞ
かわヨ
ときどきチムポに貼って快楽を得てる
つまんないぜナウいコイキングさんよ！
冷えピタとか寝返りですぐ外れるだろ
体に温度変化をもたらすような物を寝てる時に毎日は貼らない方がが良いよ
マジで自律神経ぶっ壊れるよ
困ってるなら医学を勉強してる人、じゃなくて本職の医師に聞け
睡眠薬みたいにそれ無しじゃ生きられない体になっちゃうもんね
もちろん嘘です
寝ても寝ても眠い人の話じゃないのかよ
マジ快適
茶番だーーー！！！
寝る前にあたたかいミルクを飲み20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと
ほとんど朝まで熟睡さ
体幹まで冷えるのかよ
文章下手なやつって、やたら読点使いまくるよな
気化熱で冷やしてるよ
眠いとかじゃなくてほとんど気絶や 会話中に突然ぶっ倒れたりするんやぞ
よく読んでみ 自分で勝手にナルコレプシーやないかって素人考えしてるだけのただの寝不足やで
タダの素人ー笑笑
やる気がないんだよ。
読点が多いというか、一文に色々詰め込みすぎて単純に構成が下手
濡れタオル乗せて気化熱で冷やすのと同じ事を吸水ポリマーでやりつつ、ハッカ油で冷たく感じさせてる
俺の場合は冷凍庫を改造して直結できるようにしてるし
あと長時間貼ると皮膚に良くない
とっくに転売の標的になっててただでさえ手に入りにくいってのに
ごめんな
仕事は無理で生活保護みたいなのもらっても無理だろ
ずっと病院生活かねえ
保冷剤を使ったほうがいいかもね
ネッククーラーで冷やしても眠くなる
吉良吉影がそんな感じだったりする
睡眠の質が悪いから日中眠くて、頭冷えピタで寝やすくなるらしい
というお話じゃなかろうか
糖質過多の食事は気をつけないと
糖尿病予備軍
検索したらそのまんまだった、案外それがいいのかもな
ソースは俺
安易に病名使うなよ。覚えたてかなんか知らんけど
やってることは正しかったのか…？
覚えた病名を適当に使ってんじゃねえよ
これしたら治るとか軽く言うなよ
そんなことで治ったら医者がやっとるわアホか！
特に湿度が高い時は布団を蹴りやすい
今年は丁度いい布団を買えたので今のところ寝冷えしていない
いい布団に巡り合えるかどうかは大事
てめえこの記事作るためだけに安眠させただろ？はちまカスやな
日本でナルコレプシー診れるとこなんかねーよ
みんな名前だけ知ってるだけ
それは虚しさからくる眠気も混ざってるな
無呼吸症候群のほうはちゃんと病院いけ。
特に鼻詰まり多いやつは手術してこい。世界がかわる
根拠ないのに引用して広めていいの？
さっさと出せこら管理人
ナルコだったなんてどこにも書かれていない
ノンレム睡眠なくいきなりレム睡眠なるから脳波調べりゃわかるよ
まぁ睡眠不足に1番効くのはスマホやpcテレビを寝る1時間前には一切シャットすることだが
一日中眠いなんて生ぬるい話じゃなくて、ナルコレプシーに罹患していたら所かまわず突然眠ってしまうんだよ
おでこに乗せるなら濡れタオルで十分だぞ
流行っては廃れ流行っては廃れを繰り返してる色々なダイエットと同じで結局万人に効く物なんて無いんやろな
寝てる時に顔に扇風機かけてると死ぬぞ
結果だけな、治せない事には変わりない
子供用を使うと低刺激やからええんで
大人用だとヒリヒリな俺でも大丈夫
毎日、いくら頑張っても疲れへんからな
ま、格闘家故に仕方ないけどよ
嫁と一緒に寝るから寝れるけどな
独り身の連中には効果あるんかもな
見てるこっちが恥ずかしくなるレベルの知ったかぶりｗ
なんかそういうデータあるんですか？
あれ睡眠っていうより気絶って感じだもんね。
集中してる時によく発生してそれまでと全く関係ない思考に急に切り替わってる感じでハッと気がづく
お前は自慰党やろ
それ躁鬱の躁状態じゃね？
後で死ぬほど反動来るやつ
保冷剤にするといいのではないかと……
冷えピタあまり毎日貼ると顔シミになるので
（あくまで個人の意見）
めんどいやつやな
メチルフェニデート言いたいだけ定期
無い
全身に当て続けるなら低体温で死ぬ
一種と二種でさらに違うらしいじゃん