コーヒーは1日何杯までOK？急性カフェイン中毒の危険性- 記事詳細｜Infoseekニュース
ここ数年で増えている「急性カフェイン中毒」とは？カフェインを含む定番の飲み物としてはコーヒーがありますが、コーヒー
記事によると
・内閣府の食品安全委員会のデータによれば、カフェインの1日の許容量目案は400mg。コーヒー100mlには約60mgのカフェインが含まれている計算なので、コーヒーの摂取量は1日6～7杯がマックス値と考えられ、1日10杯コーヒーを飲んでいる方は“過剰摂取”と言える
・カフェイン自体は紅茶や緑茶、エナジードリンクなどにも含まれている。コーヒーの摂取は5杯だったとしても、他のお茶類や、特にカフェイン含有量の高いエナジードリンクを飲んでいれば、気付かないうちに結構なカフェイン摂取量に達している可能性もある
・インスタントコーヒーよりもドリップした本格的なコーヒーの方が、ポリフェノールやカフェインの含有量も高くなる
・内閣府の食品安全委員会のデータによれば、カフェインの1日の許容量目案は400mg。コーヒー100mlには約60mgのカフェインが含まれている計算なので、コーヒーの摂取量は1日6～7杯がマックス値と考えられ、1日10杯コーヒーを飲んでいる方は“過剰摂取”と言える
・カフェイン自体は紅茶や緑茶、エナジードリンクなどにも含まれている。コーヒーの摂取は5杯だったとしても、他のお茶類や、特にカフェイン含有量の高いエナジードリンクを飲んでいれば、気付かないうちに結構なカフェイン摂取量に達している可能性もある
・インスタントコーヒーよりもドリップした本格的なコーヒーの方が、ポリフェノールやカフェインの含有量も高くなる
この記事への反応
・コーヒーばっかり悪者扱いして、日本茶や紅茶、烏龍茶もカフェイン結構高いぞ。
・年前に1日20杯飲んでいた時は、精神的には参っていたけど身体は至って健康だったんだよなぁ～ｗｗ
・体重あたりの摂取量で説明しないと意味がないような気がするなぁ
・完全にアウトｗ
・コーヒーよかレッ○ブルとかの影響じゃないか？アレ３本くらい飲む奴とかいるぞw
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コーヒー関係ないじゃん
お茶はカフェインの少ないほうじ茶をサブに飲むだろ！
まぁ個人差が大きいそうなので飲めるだけ飲んで死ねるかどうかってとこだな
豆を挽くコーヒーと茶葉を蒸らすだけの紅茶が同じだとでも思ってんのか
原料が豆で健康には良い飲み物
コーラ一杯飲む方がよっぽど健康に悪い
みんなもマジで気をつけてね、ノミタクテモ飲めなくなるんだよ
カフェインの入ってるの飲むとアナフィラキシー出るしホント面倒だから
その400mgの根拠は？って話じゃないの
夜寝る時までカフェインがまだ体内に残るから
睡眠の障害になるので良くないと聞いたし
一日一杯でもなるよ
そういうのひとまとめにして何の結果だよ
いやうちで飲んでるのはコーヒー100%のインスタントで香料とかつかってるスティックコーヒーじゃないんでｗ
せいぜい動悸息切れ胸焼けくらいだが、アルカリ性の食事（梅干し・ポカリ等アミノサプリが好ましい）
あとはちゃんとキャベツ食ってたら胸焼けは改善される
暑い時期は水出しコーヒー１㍑つくったり、今は１㍑ペットが激安だからそっちガバガバ飲んでるが
正直「何を混ぜて飲むか」の、混ぜもののほうが体に悪いかと思う。加糖・植物油のクリープとか
豆乳・牛乳混ぜて無糖なのはほぼ無害
紙パックの豆乳買って混ぜて飲んでるな
She represents Russian government.
Shinzo Abe mediated them.
Abe announced financial support(5 Billion Dollars) to Russia.
Shinzo Abe Affirms Burma Government Policy.
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Donald Trump Defends White-Nationalists(Racist). Shinzo Abe Agrees With Him.